🌹👌سخنان ناب و پند آموز👌🌹
رفتن به کانال در Telegram
درودها دوستان عزیز و همراه✋ سخنان ناب و ارزنده👌 حکایتهای شیرین و آموزنده🌸 و هر👈سه شنبه👉دانستنی ها و اطلاعات عمومی✅ ساعات خوشی را برای شما آرزومندیم💞 حضورتان را قدردانیم🙏 🌹 آیدی کانال @pand_e_nab
نمایش بیشتر1 288
مشترکین
+124 ساعت
-27 روز
+530 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+16
در 3 کانال‌ها
سپتامبر '26
+43
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+49
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+56
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+49
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+42
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+14
در 6 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+59
در 10 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+45
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+29
در 7 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+42
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+35
در 9 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+41
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+27
در 5 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+63
در 5 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+49
در 6 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+53
در 8 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+71
در 12 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+98
در 7 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+117
در 7 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+122
در 9 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+87
در 7 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+60
در 6 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+86
در 9 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+144
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+148
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+172
در 7 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+156
در 8 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+176
در 8 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+87
در 7 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+52
در 6 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+57
در 7 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+42
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+52
در 7 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+57
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+77
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+105
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+69
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+79
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+88
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+100
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+135
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+115
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+128
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+128
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+108
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+119
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+127
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+182
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+235
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+236
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+188
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+467
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 15 اکتبر | +1 | |||
| 14 اکتبر | +1 | |||
| 13 اکتبر | +1 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | +4 | |||
| 10 اکتبر | +1 | |||
| 09 اکتبر | +1 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | +1 | |||
| 06 اکتبر | +1 | |||
| 05 اکتبر | +2 | |||
| 04 اکتبر | +1 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | +2 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
کاش عمر همه مادرا جاودان بود
بهترین عطر دنیا هم بزنی بوی عطر
خونه ای که مادر داخلشه رو نمیده...
@pand_e_nab
| 2 | @pand_e_nab
تو رفتی و جهانم بعدِ تو، ویرانه تر می شد
دلم هر شب به امیدت، کمی دیوانه تر می شد
به خود گفتم فراموشت کنم، دیدم نمی توانم (نمی تانم)
که هرچه می گذشت از عمر، دلم دیوانه تر می شد
هنوز هم عطرِ تو بر روی پیراهن بجا مانده
که می پیچد به جانم، خانه ام بیگانه تر می شد
چه شب ها با خیالت تا سحر بیدار می ماندم
که شاید خواب می دیدم، جهانم با تو شب می شد
تو گفتی عشق می میرد، اگر دوری میان اُفتد
نمی دانستی این دوری، به جان وابسته تر می شد
من از بس بغض را خوردم، صدایم رنگِ غم دارد
لبم می خندد، اما گریه ام جانانه تر می شد
اگر روزی گذشتی از همان کوچه که من مُردم
بپرس از پنجره، آن شب چرا دیوانه تر می شد
تو را نفرین نکردم، گرچه حقم بود بعد از تو
که حتی خشمِ من با یادِ تو بیگانه تر می شد
و حالا خوب میفهمم چرا می گفتی می مانم
تو رفتی، من نرفتم، فرقِ ما اینجا نهان می شد
شعر حسین زرین دست
@pand_e_nab | 29 |
| 3 |  روزی خواهد رسید که
بابت کنار گذاشتن برخی آدم‌ها
از زندگی‌ات...
از خودت هزاران بار
تشکر می‌کنی
@pand_e_nab | 24 |
| 4 |  گاهی برای رشد کردن
باید سختی کشید
گاهی برای فهمیدن
باید شکست خورد
و گاهی برای به دست آوردن
باید از دست داد...
خواستن اگر با تمام وجود باشد،
هیچ سدی نمی‌تواند مانع شود
@pand_e_nab | 23 |
| 5 |  عمرمان گذشت تا...
باورمان شد، آنچه را باد برد
عمر ما بود
نه برگ‌هاى پاييزى
@pand_e_nab | 21 |
| 6 | @pand_e_nab
بعضی وقت‌ها نیاز است که
به بعضی‌ها فهماند
بخشش هم حدی دارد
و قرار نیست که تا همیشه‌ی خدا
بخشیده شوند
باید به بعضی‌ها فهماند
کسی که دوستت دارد
هیچ گناهی نکرده که
بخاطرِ علاقه‌اش به خودت اجازه دهی که
هر ظلمی را در حقش انجام دهی
باید به بعضی‌ها فهماند
بعضی رفتن‌ها دیگر برگشتی ندارند
و نمی‌شود هر بار که تمام پل‌های
پشت سرشان را خراب کردند
دوباره آن‌ها را از خورده شکسته‌های
قلب کسانی که دوستشان دارند بسازند
و برگردند
اصلا می‌دانی چیست ؟
از یک جایی به بعد باید شکست،
خرد کرد، قلبی را که بخواهد
آدم‌هایی که بی دلیل تنهایش
گذاشته‌اند را ببخشد
@pand_e_nab | 21 |
| 7 |  متولد 23 پاییزی زیبا
نقاشی خنده های توست بر دیوار زندگی😍
تولدت مبارک 🍁♥
🎂🎂🎂🎂🎂🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎉🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊
@pand_e_nab | 20 |
| 8 |  🍁
در بدترین روزها
امیدوار باش،
زیرا زیباترین باران ها
از سیاه ترین ابرهاست
@pand_e_nab | 23 |
| 9 | از آدمایی که تقصیرشون رو گردن میگیرن خوشم میاد
اینا معمولا آدمای شجاع، منطقی و با‌شعوری هستن.👍
@pand_e_nab | 21 |
| 10 |  از رندیِ حافظ و ظرافتِ نگاهش به جهان…🍂
🎙 رشید کاکاوند🌸
#حافظ
@pand_e_nab | 22 |
| 11 |  🔹ته‌چین مرغ متفاوت🍚🧆
بسی خوشمزه😋😍
@pand_e_nab | 27 |
| 12 |  ظهرتون پر از "شادے های بی دلیل"🌸🍂
دلتاڹ ڪَرم از" آفتاب امیـــــد"🌸🍂
ذهنتاڹ پر از "افڪار پاڪ"🌸🍂
قلبتاڹ مملو از "مهرباني"🌸🍂
سلام ظهربخیر🌸🍂
@pand_e_nab | 32 |
| 13 |  🍁
هيچ چيز در اين زندگی
آن قدر سخت نيست كه هيچ وقت حل نشود!
هيچ چيز آن قدر تلخ نيست كه رَد نشود!
هيچ چيز آن قدر بد نيست كه خوب نشود!
@pand_e_nab | 61 |
| 14 |  بهترین صبحانه برای درمان کبد چرب
◽️برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند.
◽️ چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است که در مراقبت از کبد موثر هستتند. شما می‌توانید در زمان صبحانه به جای چای سیاه، یک فنجان چای سبز میل کنید.
◽️ خوردن سبزیحات چلیپا در زمان صبحانه
◽️ مصرف سیر قبل از ناشتا
◽️.مصرف صبحانه همراه با زردچوبه
◽️ مصرف مرکبات در زمان صبحانه
◽️ مصرف گردو همراه با پنیر
◽️ مصرف روغن زیتون برای تهیه صبحانه رژیمی
@pand_e_nab | 62 |
| 15 |  تمرینی ساده برای استراحت چشم‌ها بعد از کار با موبایل و لپ‌تاپ
@pand_e_nab | 60 |
| 16 |  هر حیوان که از دور دیدی و ندانستی سگ و گرگ است یا آهو ،
ببین به سوی مرغزار و سبزینه است یا لاشه و استخوان؟
آدمی را نیز چون نشناسی ، ببین به کدام سوی می رود؟!
@pand_e_nab | 43 |
| 17 |  ماهیت شما شادی است ... اینکه اشتیاق شادی یا خوشبختی دارید امر اشتباهی نیست ... آنچه اشتباه است این است که به‌جای اینکه در درون به دنبالش باشید آن را در بیرون جستجو می‌کنید
@pand_e_nab | 43 |
| 18 | هرگاه در نمازت عجله کردی
وخواستی آن را زودتر به پایان برسانی
به یاد آور
هرآنچه که میخواهی بعداز
نماز به آن برسی
و هرآنچه که میترسی ازدست بدهی
به دست همان کسی است که
درمقابلش ایستاده ای
@pand_e_nab | 51 |
| 19 |  درسته که شرایط سخته…
ولی نذار حال دلتو بگیره
همیشه یه جایی از زندگی
یه اتفاق قشنگ منتظرته...
پس انرژی‌تو نگه دار لبخند بزن☺️
👈 و یادت باشه....👉
سختیا میان که بگذرن، نـه بمونن
@pand_e_nab | 45 |
| 20 |  بی شعورانه ترین کار،
که زندگیتان را نابود می کند...☝️
دڪتر_انوشه
@pand_e_nab | 36 |
