科学新知

温馨提醒： 在万圣节期间，你可能会遇到一些用活性炭制作的甜点零食，这些东西看上去很有意思，你可能会想买来吃 —— 但是！！活性炭会影响口服药物的药效！特别是如果你正在服用避孕药等重要药物，你可能需要格外谨慎避免摄入活性炭，以防药物失效。 source

朋友们 戒酒一定要循序渐进！ 我知道你可能已经制定下了新年新目标 想要在今年戒酒 但请注意 如果你平均每天或者隔天就会喝酒的话 戒酒绝不能太突然 你的身体已经习惯了酒精作为镇定剂的存在 如果突然戒酒 可能会导致你的身体出现问题 你的大脑神经可能会过度亢奋 从而引发癫痫 或突发性认知减退（韦尼克脑病） 或其它大脑损伤 如果你常常喝酒 即使每顿喝得不多 或者如果你有时候会喝很多酒 又或者一两天不喝酒之后你身体的某些地方开始不由自主地颤抖/精神感到焦虑 很可能你的身体已经对酒精产生了物理依赖 这种情况下 如果要戒酒的话 你必须格外小心 安排好几天到几周的时间循序渐进 并联系医生 向医生寻求戒酒相关的建议 严重的酒精戒断症 有15%的死亡率 千万不要掉以轻心 请让医生和周围的人帮助你一起戒酒 source

== 疼痛自测量表 == ❿ 疼到一点都动不了了，请带我去急诊。 ❾ 疼到无法想任何其它事情了，几乎无法讲话，连稍微动一动都很艰难。 ❽ 疼到几乎无法想任何其它事情了，和人对话是非常艰难的事情。 ❼ 无时无刻不在疼痛之中，几乎无法做任何日常的事情。 ❻ 一直能感受得到疼痛，无法做很多日常的事情。 ❺ 几乎总是感受得到疼痛，无法做一部分日常的事情。 ❹ 总有不适的感觉，但日常生活大多数时候还没受到影响。 ❸ 有些不适，但大多数时候还能忽略这些不适。 ❷ 仔细感觉的话，有点不适。 ❶ 我得很仔细地感受，才能感觉确实是有点不适。 ⓿ 完全没有不适。 source

为什么不应该拿肥胖攻击和嘲笑别人： 1. 研究表明，这种做法会影响胖人的精神健康，导致胖人更容易抑郁、为自己的形象感到痛苦、无法自信地生活。 2. 研究表明，这种做法会影响胖人的新陈代谢，让胖人更容易变胖，增加胖人患慢性疾病的风险。攻击和羞辱会引发皮质醇的分泌，这是一种身体的压力反应。而皮质醇会进一步导致体重增加，甚至抑制胰岛素发挥效果，引起血糖的上升。 3. 研究表明，这种做法会让胖人更不愿意锻炼身体。和我们想象的相反，遭到嘲笑和攻击的胖人并不会因为受到刺激而增加运动，反而会因此更害怕参与运动。 4. 研究表明，这种做法会让胖人更容易用暴饮暴食来缓解痛苦，而不是我们想象中的“更愿意去节食”。 众多研究证实，拿肥胖攻击和嘲笑别人只会产生很多负面作用，而几乎不可能起到任何正面效果。但更重要的是，我们应该用平等的尊重来对待每一个人，而不是无端羞辱别人、说三道四，或者用言语施压和心理操控来摆布身边的人。 下次当你再要说些什么难听的话来“督促”别人“保持健康”的时候，请想一想我这个帖子。你的“督促”只会损害对方的身体健康和精神健康。 source

和动物一样，有些植物也有白化的现象。我们很少在自然界中看到白化的植物，是因为白化植物无法进行光合作用，只能依靠临近的植物吸取营养。作为交换，白化植物会帮助临近的植物过滤毒素。 source

有些人觉得自己正在努力走出过去的创伤，但实际上却只是一味回避所有能联想到过去创伤的人和事情，让自己陷入孤独之中。 这是一种通过回避来应对创伤的方式，这种应对方式并不能让人完全走出创伤。而想要真正走出创伤，我们必须去建立能改变过去的创伤反应的新情感联结和新人际关系。 当同样的情形下，我们一次次遇到和早先创伤时期不同的对待，我们的情绪反应系统也会慢慢开始改变。 有人没有选择抛弃我们，而是选择来寻找我们的时候；有人没有选择无视我们，而是选择努力理解我们的感受的时候 —— 我们的神经系统会发生变化，我们下意识里对世界认知也会开始重新书写。 source

上海市民称出现「蝉灾」，晚上被蝉鸣吵得无法入睡，还被蝉尿困扰，为什么今年蝉这么多？蝉尿对人有危害吗？ | 原文

为什么做梦时，即使场景再荒谬，大脑也不会对其有丝毫怀疑？ | 原文

我们有大量科学的证据可以表明： ❶ 肥胖和健康没有必然联系； ❷ 快速减肥对身体伤害很大，甚至比快速增肥对身体的伤害还要大； ❸ 减肥而不反弹，对99%的人来说是不可能做到的事情； ❹ 成年之后，你的体重和你新陈代谢的速率的主要决定因素是你的基因； ❺ 计算卡路里等做法，是没有任何意义的； ❻ 适度肥胖可以避免很多在瘦人中常见的疾病； 等等等等。 但对有些人来说，这些知识都无法说服Ta们。Ta们只在高中上过一个学期生物课，却坚持认为肥胖是“自控力缺乏”，是“性格品质问题”，是“最糟糕的健康问题”。 这些人这么想的背后，是因为Ta们害怕看到事实 —— ❶ Ta们害怕看到，胖人和自己并没有生活习惯或生活选择上的差别； ❷ Ta们害怕看到，自己并不是因为做了什么特别的事情才避免了肥胖，自己并没有能顺理成章高那些胖人一头的地方； ❸ Ta们害怕看到，自己不肥胖的原因，仅仅是因为自己运气好有个不肥胖的基因而已； ❹ Ta们害怕看到，仅仅是因为自己不胖，并不意味自己一定很健康。 评论：实际上，胖人是否真的更容易产生健康问题，用统计数据是很难推理出来的。因为很多医生在对待肥胖的病人的时候会有巨大的偏见和歧视，Ta们将胖人的一切身体健康问题简单地归咎于“肥胖”，原本明明可以治好的问题就是这样被医生的偏见生生耽误了及时确诊和及时治疗的时机。更糟糕的是，如果病人为了获取本应获得的治疗，不得不听取医生的意见开始减肥，那Ta很可能又会因为减肥而给自己带来更多更棘手的健康问题。 source

一些统计学上的数据可能会给人带来误解，这边我们解释一下 —— source

特别吹捧古代医学的社会氛围是不是只有在中国才有？原因是什么? | 原文

有哪些东西是被过度设计（over-designed）的？ | 原文

欧美退役运动员（无论男女）也会搞擦边吗？欧美社会上对擦边运动员的态度是偏正面还是负面？ | 原文

【英国的钟不用手动调时间】 没见过世面的我像是工业革命时代看见火车的驴！ 我在Charity shop买到一块钟。它没有调整时间的转盘，很便宜，3胖，我以为回家安电池拿针拨一下就行了。 没想到安上电池之后，这块钟开始2秒一圈疯狂的转。我一度以为我就要看见我太奶了。👵 吓得我，赶紧把电池扣出来。有了上回的经验，我又把电池放进去，这回我心里素质好了，挺了一会，后来它自己突然停了。大概十分钟。突然自己又开始疯狂的转。我脑海中飞过一句话：命运的齿轮开始转动。 停了，我一看手机，15:39，那块钟也是15:39。没见过世面的我像是工业革命时代看见火车的驴！惊呆了！赶快用上gpt看看是怎么回事： 机芯上的「MSF」，这是英国的国家标准时间无线讯号的代号。左上角的两根线好像是天线。 MSF 信号由英国坎布里亚郡的 Anthorn 无线电台发射，频率为 60kHz 的长波，由NPL（National Physical Laboratory）负责营运，仅在英国及其邻近地区（如法国、荷兰南部）可以稳定接收。英国每日 24 小时发送高精度「英国官方标准时间」，用于自动校准电子钟、实验室仪器、甚至电网系统。许多电波钟，只要在英国或欧洲地区，便能每天夜间接收这个讯号，保持分秒不差。因此我家这块钟一会往前走，一会往后退一退。 我还好奇这块钟为什么是德国设计德国制造？ U.T.S. 全名为 Uhren Technik Schwarzwald（黑森林钟表技术公司），来自德国钟表重镇——黑森林地区。 这家公司自 1980 年代起专门生产精密的石英与电波机芯，供应全球钟表制造商。虽不像德国古董咕咕钟那么富浪漫色彩，但它们的精准与实用，在工业钟表界颇有声望。 U.T.S. 的机芯以坚固、静音、电波同步精准著称，广泛用于墙钟、办公室钟与公共场所时钟。 想想那个没有网线的年代，我家的时间和你家的时间来自于同一段电波，人和人之间的连接感觉更紧密吧。 source

照镜子为什么是左右颠倒，而不是上下颠倒？ | 原文

为什么有时候天空中的云朵会有比较清晰的边界？ | 原文

我是一名家庭医生，朱莉是我的病人，一名绝经期的妇女。在定期体检中，我按惯例，问她是否在绝经后出现了阴道流血。 她刚开始说“不”，但随后想起来，笑着说去年的时候，自己的月经回来了几个月。我们医生都知道，绝经期妇女阴道出血极有可能是子宫癌。朱莉反映的情况很危险，我立即安排了骨盆超声检查。朱莉对我的担心很诧异，因为这种“月经复来”已经是很久之前了。 盆腔超声和组织采样证实了子宫癌。朱莉接受了子宫切除术和放射治疗。她现在已经痊愈，很有希望不会复发。痊愈之后，朱莉和我说，她根本不知道绝经后的“月经复来”是一个危险信号。她的朋友们也完全不知道。朱莉和我说，这个知识应该广泛传播。 请让您身边的朋友知道这个知识。请告诉身边的人，这种绝经后的月经复来，即使只是流了一点点血，也很危险。 source

我也不想透露太多个人的私事，但我想说 —— 当青春期的我终于发现“自慰时的幻想和与人性爱的实操完全不必相关”之后，我真的是大松一口气。因为我自慰时的那些性幻想，很长时间里我总是很担心我与人发生性关系时会给身体带来伤害，直到我终于发现与别人性爱时让我兴奋和快乐的事情和我自慰时的性幻想并没有必然的联系，也根本不需要有任何联系。实际上： 1. 我有很多非常好的性爱经历，但当我自慰时我从来不会回想到这些经历。对我来说，一个人回想这些经历并不会感到特别兴奋和快乐，那些兴奋和快乐是属于两个人的。 2. 同时，我也有很多性幻想是我不会想在现实生活中去做的事情。其中有些我在现实中尝试过，然后发现很不舒服或者很没意思，但仍然，我还是会因为这些幻想而兴奋而快乐。 也许“性幻想和与人性爱的实操不必相关”这个道理大多数人都已经知道了，但我还是想再传播一遍。因为当我没有看清这些道理的时候，我不断尝试去强行改变我的性幻想，最后白费精力徒劳无功；又轻信了很多人对我说的什么“幻想代表你现实中也一定真的喜欢”，整天提心吊胆害怕自己受到伤害。 source

我想和家里有宠物的朋友们分享一个我哥哥想出来的适合宠物的“火警演习” —— 我家两只猫咪在我哥哥的训练下，现在一听到警报就会立即跑向门口。 最开始的时候，我家两只猫咪一听到警报就会争先恐后找地方躲起来，而我哥哥会在每次家里有警报声响起的时候（比如食物烧焦或者壁炉烟囱忘开的时候的烟雾警报）给猫咪零食，这样猫咪就不会躲起来了。等到猫咪不再一听到警报就躲起来的时候，我哥哥就开始在每次警报响起的时候跑到门口叫猫咪的名字，让它们到门口来吃零食。很快，我家猫咪们学会了听到警报就跑向门口。 我觉得这真的是很棒的训练，如果我家有紧急情况发生，我们知道猫咪一定会在门口等着我们。我想这个办法可能也适用于狗狗，或者任何在家里走来走去的小动物，比如兔子和雪貂，我强烈建议所有人都试试。 source