Марина Коколадзе | Путь трансформаций

Важно, про практики. Как себе помочь‼️ Работа с подсознанием и сознанием приводит к изменениям физического и психологического состояния. Реакции вашего тела и пространства вокруг это нормально. Меняемся внутри — изменения происходят и снаружи. Наше тело хранит в себе информацию не только настоящей жизни, но и опыт предков, убеждения, чувства, мысли. Когда мы работаем с программами заложенными в нас могут появляться разные физические и эмоциональные реакции: головная боль, сонливость, тошнота, слёзы, зевота, отрицание, агрессия/злость, простуды, чувство голода, мурашки, жар/холод и другие. Чтобы помочь своему телу легче пройти трансформации, можно после практики принять ванну на 10-15 минут, с солью (или соль/сода — по 1 пачке на ванну), прогулка минут 30-60, спорт, баня. На выбор. Если во время практики возникает желание остановиться и прожить состояние, то вы можете это сделать, поставив запись на паузу и не забывайте про вдох и выдох. Часто когда эмоции захватывают мы начинаем много вдыхать и забываем…