🌹کانال گل زیبا🌹

تمریناتی برای کاهش استرس⛹ همشون در حالت خوابیده انجام میشن پس اگه توی رختخواب هستی هم میتونی انجام بدی ☺️ #ورزش_صبحگاهی

برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟ ◽️پروتئین، میوه‌ها و سبزیجات ضدالتهاب، منیزیم و روی (زینک)،ادویه‌ها و گیاهان دارویی از جمله مواد خوراکی هستند که می.توانند به حفظ سلامت مفاصل و کاهش التهاب کمک کنند. ◽️ انجام ورزش‌های منظم تقویتی و کششی نیز برای سلامت و حفظ انعطاف پذیری مفاصل ضروری است. #پزشکی_سلامت

🎈با نوجوان خود دوست باشید. گاهی از قالب پدر و مادری خارج شوید و مثل یک دوست با او گپ بزنید. 🎈آستانه تحملتان را بالا ببرید. نوجوانان در این سنین پرخاشگر می شوند. اما قرار نیست شما هم پا به پای نوجوان خود کل کل و پرخاش کنید. 🎈به سلایق نوجوان خود احترام بگذارید حتی اگر عجیب و غریب باشد. اغلب نوجوانان در سنین بلوغ رفتار و عقایدی منحصر به خود می خواهند و در نتیجه ممکن است بد سلیقه به نظر برسند، به جای دعوا کردن به سلایق گذرای فرزندتان احترام بگذارید. #فرزند_پروری

يه سر به جهان وارونه بزن😅 انيميشن ما رو به یک شهر خیالی می‌بره، شهری که همه‌ی قوانین منطقی و طبیعی دنیا زیر پا گذاشته شدن. درست مثل اینکه وارد یک آینهٔ وارونه شده باشی👌 • در خیابون‌ها، ماهی‌ها آدم شکار می‌کنن، یعنی برعکس اون چیزی که ما می‌شناسیم😍

آرزویم برایت این باشد در دلت هیچ ، جز عشق نباشد در سرت هیچ جز مهر نباشد و روز میلادت هیچ جز خنده نباشد ۱۳ بهمن تولدت مبارک ♥️♥️

. گر بِرود جان ما در طلبِ وصلِ دوست حیف نباشد که دوست، دوست‌تر از جانِ ماست سعدی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌🌸🍃

.  دل من کار تو دارد گل و گلنار تو دارد چه نکوبخت درختی که بر و بار تو دارد چه کند چرخ فلک را چه کند عالم شک را چو بر آن چرخ معانی مهش انوار تو دارد مولانا 🌸🍃

صبح آمده برخیز که خورشید تویی در عالم نا امیدی امید تویی در جشن طلوع صبح در باغ وجود آن گل که به روی صبح خندید تویی ســــلام صبحتون عالی و شاد امروزتون مملواز خیر و برکت 🌸🍃

بر صبح دل انگیز خداوند سـلام برعشق و صفا و مهر و لبخند سـلام نقاش ازل چه خوش زده نقش سحر بر خالق قادر هنرمند سـلام ســـلام صبحتون بـخیر پنج شنبه تون بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌🌸🍃

🌸🦢🌸 ☀️صبح شد الهے ڪہ خیر باشد براے تمام اهل زمین امروزتون پر از نور‌ و روشنے سلام صبح بخیر ‎  ‎  ‌‌‎‌‌‌ ‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌🌸🍃

راز زندگی این است که بفهمیم هرروز یک معجزه است... شما همین یک زندگی را دارید دیگرهرگز متولد نخواهید شد پس زندگی را زندگی کن... روزبخیر🌱

زنـدگـی هر چه که هست جـریـان دارد تـا خـدا هسـت و خـدایی میکند امـیـد هسـت فـردا روشـن اسـت ای خـدا بازهم خودت هـوای هـمه ی دوستان و عـزیزانم را داشتـه باش شبتون بخیر یاران جان 🌸🍃

پــروردگــارادر این شب دل انگیزآنچہ را ڪہ بیصدااز قلب عزیزانم گذر ڪرده در تقدیرشان قرار ده تا لذتے دو چندان را برایشان بہ ارمغان بیاوردشبتون بخیر و و در آغوش پر از مهر خدا باشید آمین 🌙 سلام عزیزان شبتون درگیر آرامش 🌸🍃

بحث ؛ بحثِ خواسته بله…😌 . . . . #همسرانه @kanalgool

بعضی وقت‌ها هر چقدر یچیزی رو با تک تک سلول‌های وجودت هم بخوای قرار نیست بشه، شاید یه چیز بهتر هست، شاید قسمت نیست، شاید نباید بشه، شاید باید درس بشه، شاید سرنوشت این رو نمیخواد.

. نشسته ایم وسط زندگی؛ صبور، امیدوار و ادامه دهنده...

✨ گویند که نور است پس از ظلمت بسیار....

. ما همیشه منتظریم یکی بیاد زخم هامونو ببینه اما درمان از جایی شروع میشه که خودمون رو میبینیم❤️

✅چطور از زندگی لذت ببریم وقتی درد و رنج داریم؟ ▪️همه میگن "لحظه‌هات رو زندگی کن، از زندگی لذت ببر!" ولی مگه میشه وقتی دلت گرفته، سرت پر از فکرای سنگینه یا یه درد همیشگی رو با خودت حمل می‌کنی؟ بعضی روزا فقط دوست داری تموم بشن، چه برسه به اینکه بخوای ازشون لذت ببری! ▪️ولی شاید مفهوم "لذت بردن" رو اشتباه فهمیدیم. لذت همیشه یه خنده از ته دل یا یه روز بی‌دردسر نیست. گاهی لذت یعنی: 🌻یه جرعه چای گرم تو سکوت یه روز خسته‌کننده 🌻 یه نفس عمیق قبل از طلوع آفتاب، وقتی هنوز همه‌جا آرومه 🌻گوش دادن به یه آهنگ قدیمی که یه خاطره قشنگ رو زنده می‌کنه 🌻یه لحظه کوتاه که توش حس می‌کنی هنوز امیدی هست قرار نیست همیشه تو اوج باشیم، قرار نیست هر لحظه شاد باشه. اما توی هر روز سخت، یه گوشه کوچیک از آرامش رو می‌شه پیدا کرد.

لیست پروکسی‌های متصل✅ همراه | همراه پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی |