🌹کانال گل زیبا🌹

امیدوارم تا ابد دور باشید، از چشم های تنگ، زبان های تلخ و قلب های سنگ... 🌸🍃

مهربانی، تو رو تبديل به زيباترين آدمِ دنيا ميكنه. مهم نيست صاحبِ چه چهره ای باشی ... 🌸🍃

📷۶ متهم سرطان در آشپزخانه! 🔹 آشپزخونه می‌تونه قلب سلامت خونه باشه یا منبع پنهان بیماری! این ۶ متهم رو شناسایی کنید تا با تغییرات کوچک در ظروف و پخت‌وپز، دشمنان پنهان سرطان رو از سفره خانواده حذف کنید. 🌸🍃

کالباس رو تو خونه خودت با این روش که میگم درست کن خیالتم راحت باشه که مواد افزودنی و نگهدارنده هم نداره🤗 موادی که لازم داریم👇🏻 سینه و ران مرغ: هر کدام یک عدد قارچ:۲۵۰ گرم هویچ: ۲ عدد آرد: ۴ ق غ نشاسته ذرت: ۴ ق غ سیر: ۳ الی ۵ حبه روغن: ۳ ق غ زرده تخم‌مرغ: ۱ عدد جوز هندی: نوک ق چ ( قابل حذف ولی خوشمزه تر میشه) یخ: چند تکه ادویه:( نمک_ زردچوبه_فلفل سیاه_پاپریکا_ادویه کاری) هر کدام یک چهارم ق چای خوری کاور کالباس و قیف یکبار مصرف( از لوازم قنادی میتونین تهیه کنین) 📌اول کار شعله گاز رو زیاد کنین تا بجوشه بعد با شعله ملایم اجازه بدین ۲ ساعت کامل بپزه و ۸ ساعت داخل یخچال زمان بدین بهش #آشپزی @kanalgool

⁨ نقش بابا ها بسیار پررنگه توی فرزندپروری اینو من نمی‌گم روانشناسی کودک میگه پس باباها بدونید چه نقشی دارید❤️ #فرزند_پروری

خدا برامون کافیه ..... 💫فقط کافیه خودت پیدا کنی و باور کنی 💫 @kanalgool

⁨ شما هم؟؟ 🫠🔊🌱 @kanalgool

دوشنبه | ۲۷ بهمن وقتش بگذره دیگه فایده نداره...💔

ترکیب روزانه آب، قهوه و چای با طول عمر مرتبط است☕️ ◽️در یک مطالعه جدید نوشیدن ۷ تا ۸ لیوان آب، قهوه یا چای در روز با طول عمر مرتبط است. هیدراته ماندن بدن برای سلامت کلی ضروری است، بنابراین به افراد توصیه می‌شود روزانه مقدار زیادی آب بنوشند. ◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن قهوه و چای در نوشیدنی‌های روزانه می‌تواند مزایای بیشتری برای سلامتی داشته باشد. محققان دریافتند که برای مشاهده فواید آن‌ها، افراد باید روزانه ۷ تا ۸ لیوان نوشیدنی و ترکیبی از قهوه، چای و آب بنوشند. این امر منجر به افزایش طول عمر می‌شود. #پزشکی_سلامت

سیوش کن ک بتونی روزی ۲۰ دقیقه باهاش تمرین کنی👌🌺 بفرست برای دوستای ک دوسشون داری هم ورزش کنن😉 #ورزش_صبحگاهی @kanalgool

☕️ســـلام 🍁صبح اول هفته تون ☕️بانشاط و پراز رحمت وبرکت ☕️امیدوارم آسمون 🍂زندگیتون پرنور باشه ☕️وپراز نغمه های عاشقانه ☕️و حس خوشبختی 🍁همه حال همراهتون باشه صبح زیباتون بخیر🍁☕️🍂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

خوردن صبحانه را هرگز فراموش نکنید! 👌🏻 ▫️نخوردن صبحانه باعث می شود در طول روز به خصوص نزدیک ظهر و ناهار فرد دچار گرسنگی شدید شده و حجم بیش تری از غذا را در ناهار مصرف نماید. + مصرف صبحانه باعث افزایش قدرت تمرکز و دقت فرد و تامین انرژی روزانه می شود و توانایی ذهنی و کارآیی فردی را بالا می برد.

خوشحالی های کوچک رو از خودت دریغ نکن ...♥️ با خودت تکرار کن : امروز زندگی بوی عشق ، طعم محبت و رنگ آبی آسمان دارد و من در مسیر رسیدن به اهدافم گام بر می دارم ...

بهار که بیاید در این سرزمین گلستان خواهد شکفت؛ ما هزاران گل پَرپَر در این خاک کاشته ایم... روزبخیر

🕊سلام امروزتان دلنشین 💗ای دوسـت 🕊آنقدر بخت به روی تو 💗بخندد که فقط 🕊حس هر کس که تو را 💗دید حسادت باشد 🕊این همه غم که تو 💗بر دوش کشیدی 🕊ای کاش 💗جاش بر شانه ی 🕊تو مرغ سعادت باشد.