کانال اکسیر دانش

ورم پا نشانه چیست؟ 🤔 ▫️عوارض بارداری ▫️آسیب پا یا مچ پا ▫️ورم غدد لنفاوی ▫️نارسایی وریدی ▫️عفونت ▫️لخته خون ▫️بیماری قلبی، کبدی و کلیوی ▫️عوارض جانبی داروها ‌‌‎‌‎‌ 🧠🫀💊💊🫀🫁 @Elixir_knowledge

پیاده‌روی برای مغز معجزه می‌کنه! حافظه و قدرت یادگیری رو تقویت می‌کنه. استرس و اضطراب رو کاهش می‌ده. تمرکز و قدرت تصمیم‌گیری رو بهتر می‌کنه. باعث ترشح اندورفین و بهبود خلق‌وخو می‌شه. به خلاقیت و شکل‌گیری ایده‌های تازه کمک می‌کنه. کیفیت خواب رو بالا می‌بره. در بلندمدت به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر زوال شناختی کمک می‌کنه. حتی روزی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی می‌تونه برای سلامت مغزت مفید باشه. @Elixir_knowledge

لحظاتتون شاد و خوشمزه😋 @Elixir_knowledge

کوکی نیویورکی🍪 یکی از شیرینی پزی‌های نیویورک دقیقاً همین و میپزه، و هر یک دونه رو میده ۸ دلار یعنی ۴۰۰ هزار تومن مواد لازم : آرد ۱۶۰ گرم تخم‌ مرغ ۱ عدد شکر سفید ۵۰ گرم کره نرم شده ۱۰۰ گرم شکر قهوه ای ۵۰ گرم جوش شیرین ۲ گرم شکلات تلخ، شیرین نشاسته ذرت ۳ گرم بیکینگ پودر ۲ گرم فندوق، گردو #آشپزی 👩🏻‍🍳 #نوش_جان♥️ @Elixir_knowledge

✅ تمرینات مناسب جهت تقویت عضلات حتما سیو کنید و در منزل هم میتونید انجام بدید @Elixir_knowledge

🌸🍃🌸🍃 صبح، خورشيد آمد دفترِ مشقِ شبم را خط زد... می‌روم، دفترِ پاک‌نويسی بخرم! زندگی را بايد از سر سطر نوشت...! #قيصر_امين‌پور @Elixir_knowledge

☀️🔸🔸🔸 "از مستی تا ساقی" شاید کمتر کسی بداند که ترانهٔ «ساقی» از اردلان سرفراز، با خاطرهٔ ترانهٔ مشهور «مستی» گره خورده است. اردلان سرفراز گفته است پس از سرودن «مستی»، احساس می‌کرد به جانانِ حافظ، آن شاعر بزرگ و جاودانه، بی‌احترامی کرده است؛ احساسی که سرانجام او را به سرودن «ساقی» واداشت؛ ترانه‌ای برای دلجویی از جانانی که حرمتش برای او عزیز بود. چه زیباست که گاهی آدمی، حتی در جهان واژه‌ها و خیال، تابِ رنجاندنِ کسی را که دوستش دارد، ندارد؛ حتی اگر آن رنجش فقط در دل خودش اتفاق افتاده باشد. شاید زیباییِ بعضی ترانه‌ها همین باشد؛ اینکه گاهی یک شاعر، سال‌ها بعد، در میان واژه‌ها به دنبال راهی می‌گردد تا دلِ کسی را که حتی در خیال رنجانده، دوباره به دست آورد... 🥀 🍃🌸🍃🌺 @Elixir_knowledge

🌱 دکتر گفت: مریض کدام یکیتان است؟ با دست به آیدین اشاره کردم و نشستم. دکتر گفت: چه‌اش هست؟ گفتم: توی سرش بازار مسگرهاست. توی دلش رخت میشورند. توی پاهاش سیم میکشند. دکتر گفت: ببرش دیوانه‌خانه!

سمفونی مردگان 🔹عباس_معروفی

و چقدر همه ما آیدین شدیم! 🌸🕊@Elixir_knowledge

 گاهی غم‌انگیزترین عروسی‌ها، آن‌هایی هستند که جای خالی آدم‌ها بیشتر از خودِ مهمان‌ها به چشم می‌آید... 🥺💔 صالح و همسرش هر دو در پرورشگاه بزرگ شده بودند؛ بدون پدر و مادر، بدون فامیل نزدیکی که روز عروسی کنارشان بایستد و بدون خانواده‌ای که شادی‌شان را با آن‌ها قسمت کند.. روز عروسی فرا رسید، اما پشت میز دامادی، جای خیلی‌ها خالی بود...جشنی که قرار بود یکی از شیرین‌ترین روزهای زندگی صالح باشد، در سکوت و تنهایی آغاز شد.اما وقتی ویدیوی عروسی او در شبکه‌های اجتماعی منتشر شد، مردم اجازه ندادند این تنهایی ادامه پیدا کند. در کمتر از یک روز، مردم از گوشه‌وکنار الجزایر خودشان را به مروانه در استان باتنه رساندند؛ آدم‌هایی که صالح را حتی نمی‌شناختند، اما نمی‌خواستند یک داماد، روز عروسی‌اش را تنها بگذراند. کاروان‌های خودرو به راه افتادند، مردم به جشن آمدند و برای صالح و همسرش هدیه آوردند؛ حتی طلا و هزینه سفر ماه‌عسل. شاید زیباترین قسمت این داستان همین باشد؛اینکه گاهی خانواده، فقط کسانی نیستند که با آن‌ها هم‌خونیم... گاهی یک ملت می‌تواند جای خالی یک خانواده راپرکند❤️ @Elixir_knowledge

خلاصه کتاب ناتور دشت دردودقیقه این کتاب برای کسانی که درآستانه بلوغ قراردارندوپدرومادرانی که فرزندانشان دراین برهه بسر میبرد. توصیه میشود @Elixir_knowledge

شادمهر عقیلی: یکی از مداحان داخلی یکی از آهنگ‌های من رو تغییر داده، گوشش دادم جالب بود @Elixir_knowledge

خواهر نگو کوه بگو، من دختری دیدم در سن ۱۴ سالگی به بلوغ رسیده، من خواهری دیدم که عزت نفس برادرش رو حفظ میکنه، من اصالت رو در فرح دیدم، من شفقت و مهربانی رو دیدم، من یکی از دختران خوب سرزمینم را دیدم. @Elixir_knowledge

برای ۳۵ تا ۴۲ ساله ها @Elixir_knowledge

قوانین حفظ انرژی از آدم‌هایی که حس خوبی بهتون نمی‌دن فاصله بگیرین. توجهشون رو جلب نکنین و وارد بحث و درگیری باهاشون نشین. توی جاهای خیلی شلوغ، تا جایی که می‌تونین فضای شخصی‌تون رو حفظ کنین و نذارین غریبه‌ها بیش از حد بهتون نزدیک بشن. اگه به رایحه‌ها علاقه دارین، می‌تونین از رزماری، اکالیپتوس یا میخک استفاده کنین. بوی این گیاه‌ها می‌تونه حس آرامش و فضای دلپذیرتری ایجاد کنه. اگه حضور یا رفتار کسی حالتون رو بد می‌کنه، تا جای ممکن غذا یا چیزهای شخصی‌تون رو به اون آدم نسپارین. توی خونه یه گوشه مخصوص خودتون داشته باشین. یه جای دنج که بتونین تنها باشین و ذهنتون رو آروم کنین. برای استفاده از وسایل شخصی و جواهرات دیگران محتاط باشین. اگه چیزی حس خوبی بهتون نمی‌ده، مجبور نیستین ازش استفاده کنین. هر هدیه‌ای رو فقط از روی رودربایستی قبول نکنین. اگه چیزی یا کسی بهتون حس ناخوشایندی می‌ده، به حستون توجه کنین. به سلامت جسمتون برسین. پیاده‌روی، دویدن، شنا، یوگا، دوچرخه‌سواری یا هر فعالیتی که دوست دارین، می‌تونه حال جسم و ذهنتون رو بهتر کنه. وسایل خیلی شخصی‌تون رو تا جای ممکن برای استفاده به دیگران ندین و خودتون هم بی‌دلیل از وسایل شخصی بقیه استفاده نکنین. با آدم‌ها مهربون باشین، ولی برای آرامشتون مرز داشته باشین. هر بحثی ارزش ادامه دادن نداره و لازم نیست جواب هر رفتار بدی رو با رفتار بد بدین. بیشتر به چیزهای خوب اطرافتون توجه کنین. از لحظه‌های ساده لذت ببرین و چیزهایی رو که بهتون آرامش می‌دن بیشتر وارد زندگیتون کنین. خودتون رو دوست داشته باشین، با آدم‌ها با محبت رفتار کنین و زندگی رو بیشتر زندگی کنین. @Elixir_knowledge

یه باغ وحش در مصر الاغ ها را رنگ کرده و به جای گورخر به نمایش گذاشته!😐😂 @Elixir_knowledge

🔴دیروز تو انگلیس یه پسر رفت تو قفس ببر و گفت تو حق نداری منو بخوری😐 اونم گفت چشم عباس‌آقا و خوردش💔

پلیس اعلام کرد قبل از اینکه نیروی کمکی برسه پسر باهوش جون خودشو از دست داده بود!

@Elixir_knowledge

ببینید بازیگر متهم گریخت چقدر پیر شده... حسین کلانتر: مردم هنوز بعد چند سال من رو به آبدوغ خیار میشناسن و اون سکانس پله ترقی من شد. سینما دیگه با من قهر کرده. @Elixir_knowledge

از شکل‌گیری تا خروج؛ سفری شگفت‌انگیز که یک تخم‌مرغ در بدن مرغ طی می‌کنه 🥚🐔 ویدئویی که یکی از جالب‌ترین فرایندهای طبیعت رو از نزدیک نشان می‌ده @Elixir_knowledge