کانال اکسیر دانش

میدونستی که فلفل دلمه ای هم نر و ماده داره؟🫑 فلفل دلمه ای ماده چهار برجستگی فلفل دلمه ای نر سه برجستگی داره و فلفل دلمه ای ماده پر از دانه و شیرین تر و برای خام خوردن بهتره و فلفل دلمه ای نر برای پخت و پز بهتره💠 @Elixir_knowledge

با این ترفند دیگه نیاز نیست برای گرم کردن غذا کلی ظرف کثیف کنی ،هم خیلی سریع غذا داغ میشه هم طعمش تغییر نمیکنه.  @Elixir_knowledge

🧠 یه نکته‌ی مهم درباره‌ی نشستن طولانی که شاید ندونی! ✔فقط ورزش کردن مهم نیست؛ اینکه در طول روز چقدر بی‌وقفه میشینی هم اهمیت داره. 🔬 مرور پژوهش‌ها نشون میده وقفه‌های کوتاه فعالیت بدنی در زمان نشستن طولانی میتونن به بهبود پاسخ قند خون و انسولین بعد از غذا کمک کنن. در این زمینه، شواهد مربوط به وقفه‌های کوتاه پیاده‌روی قوی‌تره. پس اگه ساعت‌ها پشت میز کار میکنی، سعی کن در طول روز مرتب از جات بلند شی، چند دقیقه راه بری و مدت نشستن پیوسته‌ات رو کاهش بدی. ✔حرکت ساق پا هم میتونه یک گزینه‌ی مکمل باشه؛ اما جای پیاده‌روی، فعالیت بدنی منظم یا درمان تجویزشده برای دیابت رو نمیگیره. @Elixir_knowledge

محل درد سرت می‌تونه سرنخ مهمی از علت سردردت باشه! +البته محل درد به‌تنهایی علت سردرد رو مشخص نمی‌کنه و برای تشخیص دقیق باید علائم دیگه هم بررسی بشن. @Elixir_knowledge

با این چای ها میتونید به دادِ خودتون برسید @Elixir_knowledge

گفته بودید یچیز رژیمی هم بگم پس رسپی کاپ کیک شکلاتی رژیمی باشگاهی خدمت شما🖤 1⃣ ارده ۴۵گرم 2⃣ شکلات تلخ۷۵ گرم 3⃣ تخم مرغ ۳تا 4⃣ وانیلی ۱/۲ ق چ 5⃣ شیره انگور یاخرما۴۵گرم 6⃣ پودر کاکائو۱۵گرم 7⃣ آردجو دو سرپرک۳۵گرم 8⃣ بیکینگ پودر۱ ق چ سرخالی 9⃣ شکلات چیپسی برای تزئین یه قبل و بعد جذاب ببینیم:))) @Elixir_knowledge

اگر واقعا اراده و پشتکار داشته باشید میتونید توی خونه با این چند حرکت ساده ، شکمتون رو تخت کنید این کلیپ رو ذخیره داشته باشد 👌 @Elixir_knowledge

مولانا: پرده بگردان و بزن ساز نو هین که رسید از فلک آواز نو تازه و خندان نشود گوش و هوش تا ز خرد درنرسد راز نو برجه ساقی طرب آغاز کن وز می کهنه بنه آغاز نو درود و نور هموطن پگاهتان پرنور و روشن 💚 @Elixir_knowledge

جمله کوران را دوا کن جز حسود کز حسودی بر تو می‌آرد جحود #مولانا #امیرحسین_ماحوزی @Elixir_knowledge

بومیکا تیواری در حال اجرای آهنگ نمادین مادوری دیکسیت «دوستت دارم» از: پیار کارو چو 💃🏻 یک آهنگ جاودانه، عبارات فراموش نشدنی، و آن جذابیت کلاسیک بالیوود! 🫶🏻✨ آهنگ: «دوستت دارم» از : پیار کارو چو 🎞️ فیلم: ماها سنگرام @Elixir_knowledge

. خلاصه رمان "دزیره" در ۳ دقیقه . @Elixir_knowledge

من چی ام؟ چی ام؟ اینجا چی میخوام؟ اومدم که چیکار کنم؟ که اگه به دنیا نمیومدم حتی چه چیزی در این جهان کم بود؟؟؟ #تولد_من حال این روزهای ما واین سوال @Elixir_knowledge

🔴نصف پاییز گذشت 🩷@Elixir_knowledge

🔹این یدونه رو دلم نیومد براتون نزارم دزد شکرستانوووو😂 @Elixir_knowledge

خلاقیت و هنر این مرد بی‌نظیره👌🏻 @Elixir_knowledge

🔴 ویدیو واکسن زدن این گربه بخاطره واکنش بامزه‌ای که به دامپزشک نشون میده پربازدیدترین ویدیو ۲۴ ساعت اخیر اینستاگرام فارسی شده: @Elixir_knowledge

شجاعانه ترین حرفی که تو زندگیت زدی؟ یه جا تو زندگیم گفتم: "کمک" درخواست کمک به معنی تسلیم شدن نیست به معنی اینه که حاضر نیستی تسلیم بشی. 📚 پسرک، موش کور، روباه و اسب 👤 چارلی مکسی @Elixir_knowledge

با تیکه‌های فرش دستباف ببینید چیکار کرد❤️ فرش ایرانی هنریه که میشه به رخ دنیا کشید: @Elixir_knowledge