62 Московская городская онкологическая больница
رفتن به کانال در Telegram
Уважаемые пациенты! Приветствуем вас на официальном канале МГОБ №62. Чтобы задать вопрос напишите в чатбот Службы пациентского сервиса: t.me/onco62chatbot Телефон: +7 495 536 01 00 Сайт: www.onco62.ru MAX: https://max.ru/join/BRUnuSioIOTlpCpuGmzBiueo7lB
نمایش بیشتر2 612
مشترکین
+624 ساعت
+197 روز
+7930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+74
در 1 کانالها
مه '26
+83
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+125
در 30 کانالها
Get PRO
مارس '26
+176
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+191
در 8 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+109
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+94
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+112
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+79
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+44
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+58
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+62
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+73
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+57
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+68
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+57
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+102
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+80
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+74
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+65
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+72
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+76
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+86
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+88
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+65
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+123
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+110
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '24
+115
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+149
در 7 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+62
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+68
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+50
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+46
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+57
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+57
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+33
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+48
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+25
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+71
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+38
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+288
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژوئن | +6 | |||
| 17 ژوئن | +5 | |||
| 16 ژوئن | +4 | |||
| 15 ژوئن | +3 | |||
| 14 ژوئن | +2 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | +6 | |||
| 11 ژوئن | +8 | |||
| 10 ژوئن | +3 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | +4 | |||
| 07 ژوئن | +4 | |||
| 06 ژوئن | +2 | |||
| 05 ژوئن | +4 | |||
| 04 ژوئن | +2 | |||
| 03 ژوئن | +5 | |||
| 02 ژوئن | +7 | |||
| 01 ژوئن | +7 |
پستهای کانال
🚀 МГОБ №62 открывает двери в Сколково и нам нужна команда!
Мы ищем врачей, медицинских сестёр, лаборантов и администраторов. Работа в новом онкологическом центре с передовым оборудованием и экспертными наставниками - это отличная возможность расти и развиваться вместе с больницей.
📎 Все открытые вакансии смотрите здесь: https://vk.ru/topic-217170713_56130339
Подписаться на МАХ | Мы в ВК
| 2 | Профессионализм, отмеченный городом, поздравляем Никиту Александровича Савёлова!
Накануне Дня России мэр Москвы Сергей Семёнович Собянин вручил государственные и городские награды. Среди награждённых руководитель патолого-анатомической службы нашей больницы и городского референс-центра патоморфологических, иммуногистохимических и молекулярно-генетических методов исследований - Никита Александрович Савёлов. Ему присвоено почётное звание за высокий профессионализм и вклад в развитие московского здравоохранения.
Никита Александрович возглавляет одно из самых сложных и наукоёмких направлений, ведь именно здесь опухоль расшифровывают на молекулярном уровне, чтобы подобрать максимально точную таргетную или иммунную терапию. Без этой работы невозможна современная персонализированная онкология.
🫶 Поздравляем Никиту Александровича с заслуженной наградой и желаем новых профессиональных достижений. Гордимся, что такие специалисты работают в команде МГОБ №62.
Подписаться на МАХ | Мы в ВК | 594 |
| 3 | Наши специалисты на конгрессе "Радиология 2026"
Завершился XX Юбилейный Всероссийский конгресс лучевых диагностов и терапевтов "Радиология 2026".
Шипулева Ирина Викторовна - заведующий кабинетом МРТ и Кудрявцева Татьяна Юрьевна - врач рентгенолог были докладчиками на форуме.
🤝 В содружестве с ведущими онкорадиологами НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина и РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского были организованы две школы: "Трудности диагностики заболеваний гепатобилиарной области" и "Парадоксы гепатоспецифичности". В рамках школ обсудили современные возможности МРТ печени с использованием специального контрастного препарата Примовист. Сегодня такие исследования позволяют врачам оценивать не только строение печени, но и особенности работы её клеток- это помогает точнее выявлять заболевания, отличать доброкачественные изменения от злокачественных и обнаруживать опухоли на ранних стадиях.
Современная лучевая диагностика всё чаще рассматривается как способ изучения биологии заболевания, что позволяет делать диагностику более точной и индивидуализированной для каждого пациента.
🫶 Мы гордимся тем, что наши специалисты не только осваивают передовые технологии, но и активно участвуют в образовательной программе профессионального сообщества.
Подписаться на МАХ | Мы в ВК | 647 |
| 4 | 🎨 Как искусство помогает нам справляться с эмоциями
Бывает, что слова не могут выразить то, что мы чувствуем. Тогда на помощь приходит искусство, оно отзеркаливает наши переживания и даёт ощущение, что мы не одни. Как это работает?
🧑⚕️ Об этом мы спросили Антошину Анастасию Павловну - медицинского психолога отделения ранней медицинской реабилитации.
Почему нам нужны красивые вещи, когда нам плохо?
Когда мы переживаем трудные периоды, в нас актуализируются потребности в стабильности, гармонии и умиротворении, что необходимо для восстановления внутреннего баланса. Красивые вещи: природные пейзажи, произведения искусства, эстетически приятные предметы вызывают у нас ощущение порядка, чувство уюта и защищённости. Они становятся своего рода внешней опорой, которая помогает отвлечься от тревожащих мыслей. В этом есть некий психологический механизм - найти поддержку и стабильность во внешних форматах, которые помогают снизить тревогу и вернуть ощущение безопасности. Рассматривая данный вопрос на нейробиологическом уровне, стоит подчеркнуть, что созерцание симметричных, гармоничных форм активирует центры удовольствия в головном мозге.
Почему грустное искусство нас успокаивает?
Грустное искусство (или же искусство, пропитанное грустью) обладает способностью усиленно отражать и отзеркаливать наши внутренние переживания, создавая пространство для саморефлексии, что способствует более ясному пониманию чувств. Этот эффект обусловлен механизмом валидизации эмоций, который предполагает под собой процесс признания своих чувств и переживаний "нормальными" и обоснованными без осуждения и попыток их срочного подавления или изменения. Когда эмоция оказывается отзеркалена и названа, пусть даже не словами, а образами искусства, она становится тем, что можно выдержать. Помимо этого, при столкновении с грустными произведениями, мы ощущаем, что не одни в своей боли или печали, а это помогает прочувствовать сопричастность и поддержку.
Почему нам становится легче в музеях?
Помимо упомянутых выше механизмов, важно подчеркнуть, что музей создаёт особое пространство, в котором человек может находиться в уязвимом состоянии без опасений быть осуждённым или подвергнутым социальному давлению. Здесь допускается молчание, длительное наблюдение за одним экспонатом и проявление любых эмоциональных состояний, включая слёзы. Кроме того, атмосфера музея - его тишина, просторные залы и медленный ритм оказывают благотворное воздействие на нашу психическую деятельность. Она помогает замедлиться, перейти в состояние внутреннего покоя и восстановить душевное равновесие.
Как искусство помогает справляться с эмоциями?
Отвечая на данный вопрос, мне хочется обратиться к такому направлению в психотерапии как "Арт-терапия". Этот метод предполагает использование возможностей искусства в целях достижения позитивных трансформаций в развитии человека в направлениях личностного, социального, интеллектуального и эмоционального характера. В основе метода лежит предположение, что человек способен к отражению субъективного мира посредством визуальных образов, на основе чего он может избавиться от большого количества негативных процессов, в первую очередь это высокий уровень стресса, тревожность, страх.
🫶 Искусство - это не только способ отвлечься, но и мощный инструмент самоподдержки. Оно позволяет нам проживать эмоции, находить опору в красоте и чувствовать связь с другими. Именно поэтому музеи, музыка, живопись и арт-терапия становятся важной частью заботы о себе в самые трудные моменты.
Подписаться на МАХ | Мы в ВК | 679 |
| 5 | С Днём России!
12 июня - это день, который объединяет всех нас: от Калининграда до Владивостока, от больших городов до небольших посёлков. Это праздник с общей историей, культурой и ценностями, которые мы разделяем.
В нашей больнице работают люди со всех уголков страны. Разные школы, разный опыт, разные судьбы, но одна цель - помогать и быть рядом, когда это особенно нужно. Именно в этом единстве и есть сила.
🫶 Желаем вам здоровья, уверенности в завтрашнем дне и спокойствия в каждом доме. С праздником, с Днём России!
Подписаться на МАХ | Мы в ВК | 856 |
| 6 | С Днём России!
12 июня - это день, который объединяет всех нас: от Калининграда до Владивостока, от больших городов до небольших посёлков. Это праздник с общей историей, культурой и ценностями, которые мы разделяем.
В нашей больнице работают люди со всех уголков страны. Разные школы, разный опыт, разные судьбы, но одна цель - помогать и быть рядом, когда это особенно нужно. Именно в этом единстве и есть сила.
🫶 Желаем вам здоровья, уверенности в завтрашнем дне и спокойствия в каждом доме. С праздником, с Днём России!
Подписаться на МАХ | Мы в ВК | 107 |
| 7 | 🚀 Станьте частью команды профессионалов МГОБ 62
🫶 Если вы давно хотели работать там, где современные технологии встречаются с человеческим отношением - сейчас самое время. Ждём в команду как медицинских работников, так и специалистов смежных направлений.
👇 Всю подробную информацию можно посмотреть здесь: https://vk.ru/topic-217170713_56130339
Подписаться на МАХ | Мы в ВК | 905 |
| 8 | Практика, которая вдохновляет: отзыв ординатора-генетика
🧑⚕ Софья Емельянова заканчивает второй курс ординатуры по генетике и проходит практику в нашей лаборатории. Мы попросили её поделиться впечатлениями, и вот что она рассказала.
Всего лишь за три недели я получила огромный объём знаний и практических советов, которые в дальнейшем мне точно пригодятся в работе. Очень благодарна коллективу лаборатории за то, что передали мне знания, навыки, за их отзывчивость, доброе отношение и очень благодарна Ирине Анатольевне.
🫶 Три недели - небольшой срок, но именно так работает наставничество, когда с тобой рядом увлечённые профессионалы. Спасибо Софье за тёплые слова, а коллективу лаборатории за то, что продолжаете делиться опытом и вдохновлять новое поколение врачей.
Подписаться на МАХ | Мы в ВК | 902 |
| 9 | В Москве лечение в стационаре можно отслеживать онлайн в разделе «Мои госпитализации». Рассказываем, как это работает👆
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 892 |
| 10 | Как совмещать работу в медицине с регулярным спортом?
💪 Об этом мы спросили Гагарина Илью Михайловича - врача клинической лабораторной диагностики, который активно занимается плаванием и Баринова Алексея Андреевича - биолога, занимающегося бегом.
Илья Михайлович подметил:
Спорт, безусловно, влияет на организм благотворно и в первую очередь он помогает организму справиться со стрессом - это сильный адаптоген. Во вторую очередь, занимаясь спортом, мы стимулируем сердечный ритм, кровеносные сосуды, кровеносная система, которая нормализует перепады давления в организме.
Алексей Андреевич добавил:
Главный помощник для вас - это вы сами и только вы можете себя убедить, что ваша физическая активность в дальнейшем приведёт к лучшему самочувствию и большему комфорту жизни.
🫶 Не обязательно становиться спортсменом-профессионалом, достаточно найти то, что приносит удовольствие именно вам, будь то бег, плавание или даже прогулки и сделать это своей привычкой. Тело скажет спасибо, а стресс отступит.
Подписаться на МАХ | Мы в ВК | 898 |
| 11 | Уважаемые пациенты и их близкие, информируем вас о графике работы в предстоящие праздники.
🔶 Контактный центр:
12 июня с 09:00 до 16:00
13 июня с 09:00 до 18:00
14 июня не работает
С 15 июня в обычном режиме (пн-пт 8:00 - 18:00, сб 9:00 - 18:00, вс выходной)
🔶 Стационар (Московская область, г.о. Красногорск, п. Истра, дом 27):
12 июня - консультативное отделение не работает
12 июня - отделение химиотерапии не работает
С 15 июня в обычном режиме.
🔶 Лаборатория
11 июня — с 8:30 до 13:30
12 июня — выходной
С 15 июня — в обычном режиме (пн–пт 8:00–14:30)
🔶 ЦАОП Войковская и Зеленоград работают:
11 июня с 7:00 до 20:00
12 июня и 14 июня с 9:00 до 16:00
13 июня с 9:00 до 18:00
С 15 июня в обычном режиме (пн-пт 07:00 - 21:00, сб 09:00 - 18:00, вс 09:00 - 16:00). | 919 |
| 12 | 🔄 Друзья, напоминаем, что в МГОБ №62 открыты вакансии!
Особенно ждём специалистов среднего медицинского звена, а именно: медицинских сестёр, операционных медицинских сестёр, медицинских братьев и лаборантов. Тема с вакансиями в нашей группе ВКонтакте постоянно обновляется и туда регулярно добавляются новые позиции. Сохраните ссылку, чтобы быть в курсе 👇
🔗 Актуальные вакансии МГОБ №62
Ждём вас в нашей команде! 🧡💙 | 896 |
| 13 | 🌏 Международное сотрудничество: визит китайской делегации
4 июня МГОБ №62 с рабочим визитом посетил заведующий патологоанатомическим отделением онкологического центра Университета имени Сунь Ятсена, профессор Юнь Цзинпин. Визит состоялся по приглашению руководителя городского референс-центра патоморфологических, иммуногистохимических и молекулярно-генетических методов исследования злокачественных новообразований Никиты Александровича Савёлова и заведующей ЦПАО по профилю "онкология" Анастасии Александровны Аязовой.
В ходе встречи Никита Александрович и Анастасия Александровна представили организацию патологоанатомической службы Москвы на примере работы ЦПАО, а также современные подходы к морфологической, иммуногистохимической и молекулярно-генетической диагностике. Ирина Анатольевна Демидова - заведующая молекулярно-биологической лабораторией, познакомила гостей с работой подразделения и новейшими возможностями молекулярной диагностики.
Стороны обсудили перспективы внедрения инновационных технологий, обмена опытом, проведения совместных научных исследований и образовательных мероприятий.
🤝 Итогом встречи стало подписание меморандума о сотрудничестве, направленного на развитие российско-китайского взаимодействия в области патологической анатомии и онкологической диагностики, повышение качества медицинской помощи и укрепление научного потенциала обеих сторон.
🫶 Подписание меморандума - это стратегический шаг к объединению научного и клинического потенциала двух стран. Уверены, что совместные проекты с Университетом имени Сунь Ятсена откроют новые горизонты для онкологической диагностики и помогут внедрить самые современные подходы в практику.
Подписаться на МАХ | Мы в ВК | 1 054 |
| 14 | 💙Присоединяйтесь к нашей химиотерапевтической команде Московской городской онкологической больнице 62! 🧡
# МЫ РАСТЕМ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КОМАНДЕ ГКОБ №62
Приглашаем в нашу команду
🩺 Медицинских сестер
📋 Администраторов
Почему мы?
💙 Прекрасный коллектив
Мы поддерживаем друг друга, делимся опытом и работаем как одна команда. (Ну правда!!!!)
🎓 Обучение и развитие
Если вы хотите освоить онкологию — мы всему научим. Рядом всегда будут опытные наставники. (Точно!)
🏥 Современная медицина
Вы станете частью одного из ведущих онкологических центров страны. (Да-да!)
✨ Новый современный корпус
Совсем скоро мы переедем в новый большой и красивый дом, который станет одним из самых современных онкологических центров России. (Он просто вау!!!)
🚀 Возможности для роста
Мы ценим инициативу и помогаем сотрудникам развиваться профессионально. (И это тоже)
Контактные лица:
Кузьмина Наталья Александровна
📞 +7 (915) 377-90-93
✉️ KuzminaNA21@zdrav.mos.ru
или
Данилова Анастасия Сергеевна
✉️ DanilovaAS3@zdrav.mos.ru | 838 |
| 15 | Ещё один шаг в профессию. Ждём вас в нашей команде!
Ещё одна группа студентов из медицинского колледжа №1 успешно сдала экзамен по дисциплине "Операционное дело" после прохождения практической подготовки. Несмотря на высокую сложность предмета и требующуюся концентрацию, экзамен прошёл в дружественной, рабочей обстановке, что позволило обучающимся в полной мере продемонстрировать полученные навыки и теоретические знания.
Администрация и наставники поздравляют студентов с успешной сдачей. Отдельные слова благодарности операционным сёстрам, которые обучали их на практике и вложили в ребят свои знания и опыт, научили их всему, что необходимо для работы в операционной. Низкий вам поклон за терпение и профессионализм!
🫶 Ждём вас, будущие коллеги, в стенах нашей больницы молодыми специалистами. Желаем дальнейших профессиональных успехов и не терять тот настрой, который вы показали на экзамене!
Подписаться на МАХ | Мы в ВК | 1 024 |
| 16 | "Хочу выразить благодарность за внимательность, деликатное отношение и аккуратную работу"
🩺 Эти тёплые слова наша пациентка адресовала врачу-хирургу гинекологического отделения Новожилову Михаилу Васильевичу.
👨⚕️ Михаил Васильевич - специалист, для которого одинаково важны и филигранная техника, и душевный контакт. Пациентка благодарит за аккуратную работу, внимательность и деликатное отношение.
💉 Отдельная благодарность команде анестезиологов, работавшей рядом:
Благодарю врача и сестру-анестезиолога за мягкий сон и пробуждение, а также весь сестринский персонал отделения за вежливость, душевное отношение и лёгкую руку при уколах и капельницах.
🫶 Именно так, слаженно, заботливо и профессионально, выглядит работа 62-й больницы, где современные технологии неразрывно связаны с вниманием к каждому человеку.
Подписаться на МАХ | Мы в ВК | 929 |
| 17 | Как защитить репродуктивное здоровье при лучевой терапии
🧑⚕ Отвечает Акопян Элен Кареновна - врач-радиотерапевт.
Для сохранения фертильности молодых пациенток, которым предстоит лучевая терапия, особенно в области малого таза, применяют комбинацию хирургических, репродуктивных и медикаментозных методов. Действовать нужно максимально оперативно, до начала облучения. Решение о выборе стратегии зависит от вашего возраста, типа онкологического процесса и сроков, оставшихся до начала лучевой терапии.
🫶 Раннее обращение к репродуктологу и мультидисциплинарный подход позволяют молодым пациенткам сохранить шанс на материнство после лучевой терапии. Сегодня существуют технологии, которые помогают защитить яичники от облучения или заранее сохранить яйцеклетки. Главное - не упустить момент и обсудить этот вопрос с лечащим врачом ещё до старта лечения.
Подписаться на МАХ | Мы в ВК | 873 |
| 18 | 🩺 Специалисты нашей больницы успешно выступили на ежегодной конференции Angiopicture 2026 которая состоялась в Сочи 29-30 мая
В рамках конференции с докладами выступили наши уважаемые коллеги:
Лившиц Михаил Владимирович - заведующий кабинетом РХМДиЛ;
Лившиц Александра Викторовна - операционная медицинская сестра кабинета РХМДиЛ.
В условиях дружественной профессиональной атмосферы они представили актуальные клинические случаи:
👨⚕️ Михаил Владимирович выступил с докладом на тему «Стентирование верхней полой вены у онкологических пациентов». Он рассказал об уникальном опыте работы, который накоплен в нашей клинике, и привёл конкретные клинические случаи из практики, что вызвало живой интерес у аудитории.
🧑⚕ Александра Викторовна представила доклад «"Генеральная" без генерала», в котором осветила ошибки, допускаемые при проведении генеральной уборки в операционной, а также подчеркнула необходимость и важность генеральных уборок для безопасности пациентов и персонала.
Высокий уровень представленных материалов был отмечен участниками конференции.
🫶 От всей души поздравляем Михаила Владимировича и Александру Викторовну с успешным выступлением! Гордимся тем, что в стенах нашей больницы работают такие увлечённые и компетентные специалисты. Желаем дальнейших научных и профессиональных побед!
Подписаться на МАХ | Мы в ВК | 999 |
| 19 | 🚭 МГОБ 62 против курения
В честь Всемирного дня против курения в нашей больнице прошёл квиз. Участники отвечали на вопросы о вреде курения, а победители, набравшие наибольшее количество правильных ответов, получили призы.
Главный врач Каннер Дмитрий Юрьевич обратился к коллегам:
Впереди переезд в Сколково. Вместе с больницей в этот новый этап необходимо перейти и нам. Для некоторых это повод начать новую главу жизни без курения, с заботы о себе и друг о друге, быть примером для коллег и пациентов.
Благодарим Молодежный совет за организацию и проведение мероприятия, а именно Агасиева Малика Вагифовича и Измайлова Альберта Аделевича.
🫶 Переезд нашей больницы в принципиально новое, инновационное пространство - это повод не только сделать рывок в будущее, но и пересмотреть свои привычки. Пусть этот квиз станет ещё одним шагом к позитивным переменам.
Подписаться на МАХ | Мы в ВК | 952 |
| 20 | Почему я выбрала специальность, где мы не работаем напрямую с пациентами, а работаем преимущественно с тканями и клетками?
🧑⚕ Рассказывает Карягина Арина Андреевна - врач-ординатор централизованного патологоанатомического отделения по профилю "онкология", член Молодежного совета.
Мне кажется, что все возможные клинические задачки в университете обычно строятся на том, что ты сначала ставишь диагноз, а потом ты разговариваешь о том, как ты будешь его лечить. И мне больше нравились первые части этих задачек, когда нужно было как будто бы собрать пазл из того, что у тебя есть клиническая информация о пациенте, возраст, клиническая картина, инструментальные методы и там обычно всегда, так или иначе присутствовала патоморфология.
🫶 Именно так устроен наш Городской референс-центр патоморфологических, иммуногистохимических и молекулярно-генетических методов исследований злокачественных новообразований - место, где исследуют опухоль на молекулярном уровне, чтобы подобрать максимально точную таргетную или иммунную терапию.
Подписаться на МАХ | Мы в ВК | 921 |
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
