ENERGYBREATHING Club
3 919
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-197 روز
-1 16330 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Я, Катерина Бриз, эксперт по энерго-ресурсному дыханию, практикующий телесный психолог, энерготерапевт, полевой и психосоматотерапевт.
Мой основной канал:
@katerinabriz
Я, Катерина Грошева, эксперт по энерго-ресурсному дыханию, практикующий телесный психолог, энерготерапевт, полевой и психосоматотерапевт.
Мой основной канал:
@katerinagrosheva
Денис, привет.
Передай плиз права этого канала на меня. Не могу до тебя достучаться!
В войсе более подробно рассказала про морщины, уставшее лицо и напряжение на лице 💛️
#аудиоподкаст #лицо
Про_морщины,_уставшее_лицо_и_напряжение.ogg1.55 MB
И ЭТИ ПРИЧИНЫ В ВАШЕМ ТЕЛЕ👤
1️⃣Дыхание - от того, как вы дышите зависит:
•легко ли вы засыпаете
•бодро ли просыпаетесь
•крепко ли спите
•в каком состоянии ваше тело
•в каком состоянии ваша психика
Дыхательные практики ЭНЕРГОдыхания, кстати, быстро и эффективно помогают решить эти задачи
2️⃣Ваш контакт с телом и потребностями
если вы их вовремя не слышите и не удовлетворяете (и это далеко не только еда - а еще и отдых, глубокое расслабление, регулярные двигательные или физические занятия, водичка, уход за собой и тп)
то вы их подавляете и на это подавление уходит много ресурса и новый создавать сложно
3️⃣Конечно же вредные привычки, отравляющие душу и тело
4️⃣Отношения, в которые вам как-то НЕ так
Всегда надо знать КАК - какие чувства и эмоции скрыты, на их подавление тоже сливается энергоресурс.
Чувства и эмоции приживаются в теле, чем лучше контакт с телом и чувствование, тем больше энергии освобождается на действия. Это - Эмоциональный интеллект, который увеличивает ресурс кратно
5️⃣Работа или занятия, на которые ходите через силу
Всё, что вы делаете с надрывом и преодолевая себя через «не хочу» - поглощает вашу энергию в огромных количествах. И здесь нет другого пути, кроме как - идти в изменения 👌🏻
Что делать? Начать с первого пункта. Я знаю, КАК быстро и легко можно изменить жизнь с помощью казалось бы только дыхания💫
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.