سلامت Salamat018@

خانم‌هایی که با معده خالی، زیاد خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی و رنگ پریدگی می‌شوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها خواهند داشت @Salamat018

❇️خواص درمانی ماست موسیر👇 🥣 تقویت قدرت جنسی 🥣افزایش دفع ادرار 🥣 التیام‌ دهنده و ترمیم‌ کننده زخم‌ها 🥣تسکین‌دهنده التهاب طحال و کبد. #فرمول_سلامتی @Salamat018

❇️خوشمزه‌ترین شیرینی‌ها و بهترین خامه‌ها و بستنی‌های دنیا نمی‌تواند جای یک سیب چین و چروک دار معمولی را بگیرد. 👈سیب لثه‌ها را سالم و دندان‌ها را سفید می‌کند. باعث رفع مسمویت می‌شود. 👈مصرف آن یک راه عالی برای تقویت آبرسانی و حذف سلول‌های مرده پوست است @Salamat018

چطور استرسمون رو کم کنیم ══════◄••❀••►══════ تمرینات جسمی: ◄••❀خواب کافی ◄••❀انجام حرکات کششی ◄••❀تنفس عمیق ◄••❀دوش آب گرم ◄••❀گوش دادن به موسیقی ◄••❀ریلکس کردن @Salamat018 🍃🌸🌸🌸🍃

از کم خوری پرهیز و درست خوردن را شروع کنید... 🔹️اکثرخانمها پروتئین و چربی‌‌های سالم را به اندازه مصرف نمیکنند. 🔸و مدتی پس از  رژیمشان بدنشان لاغر و نحیف و عضلاتشان شل میشود @Salamat018

زنجبیل گزینه ای عالی برای محافظت ازسلامت قلب است. ترکیب فعال موجود درزنجبیل به آرامش رگهای خونی، تحریک جریان خون وتسکین درد کمک میکند. همچنین، زنجبیل به کاهش سطوح کلسترول کمک ميكند.

زنجبیل گزینه ای عالی برای محافظت ازسلامت قلب است. ترکیب فعال موجود درزنجبیل به آرامش رگهای خونی، تحریک جریان خون وتسکین درد کمک میکند. همچنین، زنجبیل به کاهش سطوح کلسترول کمک ميكند.

💢 پاکسازی ریه 🍃 نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می‌شود 🌿 همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه می‌کند @Salamat018

💢 پاکسازی ریه 🍃 نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می‌شود 🌿 همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه می‌کند

🔰روغن گل سرخ ؛ از تقویت مغز تا تسکین درد💥💥💥 ✔️روغن گل سرخ به صورت خوراکی و موضعی قابل استفاده است. ✔️اثر آن در کاهش درد بی نظیر است. ✔️اگر بر ناحیه شقیقه ها و پیشانی مالیده شود، با تقویت مغز، سردرد را کاهش می دهد. ✔️اگر پشت گوش مالیده شود، وزوز و درد گوش را تسکین می بخشد. ✔️در دندان درد می توان کمی از آن را در دهان مضمضه کرد. ✔️ اگر بر روی پوستی که زخمی شده است مالیده شود، باعث ترمیم و مانع از چرکی شدن آن می شود. ✔️برای درمان بواسیر هم بسیار مفید است. جوش ها و التهابات پوستی را کم می کند. ✔️در گرفتگی و درد عضلانی هم ماساژ با روغن گل سرخ اثربخش است. ✔️در دوران بارداری در صورت کمر درد، مالیدن آرام این روغن بر پشت، درد را تسکین می دهد. 🌸مصرف خوراکی آن التهاب و درد معده و روده را کم می کند و مانع دل پیچه می شود. بعلاوه می تواند به عنوان ملین هم عمل کند. 🌀به صورت سنتی برای تهیه روغن گل، آب گلبرگ های گل سرخ را گرفته، درون روغن پایه کنجد یا زیتون می ریزند و به آهستگی می جوشانند تا آبش تبخیر شود و روغن بماند.