fa
Feedback
Анна НАСТАВНИК по Душе ♾️

Анна НАСТАВНИК по Душе ♾️

رفتن به کانال در Telegram

Я здесь, чтобы напомнить: Твоя Душа знает, куда идти. Здесь безопасно чувствовать. Здесь можно быть собой. Я — рядом. Отзывы о моей работе тут 👉 https://t.me/sunsayfeedback

نمایش بیشتر
730
مشترکین
+224 ساعت
+57 روز
+2430 روز
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+25
در 1 کانال‌ها
مه '26
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+82
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+92
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+38
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+16
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+3
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+20
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+34
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+15
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+29
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+528
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
24 ژوئن+2
23 ژوئن+2
22 ژوئن+1
21 ژوئن0
20 ژوئن+1
19 ژوئن+1
18 ژوئن+2
17 ژوئن+1
16 ژوئن0
15 ژوئن+1
14 ژوئن+2
13 ژوئن0
12 ژوئن0
11 ژوئن+1
10 ژوئن+3
09 ژوئن+2
08 ژوئن0
07 ژوئن0
06 ژوئن0
05 ژوئن+3
04 ژوئن+1
03 ژوئن0
02 ژوئن0
01 ژوئن+2
پست‌های کانال
Ритуалы и практики на Солнцестояния☀️☀️☀️ 2026 год - это год Солнца. Год проявления нашей истинной личности, когда старые стр
Ритуалы и практики на Солнцестояния☀️☀️☀️ 2026 год - это год Солнца. Год проявления нашей истинной личности, когда старые стратегии больше не работают. Мы больше физически не можем договариваться с собой, идти на компромиссы со своей совестью и продолжать жить просто «как получается». Пришло время тотальной честности и глубоких вопросов к себе: 👁 Как я хочу на самом деле? 👁 Что я по-настоящему люблю? 👁 В чём мой истинный смысл? Больше не получится просто механически делать действия из чувства долга или дефицита. Если и проявляться в мир, то только по сердцу и от Души. В этом году период летнего Солнцестояния особенно сильный, ведь наши личные энергии мощным потоком накладываются на глобальные энергии года. Впереди у каждой из нас много любви, расширения и реализации. 🧘‍♀️ Как сонастроиться с этим сильным периодом? Дорогие, ежегодно я делюсь с вами чек-листом, в котором собраны простые, но очень глубокие ритуалы и телесные практики для бережной подготовки и встречи этого Солнцестояния. Выбирайте только те практики, которые откликаются внутри. Пожалуйста, не нужно делать всё и через силу. Важно быть в моменте, в присутствии и в абсолютном доверии к своему собственному ритму. Даже один маленький шаг, сделанный из состояния любви к себе, способен изменить траекторию жизни. 🔗 [Чек-лист во вложении. Кликайте на эту строчку] 🕉 🔗 [Практика «Солнечная Йога»]☀️Для искушенных Обнимассана каждой из вас 🤗❤️ Жду вашу обратную связь в комментариях!

2
Медитация отпускания 🧘‍♀ Переход в новое 👁 Для тех у кого не загружается по ссылке из файла!
96
3
Практика отпускания, очищения всего отжившего 🧘‍♀️ Описание: В практике задействованы каналы восприятия: образы, мысли, движ
Практика отпускания, очищения всего отжившего 🧘‍♀️ Описание: В практике задействованы каналы восприятия: образы, мысли, движение. Элементы образно-эмоциональной терапии. Выгрузка, через письмо, медитация, которую веду голосом, следом свободное движение под дорожку «5 ритмов». Это специальная техника (дорожка из музыки), состоящая из пяти ритмов, каждый трек из которой соответствует определённой эмоции, состоянию и его проживанию, что способствует освобождению (эмоциональной чистке и последующей саморегуляции психологического и душевного состояния). 🔴 Я напишу последовательность упражнений в практике, не меняйте их местами. Все пункты практики обязательны 🙏 ❤️Выделите себе полчаса времени, создайте комфортное пространство, где находитесь в одиночестве и вас никто и ничто не отвлекает. 1️⃣ Пишем поточный список. Всё, что приходит в голову, что хочется отпустить. Это могут быть события, чувства, ожидания, мечты, которым прошли все сроки, претензии к себе и миру, боль, которая не даёт жить радостно и идти вперёд. Главное - быть честной с собой. Начните его со слов: «Я отпускаю» и выгружайте всё на бумагу, неважно, как это слышится и смотрится. 2️⃣ Включите медитацию и следуйте за моим голосом. Ссылка тут ⤵️⤵️⤵️ Медитация отпускания 🧘‍♀️ 3️⃣ Включите музыкальную дорожку и отпустите всё, что накопилось, всё, что записалось, через движение, через импульс. Дайте себе возможность прожить это телом. Ссылка тут ⤵️⤵️ 🎙️ Плейлист на отпускание всего отжившего Жду обратной связи ♥️ 🌱 Также эту практику можно проделать в моём присутствии, ведении и поддержке на личной сессии (онлайн или офлайн). Зарос, в ЛС.
118
4
پیام ویدیو
108
5
پیام ویدیو
105
6
پیام ویدیو
102
7
Ритуально мастерили куклу ♥️ вплетая в неё все, что пора отпустить. Танцевали ♥️ аутентичное. Омывались в купели ♥️ Важнее же+9
Ритуально мастерили куклу ♥️ вплетая в неё все, что пора отпустить. Танцевали ♥️ аутентичное. Омывались в купели ♥️ Важнее женского принимающего и цепляющего поля ничего не существует! Любуюсь нами
156
8
Время зелёных Святок 🌳🕯️ Время, когда принято отпускать. Время перед Солнцестоянием, когда женский внутренний свет просится+2
Время зелёных Святок 🌳🕯️ Время, когда принято отпускать. Время перед Солнцестоянием, когда женский внутренний свет просится наружу, но ему сложно пробиться через боль, усталость, непрожитое горе, которое застряло внутри женщины. Так получилось исторически, что у нас забрали право экологично проживать свою чувственность. И чтобы не копить тревог и печалей, женщине легче вовсе отключить этот источник жизни. Чувства, которые делают Живой. Которые наделяют смыслом каждое событие и минуту жизни. И все потому что для нас сейчас не существует места, где можно разместить то, что стало досадой, болью, маленькой смертью и большой тревогой на пути. То, чему было отказано во внимании, проживании, чтобы не останавливать колесо баланса, привычной рутины, мнимой безопасности. И это копится внутри, переодически поднимается мутью со дна и заслоняет возможность хотеть и желать быть в своем воплощении. Это точка, которая учит смирению и циклам бытия. Новое может родиться, только через боль. Боль, которую важно отпустить, которую можно праздновать, как перерождение и новое начало. И для этого женщины создавали специальные ритуалы, участвовали в общих процессах, поддерживая друг друга. Женщине нужна женщина. Такие периоды лучше проживать в поддержке специалиста. Научиться этому. Знать, что выход есть и чувствовать безопасно, если соблюдать бережность и внимание к себе. Время горевать и отпускать. Тосковать по себе прошлой и воскрешать себя новую. Время остановиться и дать себе время 🙏. Я этому учусь, как и каждая из нас. В пятницу я ездила на прекраснейший процесс отпускания, который организовали мои коллеги. За что я им уже очень благодарна. Настоящие, обрядовые, зелёные Святки. Это настолько сакральный и глубокий процесс, сложно передать происходящее в поле. Мне удалось довериться, проживать и посмотреть туда, где хранится моя самая большая боль и разочарование. Было много слез очищения и освобождения. Сейчас мне очень ХОРОШО внутри. Я поддерживаю всех, кто слышит этот процесс и кому нужна поддержка!
134
9
Есть такие мероприятия, которые могут разделить жизнь на ДО и после. ❤️❤️ Моше Фельденкрайз, посвятивший жизнь исследованию д
Есть такие мероприятия, которые могут разделить жизнь на ДО и после. ❤️❤️ Моше Фельденкрайз, посвятивший жизнь исследованию движения и человеческого потенциала, говорил, что даже небольшое новое движение способно изменить всю жизнь. Ведь меняя способ двигаться, мы меняем способ чувствовать, думать и взаимодействовать с миром. Представьте, что ваши движения есть продолжение ваших эмоций, чувств и мыслей, которые создают вашу реальность. И если мы начинаем осознанно исследовать эти части реальности, мы можем корректировать, исцелять и менять траекторию своей жизни. Именно поэтому я выбрала двигательные способы исследования и терапии. Именно поэтому мы с коллегами создаём эффективные и полезные мероприятия. Нам есть чем вас удивить. Процесс трансформации и исследования может быть приятным, интересным и ярким. И я вновь ПРИГЛАШАЮ вас в пространство двигательно - танцевальной магии, на двухдневный фестиваль интегрального танца «ЕЩЁ». Где различные практикующие ведущие погрузят вас в невероятную атмосферу жизни, радости и проявления. Каждый класс уникален и полезен. Вы сможете выбрать темы под свой запрос и отклик. Я проведу класс ❤️ «Инь Ян», где мы погрузимся в исследование отношений между внутренними мужчиной и женщиной. Гарантирую удовольствие и кайф от такой летней перезагрузки. Если вы ещё не были на этом мероприятии, предвосхищаю ваше: «А что, так можно было?» ❤️ Напоминаю, что действует мой промокод: Gamidova10. Можно воспользоваться рассрочкой. Переходите на сайт знакомьтесь с программой, бронируйте себе местечко ❤️❤️❤️❤️ https://ещефест.рф/ Я ещё буду рассказывать про это мероприятие и погружать в тему моего МК. Конечно же можете задавать свои вопросы ❤️ ❤️
179
10
پیام ویدیو
135
11
پیام ویدیو
129
12
Привет, родные 🌸♥️ Нахожусь в трепетном, уязвимом периоде своей жизни. В этом месяце 40! Очень похоже на ломку и перестройку. Буквально всем телом ощущаю другие энергии. Я чувствую этот переход, я слышу свою миссию, которая стучится по ту сторону рёбер. Я вхожу в период, где действия приобретают совсем другие смыслы и мотивы. Где твоё дело становится продолжением тебя и твоей энергии. В 35 этот переход ощущался иначе, было много пространства, импульса, желания получать новый опыт. Сейчас этот переход больше про глубину, сакральность, зрелую силу, выбор двигаться, не теряя себя, опираясь на свои ценности. На клеточке игры Лилы чувствуется, как Служение, из которой по стрелочке вверх мы сразу переходим в Человеческий план - это центральный план пятого ряда соответствует горловому энергетическому центру, который отвечает за способность к коммуникации, право говорить и быть услышанным. Мне правда есть что рассказать и чем поделиться. Осталось зарядить свои батарейки. И вы, мои дорогие, можете меня сильно в этом поддержать своим вниманием и теплом! Обнимаю каждую женщину, которая находится в каком-либо переходе. Так уж получается, что через эти «кризисы» и переходы мы приходим на своё законное место СВЕТА, ЛЮБВИ и СИЛЫ! Вместе мы сильнее ♥️
138
13
в Петербурге черновик: выставка «Великая» и Русский музей прогулка на воде (?) от Кузни (?) прогулка по Петербургу - Новая Голландия, Коломна, Севкабель, Петроградка, Летний сад, Соборы Казанский, Дворцы (?), набережные Петергоф (?) туда на эл. (40мин) обратно в центр города на метеоре по воде с Нижнего парка еще музеи (?): Эрмитаж - Арка главного штаба
1
14
Дорогие, показываю. Пространство Home and Practice 🙏 Такое уютное, стильное , теплое и уже очень родное! Идея, смыслы, люди+9
Дорогие, показываю. Пространство Home and Practice 🙏 Такое уютное, стильное , теплое и уже очень родное! Идея, смыслы, люди - все в нем про комфорт, проявление, состояние Души. Я буду в нём работать. Личные,групповые процессы- все, как я люблю. Приходите уже быстрее, на встречи 🤍. На практики 🧘‍♀️ 💫💫💫💫💫💫
237
15
Дорогие, показываю. Пространство Home and Practice 🙏 Такое уютное, стильное , теплое и уже очень родное! Идея, смыслы, люди+9
Дорогие, показываю. Пространство Home and Practice 🙏 Такое уютное, стильное , теплое и уже очень родное! Идея, смыслы, люди - все в нем про комфорт, проявление, состояние Души. Я буду в нём работать. Личные,групповые процессы- все, как я люблю. Приходите уже быстрее, на встречи 🤍. На практики 🧘‍♀️ 💫💫💫💫💫💫
1
16
پیام ویدیو
146
17
Ура! Ура! 🥳 Состоялось 💖 ПисиХолог!! Смотрите, как я уверенно иду за своим очередным дипломом. Это особенное. Позади меня м+5
Ура! Ура! 🥳 Состоялось 💖 ПисиХолог!! Смотрите, как я уверенно иду за своим очередным дипломом. Это особенное. Позади меня много лет практики в смежных специальностях. Бегу за вишенкой на торте 🍒 Еще одна инициация в любимое направление. Телесно-ориентированный психолог. Психолог-консультант с правом на частную практику. Такая важная бумажечка для моего расширения. Очень рада этому накануне моего сорокалетия. Ровно через месяц начну проживать свой пятый десяток, и знаете что? Оказывается, всё только начинается. Такие возможности, такие энергии. Дорогие, самое время реализовать свои мечты 💭 Ух! Каждой женщине желаю найти свое дело по душе. Уииии ♥️ Вы первые, с кем я делюсь 😎 Много сюда писала об этом обучении! Любимки. Тг-шечки. Пусть, даже если сейчас нет связи, до вас дойдут мои вибрации. 🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀
239
18
+7
بدون متن...
176
19
+7
بدون متن...
0
20
+9
بدون متن...
127