fa
Feedback
Матвеенко про интерьеры | UFORMS

Матвеенко про интерьеры | UFORMS

رفتن به کانال در Telegram

Отменяю хаос и превращаю пространство в стильный комфорт. Мое дизайн-бюро: https://uforms.design/ Стеновые панели: https://uforms-panel.ru/ Заказать дизайн-проект под ключ 👉🏼 @matveenko_team

نمایش بیشتر
2 225
مشترکین
-124 ساعت
-37 روز
-2430 روز
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
اوت '26
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+14
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+72
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+108
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+59
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+13
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+60
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+91
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+94
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+73
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+35
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+30
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+164
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+15 875
در 40 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+711
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+102
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+53
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+72
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+89
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+141
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+1 725
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+868
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
02 سپتامبر0
01 سپتامبر0
پست‌های کانال
КАК ОБЪЕДИНИТЬ КУХНЮ С ГАЗОМ И ГОСТИНУЮ? Никак 😁 Если в квартире газ, просто снести перегородку между кухней и жилой комнато
+4
КАК ОБЪЕДИНИТЬ КУХНЮ С ГАЗОМ И ГОСТИНУЮ? Никак 😁 Если в квартире газ, просто снести перегородку между кухней и жилой комнатой нельзя. По сути, вариантов два: 1️⃣ предусмотреть закрывающуюся перегородку между кухней и жилой зоной; 2️⃣ либо отказаться от газа и перейти на электричество. Именно второй путь мы выбрали в нашей квартире на Кутузовском. Кухня здесь настолько крошечная, что в ней не помещается даже обеденный стол! При этом при покупке в квартире никаких перегородок не было — планировка не законна! ❤️Но мы всегда придерживаемся норм, поэтому вместо перегородки, которая только «съест» и без того маленькое пространство, мы поставим электрическую плиту с двумя конфорками. Иногда одно грамотное решение полностью меняет сценарий использования квартиры. И как вы уже могли понять из предыдущего поста, планировочное решение — один из самых важных этапов проекта! Если вам нужна помощь с разработкой планировки или согласованием, пишите @matveenko_team, проконсультируем❤️

2
Я ОБОЖАЮ СТАЛИНКИ. Но после каждого ремонта думаю: «Господи, никогда не куплю квартиру во вторичке» Высокие потолки, огромные+3
Я ОБОЖАЮ СТАЛИНКИ. Но после каждого ремонта думаю: «Господи, никогда не куплю квартиру во вторичке» Высокие потолки, огромные окна, виды, история дома — каждый раз захожу в такую квартиру и влюбляюсь. А потом начинается стройка... И вместе с ней — соседи, старые коммуникации и сюрпризы, которые невозможно было представить на первом просмотре квартиры. ❤️На одном объекте выясняется, что электрика соседа почему-то проходит в вашем полу. На другом старая труба даёт течь, и виноватым автоматически назначают того, кто делает ремонт. Где-то у соседей внезапно появляются «новые» трещины «из-за вашей стройки», ведь некоторым так хочется сделать ремонт у себя в квартире за чужой счет) А на одном из наших объектов история вообще дошла до полиции, угроз и пожеланий смерти в адрес моей заказчицы 🙈 У меня, кажется, уже можно собирать отдельную коллекцию историй со строек в старом фонде. Сейчас работаем с квартирой в интересном довоенном доме на Кутузовском проспекте. Дом достраивался в разное время, что хорошо видно даже по его архитектуре: разные части здания соединялись между собой, один вход обслуживает сразу два подъезда, а внутри огромные длинные коридоры. ❤️Квартиры здесь стоят порядка 600–700 тыс. ₽/м². Виды либо на проспект, либо во двор. А когда я вышла на балкон со стороны Кутузовского, меня чуть не снесло звуковой волной 😁 Но при всех особенностях старого фонда здесь можно сделать потрясающее пространство. И вот как мы будем защищать себя от ненормальных соседей и жалоб: ❤️Сделаем согласование перепланировки до старта работ на объекте. Это очень важно, ведь часто случается так, что ваше планировочное решение напрямую зависит от планировки соседа сверху или снизу. И если тот что-то поменяет, то ваша планировка уже может стать не законной. ❤️Получим у Мосжилинспекции разрешение на ремонтные работы, и никакие вызовы полиции не будут страшны) ✔️Кстати, это касается и новостроек. В следующем посте покажу перепланировку этого проекта. И всё-таки интересно: после всех моих страшилок, как вы относитесь к старому фонду? 😁
149
3
Дачный сезон подходит к концу 🍂У меня к вам вопрос: смогли бы вы остаться на своей даче ещё на полгода на постоянной основе?+9
Дачный сезон подходит к концу 🍂У меня к вам вопрос: смогли бы вы остаться на своей даче ещё на полгода на постоянной основе? Уверена, многие скажут "нет". Вот я всегда клиентам и говорю, что лучше всего проектировать подобные пространства не только как временное жилье. COVID-19 быстро это доказал: у многих загородные дома внезапно перестали быть местом “на выходные” и стали полноценным пространством для жизни. ❤️И тут всплывает всё, что делали по остаточному принципу: мало хранения, тёмные санузлы, непродуманные мокрые зоны и хрупкие материалы, которые не выдерживают ежедневную эксплуатацию. Поэтому я всегда закладываю запас на постоянную жизнь. Этот проект — как раз про такой подход 💫 Загородный дом с баней и бассейном для семьи с двумя детьми. Проект из редкой категории "идеальные заказчики": понятный запрос на лаконичный современный интерьер и согласование всех этапов с первого раза. ✔️ Из любимых решений: несущую колонну в кухне-гостиной не стали прятать, а превратили в акцент — сделали вокруг неё небольшую барную стойку с живыми растениями. ✔️На первом этаже поменяли местами санузел и кладовую, чтобы в ванной появилось большое окно и дневной свет. ✔️ На стенах и потолках бамбуковые панели под дерево. Красиво и практично для самых нагруженных зон. В итоге получился продуманный загородный дом, готовый не только к отдыху, но и к жизни. Как вам?
172
4
Невероятно удобные системы хранения для вашей кухни! ➡️Продолжаю делиться с вами фишками эргономики. Теперь не придется запас+2
Невероятно удобные системы хранения для вашей кухни! ➡️Продолжаю делиться с вами фишками эргономики. Теперь не придется запасаться стремянкой, чтобы достать что-то сверху. Ну гениально же, правда?
173
5
«Гостиную можно не делать. Места для неё всё равно нет», — сказали заказчики. ❤️Клиенты — семья с тремя детьми (два мальчика+2
«Гостиную можно не делать. Места для неё всё равно нет», — сказали заказчики. ❤️Клиенты — семья с тремя детьми (два мальчика и девочка). Каждому нужно свое пространство, поэтому готовы были пожертвовать гостиной — общим местом для всей семьи! Вот с каким планом они к нам пришли: ➖88 м² ➖две спальни ➖гостиная ➖кухня ➖огромные коридоры более 15 кв.м! ➖три санузла Сама я, если честно, сначала подумала, что это тетрис, а не планировка 😂 Но когда мне формулируют запрос, я думаю не про метры, а про потребности клиента. И первая мысль пробежала такая: "а где эта семья будет собираться?" Такую картину я видела не раз: все по своим комнатам, пересекаются только у холодильника. Ничего хорошего из этого обычно не выходит. Получается, нужно было найти комнату, которой нет на плане 👀 А это значит — перепланировке быть! ❤️ Мы вынесли кухню в коридор. Огромный пространство, размером с комнату, которой так не хватало, стало кухней. ❤️ Вместо бывшей кухни — мастер-спальня для родителей ❤️ Итог: две комнаты детям , мастер-спальня и кухня-гостиная, где вся семья может собраться вместе уютными вечерами и поддерживать общение. ❤️ Заказчики сначала не поверили, что так можно, еще и законно) Потом обрадовались. Как вам такое решение?
197
6
В «Квартирном вопросе» я уже давний гость ☺️ В прошлом году даже стала приглашённым экспертом по согласованию перепланировок!+7
В «Квартирном вопросе» я уже давний гость ☺️ В прошлом году даже стала приглашённым экспертом по согласованию перепланировок! А в мае вернулась в передачу как дизайнер. ➡️Я проектировала гостиную для будущего архитектора Таисии, которая готовится поступать в МАРХИ. А одной из задач было создать пространство, которое сможет объединить её с папой — по сути, двух очень разных, но родных людей. Так появилась идея интерьера-макета. Когда архитектор начинает работу, сначала появляются линии, штрихи, будущая геометрия пространства. Поэтому весь интерьер мы сделали светлым, как лист бумаги, а чёрные линии стали тем самым «грифелем карандаша», который его расчерчивает. Но макет — это всегда только начало, ведь его можно дорабатывать и менять! Цвет, настроение и новые детали Таисия сможет постепенно привнести сюда сама. Можно сказать, передала эстафету молодому архитектору ❤️ ❤️Главным украшением стал не декор, а пластичность стен: плавные переходы панелей со стен на мебель, скругления, встроенная подсветка, графичные профили и объёмный реечный фриз. Визуализациями проекта поделюсь в комментариях ❤️ ❤️Полный выпуск и смету проекта смотрите на peredelka.tv❤️
243
7
Крик души или "будни архитектора" Обычно перед заключением договора я практически всегда встречаюсь с заказчиками. Так было и
Крик души или "будни архитектора" Обычно перед заключением договора я практически всегда встречаюсь с заказчиками. Так было и в этот раз. Аватар клиента: одинокий мужчина, 40 лет, айтишник, купил квартиру на западе, хочет работы под ключ. Вполне себе, как мне показалось, адекватный, наша ЦА. И как все айтишники, устроил тендер на разработку дизайн-проекта квартиры мечты ! Вернулся к нам спустя пару недель, сказав, что выбрал мое бюро. ❤️Мы начали работу. Первый этап — брифинг, но нашу анкету он заполнять отказался, сказав, что сделал все сам. "Ну хорошо" — подумали мы и попросили прислать ТЗ❤️ Он прислал файл на 50 страниц мелким текстом. В ТЗ было все, даже его стиль в одежде с ссылкой на пинтерест с его луками, которые он собирает. Помимо этого была перечислена вся кухонная утварь, названия половины которой я даже не знаю... И теперь я думаю, как сделать так, чтобы ему отказать? Коллеги, накидаете вариантов?) Думаю сказать, что изучение его технического задания займет все намеченные сроки проектирования, и мы просто не уложимся в обещанные рамки. Как думаете, прокатит?))
254
8
Какое решение понравилось больше всего?
236
9
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕГО ИНТЕРЬЕРА ❤️Ну что, рассказала вам про Китай и мое головокружение от переизбытка огромного+4
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕГО ИНТЕРЬЕРА ❤️Ну что, рассказала вам про Китай и мое головокружение от переизбытка огромного количества решений по отделке и не только) Хочу поделиться с вами небольшой подборкой интересных приемов! Голосуйте, что вам понравилось больше всего?⬇️ Давайте соберем 15 реакций, если хотите больше подобных подборок! Есть кое-что классное вам показать для эргономики кухни 🤫
246
10
Я улетела в Китай без обратного билета. Специально: чтобы не подгонять себя, если не успеем объехать все нужные фабрики. ➡️ П+4
Я улетела в Китай без обратного билета. Специально: чтобы не подгонять себя, если не успеем объехать все нужные фабрики. ➡️ Причина была вполне рабочая: расширяем ассортимент нашего шоурума Uforms-panels. Сработало, кстати, отлично. Вместо привычной недели пробыла там в итоге целых три. Для меня Китай, как глоток свежего воздуха... если этот воздух перемешан с запахом бамбука, краски и легкой паники от перебора вариантов. Но я это обожаю! Всегда возвращаюсь оттуда с новыми идеями и с чувством ФОМО! Может, поэтому Open Village никак не впечатлил 😁 А теперь к делу. Зачем мы вообще туда поперлись? 1️⃣Отсмотреть тысячи декоров и стеновых панелей. Мы смотрели их так долго, что к середине недели у меня случился визуальный передоз. Мне казалось, что я вижу текстуру дерева даже на своей подушке. Но мы отобрали лучшие варианты. Проверяли каждый на «осязаемость» — да, мы щупали их как маньяки. Устраивали слепые ПРОЩУПЫВАНИЯ 😂. Потому что как еще отобрать для вас объективно лучшие материалы? 2️⃣Проверить готовые заказы наших клиентов на комплектацию. Лично загрузили два контейнера стеновых панелей и мебели! 3️⃣Найти что-то новое. И мы нашли! ПРОСТО НЕВЕРОЯТНОЕ РЕШЕНИЕ ❤️ Мы привезли светящийся камень! Я бы даже сказала "космический камень", потмоу что он выглядит так, будто его вырезали из космоса. Легкий, с сумасшедшим рисунком и потрясающе смотрится в интерьере. Доступная альтернатива ониксу! Скоро он будет на нашем складе в Москве. ❤️ Так что, если хотите интерьер, который будет круче, чем наши китайские приключения, — всё это уже можно заказать у нас!
276
11
Я не понимаю, ЗАЧЕМ красить откосы, когда есть такое решение!!! Мой любимый отделочный приём последнего года — откосы из бамб+4
Я не понимаю, ЗАЧЕМ красить откосы, когда есть такое решение!!! Мой любимый отделочный приём последнего года — откосы из бамбуковых панелей. Причём использовать их можно не только на окнах и подоконниках, но и в оформлении дверных порталов. Плюсы я могу перечислять бесконечно: ✔️ панели легко очищаются от пыли и грязи обычной влажной тряпкой; ✔️ они не пожелтеют и не потрескаются со временем, как пластик и краска; ✔️ без каких-либо дополнительных материалов из них получаются аккуратные и прочные углы! ❤️Уголки делаются за счёт фрезеровки с обратной стороны + нагревания. Далее сгибаем панель и получаем плавный угол без каких-либо стыков! И да, первое, что часто спрашивают заказчики: Это шпон? Вот так с помощью панелей, которые значительно доступнее по бюджету, можно получить очень похожий визуально дорогой эффект. Прочность панелей проверяю в последнем видео 😁 Тут лучше один раз увидеть.
271
12
6,4 МЛН РУБЛЕЙ НА РЕМОНТ 50м²: ДОРОГО ИЛИ НЕТ? Вчера показывала круговую планировку квартиры в ЖК Hill8 для холостяка, а сего+7
6,4 МЛН РУБЛЕЙ НА РЕМОНТ 50м²: ДОРОГО ИЛИ НЕТ? Вчера показывала круговую планировку квартиры в ЖК Hill8 для холостяка, а сегодня предлагаю заглянуть внутрь! Вот такой интерьер у нас вышел: брутальный, стильный, с элементами лофта. Из основных решений тут: ➡️ окрашенный бетонный потолок с выведенной наружу проводкой; ➡️ гибкий камень и бамбуковые панели разных фактур; ➡️ кухня, разделенная на две части. Ну и куда без деталей, которые невозможно найти ни в одном каталоге😁 Настоящая шкура медведя и рога над изголовьем кровати — охотничьи трофеи нашего заказчика, которые стали частью интерьера. 6,4 млн рублей — сумма комплектации интерьера без учёта перепланировки и работы строительной бригады. ❤️Если хотите посмотреть комплектацию этого проекта, ставьте «+» в комментариях!❤️ P.s. любители сравнить визуалиазции с реализацией, смотрите пост с визами этого проекта тут
301
13
КВАРТИРА КАК У КЭРРИ БРЭДШОУ, но только для брутального холостяка 🤫 Кто смотрел «Секс в большом городе», наверняка помнит кв+4
КВАРТИРА КАК У КЭРРИ БРЭДШОУ, но только для брутального холостяка 🤫 Кто смотрел «Секс в большом городе», наверняка помнит квартиру Кэрри. Одна из её главных фишек — круговая планировка: пространство буквально перетекает из одной функциональной зоны в другую без тупиков и лишних маршрутов. Этот мой любимый тип планировки уже много лет, поэтому при любой возможности мы предлагаем его заказчикам. В «дано» нашего проекта мы получили узкие вытянутые помещения — то самое наследство, которое обычно оставляет застройщик. Но перепланировкой мы выстроили движение по кругу: прихожая ❤️ ванная ❤️ гардеробная ❤️ спальня ❤️ кухня-гостиная ❤️ снова прихожая. В результате ни одного лишнего метра, за которые многие заказчики переплачивают миллионы рублей. ❤️И это работает что в 50 метрах, что в 150 — масштаб не важен. Важно знать, что можно менять, а что нельзя, и понимать логику самого пространства. Тогда из того же количества квадратных метров можно получить совершенно другой уровень комфорта. Но вся эта красота работает только при одном условии — перепланировка должна быть законной. Иначе рано или поздно это выйдет боком: штрафом или проблемами при продаже квартиры. ❤️А вы бы хотели жить в квартире с круговой планировкой? Или вам привычнее классическое разделение комнат?
301
14
Роботы. Мы не заметили, как это случилось. Сначала они просто тёрли стекла, делая мир за окном кристально чистым. Потом они п+2
Роботы. Мы не заметили, как это случилось. Сначала они просто тёрли стекла, делая мир за окном кристально чистым. Потом они пробрались на пол, и вот у меня уже два пылесоса-мойщика — по одному на каждом этаже, потому что одному на первом было скучно, и я решила, что нужен ему друг на втором этаже. Заметили, кстати, как мы их одушевляем? 🔘Они забрались в сад, бесстрашно жужжа под солнцем, выстригая газон до бархатной гладкости. 🔘Они нырнули в бассейн, чтобы драить дно, пока я попиваю креман. 🔘Они даже покусились на святое — мой гриль после жаркого шашлыка. Это не просто техника. Это моя армия тихих помощников. ❤️И знаете что? Они поменяли подход к проектированию. Теперь мы обязаны запроектировать место для роботов и их станций в проектах так же, как когда-то мы проектировали посудомоечную машину справа от раковины. Так же, как когда-то мы проектировали сушильный шкаф. А дальше что? Нужна будет ниша в шкафу для робота-прислуги? Что думаете, друзья?) P.S. кстати, робот для гриля — это открытие! И робот для ковриков в машине — тоже!
288
15
Очерствела ли я, выгорела ли, или Open Village в этом году правда был так себе? Ставки принимаются. Заглянула туда 6 августа,+4
Очерствела ли я, выгорела ли, или Open Village в этом году правда был так себе? Ставки принимаются. Заглянула туда 6 августа, почти под закрытие, и весь путь домой пыталась понять, что не так — я или выставка. Если честно, выставка. Из года в год одни и те же решения, все дружно копируют друг друга по кругу. Вдохновиться не удалось от слова СОВСЕМ 😕 Но некоторые вещи всё же зацепили: ❤️ ecogarden_moscow — ребята по ландшафту, профессионалы своего дела, представили стильные решения. Уже работали с ними в наших проектах и остались довольны) ❤️ зеркальные панели в саду визуально расширяют пространство и красиво отражают ландшафт, но для птиц это может быть опасно; ❤️ капсульный дом — необычно, ёмко, футуристично! Кто был на выставке? Какие у вас впечатления?
289
16
ЖЕНЯ, КАК ТЫ ТАК ПОХУДЕЛА? Ну что, выкладываю обещанный пост на эту тему. Но хочется начать с небольшой предыстории) ❤️ Все м+4
ЖЕНЯ, КАК ТЫ ТАК ПОХУДЕЛА? Ну что, выкладываю обещанный пост на эту тему. Но хочется начать с небольшой предыстории) ❤️ Все моё детство, юность, а потом обучение в архитектуре были направлены на прокачку мозгов. Так получилось, что спорта в детстве у меня не было вообще. В семье транслировалось, что спорт — это для “тупых”, и нужно развивать голову, поэтому я училась 24/7. Потом случился МАРХИ с бессонными ночами и адскими объёмами информации, где у тебя просто физически не остаётся ресурса на тело. Потом работа, и всё по инерции, ты даже не думаешь, что где-то там должна быть «физика». И только позже у меня случилось осознание, что моё тело мне не принадлежит. И что я не хочу выглядеть так, как выгляжу. С 2018 года после рождения второго ребёнка я начала возвращать спорт в жизнь. Сначала рвано, с перерывами, то плавание, то силовые. ❤️Сейчас уже стабильно — 5-6 раз в неделю: функциональные/силовые тренировки, пилатес, верховая езда по мере возможности и редкие тренировки в падел с мужем. Разнообразие в спорте, кстати, отлично помогает! Но начала я совсем не со спорта, а с посещения эндокринолога! ➡️Он посмотрел все анализы: гормоны, дефициты, состав тела и т.д. Оказалось, что часть проблемы была на этом уровне. Уже потом я приступила к регулярным тренировкам и более осознанному питанию, при этом продолжая наблюдаться у врача. А самое интересное, что сейчас спорт для меня уже совсем не про «похудеть». Кажется, впервые в жизни я действительно получаю удовольствие от самого процесса и от ощущения своего тела. Какие отношения со спортом у вас? Были ли какие-то установки в семье, которые во взрослом возрасте пришлось пересматривать? Расскажите, правда интересно почитать ваши истории ❤️
351
17
Друзья, чудо случилось — я снова тут!😁 Последние месяцы были такими насыщенными, что редкие посты здесь стали скорее исключе
Друзья, чудо случилось — я снова тут!😁 Последние месяцы были такими насыщенными, что редкие посты здесь стали скорее исключением, чем правилом. Но, кажется, пора это исправлять. Возвращаюсь к вам с большим желанием снова делиться, рассказывать и просто общаться, как раньше❤️ А рассказать правда есть о чём! За это лето накопилось столько всего, что одним постом точно не отделаюсь. Поэтому буду постепенно показывать, чем жила всё это время, и что происходит прямо сейчас. И раз уж возвращаюсь, не могу молчать! ТОП-1 вопрос последних месяцев в запрещенной соц.сети, который мне задали, наверное, раз сто: «Как ты так похудела?» ❤️ Здесь, кажется, это осталось совсем незамеченным, ведь моих фото тут немного🤫 Но если вам тоже интересно, расскажу как есть. Наберём 10 реакций под этим постом, и поделюсь своей историей⬇️ А ещё, пишите, как вы? Что вам интересно узнать или за чем наблюдать в этом канале? Интересно почитать!
338
18
В продолжение темы домов. Я очень люблю наблюдать момент, когда проект постепенно перестает быть чертежом и начинает становит+5
В продолжение темы домов. Я очень люблю наблюдать момент, когда проект постепенно перестает быть чертежом и начинает становиться настоящим домом. Меняется фасад, внутри появляются стены, материалы, свет, первые детали. А вокруг есть еще и участок, который тоже становится частью общей истории. В этом и есть особое удовольствие работы с частными домами. Здесь мы создаем не только интерьер. Мы продумываем фасад, архитектуру, связь дома с природой, виды из окон, террасы, дорожки и то, каким будет первое впечатление, когда хозяева подъезжают к дому. А теперь честно: если бы для своего дома вы могли выбрать только одно, что это было бы: сильная архитектура, идеальная планировка или большой участок?
425
19
Я люблю частные дома за одну почти детскую возможность: в них можно построить сказку. Не нарисовать красивую картинку, а сдел+9
Я люблю частные дома за одну почти детскую возможность: в них можно построить сказку. Не нарисовать красивую картинку, а сделать ее настоящей. В квартире всегда есть заданный контур. А в доме можно придумать всё: как он появляется среди деревьев, как встречает хозяев, куда смотрят окна, где летом пьют чай, а зимой собираются всей семьей. В этом проекте мы искали русский характер. Не театральный терем и не набор декора, а дом, который будто всегда стоял на этой земле. С выразительной кровлей, теплом натуральных материалов и очень живым ощущением внутри. Наверное, за это я и люблю свою работу. За возможность услышать мечту заказчика, соединить ее с архитектурой и природой, а потом однажды увидеть, как в окнах зажигается свет.
382
20
Фундамент всегда вызывает споры. Кто-то считает ленту проверенным решением. Кто-то уверен, что нужна только плита, потому что
Фундамент всегда вызывает споры. Кто-то считает ленту проверенным решением. Кто-то уверен, что нужна только плита, потому что она «надежнее». И у каждого, конечно, есть сосед, который уже всё доказал. Вообще этот пост не столько про фундамент, сколько про стройку. Стоит показать ленту, газобетон или кровлю, и в комментариях сразу открывается строительный консилиум (чаще всего стати мужской 😄) Я такие обсуждения, кстати, люблю. В них часто появляется действительно полезный опыт. Главное помнить, что в строительстве почти не бывает одного правильного решения для всех. На одном участке ленточный фундамент будет рациональным выбором. На другом приведет к лишним расходам и проблемам. С плитой, сваями, стенами и кровлей история такая же. Поэтому спорить можно и даже нужно. Но последнее слово я все-таки оставляю за геологией, расчетами и проектом❤️
308