ПЕРИСКОП

Усім привіт! Друзі, скоро, у житті нашого каналу відбудеться низка позитивних змін. І щоб вони не застали вас зненацька, сьогодні я трохи вам про них розповім: 1️⃣ Ми з колегами вирішили сформувати Асоціацію йога-інструкторів Yogatech Деталі розповім трохи згодом, однак ми працюємо над цим проектом вже понад півроку, маємо шалений ентузіазм, безліч ідей та гарячі голови. І нарешті готові заявити про це світові! 2️⃣Наша команда розширюється. Тепер канал я вестиму не один, до нього додаються ще кілька йога-авторів (зокрема до нас додалась @miriamkhmarska, та @YogaDmytro), разом з якими ми наповнюватимемо цей канал якісним йогічним контентом, що матиме наукові підґрунтя. Окрім йоги, ми також плануємо залучати спеціалістів із селф-бренду (@katya_kovalchuk) , медицини та інших суміжних галузей, що можуть бути цікаві йогам, тож якщо у вас є побажання по контенту - сміливо пишіть їх у коментарі до цього повідомлення. Ми будемо раді створювати його для вас! Змін буде ще багато, та запевняю вас, це буде щось неймовірне!🔥🔥🔥 Тож слідкуйте за оновленнями😉

Привіт) люблю я різні баланси на руках) і сьогодні хочу поділитись із вами підводящими вправами до бакасани) https://www.youtube.com/watch?v=InkG7R1Xeo0

Усім привіт, маю питання ЛИШЕ ДЛЯ СЕРТИФІКОВАНИХ ЙОГА-ІНСТРУКТОРІВ (RYT-100 RYT-200) Планую із кількома однодумцями подію, своєрідний ворк-шоп, виключно для інструкторів (так щоб не пояснювати що таке чотуранга, а говорити на серйозні теми). Подія на лімітовану кількість людей (50 максимум) тому і ціна ~10.000грн. Із тем класів планується: - Деконструкція йога сутри Патанджалі - Імідж йога інструктора - Баланси та стійка на руках - Інтеграція психокорекційних технік у практику хатха-йоги - Туммо та метод Віма Хофа - Шаткарми у сучасному житті Відповідно питання: Чи поїхали б ви на таку подію? Буду вдячний за розгорнуту відповідь, однак для лінивих дам опитування внизу😉 та багато інших тем.

Бандо, привіт!) Давно вже не було у нас живих подій у Львові, тож пропоную вам відвідати ексклюзивну подію для закоханих, де кожен момент - крок до ще більш глибинного звʼязку у парі: Що буде? 🌬Дихальні вправи: почнемо з енергетичного подиху! Пранаяма допоможе зосередитися, зняти стрес і налаштуватись на глибинну практику; 🫂Практика на довіру: пробудимо взаєморозуміння і підтримку через спеціальні вправи на довіру. Віра у партнера (партнерку) – це ключ до стосунків; 🤸‍♂️Парна йога з елементами масажу: вийдемо на новий рівень спілкування через спільний рух, спільну силу, спільну радість! 🍵 Чайна церемонія: завершимо чайною церемонією. Насолодимося часом разом, поглибивши зв'язок один з одним за смачною піалою чаю. 🫖✨ Коли? 17.02.2024 о 14:00 Де? студія concordia_dim Вартість? 1200 грн до 10.02 1500 грн з 10.02 Щоб записатися, напишіть нам🥰: https://t.me/Anastasyaa_soul https://t.me/MikeYogatech p.s. у зал поміщаеться максимум 14 чоловік, тобто 7 пар, тож не баріться😉

Крок за кроком йдемо до мільйона😜

До речі, минулий місяць виявився найкращим, з моменту відкриття каналу) Дякую, що залишаєтесь зі мною та надихаєте😉

А ось і перше відео цього року!🥳🥳🥳 https://youtu.be/cvFaHgA4_aw

Усім привіт!) Поки сиджу на роботі та чекаю на відбій тривоги вирішив підбити підсумки року. А рік вийшов напродчуд вдалим у багатьох аспектах, тож поділитись є чим🥰 Нарешті видав Книгу😅 зробили круте та якісне видання, тираж 500шт, з яких вже 100+ продано. Окрему приємність доставляє те, що деякі замовлення йшли за кордон, а саме у Німеччину, Британію, Мексику та Польшу. На Ютуб залито 15 відео (насправді вжахнувся, що так мало, наступного року має бути щонайменше х2), 38.235 унікальних переглядів, 3030 годин (або 125 днів) перегляду відео, та 1334 нових підписників🥰 Завдяки Карпатському йога фествалю, мав досвід проведення заняття на 150+ чоловік🥰 Провів понад 500 тренувань. Почав регулярно ходити у зал та активно прогресувати у силових. Розробив перший мерч і випустив футболки) хоч вони і не особливо "вистрілили", але все одно круто і приємно бачити людей у них на подіях) Набив татухи🤣 Написав магістерську роботу з психології, а також кілька наукових робіт, які публікувались у журналах. Організував 6 виїзних ретритів, 3 місячні онлайн-курси, та замовив сайт. Окрім того всього, маю справді грандіозні плани на наступний рік😋 сподіваюсь, вони отримають своє втілення, однак інсайдерською інформацією ділитимусь трохи згодом) Дякую за вашу підтримку, мирного неба нам над головою і веселих свят. Практикуйте йогу з розумом, та до нових зустрічей😉

🌟🌟🌟Шукаю людей у команду!🌟🌟🌟 Усім привіт! Багато хто з вас скаже, що вже давно пора і буде абсолютно правий😘 Проект росте, часу на все не вистачає і тому я шукаю людей, які зможуть підсилити проект та зняти з мене частину навантаження. Тож, кого саме я шукаю: 1. Хвацьких та винахідливих організаторів. Людей, які зможуть зробити подію "під ключ" вживу по Україні. Сюди входить пошук локації, організація реклами та спілкування з людьми щодо оплат та деталей. І таких людей насправді чим більше - тим краще. Я готовий до експериментів та відкритий до пропозицій. Можливо у вас є своя студія, або цікаві зв'язки, тож велкам. 2. Скаженого продажника. У мене є значна кількість продуктів: онлайн курси, книга, мерч і тд. Незабаром планується завершити сайт, на якому це все буде розміщено. І все це потрібно продавати всіма прийнятними для вас способами🤣 3. Педантичного менеджера соц.мереж. у моєму ідеальному світі 2 і 3 мають бути однією людиною, але також розглядаю і як окрему позицію. Грамотна та регулярна публікація контенту в ютуб та інсті, створення shorts на основі моїх відео, переклад відео на англійську мову за допомогою нейромереж і тд. 4. Крутезних йога-тренерів та адміна (Львів). Планую з весни відкривати власний простір і шукаю компетентних і крутих людей, які готові вести у ньому заняття. До того часу - можем провести кілька спільних подій та організувати колаборації. Лишайте у коментарі свої пропозиції, також якщо знаєте компетентних людей, яким це було б цікаво - буду вдячний за точкове поширення інфи. Усім гарного вихідного дня, на зв'язку!😘

Я часто кажу, що при роботі викладачем йоги я викладаю приблизно 10-15% від загального робочого часу... Йога-інструктор має бути і дієтологом, і священником, і психологом... Маркетологом, організатором подій, менеджером, трабл-шуттером, відеографом, монтажером, звукооператором, постановником світла, письменником, редактором, копірайтером, моделю і тд...🤯 Так от, вчора, до цього списку додалась ще одна професія (судячи з усього, повпливали на мене заняття із ІТ-шниками😅) тепер я у мами ще й трохи програміст🤣🤣🤣 Мені не подобалось, що для замовлення книги потрібно пройти сім кіл пекла (перейти у тг, звідти заповнити форму у гуглі, потім провести оплату у банку і знову зкинути скрін у тг, але вже у інший чат)... Тому я створив чат-бота, який тепер цим опікуватиметься. Тож якщо раніше ви боялись загрузнути у бюрократії - тепер все значно простіше: просто заходьте у бот і сміливо замовляйте книгу!🥳 https://t.me/YogaTech_bot Вона не лише буде прикрасою будь якої йогічної бібліотеки, а й може стати чарівним подарунком на зимові свята для ваших близьких їжачків😉

Усім привіт! Повернувся з карпатського ретриту, тепер пробую закрити усі тижневі справи за неділю... Відверто кажучи, виходить так собі, але я стараюсь😅 Однак я до вас з хорошою новиною, 30-го листопада стартуватиме 22-ий потік курсу "Медитації 2.0". Для мене це дуже знакова подія, оскільки це буде останній подібний курс, що я особисто читатиму вживу. Адже я з командою вже працюємо над сайтом проекту YogaTech і у подальшому цей курс можна буде пройти лише у записі. Тому усі, хто відкладав його у довгий ящик - я наполегливо раджу доєднатись, оскільки у онлайн-форматі у вас буде можливість напряму задавати питання особисто мені, одразу отримувати на них відповіді та взаємодіяти із групою. Також цей курс може стати для вас крутим завершенням вельми не простого року, можливістю до реальних змін тут і зараз, а не "з понеділка" і чарівним подарунком для ваших близьких. Маю зауважити, що не було у мене ще двох однакових курсів, кожен раз я щось додаю і доробляю, тому якщо ви були учасником попередніх потоків (а особливо до 15-го) то є сенс пройти курс повторно. Скелет там незмінний, але деталей і фішечок значно додалось😉 Також, маю для вас трохи інсайдерської інформації: у планах на наступний рік я маю ідею розширити цей курс ще двома практичними виїздами, оскільки і об'єм матеріалу вже не влазить у жодні ліміти, і хочеться дати значно більше практики та більш глибоких напрацювань. тому якщо вас цікавить саме дійсно круте занурення у цю тему - велком. Усім легкого початку тижня та на зв'язку!😘

Ось це статистика!🤩🤩🤩 Готую для вас нову партію карколомного контенту! Дякую, що підтримуєте)

1700 також прогавив, як і 1600, ростем! як гадаєте. доберемо 2к до нового року?)

Ви давно чекали повноцінне відео із заняттям і ось цьому нарешті судилось збутись! Приємної вам практики😍 https://youtu.be/J4MLS6z0vHs

Усім привіт) Я до вас з новою порцією цікавої інформації: 1. Їдемо у Ізки 20-25 листопада на "тусовий ретрит". Там є 3-поверховий будинок із залом, каміном, гамачком і тд. Ціна - 4250грн У вартість входить проживання та дворазове харчування (сніданок і вечеря, обіди готуємо самі або ходитимемо у ресторанчик неподалік). Розважальна програма: ранкова йога, настільні ігри, баня/чани, чаювання, прогулянки горами (можна вибратись на Шипіт та Гимбу), а також вечірні джеми біля каміну. Для інтровертів/працеголіків є оптоволоконний інтернет😅 Залишилось 2 одномісних номери, тому не баріться! 2. Новорічний онлайн-курс "Медитація 2.0"🥳🥳🥳 Старт - 27 листопада. Цілком можливо, що це буде останній курс який я читатиму вживу. Далі планую продавати записи лекцій, тому дуже раджу застрибнути усім, хто давно відкладав... Також, для тих хто хоче пройти курс повторно - знижка у 50% (а у цьому реально є зміст, адже з кожном потоком я щось додаю, допилюю і тд, а їх вже було більше 20-ти) - 8 чітко структурованих уроків, по 60 хвилин кожен (лекційний матеріал + розбір питань і домашніх завдань); - Докладний розбір 4-х категорій медитативних практик; - Ретельно підібрані домашні завдання для щоденної практики (які дозволять вам швидко і якісно набрати досвід, та просуватися далі, крок за кроком); - Лайфхаки, які поліпшать вашу практику; - 30 днів безперервної практики, які допоможуть вбудувати медитацію в ваше життя; - Вичерпні знання про медитацію, які дозволять вам самостійно розвиватись і бути незалежним від вчителя; - Підтримка онлайн 24/7 Реєстрація на курс тут: https://forms.gle/yvDwL4Uo7Cg2Jtf56 3. Нагадую, що придбати мою книгу "Технологія йоги, покрокова інструкція" можна за передзамовленням і таким чином отримати її із автографом🙃 деталі у закріпленному пості у цьому чатику

Усім привіт, маю для вас цікаву інфу: 18 листопада до Львова приїздить крутий інструктор з фрі-дайвінгу і є можливість піти на майстер-клас для новачків. Його стандартна ціна 7500 з людини, але я домовився, щоб за 3000 нам зробили йогічний інтенсив, із розумінням того, що нам не потрібно пірнати у майбутньому, і нас цікавить тільки частина дихання. В ціну входить: - теорія фрідайвінгу (в тому самому обсязі що і для повноцінного курсу) - Заняття по диханню у фрідайвінгу, релаксації та розслабленню - Практика у воді - статична затримка дихання на поверхні - Ризики, страхування та правила порятунку у фрідайвінгу Цей мастер клас складається з двох занять: теоретичне заняття в зумі 2 години + практичні заняття на суші та в воді 4 години Місць лишилось всього 3, тож швидко зголошуйтесь)