ГБУСО МО «КЦСОР Домодедовский"

"Активные долголеты" Ленинского г/о посетили свой районный "Историко-культурный выставочный центр", где представлены две выставки. Экскурсия началась с выставки "Родом из детства", это работы молодых художников, окончивших академию С. Андрияки. Здесь можно увидеть картины, выполненные в технике многослойной акварели, пастели и графики. Особый интерес вызывают иллюстрации детских книг В. П. Коркина, ювелирные украшения Т. В. Свиркиной и авторские куклы. Вторая выставка посвящена СВО и включает разнообразные виды вооружения, дроны стран НАТО, Украины и нашей страны. Здесь представлены фотографии воинов, сделанные корреспондентом Владимиром Гриневичем, а также осколки снарядов, мин и квадрокоптеров, сбитых нашими защитниками. Особое внимание привлекают письма от жителей осаждённых городов к родным и срез тубы, по которой наши герои выходили в тыл противнику. Смотреть на это без слёз очень тяжело.

Огород радует: собираем первый урожай! 🌶️ Участники программы «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» (Ленинский г. о.) начинают собирать свой первый урожай в этом году — и сколько же в этом радости! Ещё весной они вместе готовили грядки, сажали рассаду, бережно поливали и ухаживали за растениями. Теперь старания окупаются: на кустах краснеют помидоры, на плетях висят сочные огурцы, а перцы наливаются цветом. Каждый сорванный овощ — это маленькая победа и повод для улыбки. 😊 В общественном огороде кипит жизнь. Для многих такой труд — не просто про урожай, а про спокойствие, единение с природой и радость от того, что можешь вырастить что-то своими руками. Поздравляем наших огородников и желаем, чтобы урожай радовал ещё долго! Пусть каждый овощ будет по-особенному вкусным — ведь он выращен с заботой и в хорошей компании!

"Активные долголеты" Ленинского г/о посетили г/о Одинцовский. Экскурсия по Михайло-Архангельскому храмовому комплексу началась с посещения церкви Казанской иконы Божией Матери. Церковь построена на частные средства одной семейной парой, в благодарность Господу за спасение сына, попавшего в страшную аварию и вернувшегося к полноценной жизни. В нём собрано 164 иконы 13-18 веков, среди которых есть очень редко встречающиеся в других храмах. Церковь деревянная,из брёвен сосны, которым не менее 25-ти лет. "Долголеты" узнали историю многих икон, смогли приложиться к святыням и подать требы. Продолжилась экскурсия в нижнем храме, а затем переместилась в храм Архангела Михаила. Посетили и часовню. Весь храмовый комплекс прекрасно благоустроен цветниками. Есть помещение, где устраиваются выставки художников, а в зимние каникулы проводятся Рождественские ёлки для детей. "Долголеты" получили огромное удовольствие от посещения экскурсии.

Ромашка — символ семьи, любви и верности! 🌼 В преддверии Дня семьи, любви и верности участники программы «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» (Ленинский г. о.) побывали на творческом мастер‑классе по созданию броши «Ромашка». Под чутким руководством мастера каждый смог собрать свою особенную брошь: аккуратно подобрать лепестки, соединить детали, добавить изюминку в декор. В воздухе витал дух творчества, а в разговорах звучали истории о семейных традициях и самых тёплых воспоминаниях — ведь именно они придают празднику особый смысл. Для многих этот мастер‑класс стал не просто занятием, а маленьким ритуалом: сделать что‑то своими руками, вложить частичку души и потом носить брошь как напоминание о том, как важны семья и близкие. Посмотрите, какие чудесные работы получились! Пусть эти ромашки станут символом добра и уюта в каждом доме. ❤️

Путешествие сквозь время: экскурсия в пушкинские места! ✨ Участники программы «Активное долголетие» Ленинского г. о. отправились в удивительное путешествие — посетили музей-заповедник А. С. Пушкина. В Захарово участники узнали о детских годах Александра Сергеевича — о том, как он проводил время в усадьбе бабушки, впитывал красоту русской природы и слушал народные сказки. Атмосфера места будто переносит на два столетия назад: тихие аллеи, старинный парк, дом, наполненный духом той эпохи… Большие Вязёмы поразили своей архитектурой и богатой историей: здесь оживали рассказы о дворянском быте, о событиях войны 1812 года и, конечно, о связях этих мест с Пушкиным. Участники внимательно слушали экскурсовода, задавали вопросы, а потом долго делились впечатлениями и вспоминали любимые пушкинские строки. Такие поездки — это не просто экскурсии, а возможность почувствовать связь времён, вдохновиться историей и провести день в хорошей компании единомышленников.❤️

Утро в программе «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» (Ленинский г. о.) начинается бодро — со скандинавской ходьбы! Каждое утро участники собираются вместе, чтобы зарядиться энергией на весь день. Сначала — обязательная разминка: она мягко разогревает мышцы и готовит тело к нагрузке. Затем — работа с дыханием: учатся дышать ровно, глубоко, в ритме шагов. И наконец — сам маршрут: размеренный, но бодрый путь по парку с палками в руках. Такая прогулка — это не просто движение, а настоящая тренировка для всего организма: укрепляются мышцы, улучшается координация, сердце и лёгкие работают активнее. А ещё это отличный способ пообщаться, поделиться новостями и просто порадоваться новому дню. Участники отмечают: после таких утренних прогулок появляется лёгкость, уходит скованность, а настроение становится заметно лучше. И пусть скандинавская ходьба выглядит как неспешная прогулка — на деле она задействует до 90 % мышц тела!😊

Участники программы «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» (Ленинский г. о.) с азартом тренируются и играют в настольный теннис. Здесь и разминка, и отработка подачи, и настоящие мини‑матчи — каждый старается выжать максимум и при этом получить удовольствие. Кто-то только осваивает технику и радуется каждому удачному отражению мяча, а кто-то уже уверенно держит темп и строит хитрые комбинации. Но главное — в зале всегда царит бодрое настроение: шутки, подбадривания, аплодисменты после красивого розыгрыша. Настольный теннис — это не просто про скорость реакции. Это про внимание, координацию, командный дух и, конечно, про радость от движения. Так держать, команда! Пусть каждый удар будет точным, а каждый день — активным!✨

"Активные долголеты" Ленинского г/о посетили г/о Истринский. Началась экскурсия с посещения сыроварни Игоря Сироты."Долголетам" показали производство и рассказали, как происходит сыроварение, предоставили возможность продегустировать сыры и купить понравившиеся. Затем был проведён мастер-класс по разукрашиванию имбирных пряников. "Долголеты" посетили настоящий зоопарк, в котором содержатся: коровы и телята, козы, кролики, куры, куропатки, верблюд, страусы. Все получили большое удовольствие от общения с животными. Продолжилась экскурсия посещением частного Музея отечественной военной истории. На огромной ухоженной территории находятся здания, в которых собраны коллекции военной техники: танки, оружие, ордена и т.д. Бывшие военные интересно рассказывали об экспонатах и отвечали на вопросы посетителей. Экскурсия была очень познавательной и интересной.

Участники программы «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» Ленинского г. о. приняли участие в областных соревнованиях по спортивному ориентированию «Серебряные следопыты», которые прошли в г. о. Сергиев Посад! Как только в руки попали карты — всё, участники тут же погрузились в атмосферу настоящего приключения. Нужно было не просто бежать, а думать: читать условные знаки, выбирать оптимальный маршрут, держать темп и не терять ориентир. 💪 Каждый прошёл свою дистанцию, кто-то впервые попробовал себя в ориентировании, а кто-то подтвердил свой опыт. Но главное — все зарядились энергией, пообщались, почувствовали азарт и радость от преодоления. Гордимся нашими участниками и их смелостью — выходить из зоны комфорта и пробовать новое в любом возрасте очень ценно! 👏

Участники программы «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» Ленинского г. о. открывают для себя удивительный мир творчества — погружаются в изобразительное искусство и с удовольствием рисуют акварелью! Каждое занятие становится маленьким праздником: в руках — кисти, перед глазами — палитра с нежными оттенками, а в душе — вдохновение. Участники учатся передавать настроение через цвет, осваивают технику акварели и с радостью делятся своими первыми работами. Для многих это не просто рисование, а способ выразить эмоции, замедлиться и увидеть красоту в простых вещах. В их работах — теплота, спокойствие и искренняя радость от новых открытий. А ещё — живое общение, поддержка и чувство, что творчество делает жизнь ярче!

Участники программы «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» Ленинского г. о. открывают для себя мир йоги — практики, которая дарит гармонию телу и душе. Каждое занятие начинается с мягкого дыхания: участники медленно вдыхают и выдыхают, настраиваясь на внутренний ритм. Затем плавно переходят к асанам — простым, но эффективным позам, адаптированным под возрастные особенности. Кто-то уверенно принимает позу «дерево», другие осваивают «кошку»— все двигаются в своём темпе, без спешки. Инструктор внимательно следит за техникой выполнения упражнений, подсказывает, как правильно распределить нагрузку, и поддерживает позитивную атмосферу. Участники отмечают, что йога не только укрепляет мышцы и улучшает осанку, но и помогает обрести душевное равновесие — а это особенно важно для активного долголетия.

Летнее время участники программы «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» Ленинского г. о. проводят с пользой — на свежем воздухе! Утро начинается с общей физической зарядки: под бодрый счёт инструктора пенсионеры делают разогревающие упражнения, плавно разминают суставы и настраиваются на активный день. Воздух наполнен энергией, а улыбки на лицах говорят сами за себя — движение приносит радость! Затем в ход идут гантели и гимнастические палки: упражнения с инвентарём помогают укрепить мышцы, улучшить координацию и почувствовать прилив сил. Каждое движение выполняется осознанно, с учётом индивидуальных возможностей — ведь программа адаптирована под потребности старшего поколения. Занятия на свежем воздухе не только укрепляют тело, но и поднимают настроение: летнее солнце, пение птиц и дружеская атмосфера делают физкультуру по-настоящему вдохновляющей. Участники отмечают, что такие тренировки заряжают энергией на весь день и помогают сохранять бодрость!

"Активные долголеты" Ленинского г/о посетили г.о.Домодедово. Началась экскурсия с посещения территории Никольского храма, который является Подворьем Чудова монастыря с 1790 года. "Долголеты" посетили музей "Армия и церковь, союз во имя жизни". Главная мысль музея, что во все тяжёлые для нашей страны времена, церковь всегда была с армией, со своим народом. Большое количество экспонатов музея подтверждают это. Узнали, что отдание чести в армии пошло от старинного поднятия забрала воинов. В Никольском храме единственный в стране фресковый, написанный на камне иконостас и две соборные иконы: Всецарица и Феодоровская икона Божией Матери. Территория храма необыкновенно красивая, ухоженная, и утопает в цветах. В Центральной библиотеке им. А. Ахматовой посмотрели фильм о жизни и творчестве поэтессы, послушали стихи в исполнении автора, познакомились с читальным залом и игровой комнатой с 3D очками. Каждый примерил 3D очки и с восторгом посетил земли саванны.

Участники программы «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» Ленинского городского округа с заботой продолжают ухаживать за общественным огородом. В эти дни на грядках кипит работа: пенсионеры аккуратно подвязывают подрастающие кусты помидоров и огурцов, следят за поливом и рыхлением почвы. Трудовые усилия уже приносят первые плоды — на огуречных плетях появились небольшие зеленцы, а кусты томатов активно цветут, готовясь порадовать урожаем в ближайшие недели. Работа на свежем воздухе не только помогает вырастить экологически чистые овощи, но и дарит участникам заряд бодрости, радость общения и ощущение причастности к общему делу.

Участники программы «Активное долголетие» Ленинского городского округа с удовольствием осваивают скандинавскую ходьбу — одно из самых полезных и доступных направлений физической активности для старшего поколения. Каждое занятие начинается с тщательной разминки: участники выполняют лёгкие упражнения для разогрева мышц, делают дыхательные практики и подготавливают организм к нагрузке. Это помогает избежать травм и делает тренировку максимально эффективной. После разминки группа отправляется на прогулку по маршруту парка. Участники двигаются в комфортном темпе, соблюдая правильную технику ходьбы с палками. Регулярные занятия уже принесли свои плоды: участники отмечают улучшение самочувствия, укрепление мышц, нормализацию давления и повышение общего тонуса. А главное — скандинавская ходьба дарит заряд бодрости и отличное настроение на весь день!

"Активные долголеты" Ленинского г/о посетили г. Пущино. С 2005 года город получил статус наукограда. В нём работает 9 институтов разного профиля и обсерватория. Началась экскурсия с посещения "Музея экологии и краеведения", где рассказали об этом крае с древнейших времён до настоящего времени. Город-центр биологических исследований. Сперва построили обсерваторию, затем на базе института создали лаборатории разного профиля. Здесь изобрели: заменитель крови перфторан; искусственную кожу биокол, научились консервировать клетки исчезающих растений. Продолжилась экскурсия по городу посещением парков, в которых горожане высадили 18 видов деревьев. В одном парке находится фонтан, высота струй которого поднимается до 20 метров. Самый высокий фонтан в Подмосковье. В парке Победы стелла с вечным огнём в честь погибших земляков. Закончилась экскурсия на смотровой площадке, откуда открывается потрясающий вид на реку Оку и охранную лесную зону.

Участники программы «Активное долголетие» Ленинского городского округа совершили увлекательную экскурсионную поездку в город Дзержинский. Главной точкой маршрута стал величественный Николо‑Угрешский монастырь — одна из жемчужин православного зодчества Подмосковья. Гости с удовольствием прогулялись по ухоженной территории обители, наслаждаясь её особой атмосферой. Они осмотрели архитектурные достопримечательности, полюбовались живописными видами и сделали памятные фотографии на фоне старинных стен и величественных храмов. Следующей остановкой стала Церковь Владимирской иконы Божией Матери. Здесь гостей ждала не только познавательная экскурсия, но и настоящее творческое погружение. Участники посетили мастер‑класс по изготовлению и декорированию свечей. Каждый смог создать своими руками уникальную свечу — не просто предмет быта, а настоящий художественный объект, наполненный теплом и частичкой души создателя.

Часть 2. Вдохновили своими выступлениями танцевальные коллективы "долголетов": "Танцы без границ" и "Вдохновение". Порадовали солисты: Борис Гуреев, Наталья Михалютина, Нина и Дмитрий Борисенко, Марат Сатдинов и сотрудница ДК "Видное" Елена Полупанова. Достойно представили чтение стихов и частушки дети Бориса Гуреева Глеб и Оля. Все артисты постарались создать праздничное настроение. Праздник удался на славу!

Часть 1. В социальном центре "Домодедовский" Ленинского городского округа прошло праздничное мероприятие, посвящённое Дню России. В празднике приняли участие детские образцовые коллективы ЦДТ "Импульс": танцевальный ансамбль кавказских и закавказских танцев "Выше гор", ансамбль "Гусляры" и воспитанники д/сада "Ласточка".

Участники программы "Активное долголетие" социального центра «Домодедовский» (Ленинский г. о.) продолжают осваивать игру на гуслях! Под руководством опытного наставника они: ✔️учатся основам техники игры; ✔️разучивают народные мелодии; ✔️погружаются в традиции русской музыкальной культуры. Занятия приносят участникам радость творчества, помогают поддерживать активность и находить новых друзей. Энтузиазм и прогресс группы впечатляют — впереди ещё много музыкальных открытий! Мы гордимся нашими участниками и желаем им дальнейших успехов в освоении гуслей! 🎶