Диетолог на связи

Собрали самые полезные каналы для мамочек в ТГ! Забирайте всю подборку или выбирайте то, что нравится вам⤵️ 🌟 ПОЛЕЗНЫЕ КАНАЛЫ 🌟 P.S. если ты тоже продвигаешь свой канал - присоединяйся к нам!

Когда я получаю отзывы, я знаю, что все не зря! Я столько отдаю энергии, столько сил для девчонок кто у меня на ведении, порой выжита как лимон. А потом получаю вот такие отзывы и я наполняюсь 🥰 Кстати, что хочет ко мне на месячное ведение с питанием и тренировками, сейчас есть пару мест 😉 Цена 20 000 руб. оплата в день обращения со скидкой 16 000 руб. То что вы не пожалеете, это точно! 💐 Писать @olechka_sport_pp #отзывы

DETOX-ПРОГРАММА 1 ТАРИФ ЦЕНА 1 000 руб. -если без обратной связи, использовать в любое для себя 2 ТАРИФ 2 000 руб. - с обратной связью от меня и старт в любое число и в течение недели задаёте вопросы Сейчас расскажу про неё 👇🏻 Кому подойдёт: ✅Вы не знаете с чего начать и хочется быстрого результата ✅Хотите толкнуть вес, который давно уже стоит ✅Набрали лишние кг после отпуска и праздников ✅Не можете выйти из зажоров Что будет: ✅Определённое питание на неделю+ недельное меню для поддержания результата после марафона ✅Короткие тренировки без инвентаря по желанию, можно и без них ✅Рекомендации по уходу за телом (скрабы, ванны, массаж, обертывания) ✅Автоматическая таблица по расчету вашего кбжу для дальнейшего вашего похудения после программы ✅Теория и рекомендации по похудению ✅Ответы на частые вопросы от моих участниц ✅Задания ✅Работа над самооценкой ✅Борьба с тягой к сладкому ✅Рекомендации по недельному отчёту ✅Чек лист какие анализы нужно сдавать ✅Памятка как работать с приложением fatseacret для учёта своего рациона на будущее ✅ Базовая программа добавок на каждый день (Я создала простую и понятную схему приема добавок, которая подойдет всем. Этa схема приема рассчитана на 3 месяца) Плюсы: ✅У вас будет все, чтобы в короткие сроки преобразить себя не только внешне, но и наладить гармонию с собой и получить заряд мотивации Противопоказаниями к программе являются: ❗️почечная и сердечная недостаточность; ❗️заболевания печени; ❗️гастрит,язва или другие проблемы с желудком и кишечником ❗️возраст до 18 лет; ❗️беременность и грудное вскармливание; ❗️проблемы с эндокринной системой. ❗️программа подходит только условно здоровым людям, которые хорошо знают возможности своего организма и уверенны в своем здоровье! ❗️ВАЖНО Программа рассчитана для людей, у которых нет ограничений по здоровью Писать за приобретением ⬇️ @olechka_sport_pp #программы

💓Лучшая подборка полезных и интересных каналов: ⭐️Mom's Hacks Кладезь лайфхаков в теме детской психологии, развития и современного родительства ⭐️Твое избранное на OZON | WB Все, что ты хотела, можно найти здесь. Ничего лишнего, только польза ⭐️Развиваем ребёнка Полезные игры, крутые поделки, фокусы и эксперименты! ⭐️Скидки на Вайлдберриз Бюджетные детские товары от 50₽ Самые актуальные скидки и находки на WILDBERRIES ⭐️Эстетика для малышей товары для детей как в Pinterest по самым приятным ценам ⭐️https://t.me/Motherhood_pregnancy Полезные статьи,вопросы на темы беременности,материнства,женского здоровья! ⭐️СКИДОплюшки, классные товары для деток и их мамочек ⭐️Выбирай себя Секреты стройности и красоты, похудение. ⭐️https://t.me/BABYBLOG_mommy Рада приветствовать на форум-канале посвящённом беременности и материнству! ⭐️Товар до 300₽ - уникальные находки WB OZON  до 300₽ ⭐️WB•OZON_СКИДКИ•ХАЛЯВА  - слив лучших товаров по супер-низким ценам ⭐️Magic Sale Окунись в волшебный мир скидок ⭐️Выгодные дела Шоппинг для души ⭐️Похудение, рецепты, мотивация Со мной ты похудеешь без срывов!Обретёшь тело мечты и наладишь свою самооценку ⭐️Скидос на полтос Горячие скидки и промокоды на скидку в ваших любимых магазинах Если ты тоже развиваешь свой канал и хочешь попасть в нашу подборку, то ЖМИ СЮДА

Посмотрела сегодня сериал на одном дыхании, очень тяжёлый конечно. Всем советую посмотреть

Эта потрясающая паста из кабачка покорила моё сердце КБЖУ на 100 гр: 113.8/8.4/7.3/3.8 Ингредиенты: - средние кабачки 2 шт - помидоры черри 200 гр - брокколи 200 гр - чеснок 2 зубчика - сметана 10% 2 ст.л - соль - перец - паприка по вкусу - лёгкий сыр для украшения #рецепты #ужин

Правда, что грейпфрут снижает вес? Есть масса исследований и мнений, с одной стороны, мы видим, что есть результаты, с другой, замени этот грейпфрут на другой цитрус или вообще овощ и разницы не будет. Ещё раз напомню, мы худеем не от определённых продуктов, а от дефицита калорий. Поэтому, если завтрак, обед и ужин будут содержать достаточное количество клетчатки, процессы пойдут лучше. Так как это объём и дополнительное насыщение. #полезнаяинформация