𝒽𝒶𝓁𝒻🫀✨ 𝓂𝑜𝑜𝓃🌙

گریه کردن چه فوایدی داره؟😢 اشک ها باعث میشه سطح استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه 😭 طبق تحقیقات گریه کردن باعث آزاد سازی هورمون اکسی توسین در بدن میشه که معروف به هورمون ضد درد و مثل یه مسکن عمل میکنه گریه و اشک باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک در بدن میشه که مخصوص ریلکس کردن و آروم شدنه گریه نوعی ابراز احساساته و از سرکوب شدن احساسات جلوگیری میکنه وقتی ما از گریه کردن جلوگیری میکنیم باعث میشیم سایر اعضای بدنمون با درد کشیدن گریه کنن یادت باشه گریه کردن نشونه ی ضعیف بودن نیست بلکه ابراز احساسات همیشه زیباست ، پس وقتی پر از غم و اضطراب بودی به خودت اجازه ی اشک ریختن بده @Royaee910

گریه کردن چه فوایدی داره؟😢 اشک ها باعث میشه سطح استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه 😭 طبق تحقیقات گریه کردن باعث آزاد سازی هورمون اکسی توسین در بدن میشه که معروف به هورمون ضد درد و مثل یه مسکن عمل میکنه گریه و اشک باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک در بدن میشه که مخصوص ریلکس کردن و آروم شدنه گریه نوعی ابراز احساساته و از سرکوب شدن احساسات جلوگیری میکنه وقتی ما از گریه کردن جلوگیری میکنیم باعث میشیم سایر اعضای بدنمون با درد کشیدن گریه کنن یادت باشه گریه کردن نشونه ی ضعیف بودن نیست بلکه ابراز احساسات همیشه زیباست ، پس وقتی پر از غم و اضطراب بودی به خودت اجازه ی اشک ریختن بده @Royaee910

7 نشانه که مشخص میکند، شخصی برای سلامت روان شما خوب است:☝️ @Royaee910

✍🏼 قبل از گرفتنِ قیافه از داشتنِ آن اطمینان حاصل کنید. والا🤷🏻‍♀️ @Royaee910

✍🏼ادم هار دلزده نکنن از مهربان بودنا . 😊

📌مه راننده تاکسی هی گپ میزنه دل مه نمیشه بگم پیاده میشم، شما وسط چت یله میکنین میرین؟!😂😂 @Royaee910

اللهم صلی علی محمد و علی اله محمد (ص)♥️🤲🏻

بوکوفسکی در جایی نوشت که ما همه خواهیم مُرد، همه ما، عجب سیرکی! همین به تنهایی باید کافی باشد تا همدیگر را دوست داشته باشیم ولی اینطور نیست، ما در برابر مسائل بی اهمیت زندگی وحشت‌زده و ویران می‌شویم، ما در هیچ و پوچِ زندگی غرق شده‌ایم! @Royaee910