Кристина Луна Реалити
رفتن به کانال در Telegram
9 096
مشترکین
-824 ساعت
-117 روز
-1130 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+3 037
در 3 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+9
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+123
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+135
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+115
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+116
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+84
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+155
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+63
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+84
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+101
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+101
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+22
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+9
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '230
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+85
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+105
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+91
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+91
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+130
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+113
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+94
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+88
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+127
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+88
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+142
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+122
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+106
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+488
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+165
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+283
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+154
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+4 124
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+100
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+100
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+103
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+80
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+371
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+898
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+486
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+114
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+500
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+176
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+6 066
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 14 اکتبر | +1 | |||
| 13 اکتبر | +4 | |||
| 12 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
| 2 | • 400 г варёной индейки🥩
• 1 головка слегка приваренной брокколи, мелко нарезанной 🥦
• 3 стручка зелёного лука🧅
• 3 солёных огурца🤩
• 1 свежий огурец🥒
Соус (всё в блендер):
• 1 авокадо🥑
• Горсть свежего шпината🥬
• Горсть петрушки🥬
• Сок лайма🤩
• Немного майонеза🥪
• Оливковое масло🫒
• Соль/ перец 🧂
• немножко воды
У меня тут в соусе все на глаз , по ощущениям , чисто , как я люблю 🌸 | 2 150 |
| 3 |  پیام ویدیو | 2 206 |
| 4 |  Скоро об этом целый альбом , а пока ловите pre save на сингл из альбома , который выйдет уже в эту пятницу💓 | 2 647 |
| 5 | В этом году я прошла по-настоящему уникальный этап личностного развития. Я не просто приобрела новый опыт - я открыла для себя новые способы понимать себя, видеть жизнь, принимать решения и влиять на то, что меня окружает. Я стала глубже, осознаннее и увереннее в своих возможностях.
Этот год словно открыл во мне новые уровни - и каждый пройденный этап стал частью моего личного роста. Я прошла через важные внутренние перемены, расширила собственные горизонты и вышла на совершенно новый уровень понимания себя и своей жизни.
Это был год открытий, преодоления, взросления и настоящей внутренней трансформации. Год, который не просто прошёл, а многое во мне изменил и заложил основу для всего, что я смогу создать дальше.
Я существенно расширила свой когнитивный диапазон: обогатила способы осмысления действительности, приобрела новые стратегии интерпретации происходящего и стала гораздо свободнее в выборе перспектив, из которых смотрю на жизнь.
За этот год мой мыслительный репертуар значительно обогатился. Я освоила новые способы осмысления опыта, стала видеть больше смысловых связей, точнее различать сложные процессы и свободнее переходить между различными перспективами.
Теперь в моём распоряжении гораздо более широкая интеллектуальная палитра, позволяющая глубже понимать себя, людей и происходящее вокруг.
Этот год стал периодом расширения моего интеллектуального и личностного диапазона. Я обрела новые измерения восприятия, обогатила свою систему координат и открыла для себя способы осмысления жизни, которые прежде оставались за пределами моего опыта. Моё мышление стало многомернее, а пространство возможных интерпретаций, решений и жизненных траекторий -существенно шире. | 2 723 |
| 6 |  +9Этот пост про мои выходные после Парижа:
1. Красивый подарок в Massimo Dutti для любимой свекрови .
2. Вкусный обед и один бокал вина с Ясюшей .. 💓прекрасно проведенное время и очень теплый ужин в ресторане .
3. Впервые в жизни сама приготовила мясо оссобуко - получилось безумно вкусно и сочно .
4.Мои самые любимые духи Gucci «A Nocturnal Whisper» с запахом кожи .Сфотографировала их прямо во время финальной записи последнего трека для нового альбома .🤫
5. Мои любимые даосские практики , подготовка к будущему ретриту 🧘🏼♀️
6. Рекомендую вам к прочтению - Олдос Хаксли «Остров», отрываю от сердца!
7. Душевная прогулка к водопаду , чистый воздух и слияние с природой
8. Остались только теплые воспоминания после нашей встречи с Игорем и Сережей , очень хочу еще !✨
9. Обожаю красивые , качественные пиджаки -это моя отдельная любовь
10. Не виделись с Микитой и Сашей 9 дней.. ! долгожданная встреча состоялась, счастлива❤️ | 2 834 |
| 7 |  پیام ویدیو | 3 203 |
| 8 |  پیام ویدیو | 3 049 |
| 9 |  پیام ویدیو | 3 575 |
| 10 |  پیام ویدیو | 3 423 |
| 11 |  Ну все … слов 0, одни арканы в голове | 5 310 |
| 12 |  پیام ویدیو | 5 368 |
| 13 |  +1Во время поездки в Киев мама с сестрой показали мне блог Игоря и Серёжи. До этого мне просто попадались их видео в тик токе, от которых я всегда улыбалась.
Когда я приехала в Париж Игорь неожиданно позвал меня к себе в гости, где мы пообщались про музыку и психологию и после отправились на его первое выступление в клуб , я поддержала его и осталась до конца, было весело и очень смешно !
Приятного просмотра💓 | 5 698 |
| 14 |  +2Дорогие мои мальчики и девочки , тети и дяди , я не выпустила альбом , потому что у меня была депрессия с 2022 , которую я до последнего не признавала , как истинная дева я пыталась выжать из себя последнее , ведь все так ждут новую музыку и я хотела радовать вас как можно скорее , но все время что -то шло не так не с обстоятельствами вокруг , а именно со мной . Очень тяжело давалась работа , вообще не хотелось вставать с кровати периодами и даже просыпаться утром, хотелось даже умереть и это все было со мной волнами , особенно обострялось во вторую фазу цикла и эти качели мучили меня , я не хотела выходить на связь особенно с внешним миром .
В какой то момент я поняла , что не хочу выпускать альбом в спешке , ведь демок у меня хватит на три альбома , но мне важен концепт , свежесть , нравится гореть , а не наоборот .
Как же хорошо , что есть терапия и есть врач , которому я доверяю .
Война , вторые роды , переезд , весь этот острый фон и пересобирание собственной рамы и всей аудитории, очень много стресса , отсутствие сил и желание сделать паузу , при этом страх остановиться привели к тому , что я таки признала свой кризис и выдохнула . Весной и летом я была в творческом отпуске , отпустила все и просто жила и , не поверите , привело это к тому , что депрессия закончилась и я снова хочу БЫТЬ, а не КАЗАТЬСЯ, как всегда вдохновляла всех вас .
Этим постом я хочу не только извинится за то , что наобещала и заставила ждать , а и поддержать каждого , кому сейчас не хорошо . Не бойтесь признать проблему и обратиться за помощью . У всех бывает , ведь все мы не идеальные люди .
Я так благодарна этому периоду самокопания , он мне многое дал , я благодарна своим близким за то , что любили меня и терпели , пока я была угрюмая и грустная . Не хочу больше болеть и буду беречь себя еще больше .
Если все будет по плану , то в ноябре выйдет альбом .
С любовью , ваша ожившая Кри | 5 693 |
| 15 |  پیام ویدیو | 5 022 |
| 16 |  Ох)) скорее бы в продажу ! | 4 660 |
| 17 | Сегодня расскажу всю правду , почему альбом не вышел весной . Еще не понимаю как включить тут комменты , мне нужен админ . | 4 425 |
| 18 | بدون متن... | 0 |
| 19 | Сегодня собраться , вкусно позавтракать , опять пройти 20 тыс шагов , купить Жоре футболку , Никите машину ( большую!!!) и на поезд , в поезде срочно написать текст на нереальный новый ( 2 дня как рожденный саунд от Саши ) и радоваться , что вернусь дома в режим . Обожаю свое село , но и без Парижа уже никак дальше . Барселона у меня для жизни , весь мир для дел . Очень верю , что получится песня , так как я себе сказала - без нее альбом не выйдет , а он уже готов почти . Еще нужно залить новый сингл для вас и по немного показывать контент из Парижа . А еще на мой первый ретрит проданы почти все места , хотя было очень страшно начинать что-то новое , чего очень хотелось давно . Шикарная осень , на которую я заслужила . 🪽🩷
Желаю и вам всего хорошего этим утром . | 4 536 |
| 20 | Японки)) | 4 085 |
