Мама троих , о красоте и не только !)
رفتن به کانال در Telegram
Lifestyle-Beauty Blogger. Perfluence Оплата админу➡️➡️⏬️ Сотрудничество: @double_Mv @Kseniaa_LL marina_khrapenkova@liveliness.agency
نمایش بیشتر
شبکه:8 611
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-6187 روز
-3 39230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
مارس '25
مارس '250
در 0 کانالها
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 731
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+7 064
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+36 015
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+49 278
در 14 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+81 848
در 16 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 154
در 11 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+352 576
در 16 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 مارس | 0 | |||
| 12 مارس | 0 | |||
| 11 مارس | 0 | |||
| 10 مارس | 0 | |||
| 09 مارس | 0 | |||
| 08 مارس | 0 | |||
| 07 مارس | 0 | |||
| 06 مارس | 0 | |||
| 05 مارس | 0 | |||
| 04 مارس | 0 | |||
| 03 مارس | 0 | |||
| 02 مارس | 0 | |||
| 01 مارس | 0 |
پستهای کانال
КОТЛЕТКИ С АВОКАДО
Ингредиенты:
🔹450 гр. куриного фарша
🔹80 гр. мелко нарезанного шпината
🔹2 ст.л. кокосовой муки
🔹1 авокадо, нарезанный кубиками
🔹1 ст.л. сока лимона
🔹соль по вкусу
Приготовление:
1. Смешайть фарш с зеленью, мукой, соком лимона.
2. Аккуратно добавить в фарш кубики авокадо.
3. Выпекать котлеты на сковороде по 3 минуты с каждой стороны.
4. Далее положить котлеты на противень, застеленный пергаментом и отправить в духовку на 15 мин. при 180С.
| 2 | @mamavdele6 | 79 250 |
| 3 | https://t.me/mamavdele6 | 1 |
| 4 | @https://t.me/mamavdele6 | 1 |
| 5 |  Совсем недавно рассказывала про детские карты ВТБ и хочу продолжить эту тему. Видимо, я становлюсь фанаткой этого банка 😂 Настала очередь дебетовых карт.
Смотрите, если их оформить всей семьей или с друзьями, то, во-первых, каждый получит по 1000 рублей. Двум близким рекомендовали — 2000 ваши, и по 1000 у них, такая реферальная арифметика.
А во-вторых, по ним начисляется кешбэк до 25%, причем, я подчеркну, рублями!
И можно выбрать до 10 категорий кешбэка всем вместе.
Вы выбрали, например, косметику, продукты и транспорт (а если получаете в ВТБ зарплату или настроили автопополнение, то вы сможете выбрать +1 категорию). Ваш муж и мама выбрали еще по 3 категории – обсудите на домашнем совете, какие именно. И вуаля! Кешбэк по всем 10 категориям (4+3+3) – у вас. Крутая идея ведь? Деньги лишними не бывают, так что попробую. | 50 734 |
| 6 |  Хочу в летний отпуск) | 4 591 |
| 7 |  СОСИСКИ В ТЕСТЕ
Ингредиенты:
🔹8 сосисок
🔹100 гр. твердого сыра
Для теста:
🔹300 гр. пшеничной муки
🔹120 мл. теплого молока
🔹2 яйца
🔹30 гр. сливочного масла
🔹1 ч.л. сухих дрожжей
🔹1 ст.л. сахара
🔹щепотка соли
Приготовление:
1. Всыпать в молоко сахар и дрожжи, перемешать и оставить на 15 мин., до образования «шапочки» из пузырьков.
2. В просеянную муку добавить соль и яйца, отложив один желток, хорошо перемешать.
3. Влить в муку молоко с дрожжами, перемешать вилкой.
4. Сливочное масло растопить и влить в миску с мукой, замесить тесто.
5. Готовое тесто положить в миску и накрыть полотенцем, оставить на 1 час.
6. Далее тесто разделить на 8 равных частей, кусочки теста раскатать в плоскую лепешку.
7. Сосиски обернусь в ломтики сыра и положить по одной сосиске на кружок из теста. По краям кружка сделать разрезы на тесте, завернуть сосиски в тесто.
8. Получившиеся заготовки уложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Оставить сосиски постоять 15 минут. Затем смазать тесто сверху оставленным желтком.
9. Запечь сосиски в тесте в духовке, предварительно разогретой до 180С, около 20 минут. | 31 149 |
| 8 | Делюсь простым способом: как при помощи детской карты ВТБ не переживать о том, что у ребенка закончатся карманные деньги и он внезапно останется без средств. И при этом получать кешбэк до 25% рублями в категориях, которые выбираете сами! А при помощи чудо-стикера оплачивать покупки смартфоном, как раньше ☝️
Кстати, помимо детской карты, вы можете открыть дополнительные карты к своему счету взрослым родственникам – маме, дедушке, сестре. Показала вам на видео – стильная синяя карта с кешбэком в рублях до 25%! | 25 769 |
| 9 | Делюсь простым способом: как при помощи детской карты ВТБ не переживать о том, что у ребенка закончатся карманные деньги и он внезапно останется без средств. И при этом получать кешбэк до 25% рублями в категориях, которые выбираете сами! А при помощи чудо-стикера оплачивать покупки смартфоном, как раньше ☝️
Кстати, помимо детской карты, вы можете открыть дополнительные карты к своему счету взрослым родственникам – маме, дедушке, сестре. Показала вам на видео – стильная синяя карта с кешбэком в рублях до 25%! | 1 |
| 10 | Делюсь простым способом: как при помощи детской карты ВТБ не переживать о том, что у ребенка закончатся карманные деньги и он внезапно останется без средств. И при этом получать кешбэк до 25% рублями в категориях, которые выбираете сами! А при помощи чудо-стикера оплачивать покупки смартфоном, как раньше ☝️
Кстати, помимо детской карты, вы можете открыть дополнительные карты к своему счету взрослым родственникам – маме, дедушке, сестре. Показала вам на видео – стильная синяя карта с кешбэком в рублях до 25%! | 1 |
| 11 |  پیام ویدیو | 50 725 |
| 12 |  Любые поездки я тщательно планирую, особенно с точки зрения еды и перекусов. Всегда приятно остановиться где-то во время длинной дороги и восстановить силы.
А когда мы едем куда-то вместе с детьми, то количество еды с собой сразу увеличивается, ведь в любой момент можно проголодаться. В таких случаях я всегда беру с собой несколько упаковок лапши «Роллтон», потому как найти кипяток — не проблема, а сытость приходит быстро😍
Здорово, что в этом году «Роллтон» отмечает целых 25 лет! За такое длительное время бренд действительно вышел в лидеры рынка благодаря вкусной и качественной лапше быстрого приготовления, бульонам и пюре. Столько лет «Роллтон» радует множество людей своей продукцией, которая выручает в любой момент!
В честь такой даты у меня вновь появилось желание заварить пачку лапши🥰
А ещё стоит обязательно вспомнить яркие моменты на сайте компании-именника и отпраздновать такое прекрасное событие! | 83 804 |
| 13 |  ТВОРОЖНЫЙ ПУДИНГ
Ингредиенты:
🔹400 гр. творога
🔹30 гр. сахара
🔹10 гр. манной крупы
🔹40 гр. молока
🔹40 гр. сливочного масла
🔹1 яйцо
🔹соль по вкусу
Приготовление:
1. Творог протереть через сито.
2. Молоко вскипятить, всыпать манку, добавить соль и сахар, сварить кашу.
3. В протертый творог влить растопленное сливочное масло.
4. Добавить в творог остывшую кашу, предварительно взбитый желток яйца и тщательно перемешать все до однородного состояния.
5. Отдельно взбить до стойкости белок, осторожно ввести его в творожную массу.
6. Выкладываем получившуюся массу в форму для пудинга.
7. Выпекаем в духовке 30-40 мин. при температуре 180 С. | 69 038 |
| 14 |  بدون متن... | 1 |
| 15 |  БЕЛКОВЫЕ МИНИ-ПИЦЦЫ🔥🍕
Ингредиенты:
▫️300-400 г куриного филе (перемолоть в фарш)
▫️1 яйцо
▫️маленькая луковица
▫️помидор
▫️томатная паста/кетчуп 1-2 ст л
▫️натуральный йогурт 1-2 ст л
▫️лук, грибы, маслины по желанию
▫️сыр 40-50 г
Готовим:
▫️В фарш добавляем измельченную луковицу, яйцо, соль, перец, приправы по желанию
▫️формируем кружочки для пиццы на силиконовым коврике ложкой и выпекаем 20 минут при 180 градусах
▫️каждую основу для пиццы смазываем томатной пастой/кетчупом и натуральным йогуртом, затем выкладываем начинку и посыпаем тёртым сыром - отправляем в духовку ещё на 10 минут
Наслаждаемая классным вариантом перекуса или частью обеда/ужина🍕😍😘 | 90 871 |
| 16 |  6 игр для концентрации внимания
Проблемы с концентрацией внимания сегодня есть у многих детей, и это не обязательно сразу СДВГ.
Сегодня предлагаем вам простые упражнения, которые помогут ребенку и дома, и в школе.
Итак, сохраняите игры!
1. Минута молчания
На самом деле, это вариант детской медитации. Вы можете поставить перед ребенком песочные или обычные часы с секундной стрелкой и минуту/две его задача следить за песком/стрелкой, ни о чем не думать. Когда время закончится - сообщить, поэтому отвлекаться нельзя!)
2. «Правда или ложь»
Вы произносите фразу: если она верная, ребенок хлопает, если нет - топает. Например: «мороженое холодное» - «хлоп», колесо квадратное - «топ».
3. «Я гляжу и нахожу»
Вы загадываете предмет , который есть в помещении. Говорите: “я гляжу и нахожу что-то…Красное». Задача ребенка задавать вам вопросы, чтобы угадать предмет. Для того, чтобы угадать, ребенку необходимо концертировать внимание на предметах в комнате и формулировать вопросы.
4. Внимательное слушание
Вы читаете отрывок, а ребенок должен запомнить, сколько раз звучали слова, начинающиеся на «а» или любую другую букву
5. Хитрый счет
Попросите ребенка посчитать до 30, пропуская числа, которые кончаются на 5/начинаются на 3 или любую другую цифру:)
6. «Черный-белый не берите, да и нет не говорите»
Игра из нашего детства, по правилам которой вы задаете любые вопросы, а ребенок должен ответить на них, не используя слова «да», «нет», «черный» и «белый»
Также улучшают навык концентрации внимания игры с водой, сыпучими предметами и лепка!
❗️И не забываите, что в каждом возрасте дети могут концентрировать внимание очень ограниченное время. | 193 492 |
| 17 |  Я миллион лет ничего не покупала Holy land
Но тут в чатике тоник хвалили , полезла я значится за покупками 🛒
Тоник как видим , я не купила 😀
Но привлек меня спф с тонирующим эффектом , да на фильтрах новых химических стабильных
Купиль
И вот что имеем 👸🏿
Это капец какой темный тон даже для загорелых . Ложится легко и просто , сияет , вроде даже и ничего , если не смотреть на шею. Но прошел час другой и HL окислился и стал еще темнее 🥕 ну как бы такое.. Белоснежкам точно не подойдет , а мне разве что в августе … | 194 246 |
| 18 | Надоели скучные и однотипные каналы?
Команда САНЯ МАРКЕТИНГ подготовила подборку уникальных каналов!
⚒️ Технадзор и Карабанов - авторский канал о реальном опыте и кейсах технического надзора в строительстве ИЖС и приёмке объектов недвижимости.
🏙️ Приёмка квартир и домов
🏠 Технический надзор за строительством
🗒️ Бесплатные чек-листы
🔦 Домоподбор
Подпишись!
✅Бескромный — легендарный канал лектора ВШЭ про тренды, нейросети и манипуляции в рекламе через призму здравого смысла. Одна ссылка вместо сотни платных курсов поможет выжить в мире будущего.
🤵♂️Многодетный Папа трех принцесс
Все о путешествиях
Поделюсь вкусными рецептами
💃Nastena_officiall
Многодетная мама о своей жизни, бизнесе и детях
🥑Вдохновляю на здоровый образ жизни на канале много бесплатной информации о том как сохранить здоровье в любом возрасте. Красота, тренировки, здоровый образ жизни
🍎 Рецепты и лайфхаки от Тани на каждый день
каждый день рецепты без вреда для фигуры👍 Не знаешь, что приготовить? Тогда тебе сюда. Интересные, вкусные и главное полезные рецепты🍽️
👩⚕️MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом👩🏻⚕️.Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о
сбалансированном питании,
здоровом образе жизни.
Подписывайтесь
👨👩👧👦 Мама троих о красоте и не только
Мир многодетной мамы , о красоте и не только.
🧘Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. ✨ Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения✨
🌟 МамаДома — ваш источник вдохновения на каждый день с очаровательными рецептами, забавами для малышей и уютными историями, которые согреют ваше сердце. Присоединяйтесь!
💵Экономизм - это канал, входящий в топ-5 аналитических каналов в телеграме. Повышение налогов, рост цен на недвижимость, обвал рубля и взлет золота - все это было предсказано здесь. Ребята рассказывают об этом простым языком с юмором и сарказмом. Подписывайтесь, пока он не стал закрытым!
‼️ САНЯ МАРКЕТИНГ - самые выгодные на рынке подборки! | 172 552 |
| 19 |  Интервью на день рождения
Чтобы сохранить в памяти важные моменты, предлагаем устраивать ежегодное интервью на день рождения ребёнка. Пересматривать потом и удивляться тому, как растёт ваш ребёнок, как меняются его интересы, рассуждения, внешность, мечты, герои. В дальнейшем это можно использовать для видеоролика на круглые даты или на свадьбу. Не только вам, но и ребёнку будет интересно увидеть себя со стороны.
Вот список вопросов - сохраняйте.
1. О чем ты мечтаешь сейчас?
2. Что доставляет тебе радость и делает счастливым?
3. Если я разрешу тебе прямо сейчас сделать все, что хочешь, то что бы ты сделал?
4. Что такое чудо?
5. Что тебя может расстроить?
6. Твоя любимая книга?
7. Самая вкусная еда на свете?
8. Куда бы ты хотел отправится в путешествие?
9. Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?
10. Как бы ты хотел помочь другим людям?
11. Что ты любишь в своих родителях?
12. Что бы ты хотел поменять в нашей семье?
13. Где тебе хорошо?
14. Что тебе запомнилось и понравилось в последнее время больше всего?
15. Чему ты научился недавно, что раньше делать не умел?
16. Чему ты хочешь научиться в ближайшее время?
17. Твоя любимая песня?
18. Кто твой герой?
19. Что такое любовь? Кого ты любишь?
20. Если бы у тебя была волшебная палочка, которая исполняет любые желания, что бы ты загадал?
Но самое главное не то, какие вопросы вы зададите своему ребёнку. А то, как вы отреагируете на ответы. Ведь лучшее убеждение, которое может вынести ребёнок из своего детства - Меня любят и принимают любым. Хорошо что я есть. | 191 017 |
| 20 |  Доказывать и оправдываться хочется там, где внутри нет собственного разрешения жить свою жизнь.
Где не осознается это право данное от рождения, но отнятое вечными «слушайся маму».
Поэтому на любое чужое «фи» и «как же так», хочется пуститься в оправдания или доказательства.
"Ну смотри же, я хороший!"
Как-будто это то, что стоит постоянно доносить до других.
Как-будто они это наша оценивающая мама от одобрения которой зависит всё.
Ну свой выбор это не то, что кому-то нужно доказывать.
Его можно просто жить.
Уже никто не запрещает иметь своё мнение, свои взгляды, свои ценности.
И им не нужно добавлять веса перед другими.
Не нужно чтобы все разделяли ваш выбор.
Достаточно того, что это выбор разделяете вы сами. | 180 721 |
