اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
BEYOND
رفتن به کانال در Telegram
681
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-577 روز
-16430 روز
آرشیو پست ها
677
26. Так и запишем — нашла прекрасный способ жить / смысл жизни — ради других и для других! Дай Бог у меня будет возможность и ресурс помогать другим.
677
«Ненавидеть тебя это все равно что ненависть себя, отвергать тебя — это то же, ведь мы были так похожи; и поэтому я ненавижу ту причину, по которой мы расстались. И отвергаю тот день, когда это случилось.»
— пришло мне в голову на тренировке 🤪
677
Сегодня был мой второй день в офисе ЮНИСЕФ и на одной из ярмарок, продукты которой представлены от этого фонда, а выручка продаж помогает покупать лекарство для маленьких деток!
Скоро все расскажу подробнее, через месяц у меня будет интервью 🕊️
677
Я часто сталкиваюсь в терапии с клиентками с нарциссической травмой с одной и той же "штукой".
На вопрос о чувствах она будет говорить о желаниях, мыслях, трудностях — обо всем на свете, но не о чувствах. И я часто останавливаю и говорю: «а чувствуешь то что?».
И часто она даже сама не замечает, что этап чувств она проскакивает, его будто не существует в ее реальности. Но именно это первый шаг и навык, которому она должна научиться в терапии.
677
Сегодня узнала, что бабочки отдыхают во время дождя, потому что капли могут повредить их крылья. Отдыхать во время жизненных бурь — это нормально. Ты обязательно снова полетишь, когда все утихнет.
В. Аноприкова
677
Это последнее, что вы захотите услышать от психотерапевта.
Чем эмоционально здоровее мы становимся, тем больше злости, печали и боли мы начинаем чувствовать. То есть, смотрите, когда нервная система начинает стабилизироваться, она позволяет нам чувствовать больше. Не только радость, вдохновение, но и те формы тревоги и грусти, которые когда-то были для вас слишком опасными, чтобы их прожить.
