اکادمی بدنسازی بهزاد
#مطالب ورزشی ارایه برنامه تمرین و تغذیه برای افزایش وکاهش وزن اقایان👈 2عصر الی 11شب بمدیریت بهزاداندرز بانوان👈 8صبح الی12ظهر بمدیریت کبری هوشمند اینستاگرام👇 https://www.instagram.com/behzad_andarz ایدی مدیر👇 @BEHZADANDHRZ
نمایش بیشتر144
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
ارتباط با اکادمی بدنسازی بهزاد در تلگرام
👇👇👇👇👇
@bashgabehzad
ارتباط با اکادمی بدنسازی بهزاد در اینستاگرام
👇👇👇👇👇👇
https://www.instagram.com/behzad_andarz?r=nametag
6.12 MB
ارتباط با اکادمی بدنسازی بهزاد در تلگرام
👇👇👇👇👇
@bashgabehzad
ارتباط با اکادمی بدنسازی بهزاد در اینستاگرام
👇👇👇👇👇👇
https://www.instagram.com/behzad_andarz?r=nametag
138.87 MB
@TVSARZMINGULAN
☝☝☝☝☝☝☝
لینک رسمی تی وی سرزمین گیلان درتلگرام
https://www.instagram.com/tv.sarzamineguilan?r=nametag
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
لینک رسمی تی وی سرزمین گیلان در اینستاگرام
ارتباط با اکادمی بدنسازی بهزاد در تلگرام
👇👇👇👇👇
@bashgabehzad
ارتباط با اکادمی بدنسازی بهزاد در اینستاگرام
👇👇👇👇👇👇
https://www.instagram.com/behzad_andarz?r=nametag
24.62 MB
کارگاه باز اموزی وبه روز رسانی ویژه داوران بدنسازی استان گیلان
با حضور دکتر محمد هاشمی مدرس فدراسیون وریس کمیته بین الملل فدراسیون
روز جمعه اول بهمن ماه 1400
ارتباط با اکادمی بدنسازی بهزاد در تلگرام
👇👇👇👇👇
@bashgabehzad
ارتباط با اکادمی بدنسازی بهزاد در اینستاگرام
👇👇👇👇👇👇
https://www.instagram.com/behzad_andarz?r=nametag
🔰اسفناج بمب ویتامین بدن🔰
1️⃣معدن آهن👈رفع کم خونی
2️⃣ویتامین A👈برای چشم
3️⃣کلسیم👈دندان واستخوان ساز
4️⃣ویتامین B3👈تب بر وضد تشنج
5️⃣ویتامین C👈دشمن سرماخوردگی
ارتباط با اکادمی بدنسازی بهزاد در تلگرام
👇👇👇👇👇
@bashgabehzad
ارتباط با اکادمی بدنسازی بهزاد در اینستاگرام
👇👇👇👇👇👇
https://www.instagram.com/behzad_andarz?r=nametag
ارتباط با اکادمی بدنسازی بهزاد در تلگرام
👇👇👇👇👇
@bashgabehzad
ارتباط با اکادمی بدنسازی بهزاد در اینستاگرام
👇👇👇👇👇👇
https://www.instagram.com/behzad_andarz?r=nametag
🅾فواید مصرف شیرکاکائو
✅یک نوشیدنی عالی بعد از تمرین سنگین و با شدت
1⃣کمک به افزایش وزن
2⃣ریکاوری کنند عضله ها
3⃣جلوگیری از درد ماهیچه ای
4⃣افزایش قند خون و انرژی
ارتباط با اکادمی بدنسازی بهزاد در تلگرام
👇👇👇👇👇
@bashgabehzad
ارتباط با اکادمی بدنسازی بهزاد در اینستاگرام
👇👇👇👇👇👇
https://www.instagram.com/behzad_andarz?r=nametag
مواد غذایی ضدسرطان پروستات
👈چای سبز
👈انار و آب انار
👈سیر، پیاز و موسیر
👈گوجه‌فرنگی، سس و رب آن
👈گل کلم، بروکلی و کلم بروکسل
👈ماهی‌های چرب مثل آزاد، ساردین
ارتباط با اکادمی بدنسازی بهزاد در تلگرام
👇👇👇👇👇
@bashgabehzad
ارتباط با اکادمی بدنسازی بهزاد در اینستاگرام
👇👇👇👇👇👇
https://www.instagram.com/behzad_andarz?r=nametag
🔰عوارض وحشتناک سس مايونز🔰
1️⃣افزايش شديد فشارخون
2️⃣بروز سنگ‌های صفرا
3️⃣ناراحتی‌های کبدی
4️⃣آلرژی
5️⃣چرب شدن سریع پوست و مو
6️⃣گرفتگی عروق
7️⃣چاقی
8️⃣تاثیر بر استخوانها
ایدی ارتباط مستقیم با ما👇👇
@BEHZADANDHRZ
ارتباط با رادیو صدای مردم در اینستا گرام 👇👇
http://www.instagram.com/radiosedayemardom
ایدی ارتباط با رادیو صدای مردم در تلگرام
👇👇👇👇👇👇👇👇
@RADIOSEDAYMARDOM
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.