Софія Sport

Опис нових фітнес-групових занять 3D Procedos – це тренування, на якому ми використовуємо платформу Procedos. Фокусуємося на розвитку мобільності та здатності рухатися у всіх суглобах. Добираємося до важкодоступних м’язів. Використовуємо пружинисті рухи, впливаємо на м’язи, щоби вони ставали сильнішими і щільнішими.   HiiT – з англійської HIIT розшифровується як «High-Intensity Interval Training» – високоінтенсивне інтервальне тренування. HIIT поєднує кардіо і силові навантаження низького, середнього і високого рівня, які чергуються між собою. Основна мета таких занять – якомога швидше спалювати жир. Шпагат – тренування, яке дозволить при будь-якому рівні підготовленості сісти на шпагат крок за кроком і зберегти результат надовго при регулярних заняттях. Поєднання статичних та динамічних вправ на розтяжку допоможуть підвищити гнучкість і досягти результату. Barre - це функціональне тренування, в якому комбінуються балетні рухи, стретчінг та  пілатес. Саме такі навантаження – поєднання різних амплітуд граційних рухів і тривалі утримання певної пози – роблять м'язи підтягнутими, поставу рівною, а тіло – сильним та витривалим.

Розклад групових занять на травень Зміни, про які точно потрібно знати: 📍Братська ▫️3D Procedos. Чт о 10:00 ▫️Шпагат. Нд о 11:00 ▫️TRX. Тепер ще й у Вт о 10:00 📍Лесі Українки тепер тут більше групових занять Із новинок: ▫️Butt on Fire. Ср о 19:00 ▫️Шпагат. Ср о 20:00 ▫️HIIT. Пт о 19:00 ▫️Barre. Нд о 11:00 📍Абрикосова тут теж цікаві зміни в розкладі. Більше вечірніх класів. Із новинок: ▫️Гнучке тіло. Чт о 11:00 Записатись можна за номерами телефонів рецепції 📍Лесі Українки, 12 +380676110999 📍Братська, 24 +380673733031 📍Абрикосова, 3Б +380976679106

Шановні клієнти! 🤍 Фінські сауни на Лесі Українки тимчасово не працюють. Проводяться технічні роботи. Ви можете скористатись хамамом або ж відвідати клуб на Абрикосовій Про відновлення роботи саун - повідомимо 💙

⏳3, 2, 1.. Саме стільки днів залишилось до підняття цін! Встигни придбати тренування за старою ціною Інформація за номером: 0800330017 або у відділі продажу Стаємо кращими разом з вами 💙

Всім привіт!) Ми проводили розіграш дитячих персональних тренувань в басейні. І кліп на 5 занять даруємо Мартинюк Юлії 🎉 Вітаємо!) Менеджер зв'яжеться з Вами Хто теж хотів розпочати заняття в басейні - зараз саме час) Адже ми тримаємо ціни для вас до кінця цього місяця.

Встигни придбати за старою ціною! Шановні клієнти, 💙 з 1 травня на певні послуги буде змінена вартість. До кінця цього місяця ви можете придбати кліпи за старою ціною! Наші співробітники постійно підвищують свою кваліфікацію, тренери пройшли міжнародну сертифікацію Procedos, TRX та клуби стають кращими для Вас. З оновленим прайсом Ви можете ознайомитись на рецепціях клубів!

🐣Вітаємо із Великоднем! Христос Воскрес!

Шановні клієнти, нагадуємо 🕊️

Оновлений розклад групових занять з 17 квітня Записатись можна за номерами телефонів рецепції 📍Лесі Українки, 12 +380676110999 📍Братська, 24 +380673733031 📍Абрикосова, 3Б +380976679106

🛠️ Ремонтні роботи❗ або як ми робимо клуби кращими 🥰 📍Лесі Українки, 12 12 квітня - в кардіозоні ремонт підлоги. Орієнтовний час робіт: 9.30-12.00 ❗Важливо: відвідування тренажерного залу ДОСТУПНО! 13.04. - продовження ремонтних робіт (без обмежень для клієнтів) 📍Абрикосова, 3Б 12 квітня - ремонт підлоги в помаранчевій залі та в зоні вільної ваги Орієнтовний час робіт: 12.00-16:00 ❗відвідування тренажерного залу ДОСТУПНО! 📍Братська, 24 попередньо писали про ремонтні роботи, вони тривають і без обмежень для клієнтів!)

З Вербною неділею! 💙 P.S. Верба б‘є тих, хто нерегулярно ходить в зал 😉

Даруємо масаж! Купуй кліп і отримай один масаж в 🎁 Діє спецпропозиція на антицелюлітний масаж (так-так, скоро літо 😏) ❗ та до 23.04 Придбати можна на рецепції 📍Лесі Українки, 12 +380676110999 📍Братська, 24 +380673733031 📍Абрикосова, 3Б +380976679106 Стрункі ніжки в Софія Sport 🙃

✅ мобільний додаток працює! Записатись на групові заняття можна в додатку, на рецепції або за номерами телефонів вказані у повідомленні вище 💙

Добрий ранок💫 ✅ зверніть увагу, через технічні роботи з програмою запис по мобільному додатоку на групові заняття тимчасово недоступний ! Для запису на групові телефонуйте на рецепцію клубів: Лесі: 0676110999 Братська : 0673733031 Абрикосова: 0931540967 Як тільки роботи буде завершено- ми відразу Вам повідомимо 🙌

Всім привіт! Попереджаємо завчасно, щоб ви планували своє відвідування 💙 В інші дні **графік роботи клубів** незмінний: будні з 07:00 до 22:00 вихідні з 09:00 до 22:00 **Графік дитячої кімнати** (можна відвідувати без клубної карти): будні з 09:00 до 21:00 вихідні з 10:00 до 18:00

Сьогодні останній день спецпропозицій! Встигнеш? 🏊‍♀️ нова карта platinum на 4 місяці доступні всі зони для відвідування 🏋️‍♀️ 5 відвідувань за ціною 3-х! Номер для зв'язку: 0 800 33 00 17 Оформити онлайн можна до 21:00 Менеджери працюють до 20:00 (на Лесі до 21:00)

Розклад групових занять на **квітень** **Step**. Щовівторка о 10:00 на Абрикосовій, о 19:00 на Лесі **Heels**. Тепер ще й о 20:00 у вівторок та о 19:00 у п'ятницю на Лесі **Barre** тепер о 18:30 на Абрикосовій. Записатись можна за номерами телефонів рецепції 📍Лесі Українки, 12 +380676110999 📍Братська, 24 +380673733031 📍Абрикосова, 3Б +380976679106

Розклад групових занять на **квітень** **Step**. Щовівторка о 10:00 на Абрикосовій, о 19:00 на Лесі **Heels**. Тепер ще й о 20:00 у вівторок та о 19:00 у п'ятницю на Лесі Записатись можна за номерами телефонів рецепції 📍Лесі Українки, 12 +380676110999 📍Братська, 24 +380673733031 📍Абрикосова, 3Б +380976679106

Сауни вже працюють ☺️ Чекаємо на Вас!)