أنت القائد/ مع مليكة البكري
رفتن به کانال در Telegram
مليكة البكري مدربة في التنمية الذاتية، متخصصة في التحرر العاطفي، سفيرة معتمدة في الأكاديمية الدولية، وممارسة لتقنية التشافي بإعادة الاتصال. رسالتي: أن أرافقك في رحلتك من دور الضحية إلى وعي القيادة الذاتية، باستخدام أدوات التحرر العاطفي...
نمایش بیشتر599
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-57 روز
-730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '25
اوت '25
+4
در 0 کانالها
ژوئیه '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+170
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+117
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+82
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+234
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 اوت | 0 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | 0 | |||
| 15 اوت | 0 | |||
| 14 اوت | 0 | |||
| 13 اوت | 0 | |||
| 12 اوت | 0 | |||
| 11 اوت | +1 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | +1 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | +1 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | +1 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
+2
> “لحظات هدوء أمام البحر… أخذتُ استراحة قصيرة لأعيد ترتيب أفكاري وأعود لكم بطاقة متجددة 🌊✨
🗨️ وأنت، ما هو مكانك المفضل لتصفية الذهن؟”
#أنت_القائد
#مليكة _البكري
#الاستراحة
| 2 |  ملخص الملخص 😍😌
#أنت_القائد
#مليكة البكري
#تحرر_عاطفي
#الهدية | 285 |
| 3 |  +7آراء بعض المشاركين 🤗💗 | 357 |
| 4 |  +7آراء بعض المشاركين 🤗💗 | 1 |
| 5 | 🔹 بحول الله وقوّته نعلن انتهاء دورة “أنت القائد”!" خطواتك الأول نحو القيادة الذاتية "🔹
الحمد لله كانت دورة عميقة وبسيطة في آنٍ معًا، وشاركتم فيها بالتفاعل والتطبيق.
📌 التسجيلات كاملة متوفرة في القناة الخاصة، هدية منّي لكم بمناسبة تغيير اسم القناة وبداية حقبة جديدة.
– إذا كنت مهتمًا/مهتمةً، أرسل لي في الخاص: مهتم
– وسأرسل لك رابط القناة الخاصة فورًا.
✨ شكرًا لكل من كان جزءًا من الرحلة.
هذه ليست نهاية، بل بداية حياة تُقاد بوعي وإرادة.
#أنت_القائد
#تحرر_عاطفي
#الهدية | 293 |
| 6 | 🔥 اليوم… تنطلق رحلتنا! 🔥
هل أنت جاهز/ة لتكون القائد/ة في حياتك؟
🚀 الدورة المجانية “خطوتك الأولى نحو القيادة الذاتية” تبدأ اليوم!
👇 ما زالت الفرصة أمامك للانضمام:
أرسل كلمة مهتم أو مهتمة الآن، وسأرسل لك رابط القناة الخاصة فورًا.
✨ لا تنتظر أكثر… هيا ننطلق معًا نحو قرارك الأول كقائد/ة!
#أنت_القائد
#تحرر_عاطفي
#الهدية | 775 |
| 7 | لكل الي كتب مهتم يتواصل معي على الخاص
@malikaelbakri09 | 343 |
| 8 | 🔔 تذكير أخير… غداً تنطلق “خُطوتك الأولى نحو القيادة الذاتية”! 🔔
أهلًا أبطال “أنت القائد”،
باقٍ لنا يوم واحد فقط على انطلاقة الدورة الخاصة التي طال انتظارها!
🚀 غدًا يبدأ أول تسجيل صوتي في المجموعة الخاصة – استعدوا لخمسة أيام من التحول العميق والعملي!
🎉 تهانينا القلبية للفائزة بجلسة الدعم الشخصيّة:
[Thouria Mohamed]
شكرًا لك على حماسك ودعوتك لأصدقائك، والجلسة في انتظارك لتثبيت خطواتك!
🔥 مازال هناك فرصة للفوز: أدعو عشرة أصدقاء،أكد مشاركتهم، أرسل لي التفاصيل في الخاص او هنا في التعليقات!
💪 غدًا، سنكشف معًا:
1. لماذا لست أنت القائد؟
2. كيف تحرّر معيقاتك؟
3. ما الذي تريده حقًا؟
4. كيف تستدعي قائدك الداخلي؟
5. كيف تضع خطّتك وتبدأ فعلًا؟
✨ يلاّ… استعدّوا للانطلاق!
غدًا تبدأ رحلتنا خطوة بخطوة نحو قيادة ذاتية لا تُقهر.
#أنت_القائد
#تحرر_عاطفي
#الهدية | 360 |
| 9 | 🔔 تذكير سريع لهدية الدعم الشخصي! 🔔
أحبتي في “أنت القائد”،
لم يتبقَ سوى يومين على انطلاق الدورة، وأريد أن أُذكّركم بهديّة الجلسة الخاصة!
🎁 كيف تفوز/ين بجلسة دعم شخصية مجانية؟
1. ادعُ/ي 10 أصدقاء للانضمام إلى المجموعة الخاصة بالدورة.
2. أرسل/ي لي قائمة الأسماء وصور لتواجدهم في القناة داخل المجموعة أو في رسالة خاصة.(لتأكيد دخولهم للقناة)
✔️ أول من يحقق هذا الشرط سيحصل على جلسة دعم شخصية مجانية معي، مليكة البكري، لمتابعة خطواتك وتثبيت خبرات الدورة.
🚀 هذه فرصتكم لتضاعفوا من قوة التأثير… ولنصنع معًا مجتمعا أقوى!
💙 ابدؤوا الآن وادعوا أصدقاءكم للانطلاق معنا!
#أنت_القائد
#تحرر_عاطفي
#الهدية | 274 |
| 10 | 🔔 إلى جميع من كتب/كتبت “مهتم / مهتمة”… توضيح هام! 🔔
مرحبًا بكم في خطوة جديدة من رحلتنا نحو القيادة الذاتية!
👇 إليكم تفاصيل انطلاق الدورة الخاصة:
🗓️ موعد البداية: الثلاثاء القادم بإذن الله
⏳ مدة الدورة: 5 أيام متتالية
📍 مكان التنفيذ: مجموعة خاصة على تيليجرام (سيتم إضافتكم إليها)
---
🗂️ ما سيحدث كل يوم:
1. اليوم الأول (الثلاثاء): المحور الأول – “لماذا لستَ أنت القائد؟”
2. اليوم الثاني (الأربعاء): المحور الثاني – “تحرير المعيقات”
3. اليوم الثالث (الخميس): المحور الثالث – “معرفة ما تريد”
4. اليوم الرابع (الجمعة): المحور الرابع – “استعادة القائد بداخلك”
5. اليوم الخامس (السبت): لقاء مباشر – “الانطلاقة نحو الحياة بقيادة ذاتية”
✨ ستصلكم في المجموعة:
تسجيلات صوتيةلشرح كل محور
تمارين عملية لتطبيق المفاهيم
تأمّلات
---
🤝 مرافقتي طوال الدورة
سأتابع معكم خطوة بخطوة داخل المجموعة، أجيب على استفساراتكم، وأدعم نجاحكم في تطبيق كل تمرين.
---
استعدّوا معنا للانطلاق، ولنجعل هذه الأيام الخمسة بداية لتحوّل حقيقي.
#أنت_القائد
#تحرر_عاطفي
#الهدية | 290 |
| 11 | 🔹 هدية خاصة لمتابعيني 🔹
منذ أن غيّرت اسم القناة، وأنا أُفكر في تقديم هذا الكورس.
وفي الفترة الأخيرة، ومع غيابي، لم أرد أن أعود إليكم خالية الوفاض.
لذا عدت لكم بهذه الهدية من القلب:
🎁 دورة “خطوتك الأولى نحو القيادة الذاتية”
– 5 وحدات يومية قصيرة وعميقة
– تمارين عمليّة وتأملات ترسّخ قرارك بأن تكون القائد/القائدة
الدورة ستُقدَّم في مجموعة تيليجرام خاصة للمشاركين الجادّين فقط، لنبني معًا مجتمعًا صغيرًا… قويًا… ومفعمًا بالطاقة الإيجابية.
👇 للانضمام: اكتُب/ي في التعليقات أو أرسل/ي رسالة خاصة:
مهتم / مهتمة
---
🌟 معًا نبني مجتمع القادة
ادعُ/ي عشرة من أصدقائك للانضمام—لأن لكلّ واحد منهم حقّ الانطلاقة.
وكلّ خير تدفعه في دعم الآخرين… يعود عليك بمردود مضاعف.
---
🎁 حافز المشاركة
كلّ من تأكد مشاركة عشرة أشخاص فعليًا في الدورة سيحصل على جلسة دعم شخصية مجانية معي، مليكة البكري.
1. انسخ/ي هذا الإعلان وشاركه/ي مع أصدقائك.
2. أرسل/ي لي أسماء الذين انضمّوا وأكّدوا مشاركتهم.
3. استمتع/ي بالهدية!
---
🚀 إذا كنتَ/تريدين أن تكونَ/تكوني قائدًا/قائدةً لحياتك…
هذه هديتك المجانية لتنطلق من النية إلى الفعل!
🔗 انضمّ/ي هنا: t.me/antaalqayedwithmalika
#أنت_القائد مع مليكة البكري
#الهدية | 715 |
| 12 | هناك هدية في الطريق🥳🥳
من يفتح بابه ليستقبلها؟ 😍😍
خمن ما هي الهدية؟ 🎁 🤔😁
#أنت_القائد مع مليكة البكري
#الهدية | 249 |
| 13 | اشتقت لكم 🥹
لازم لنا لقاء 🥹🥹
🤍💚🤍💚 | 329 |
| 14 | 🔹 عيد أضحى مبارك! كل سنة وأنتم بخير 🔹
في هذا اليوم الفضيل، نتذكر قيمة التضحية والعطاء التي أرساها لنا عيد الأضحى.
نقدّم الأضاحي شكرًا لله، ونُعبّر عن حبنا وتقديرنا لمن حولنا.
ولكن هناك تضحية أخرى لا تقل أهمية: تضحية الذات من أجل نمونا وقوتنا الداخلية.
التضحية بالقلق الذي يعيق تقدُّمنا.
التضحية بالشك الذي يضعف ثقتنا بأنفسنا.
التضحية بأي عادة تَسحبنا بعيدًا عن قيادة حياتنا بوعي.
✨ سؤالي لكم اليوم:
❓ ما الشيء الذي قررت أن تضحي به اليوم لتعزز قدرتك على قيادة نفسك؟
شاركوا أفكاركم أدناه، فقد تبدأ هذه الإجابة خطوات جديدة نحو قيادة حياتكم بوعي وإرادة.
#عيد_الأضحى #أنت_القائد #قيادة_الذات #تضحية_ونمو | 644 |
| 15 | 🔹 ما الفرق بين التحكم في النفس وقيادة النفس؟ 🔹
🚫 التحكم = ضغط + خوف + مقاومة
💡 القيادة = وعي + تفاهم + احترام لاحتياجاتي
👈 عندما أقود نفسي، لا أصرخ على نفسي إذا أخطأت، بل أفهم سبب الخطأ وأتعلم منه.
👈 عندما أقود نفسي، لا أفرض عليها نظامًا صارمًا، بل أرافقها برفق نحو الأفضل.
💭 هل أنت تتحكم في نفسك؟ أم تقودها؟
شاركيني رأيك أدناه 👇
#أنت_القائد #قيادة_الذات #وعي_ونمو | 384 |
| 16 | 🔹 عندما يكون كل شيء جديدًا… ولا تفهم شيئًا! 🔹
📚 هل مررتَ يومًا بدرس أو مادة دراسية جديدة، شعرتَ فيها أنك لا تفهم شيئًا؟
أنا أعيش هذا الآن… لغة جديدة، مصطلحات جديدة، طريقة شرح جديدة… وكل شيء يبدو ضبابيًا!
😰 في هذه اللحظة يظهر الضغط، الخوف، وربما صوت داخلي يقول:
> "هذا صعب جدًا… لن أقدر."
لكنّي تعلّمت شيئًا مهمًا:
أن أكون قائدة لنفسي حتى في اللحظات التي لا أفهم فيها شيئًا.
🧘♀️ القيادة لا تعني أن أفهم كل شيء فورًا،
بل أن أختار الصبر على نفسي,
أن أختار أن أتنفس بدل أن أتوتر،
أن أقرأ مرة ومرتين وثلاث دون أن أحتقر جهلي،
أن أسمح لنفسي أن تبدأ من الصفر… بهدوء.
🌱 كل شيء جديد يكون غامضًا في البداية،
لكن بالصبر والنية والفعل… يبدأ الوضوح يظهر.
وقد لا نلاحظ التقدم، لكنّه يحصل في الخلفية، تمامًا كما تنبت البذور تحت الأرض.
💫 اليوم، أقول لنفسي ولك:
لا بأس أن لا تفهم الآن، فقط لا تتوقف.
قُد نفسك بلطف… وستصل.
#أنت_القائد #قيادة_الذات #ضغط_الدراسة #الصبر_على_النفس | 397 |
| 17 | ما هو أكبر حاجز يمنعك اليوم من قيادة حياتك؟
❓ الخوف
❓ التردد
❓ رأي الناس
❓ نقص الثقة
✍ شيء آخر؟
✨ فكّر في إجابتك… ما يكمن في داخلك هو مفتاح التغيير.
ربما يكون هذا السؤال هو بداية رحلتك نحو القيادة الذاتية.
#أنت_القائد #سؤال_الجمعة #قيادة_الذات | 322 |
| 18 | 🔹 قيادة الذات تبدأ بلحظة واحدة تقول فيها: "أنا أستحق أكثر."
كلما شعرت أن الحياة تقودك، توقّف لحظة واسأل نفسك:
هل أنا أقود مشاعري؟ أم مشاعري هي التي تقودني؟
❗ القرار الصغير اليوم…
أن تختار خطوة واحدة تقودك نحو حياتك، حتى لو كانت بسيطة.
▪ كتابة فكرة
▪ قول "لا" لشيء لا يناسبك
▪ أو حتى مجرّد تنفس بوعي
أنت القائد، لا تنتظر أحداً ليمنحك القوة، هي بداخلك. 💙
#أنت_القائد #تحرر_عاطفي #قيادة_الذات | 424 |
| 19 | "من الخوف...إلى القيادة!" 😎 | 367 |
| 20 |  مرحبًا بك في "أنت القائد" مع مليكة البكري
أنا مليكة، مدربة في التنمية الذاتية، أرافقك في رحلة الانتقال من دور الضحية إلى القيادة الذاتية، باستخدام التحرر العاطفي.
هنا، لن أعطيك مجرد معلومات… بل سأسير معك خطوة بخطوة حتى تتصل بذاتك وتقود حياتك بوعي وثقة.
ما ستجده هنا:
وعي بسيط وحقيقي يساعدك تفهم نفسك.
خطوات عملية تساعدك تقود حياتك بدل ما تعيشها بردود فعل.
مساحة آمنة تعبر فيها عن نفسك وتتطوّر بهدوء.
قصص حقيقية، أسئلة، وأدوات من القلب.
هذه القناة ليست للجميع… بل لكل من قرر:
يتوقف عن لوم الآخرين.
يواجه نفسه بشجاعة.
يتحمل مسؤوليته، ويبدأ يختار لنفسه.
أنا هنا لا أقودك…
بل أذكّرك بأن "أنت القائد"!
هل أنت مستعد تبدأ رحلتك؟
اضغط على زر الإنضمام وخلينا نبدأ معًا. | 446 |
