дрейман делится
رفتن به کانال در Telegram
развернуто делюсь своим мнением по всяким-разным вопросикам. если вам хочется слушать долгую болтовню голосом, смотрите видео тут: https://youtube.com/@dreymanya в привычном коротком формате и ежедневных делах: https://www.instagram.com/dreymanya
نمایش بیشتر3 226
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-57 روز
-1230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+8
در 0 کانالها
مه '26
+52
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+43
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+63
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+108
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+946
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+68
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+138
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+81
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+116
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+59
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+67
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+131
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+120
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+124
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+441
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+173
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+90
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+106
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+88
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+90
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+637
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+149
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+371
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+160
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+132
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+188
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+108
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 100
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 ژوئن | +2 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | +2 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +2 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
с праздником, дамы🩷
я желаю вам сил пережить сегодняшний ужас. потому что тьма не может длиться вечно. и уверенности идти вперед и делать то, что хочется. потому что это двигает вперед и нас самих, и общество, и весь мир.
обнимаю каждую из вас. берегите себя 🫂🩷
| 2 | да, мой дед ебнулся в эмиграции🤠 (оказалось, это треть теста) | 2 516 |
| 3 |  پیام ویدیو | 2 418 |
| 4 |  +1моя любимая новость прошлой недели вот эта про улиток и слизняков🥲 | 3 345 |
| 5 |  поближе и четче | 2 800 |
| 6 |  پیام ویدیو | 2 450 |
| 7 | реально, почему ему можно, а мне нельзя??????? | 2 415 |
| 8 |  پیام ویدیو | 2 382 |
| 9 | жить и дружить со мной это: | 2 276 |
| 10 |  💋 журнал для подружек
моя лучшая подружка давно живет в Голландии, и до этого лета мы не виделись аж три года🥲 и пока непонятно, когда встретимся в следующий раз, тк билеты на концерт Гарри Стайлса в мае в Амстердаме я не купила, потому что он охуел с ценами и географией, абсолютно оторвавшись от жизни
недавно она скинула мне вот этот тикток про журнал, который подружки могут пересылать друг другу по миру с предложением сделать так же, и я очень загорелась идеей. стала искать их на amazon, etsy и temu, но в основном всякие прикольные pass along journals для родителей и детей, чтобы лучше узнать людей, с которыми иногда сложно поговорить и с которыми вас разделяют годы.
поэтому сейчас думаю сделать такую тетрать для нас сама, ищу прикольные темплейты страниц, думаю, как можно распределить их по книжке. с одной стороны, интересный проект, с другой, очень объемный + я давно не дизайнила, поэтому не понимаю, с чего начать и как лучше сделать.
переживаю, но очень надеюсь, что у меня выйдет | 2 380 |
| 11 | ко мне вернулись панические атаки
наверное, где-то месяц назад, когда открывать новости стало совсем невыносимо. их в течение дня я оставила только в текстовом формате днем, добавила больше спорта для физической разгрузки. и все равно за прошедший месяц трижды будила Эдварда, потому что не могла справится с ощущениями, и просила заземлять меня разговорами в 5 утра🥲
для меня лучше всего работает техника отвлечения внимания «назови 5 предметов».
он просит назвать 5 героев Marvel, 5 музыкальных инструментов, 5 стран с зелеными цветом на флаге, 5 стран на букву А, 5 предметов спортивного инвентаря, 5 мышц… и следит, чтоб их действительно было 5.
прихожу в себя и избавляюсь от ощущения тревоги настолько, чтобы заснуть, я где-то через час этого упражнения, что явно не влияет положительно на режим и общее состояние нас обоих. я очень благодарна, что муж это делает, но не хочется, чтобы это становилось нашей рутиной, так что сейчас думаю о походе к психиатру и медикаментозной терапии тревожности
забавно, что при этом я все еще чувствую себя счастливее и комфортнее, чем весь предыдущий год,
so this stands | 1 |
| 12 |  +8моя любимая часть олимпиады началась!!!
обожаю смотреть olympic hauls и сравнивать костюмы разных стран💅
пока что больше всего нравятся Канада и Австрия + наборы от skims для команды США | 3 072 |
| 13 |  +1ok с каких пор мы все пишем комментарии под (unintentional???) thirst traps Максима Галкина……..? | 3 131 |
| 14 |  мне необходимо поделиться этим эдитом | 2 551 |
| 15 |  +1уже даже не уверена, что шучу……. | 3 018 |
| 16 |  +8принесла вам заставки🪩 файлы в комментариях | 2 957 |
| 17 |  +1✨i think i’ve got my spark back
где-то до ноября я даже не знала, что находилась в рабочем/творческом кризисе, который влиял и на мою ежедневную рутину, ощущения от жизни.
все началось с проекта, за который я взялась в начале прошлого года. у меня было много энтузиазма, ожиданий и надежд на коммерческую выгоду от него. и сначала все шло супер. i’ve had a lot of fun working on it. но спустя какое-то время…
практически весь мой креатив, все мои идеи стали уходить на него, большая часть рабочего времени была занята им. из-за этого мне перестало нравиться писать и снимать ролики в свои соцсети, просмотры стали грустными, подписчики уходили. я забросила телеграм-канал. перестала регулярно заниматься спортом, куда-то ходить и даже общаться с некоторыми своими знакомыми регулярно, перестала брать клиентов на консультации и составление контента — так много энергии отнимало общение при реализации проекта.
денег от него в какой-то момент стало существенно меньше и из-за неправильного делегирования, и некоторых ошибок в подходе, и в итоге я стала работать за +-$20 в месяц чистыми))))
наверное, тяжелее ситуацию с творческим и моральным выгибанием сделало и то, что другие стороны проекта получали намного больше первичных и вторичных выгод, чем я, при больших вложениях с моей стороны.
о том, что мне было тяжело, горько и даже немного обидно, я узнала недавно. случайно нащупав эмоции в себе и проговорив их.
приняла, отпустила. и теперь я чувствую себя так, будто вернулась к жизни. могу снова брать клиентов и писать для других. могу с удовольствием писать для себя. и самое главное, вижу результаты, потому что тексты и идеи не вымученны, а написаны с удовольствием. восстанавливаю потерянные контакты. уже месяц снова регулярно занимаюсь пилатесом. у меня даже либидо ожило, простите за подробности!!!
мне было так тяжело писать этот текст, признаваться в своих неудачах, неправильных выводах… я рожала его четыре дня, и так и не поняла, чем закончить. но очень рада, что смогла поделиться хотя бы небольшой частью без деталей, быть откровенной. это важный кирпичик на пути к той мне, которой мне снова нравится быть | 3 244 |
| 18 |  девачки, сделала туториал | 3 618 |
| 19 | чето ниче не понятно,на айфоне в проге нет *автоматизация* можно тутор на видосе подробный?? | 3 181 |
| 20 | как обезопасить свой телефон на случай кражи?
[сегодня говорила об этом в тт, ют и запрещенной жестокими трусами соцсети]
1. запретить доступ к контроль-центру на заблокированном экране, чтобы вор не смог отключить вайфай и мобильный интернет, и геолокация телефона определялась точнее
идем в настройки >
face ID & пароль >
листаем вниз до "разрешить на заблокированном экране" и отключаем контроль-центр, сири (потому что ее тоже можно попросить это сделать) и кошелек
2. включить автоматизацию "триггерное сообщение", чтобы телефон при получении определенного текста свою локацию, а также фото с передней и задней камеры
идем в shortcuts >
нажимает "автоматизации" >
нажимаем + >
нажимаем "создать персональную автоматизацию" >
сообщение >
содержание сообщения >
вводим тригерную фразу (что-то неподозрительное, что можно спросить у вас несколько раз, типа "ты в порядке????") >
добавляем действия: я бы включила режим энергосбережения, фото с основной и задней камеры (тут надо также выбрать "не показывать превью") и поделиться локацией >
выключаем "спросить перед включением"
названия опций могут несколько отключаться, потому что у меня телефон на английском, и я перевела так)) | 3 998 |
