Маша Фомичева

Готовим сегодня на ужин! Обязательно 😍

Ааааа! Наверное одно из моих самых любимых сочетаний🫶 Теперь вы своим обедом хвастайтесь!👇 люблю Вами вдохновляться, как и вы мной🫶 Мой салатик коул-слоу здесь

Мой мозг сейчас: «хочу куриную печень с луком, чтоб она на рисе лежала. И рядом тазик коул-слоу» Я: ни слова больше

записывайте, пупсики! беру греческий йогурт 2% (250гр) и прямо в эту банку добавляю семена чиа 2ст л (20гр получается) смешиваю, оставляю на ночь, можно просто на пару часов, но я люблю с вечера заготавливать *кто любит послаще, сюда же добавить любой подсластитель: мёд/сироп, я добавляю каплю эритрита и прямо перед приемом пищи я беру 100гр малины (у меня замороженная, я разогреваю ее в микроволновке минуту) *если у вас малина не сладкая, можно тоже подсластителя добавить и в чашку кладу слоями: слой йогурта с чиа слой малины слой йогурта с чиа слой малины слой йогурта с чиа слой малины готово😊

У меня новый фаворит на перекус🥹 я не могу остановиться 24гр белка а ещё, а ещё: кальция 126,2мг магния 67мг фосфор 172мг калий 81,4мг витамина С 26,2мг ВОТ ВАМ И НАСТОЯЩИЙ БАД! НЕ ИНАЧЕ!)))) насыщение выше крыши и это слишком вкусно рецептом поделюсь при одном условии: вы мне сейчас покажете свои любимые перекусы. Погнали!👇

Томатная овсянка, сэр! Просто пообещайте, что попробуете её приготовить! А теперь вы делитесь в комментариях, чем завтракали в сегодняшнее чудесное понедельничное утро. Очень люблю ваши тарелочки

та самая маковая запеканка что нужно: 700гр творога 5% 3 яйца 50гр рисовой муки щепотка соли сахар 50гр (либо я использую сах зам по вкусу) для начинки: 100гр мака 300гр молока сахар 50гр (либо я использую сах зам по вкусу) проварить до загустения на маленьком огне (мин 20 примерно) дальше добавляешь сюда 15гр сливочно-шоколадного масла и 5гр кукурузного крахмала маковую начинку выложить между творожными слоями, запекать 50мин на 180, остудить.

та самая маковая запеканка что нужно: 700гр творога 5% 3 яйца 50гр рисовой муки щепотка соли сахар 50гр (либо я использую сах зам по вкусу) для начинки: 100гр мака 300гр молока сахар 50гр (либо я использую сах зам по вкусу) проварить до загустения на маленьком огне (мин 20 примерно) дальше добавляешь сюда 15гр сливочно-шоколадного масла и 5гр кукурузного крахмала маковую начинку выложить между творожными слоями, запекать 50мин на 180, остудить.

Салат прикольный!!! Ждем рецепта запеканки😋

кто что планировал есть сегодня на ужин? салатик с тунцом - огонь! готовить обязательно