fa
Feedback
Bellerissima

Bellerissima

رفتن به کانال در Telegram

Дневник гедонистки со стажем, которая этого ни капли не стесняется😉 Жизнь, косметика, рецепты, макияжи, юмор и душевные разговоры. Закрытый ТГ канал: https://t.me/Belleris_contrl_bot По вопросам сотрудничества: +7(964)712-89-42

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام Bellerissima

کانال Bellerissima (@bellerissima) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 25 325 مشترک است و جایگاه 1 557 را در دسته زیبایی و رتبه 26 057 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 25 325 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 05 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -211 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -2 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 37.43% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 17.47% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 9 477 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 4 423 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 250 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند владивосток, снег, флакон, парфюм, шампунь تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
Дневник гедонистки со стажем, которая этого ни капли не стесняется😉 Жизнь, косметика, рецепты, макияжи, юмор и душевные разговоры. Закрытый ТГ канал: https://t.me/Belleris_contrl_bot По вопросам сотрудничества: +7(964)712-89-42

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 06 ژوئیه, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته زیبایی تبدیل کرده‌اند.

25 325
مشترکین
-224 ساعت
-287 روز
-21130 روز
آرشیو پست ها
+9
Поскольку сегодня нам снова доставили кучу ящиков моей любимой воды, поделюсь нужной информацией, особенно для жителей Владивостока. Потому как именно про воду меня спрашивают весьма часто. Петроглиф мы берем ящиками в разных объемах на сайте: https://зуец.рф Все привозят домой, не надо тащить из магазина или пункта выдачи тяжеленные пакеты и ящики и вообще удобно. Вообще, Зуец – это сайт, где продается ВСЁ! В основном бытовая химия, но и продукты, вода и тд. Мы сейчас у них постоянно берем Петроглиф, ноги перепелов, трубач чищенный по хорошей цене, идеальный кальмар и всякую бытовую химию. Я Елизар как-то с Озона ждала 2 недели, а тут за день пришел и на тебе, отбеливай вдоволь. Таблетки Somat для посудомоек у них заграниШный, только ими и пользуюсь, средства для ног и рук Gehwoll и много чего ещё.👌🏼 Но самое главное вот в чем. Создательница (или как сейчас говорят: co-owner😆) этого сайта Катя не так давно завела закрытый канал «Катя знает», где делится нужными находками с разных МП, которые вы сами никогда в жизни не узнаете и не найдете. Я так шарики, поглощающие запах отовсюду, по ее наводке купила и устранила в винтажной сумке Шанель запах бабкиного шкафа. Однако суть в другом. Если вы подписаны на ее канал, то цена на всё на сайте будет ниже!!! Близкая к закупочной с минимальной наценкой. Подписка на канал стоит 999₽ в месяц, НО! Сайт увязан с каналом. И когда вы складываете в корзину на https://зуец.рф товары и видите итоговую сумму, то там написано сколько бы вы сэкономили при наличии подписки на платный канал. В моей корзине сумма скидки была больше чем стоит подписка в принципе. Очень выгодно получается. Особенно если вы пьете воду, едите перепелов и моете посуду в таких количествах как мы.🤣🤣🤣 Передовики производства, так сказать. На всякий случай указываю бот для подписки на канал тут (вдруг вы не разберетесь на сайте, хотя там все просто): @kate_knows_bot Рекомендую очень! И сайт и Катин канал. Оба сильно полезные и оба очень грамотно «замотивированы» друг на друга. На перепелах, трубаче и воде я благодаря скидке подписку отбиваю на полгода вперед. А пьем воды и едим мы много.🤣 P.S. Еще добавлю про воду Петроглиф. Я начала ее пить в 2020-м году и больше никакую другую не могу. За границей реально мучаюсь. Ее сдавали на анализ, у нее идеальный PH, даже выше чем у Vittel (а я очень ее любила). Для меня она вкусная и мягкая. Мы берем блоками по 6 бутылок 1,25. И блоков таких мы обычно покупаем штук по 20. Сейчас эта вода появилась еще в удобном формате 750 мл, для спортзала, машины и тд. Лучше воды нет. Точно вам говорю. Ее прямо вкусно пить. P.P.S. Ну а о моей любви к перепелам вы всё знаете. Вот тут рецепт был из их безкостного набора для жаркого: И сегодня будем из этого же филе делать перепелов в терияке, поделюсь тут рецептом.👌🏼

Отрицание, гнев, торг, депрессия, установка осушителя воздуха.👌🏼🤣 Такой июль мы не заказывали, но имеем что имеем. Раз в 5
+2
Отрицание, гнев, торг, депрессия, установка осушителя воздуха.👌🏼🤣 Такой июль мы не заказывали, но имеем что имеем. Раз в 5 часов по 3-4 литра воды сливаем из него. Но дома хотя бы стало не так влажно. Датчик вчера показывал 86% влажности, что с такой погодой неудивительно. У нас еще и окна вечно открыты, сейчас позакрывали все, зачем улицу сушить? Кондеры тоже все на осушении стоят. Мне просто интересно, лето когда нибудь НАСТУПИТ? Вот прям такое чтобы на все бабки?! Или так и будем квакать?🐸

Делюсь очень годным летним лайфхаком! Усаживайтесь поудобнее.👌🏼 Когда я заказывала уличную мебель на террасу, то взяла один шезлонг. Второй бы занял много места, а его и так там не очень много. В итоге, когда ко мне в гости приезжает моя Юля Крупа мы вечно мучаемся как нам улечься для принятия солнечных ванн. Но решение я нашла! Специально для Юли был куплен самонадувающийся шезлонг Xiaomi.👌🏼 Я прямо ждала пока они снова придут в Техноком @technokom125, и вот это случилось. ✔️Надувается сам за 1 минуту — никаких насосов! Просто кнопку ткнул и он сам принимает идеальную форму. Сам же сдувается (тоже с кнопки). А я еще из тех людей, кто помнит тяжелые матрасы, которые мы надували в детстве на Шаморе. Этот солёно-резиновый вкус при надувании я запомню на всю жизнь. А потом сдуваешь его 15 минут, мокрый, в песке, пытаясь выкачать весь воздух изнутри. ✔️Заряжается обычным шнуром Type-C, батареи хватает на несколько надувов, а от разъёма, пока вы лежите, можно заряжать телефон. ✔️Выдерживает до 150 кг, ну нас и Валеру выдержал. ✔️ Реально легкий. И в применении и по весу. Обязан лежать в багажнике у всех, кто дома летом не сидит. ✔️Стоимость смешная (7990₽), качество огонь! Я все проверила. Резюмирую: тест-драйв пройден на отлично! Такое мы берем, такое нам надо.👌🏼

Лук ов зэ дэй «Кетайзки болванчик» 🎎: ✔️ Жакет с Али ✔️ Топ и брюки Rockabi ✔️ Сумка Massimo Dutti ✔️ Балетки Alaia ✔️ Очки
+4
Лук ов зэ дэй «Кетайзки болванчик» 🎎: ✔️ Жакет с Али ✔️ Топ и брюки Rockabi ✔️ Сумка Massimo Dutti ✔️ Балетки Alaia ✔️ Очки Gresso (модель Jackie)

+1
Давно не красились с вами и не болтали. Показала всякие новинки (в основном Chanel), купленные в Корее. Всем довольна очень.👌🏼 Кисть Benuage для всего, про которую я говорю беспрестанно, вот тут брала.

+2
Тушь «цвета таракана» Chanel появилась у мен по ошибке консультанта, но я даже рада. Есть в ней что-то… Что думаете?

+8
Бюджетные покупки в корейском Olive Young, которые меня порадовали.❤️ Уверена, что все это можно найти на МП. Ну большинство точно.👌🏼

Летние радости 🌞 На дне рождения у подруги радовалась, на встрече с Ольгой Романовой была, у меня теперь столько её косметик
+3
Летние радости 🌞 На дне рождения у подруги радовалась, на встрече с Ольгой Романовой была, у меня теперь столько её косметики, скоро будем делать макияж. Жду пока у нас закончится ремонт и моя «обзорная ванная» снова станет моей. Вчера на встрече с Ольгой в Первом Универмаге всем участницам подарили новинки косметики Romanova Makeup, а я потом еще пошла и докупила. Мне ж краситься нечем, да?🤣 А сколько из Кореи нового привезла!!! Но ввиду ремонта пока на паузе обзорной, пока все тестирую на себе. Короче, считайте это затишьем перед бурей! Я соскучилась по макияжам с вами. И солнцу тоже.💛

Лук ов зэ дэй называется «вот такое хреновое лето» 🤣✅ Надевая вчера кожаную куртку я думала «не переборщила ли я?». Не переб
+3
Лук ов зэ дэй называется «вот такое хреновое лето» 🤣✅ Надевая вчера кожаную куртку я думала «не переборщила ли я?». Не переборщила. Даже недоборщила, я б сказала. Замёрзла, пока шла с автомойки до спортзала. Не зря я, по ходу, не стала убирать куртки кожаные в дальний шкаф на хранение до октября. ✔️Куртка Idol ✔️Джинсы и топ Rockabi ✔️Туфли Valentino (эти новые менее удобные, кстати, чем те, что мы носили в 2015-м, те были прям бегалки, эти прям каблуки, которые ты ощущаешь, ну либо я постарела) ✔️Сумка винтажная Chanel (запах старой бабки изнутри я до конца так и не извела🤣, но учитывая что сумка 1996 года, претензий у меня нет)

+1
Не могу не сделать распаковку трака от Т-Бизнеса.💛 Мне когда его доставили вместе с приглашением, то мужская часть семьи (муж, сын младший) хором сказали «Ох какой!» и покорно ждали распаковки.🤣 А у меня в свою очередь даже рука не поднялась поставить этого желтого малыша на полку, не показав вам. Этот грузовик (реальный, а не игрушечный) проделал путь в 9000 км из Москвы до Владивостока, чтобы начать свою Экспедицию “Локальный код” в нашем городе. уже завтра, 23 июня стартуем на набережной Бурного.✔️ В программе — сильные спикеры, реальные истории предпринимателей, открытые дискуссии и возможность познакомиться с людьми, которые каждый день создают экономику своих городов. Регистрация по ссылке.

Друзья, Владивосток, этэншн❗️ 23 июня во Владивостоке стартует проект «Локальный код» от Т-Бизнеса. Это экспедиция о локально
Друзья, Владивосток, этэншн❗️ 23 июня во Владивостоке стартует проект «Локальный код» от Т-Бизнеса. Это экспедиция о локальном бизнесе регионов России. А мы с вами один из самых отдаленных регионов, к слову. Проект собирает истории предпринимателей, показывает особенности бизнеса в разных городах и обсуждает, как бизнесу жить и развиваться в 2026 году. Владивосток стал ПЕРВЫМ городом в рамках данного проекта, что лично у меня вызывает огромную гордость. Нам есть кого послушать, чему поучиться у сильных предпринимателей, которые устояли на местном рынке даже несмотря непростые реалии. На мероприятии будут спикерами люди, которые годами строят тут бизнес и успешно удерживают его на плаву. Причем именно во Владивостоке, тк специфика ведения бизнеса в нашей стране разная от региона к региону. Да у нас и страна занимает пол-континента, чё уж. Кого из спикеров было бы интересно послушать на мой взгляд: 🔝Марию Саух (Первый Парфюмерный) 🔝Илью Сухих, сеть ресторанов «Супра» 🔝 Наталью Беккер (сеть массажных центров «Расцветай» и медицинский центр Hack My Body) 🔝 Екатерину Шурыгину (маркетинговое агентство YESP) 🔝Ольгу Романову (основатель и CEO бренда косметики Romanovamakeup) Все спикеры давно «в этом футболе», работают не один год и уже стали визитными карточками Приморья и Владивостока (кроме Ольги Романовой, но ее конечно лично мне интересно послушать будет). Многих я знаю лично, но всё равно их реально интересно послушать и пообщаться. Я тоже присоединяюсь к проекту и буду участвовать в мероприятии. Рекомендую и вам присоединиться. Лишними такие знакомства не бывают, в общем, сплошь польза. Нас ждут терабайты живого общения, реальных историй, и разговоров «без купюр» о том, чем сейчас живёт бизнес нашего города. Встречаемся 23 июня во Владивостоке, ул. Набережная, 13. Самое главное: участие бесплатное! Вот ссылка на регистрацию.

Женская боль #247: утраченная косметика ❌ Сломала свою любимую бальзамную помаду Westman Atelier, но они вообще у них какие-т
+1
Женская боль #247: утраченная косметика ❌ Сломала свою любимую бальзамную помаду Westman Atelier, но они вообще у них какие-то неустойчивые. Вторая такая же розовая тоже пошатывается. Ну и палетка Шарлотта тоже прощай. Уронила.🤣 Впрочем, это не означает, что я не накупила нового косметического барахла. Кстати, много чего в Пусане нет в наличии. Половина оттенков Sold Out. Мне сказали, что китайцы приезжают и все выгребают подчистую. Вот такие дела. К слову сказать, в Корее сейчас цены песня. Почти как в Японии.

Хотите прикол?😂 Мы вчера прилетели в Пусан справлять день рождения Валеры. Заселились в прекрасный Hayatt и всячески наслажд
+6
Хотите прикол?😂 Мы вчера прилетели в Пусан справлять день рождения Валеры. Заселились в прекрасный Hayatt и всячески наслаждаемся. Идем сегодня на завтрак. Я надеваю шелковый костюм Toteme бордовый и балетки. У меня эти костюмы просто униформа для путешествий. Они мало мнутся, хотя из шелка, приятно холодят, скрывают отеки и живот, который я наела за неделю, идеальны для перелетов, короче я обожаю их. У меня еще есть в кремовом оттенке этот костюм, вы сто раз видели. Честно говоря, я бы еще и черный купила себе такой. На входе в зону где завтракают стоит менеджер, мы диктуем ей номер комнаты, а она (очень извиняясь) говорит мне: «Sorry, pajama for breakfast is not allowed. Prohibited». 🚫 У меня натурально выпадает глаз. Говорю ей, что это не пижама для сна, а костюм летний по улице ходить. Она опять говорит «сорри сорри, нот аллауд» и звонит кому-то старшему. Пока она обьясняет старшему, что тут беда пришла, открывай ворота, я быстро в пинтересте ищу фото разных женщин в этих пижамах с сумками и в обуви на улице и показываю ей. Объясняю что это моды такие и вообще не пижама это вовсе. Блин, да как в ней спать то? Она посмотрела, вздохнула и говорит «ну ладно…». Заходим, там в ресторане кто во что горазд. Кто-то прямо с фитнес центра спустился в спортивных кроссовках, лосинах и кроп топе, кто-то в шортах коротких для бега, кепке и кроксах, ну короче вы поняли. В джинсах даже кроме Валеры никого не было. К слову сказать, в Сингапуре мне каждый официант, продавец и стюардесса делали комплименты в этой «пижаме», а Корея очень консервативная страна. Безусловно, чтобы их не смущать, в следующие дни я буду надевать что-то иное, но ситуация меня позабавила конечно.🤣 Это они тут еще летний показ Dolce & Gabbana не видели, и мою коллекцию полосатых «пижам» для города. Российские бренды от Лайма до Зарины, от Idol до 12 storeez сильно подхватили этот тренд и нашили тьму-тьмущую пижам в стиле Дольче. И они не для сна! Хорошо что я не взяла их с собой.🤣

Я чуть-чуть пропала отовсюду потому что мы улетели в Корею. Валере по делам надо было, заодно день рождения его отметим завтр
+8
Я чуть-чуть пропала отовсюду потому что мы улетели в Корею. Валере по делам надо было, заодно день рождения его отметим завтра. Сейчас в Сеуле, завтра в Пусан. Не то чтобы я думала, что меня кто-то потерял, просто хотела сообщить что я жива, но состою на 90% из пива, мяса и кимчи. 😂 Сегодня проснулась в состоянии «отёк всей Леры». Налепила маску охлаждающую Dr Jart, такая хрень. Лучше лимфодренажной от Кодрашовой ничего нет. Меня даже лимфомиозот не берет.🤣 Но ничего. Вернемся домой и снова в строю буду. Массаж, спорт, бла бла. Тут я не в силах противостоять чревоугодию.

Про формирование стиля и вкуса Ох, девочки, искала сейчас фото своих луков 5-10 летней давности и оборжалась. Стиль как и задницу оказывается можно накачать. Было бы желание. Раньше у нас хотя бы журналы были, хоть где-то мы черпали вдохновение. А сейчас только соц.сети. Да и там поди разберись в этом потоке кто реально дельные советы даёт, а кто дилетант из серии «окончила курсы стилиста, училась 3 урока по 40 минут на ютубе». Не все тренды можно «приспособить» к своему образу жизни, да оно и не надо. Но хотя бы чуть-чуть понимать что к чему – необходимо. И к сожалению никто это не сделает за вас. Ну если только вы не богачка и у вас есть персональный стилист, который все делает за вас. Больше года я подписана на закрытый телеграм канал Маши Калашниковой, уверена, многие её фолловят в запрещенной сети. После подписки на ее канал я отписалась от всех фэшн-инспирэйшн-пабликов, чтобы даже глаз не мозолили в череде подписок в ТГ. У меня слишком мало времени, чтобы чем-то «вдохновляться», искать потом по сусекам и магазинам подобные вещи, чтобы собрать лук как у какой-то модницы. Мне нужно готовое решение.🤣 Каждый месяц информации там даётся море. К каждой вещи, образу есть пояснительная текстовая бригада с чем носить и сочетать, плюс ссылка где купить. Обзоры из примерочных шоурумов, магазинов с селекцией, которую стоит брать и примерять, а не все подряд. Вначале каждого месяца выдаются полезные файлы по колоритам, типам фигур, файл с джинсами по типам фигур, но самый главный файл там – это файл с промокодами! Сейчас проверила, 126 промиков там в разные бренды. Вот почти все росс. бренды там собраны. Я уже забыла когда я что-то покупала без промокода. Даже 5% всегда приятно получить, а уж если 15%, то вообще песня. Отвечаю, подписка 3999₽ отбивается мгновенно благодаря ним. Ну особенно если вы шмоточница. Ссылки на проверенных баеров и тд. Акцент в большинстве своем Маша дает на бренды, которые представлены в нашей стране, причем в бюджетном и миддл сегменте. Чтобы с головы до ног одеться в тяжелый люкс ума большого не надо. А мы же любим чтобы не сильно дорого было, стильно и в духе времени. Короче, хватит демагогии. Просто поверьте, что это будут самые грамотно потраченные 3999₽ в вашей жизни.👌🏼 Я повидала всякого. Такое мы берем не глядя. Единственный нюанс это то что подписка на канал осуществляется с 1 по 6 число каждого месяца, я вот сегодня свою продлила, чтобы не потерять доступ ко всеми материалам, что накопились за год. Подписаться можно через бот, где все понятно и нативно: @CHICKS_CHATbot Скоро в самолет сяду и как провалюсь в изучение. Чтобы опять не набрать в Zara всякого хлама.🤣 И помните: ни жопа, ни стиль, ни умение делать себе макияж без ваших усилий не накачается. Вперед, мои стильные крошки. Я в вас верю. Смогла я, сможете и вы.💪🏻

Поговорим про стиль? Повествование мое будет долгим как собачья песня, предупреждаю. Я вот сейчас делала коллажи до/после и д
+9
Поговорим про стиль? Повествование мое будет долгим как собачья песня, предупреждаю. Я вот сейчас делала коллажи до/после и диву давалась. Речь даже не том, что сейчас я финансово чувствую себя увереннее, чем 5-10 лет назад, и не о трендах/модах тех времен, а о том, что я многими вещами себя просто дешевила, портила пропорции фигуры неправильными длинами и фасонами, принтами и странными цветами. Я таких коллажей еще кучу сейчас в комменты под этим постом добавлю. Сюда не вместились. И понимаете, у меня уже был ресейл тогда! То есть реально у меня был доступ к довольно дорогим брендам, кои я могла покупать б/у значительно дешевле. И при этом по итогу все в есте выглядит хер пойми как. Я специально совмещала фото из серии «отдых на море vs отдых на море годы спустя», или «кэжуал / кэжуал», чтобы был понятный контраст. Нет смысла делать фото в купальнике рядом с фото в вечернем платье. Так вот что имею я сказать. Кто хочет, тот изменит всё, что его не перестало устраивать. Вопрос в том что у каждого в разное время наступает переломный момент. Продолжение ниже ⬇️

پیام ویدیو00:48

Ох как горячо на этой неделе будет на нашем закрытом канале. Тот случай, когда подписка стоимостью 2222₽ в месяц отобьется вмиг 🌴✨💫 Хотя бы из-за фэшн-находок Юли.👌🏼 Подписаться можно через этот бот: https://t.me/Belleris_contrl_bot Материал вы будете видеть по мере его появления там. Чем раньше подпишетесь, тем больше материала увидите. К старым выпускам доступа нет, но мы периодически повторяем свои хиты хитов. Чат (отдельный) в рамках канала – это опция. Не обязательно туда вступать, если у вас нет времени читать по 500 сообщений в день.

پیام ویدیو00:49

Пикша (треска) в «капюшонах» (это новое название, придуманное Валерой) 😂, она же «рыба в папильотах (конвертах)» Я выложила
+1
Пикша (треска) в «капюшонах» (это новое название, придуманное Валерой) 😂, она же «рыба в папильотах (конвертах)» Я выложила намедни фото в сториз, мол почти каждый день едим, и мне обрушили директ. Честно. А рецепт этот я давала на закрытом телеграм-канале, то есть посмотреть могут только участники. Со словами «Лааадно, выпущу пикшу в капюшонах в люди» я решила выложить и сюда. Но вы все равно не игнорируйте наличие нашего крутейшего и полезного канала Valera & Valera. Теперь про рыбу. Мы что-то к лету решили, как говорит Валера, «худеть, молодеть», то есть ужинать правильно. Мы обожаем треску. Знаю, многие ее недолюбливают, мол, сухая и тд, и это правда так. Но треска не любит жарку, открытое запекание и гриль. Она любит пар и влажность. И становится самой вкусной и полезной белой рыбой эвер. Когда ЗОЖ вот правда не пиздеж. Нам понадобятся: ✔️Треска или пикша (не блочной заморозки треска, а именно кусочки!), во Владивостоке есть в Самбери приличных, с Реми Сити, в Москве тоже много где можно найти. Нам нужны филе или лойны (спинки) ✔️Сельдерей ✔️Порей или лук по желанию ✔️Морковь ✔️Цуккини ✔️Помидоры черри ✔️Соль/перец ✔️Любимые приправы для рыбы ✔️Оливковое масло ✔️Мирин (не обязательно) ✔️Пергамент жаропрочный Что делаем? Рыбу разморозили заранее. Овощи нарезали на мандолине очень тоненько. Будут толще, не пропекутся, у нас за 20 мин даже супер тонко нарезанные были в меру хрустящими (что мне нравится). Перемешали, чуть мирина, оливкового масла, приправ любимых, соль/перец, перец горошком, я еще душистый перец кинула шарики. Перемешали. Рыбу тоже прсыпали приправой для рыбы. Скрутили конвертики, в видео видна моя технология для изготовления «крышки саркофага», или как Валерик говорит «капюшона». 🤣 На дно конверта кладем овощную подушку, сверху рыбу. Закрываем конверт, в духовку на 180 градусов на 20 минут. Если у вас будут лойны (они толще) можно 25 минут. Подаем порционно каждому по конверту, чтобы соки все внутри остались. Одного слоя бумаги для конверта достаточно. Не надо в два слоя делать. Можно дополнительно отварить рис, тк сок из овощей будет прекрасной подливкой. Можно туда как в соте макать подсушенный багет или чиабатту. Но мы сегодня обошлись только рыбой, овощами из нее и салатом. Причем салат был лишний. Просто, быстро и полезно. И идеально подойдет белое Альбариньо Mar De Frades (которое подписчики закрытого ТГ могут покупать со скидкой 40% 🫠, и не только его, кстати). По большому счету, треску можно заменить на филе любой другой рыбы. Но мы любим именно треску. Готовьте, ешьте, наслаждайтесь.💋