Кузнецовы22

🔥Вчера в Екатеринбурге отгремел день города. Городу исполнился 301 год. И ежегодно на нашем районе у нас перед домом запускали городской салют 🤩 классно, вышел из дома и такая красота #Кузнецовы22

🫂Уже по традиции мы встречаемся с Бенжамином тут на сборах в Чебоксарах. Бен сейчас живет в Москве, а я в Екатеринбурге. ❗️Кто не знает, для Бена - я первый Российский друг! Мы с ним познакомились в общежитии в 2014 году, и с тех пор его жизнь тоже связана с ЧИРЛИДИНГОМ, не так тесно как моя, но тем не менее каждый раз Бен является звездой на любом мероприятии или соревновании! 🔥Ставь реакцию, если знаешь Бена🤩

Ну а Павлик совершенствует свое мастерство🆙 У тренера цель - рондат фляк сальто до конца года🫨 Думаете он сможет?

Я на месте✊🏻 🙌🏻Впереди меня ждут 16 тренировочных дней, встречи с друзьями-тренерами и спортсменами со всей России 🫡По возможности буду что-то сюда выкладывать. Ну и конечно же буду выкладывать, как и обещал ранее, фото и видео наших семейных событий и путешествий за прошедший год

Глава семейства отправляется на самые масштабные и самые крутые Всероссийские учебно-тренировочные сборы в г. Чебоксары (Чувашия) до конца августа в качестве приглашенного специалиста для работы с чир-командами всей России! Проект называется - GORKY CHEER CAMP и в этом году там будет более 2000 спортсменов 🫨 Организаторами являются наши друзья, такая же как и мы ЧИР-СЕМЬЯ Евгений и Мария Шайхулины🫂 Кто знаком с этими сборами, можно поставить реакцию🔥, а кому интересно, что там будет происходить, можно зайти в телеграм канал ⤵️ https://t.me/GorkyCheer #Кузнецовы22

🤔А вообще, мы думаем день физкультурника - это наш семейный праздник ✊🏻 ☝🏻Физкультура и спорт это конечно же разные вещи, но любое регулярное проявление физической активности - это уже правильное направление развития детей и становления детей, а так же поддержания физической формы и здоровья взрослых! 💪Всем физкультуры и спорта! И обязательно найдите место для этого в своей жизни 🙌🏻 #Кузнецовы22

🤸 С днем физкультурника 🤸 🔝Всем роста: физического и нравственного, личного и финансового! Просто делайте все то, что нравится, и тогда будет Вам счастье 🤪 #Кузнецовы22

📹Мы там снимали видео, и конечно же были неудачные дубли 😅 🫣Вот один из них🤣 Андрюша - 🦇 👇🏼Ждём 50 Ваших реакций 🙌🏻 чтобы посмотреть это шедевр полностью😅 #Кузнецовы22

🫎 Два Лося 🫎 ❗️Так называется место, где мы вчера отдыхали. Это 2 загородных дома в стиле barn-house, расположенные в 45 минутах от Екатеринбурга в хвойном лесу села Колюткино Белоярского района! 🔅У каждого дома своя огороженная территория с панорамным видом на лес, крытая беседка с зоной барбекю и купель под открытым небом. А в доме №2 также есть баня. 🏠Дома построены на свайном фундаменте, деревья растут вокруг в изначальном состоянии леса, что бы можно было полюбоваться панорамой леса. ☝🏻Если что это не реклама, а честный отзыв и рекомендация. Нам там очень понравилось и мы туда обязательно вернемся снова! 🌐 https://dwalosya.ru - сайт #Кузнецовы22 рекомендуют 👍

Так выглядит отрывной перелом шиловидного отростка локтевой кости со смещением отломка 🫣 Очень странно, как его не увидели на первом рентгене 3 месяца назад 😝 😨Страшно выглядит?

Ну Милаш ведь, правда?☺️ 🙌🏻Ну а если посмотреть внимательнее, то можно увидеть, что Андрюше нравится летать. Улыбка на лице - главный показатель правильного подхода к тренировке. И хотя он пока не отдает отчет сложности выполненным элементам, мы уверены, что он с радостью будет готов повторить этот и выучить более сложные элементы✊🏻 #Кузнецовы22

😖Результат МРТ😖 1 мая я травмировал кисть , съездил в травму, сделал рентген - перелома костей нет. Сказали пить обезбол, мазать мазью и дать покой. Я так и делал, постепенно боль уходила, но в связи с тем, что была подготовка к чемпионату России - мне часто приходилось страховать спортсменов, подключая при этом правую руку, которая ,к слову, была всегда в жестком суппорте. В итоге она то болела, то боль уходила. И вот только после Тюмени (спустя 3 месяца после травмы) я сделал МРТ и был в шоке 😨 В шоке от того, что у меня там внутри произошло (читай на фото), но в еще большем шоке, что с такой травмой мы выступали, да еще и выиграли конкурс на этой руке😱 👨🏻‍⚕️Завтра иду к хирургу, посмотрим что скажет. А пока я пью хондропротекторы, коллаген и мажу мазями. 🙌🏻 Но если бы я сделал МРТ до стантфеста #МОРЕmore , то Аня бы точно отказалась выступать, чтобы я не усугубил травму… 🙏🏻Берегите себя и своих близких! Всем здоровья! #Кузнецовы22

🤔Что звучит ПРАВИЛЬНЕЕ: 1️⃣Тренируемся дома, чтобы на тренировках было легче 2️⃣Ходим на тренировки, чтобы дома было легче тренироваться ❗️В нашем случае - это вопрос с «подвохом». Потому что, хотя Паша и занимается в группе 6-7 лет (а ему 5), их группа еще даже не начинала учить фляк, зато делают много базовых элементов и силовую работу на укрепление и это правильно 👍 . Но мы работаем над этим с самого раннего детства, поэтому чтобы не тормозить Пашу в развитии и обучении - мы занимаемся с ним дома над сложными элементами, а тренеры иногда на тренировках его «проверяют»😀 и частенько по моей просьбе, чтобы не расслаблялся💪 #Кузнецовы22

💪 Каждый день я с утра делаю лёгкую разминку 5 упражнении по 3 подхода: ✅Подтягивания разными хватами ✅Отжимания на брусьях ✅Приседания+выпрыгивания ✅Отжимания почти от пола ✅Подъем ног в висе ☝🏻Только после этого завтрак и различные дела. Не зря ведь зарядку называют зарядкой. Ну и самое главное - так тренируется ДИСЦИПЛИНА - самый мощный инструмент развития✊🏻 ❓Рассказывайте, кто тоже делает зарядку по утрам? #Кузнецовы22