کانال پیشکسوتان بانک ملی شهرستان سبزوار

معیشتی بیست میلیون تومن واریز شد .به خوشی استفاده کنید .

📣 به اطلاع همکاران گرامی می رساند با هدف حمایت از معیشت بازنشستگان، کمک هزینه ای امروز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۵/۴/۱۰ به حساب شما عزیزان واریز گردید. امید است این اقدام گامی هرچند کوچک در جهت رفاه و قدردانی از زحمات ارزشمند شما عزیزان باشد.🌸 #گروه_راهبری_امور_حقوق_مزایا #به‌پشتوانه‌سرمایه‌انسانی‌اعتمادمی‌سازیم

📣 به اطلاع مشترکین محترم صندوق می‌رساند از آنجا که اجرای فرآیند متناسب‌سازی بر اساس آیین‌نامه اجرایی بند ر ماده 28 قانون برنامه هفتم پیشرفت کشور، منافع بازنشستگان این صندوق را تامین نمی‌نمود، اقداماتی منضم به پیشنهادات صندوق در جهت اصلاح آیین‌نامه و بهبود معیشت کلیه مستمری‌بگیران (اعم از بازنشستگان بانک‌های دولتی و واگذارشده) انجام شده و مراتب از طریق وزارت امور اقتصادی و دارایی جهت طرح در مراجع ذیربط ارسال گردیده است. لازم به ذکر است، موضوع همچنان از سوی این صندوق و وزرات متبوع در حال پیگیری بوده و به محض حصول نتیجه، مراتب اعلام می‌گردد. 🔸 رسانه صندوق بازنشستگی کارکنان بانک‌ها @sbbiran

گسترش دامنه پرداخت کمک‌هزینه‌های درمانی بیماران خاص و صعب‌العلاج 🔹 صندوق بازنشستگی کارکنان بانک‌ها در راستای افزایش حمایت‌های رفاهی، دامنه پرداخت کمک‌هزینه‌های درمانی به بیماران خاص و صعب‌العلاج را گسترش داد. 🔹 با پیشنهاد صندوق و موافقت هیئت‌امنای صندوق بازنشستگی کارکنان بانک‌ها، این کمک‌هزینه‌ها به اعضای صندوق تأمین رفاه، همسر و فرزندان تحت تکفل آنان تعلق می‌گیرد و مراتب به بانک‌های مشترک صندوق ابلاغ شده است. 📋 فهرست ۲۰گانه بیماری‌های مشمول این طرح به شرح زیر است: ۱. پارکینسون ۲. لوپوس سیستمیک ۳. اسکرودرمی ۴. التهاب روده (IBD) ۵. بیماری ALS ۶. آتاکسی پیشرونده (عضلات) ۷. آنمی پلاستیک (کم‌خونی در ناحیه استخوان) ۸. پلی سایتمی ورا ۹. بیماری پیوندی ۱۰. تشنج مقاوم به درمان ۱۱. سیروز کبدی ۱۲. فیبروز ریه کودکان ۱۳. بیماریEB ۱۴. انواع سرطان ۱۵. سیلیاک ۱۶. آلزایمر ۱۷. هموفیلی ۱۸. تالاسمی ۱۹. همودیالیز ۲۰. مولتیپل اسکلروزیز 👈 نحوه دریافت خدمات: متقاضیان محترم واجد شرایط جهت استفاده از این کمک‌هزینه می‌توانند به بانک متبوع خود مراجعه نمایند. 🔸 رسانه صندوق بازنشستگی کارکنان بانک‌ها @sbbiran

🔺پاکستانی‌ها به سرعت در حال خرید ارز ایران هستند؛ دو تریلیون ریال ایران در چهار روز خریداری شد 🔹در چهار روز پس از توافق صلح بین ایران و ایالات متحده، دو تریلیون ریال ایران در سراسر پاکستان خریداری شده است، در حالی که تقاضا برای ریال ایران و قیمت آن همچنان رو به افزایش است. 🔹مالک بوستان، رئیس انجمن شرکت‌های صرافی پاکستان، بهنگار گفت که در اولین روز پس از توافق ایران و آمریکا، ریال ایران به ارزش چهل میلیارد روپیه خریداری شده است. آنها معتقد هستند که ریال ایران تقویت خواهد شد و در حال خرید آن هستند./ مهر 🔰 #عصرسبزوار👇 🆔 @Asrsabzevar

⛔ یک کلاهبرداری جدید! ⛔ ⛔ ۳۰ دقیقه می‌تواند زندگی شما را نابود کند. ⛔ این یک کلاهبرداری تلفنی معمولی نیست؛ بسیار خطرناک‌تر از آن است. آن‌ها به پول، رمز عبور یا اعتماد شما نیازی ندارند. تنها چیزی که نیاز دارند، مهربانی شماست. اخیراً نوعی «کلاهبرداری با سوءاستفاده از کمک‌خواهی» در مراکز خرید، ایستگاه‌های مترو، بازارها و مکان‌های عمومی مشاهده شده است. کلاهبرداران معمولاً افرادی خوش‌پوش، میانسال یا سالمند هستند. آن‌ها ممکن است ادعا کنند که نمی‌دانند چگونه از تلفن همراه خود استفاده کنند، می‌خواهند وضعیت حقوق بازنشستگی یا کمک‌های مالی خود را بررسی کنند، یا هنگام کار با یک برنامه یا صفحه دچار مشکل شده‌اند و از شما بخواهند که به آن‌ها کمک کنید. ⛔ بخش خطرناک ماجرا: ⛔ وقتی تلفن را در دست می‌گیرید، معمولاً یک تماس تصویری، ضبط صفحه‌نمایش یا قابلیت تشخیص چهره از قبل فعال شده است. در طرف دیگر فردی در حال تماشای شماست. شما فکر می‌کنید که در حال کمک کردن هستید، اما در واقع ممکن است اطلاعات بیومتریک خود را در اختیار دیگران قرار دهید. این یک کلاهبرداری معمولی نیست. این یک کلاهبرداری بیومتریک مبتنی بر هوش مصنوعی است. آن‌ها پول شما را نمی‌خواهند؛ خودِ شما را می‌خواهند. اگر به تلفن دست بزنید (اثر انگشت)، اعداد یا نمادها را بخوانید (صدای شما)، یا هنگام تماس به صفحه نگاه کنید (چهره شما)، ممکن است سه شناسه مهم بیومتریک شما جمع‌آوری شود: اثر انگشت، صدا و چهره. هوش مصنوعی مدرن می‌تواند یک «نسخه دیجیتالی» بسیار مشابه از شما ایجاد کند. و آنچه بعد از آن رخ می‌دهد، می‌تواند ترسناک باشد: با استفاده از این نسخه دیجیتالی، ممکن است برای دریافت وام‌های آنلاین یا اعتبارات مصرفی اقدام کنند، یا از سامانه‌های خودکار تشخیص چهره و صدا عبور کرده و به حساب‌ها دسترسی پیدا کنند. در عرض ۳۰ دقیقه ممکن است تمام اعتبار مالی شما مصرف شود. وقتی پیام‌های بانکی به دستتان برسد، متوجه می‌شوید که نه‌تنها پولی از شما سرقت نشده، بلکه هزاران یا حتی میلیون‌ها ریال بدهکار شده‌اید. سه قانون را هرگز فراموش نکنید: هرگز به افراد ناشناس برای استفاده از تلفن همراهشان کمک نکنید. به تلفن آن‌ها دست نزنید، دکمه‌ای را فشار ندهید، به صفحه خیره نشوید و هیچ چیزی را با صدای بلند نخوانید؛ حتی اگر بگویند «فقط یک لمس ساده است». تماس‌های تصویری از شماره‌های ناشناس را فوراً قطع کنید. هرگز قبول نکنید که «فقط چند ثانیه به دوربین نگاه کنید» یا «فقط چند کلمه صحبت کنید». این پیام را با سالمندان، کودکان و افراد مهربان و کمک‌دوست به اشتراک بگذارید. کلاهبرداران اکنون افراد خوش‌قلب را هدف قرار داده‌اند. یادآوری آخر: هرگز نگویید: «این اتفاق برای من نمی‌افتد» یا «من آن‌قدر باهوشم که فریب نخورم». دقیقاً رووی همین اعتمادبه‌نفس و مهربانی شما حساب می‌کنند. از اینکه این پیام را به اشتراک می‌گذارید سپاسگزاریم. هر بار اشتراک‌گذاری ممکن است یک قربانی را نجات دهد. 🕊️🤗🧿

/📌 *اطلاعیه* *حمله سایبری محدود به چهار بانک/ عدم افشای اطلاعات مشتریان* 🔹به آگاهی هم‌وطنان ارجمند می‌رساند، پیرو اختلال پیش‌آمده در سامانه‌های بانک ملی ایران، بانک تجارت، بانک صادرات ایران و بانک توسعه صادرات، تیم‌های فنی بلافاصله پس از شناسایی نشانه‌های غیرعادی، اقدامات پیشگیرانه و حفاظتی لازم را برای صیانت از داده‌های مشتریان و زیرساخت‌های بانکی کشور به اجرا گذاشتند. بررسی‌های دقیق فنی حاکی از آن است که این اختلال ناشی از یک حمله سایبری محدود به این چهار بانک بوده و خوشبختانه هیچ‌گونه دسترسی غیرمجاز به اطلاعات مشتریان رخ نداده و نشت اطلاعاتی اتفاق نیفتاده است. 🔹در حال حاضر تمام زیرساخت‌ها تحت کنترل کامل کارشناسان فنی قرار دارد و عملیات ایمن‌سازی و بازیابی سامانه‌ها با سرعت در حال انجام است. 🔹اولویت اصلی، حفظ امنیت و حریم خصوصی مشتریان شبکه بانکی کشور است. تمام تلاش بخش فنی پشتیبان بر آن است که خدمات بانکی در کوتاه‌ترین زمان ممکن و با بالاترین سطح امنیت به حالت عادی بازگرداند. 🔹از تمام مشتریان گرامی تقاضا داریم اخبار و اطلاعات تکمیلی را صرفاً از طریق کانال‌های رسمی پیگیری کنند. *از بابت محدودیت‌های موقت ایجادشده عذرخواهی می‌کنیم و از صبوری و همراهی شما سپاسگزاریم. شورای هماهنگی بانک ها* بیست و سوم خردادماه ۱۴۰۵

یک روانشناس  ژاپنی به تام "'هیدِکی وادا ""کتابی با عنوان «دیوار هشتادسالگی» منتشر کرده است. بلافاصله پس از انتشار، فروش آن از ۵۰۰ هزار نسخه گذشته و در رشد یکی از پرفروش‌ترین کتاب زمان خود به شمار آمده. اگر این روند فروش ادامه کتاب یابد، تیراژ آن از یک میلیون نسخه خواهد گذشت و به پرفروش‌ترین کتاب سال ژاپن تبدیل خواهد شد. دکتر وادا، ۶۱ ساله، پزشکی است که در زمینه بیماری‌های روانی سالمندان تخصص دارد. او رازهای یک زندگی «سعادتمند» در سنینی بالای پنجاه و حتی هشتاد سالگی را در ۴۴ جمله کوتاه به شرح نوشته است 1. پیاده‌روی را ادامه دهید. 2. هنگام عصبانیت، نفس عمیق بکشید. 3. آن‌قدر ورزش کنید که بدنتان خشک نشود. 4. در تابستان هنگام استفاده از کولر، آب بیشتری بنوشید. 5. پوشاک مناسب به افزایش تحرک کمک می‌کند. 6. هرچه بیشتر بجوید، مغز و بدنتان فعال‌تر خواهد بود. 7. فراموشی ناشی از سن نیست، ناشی از کم‌کاری مغز است. 8. نیازی به مصرف بیش از حد دارو نیست. 9. نیازی به پایین آوردن بی‌دلیل فشار خون و قند نیست. 10. تنها بودن، تنهایی نیست؛ آرامش است. 11. تنبلی چیزی شرم‌آور نیست. 12. نیازی به خرج کردن برای گواهینامه رانندگی نیست (در ژاپن کمپینی برای بازگرداندن گواهینامه سالمندان در جریان است). 13. کاری که دوست دارید انجام دهید؛ کار ناخوشایند را رها کنید. 14. امیال طبیعی حتی در پیری باقی می‌ماند. 15. در هر حال همیشه در خانه ننشینید. 16. غذایی که دوست دارید بخورید؛ کمی اضافه‌وزن بهتر است. 17. هر کاری را با دقت انجام دهید. 18. با کسانی که دوست ندارید معاشرت نکنید. 19. مدام تلویزیون تماشا نکنید. 20. به‌جای جنگیدن با بیماری، یاد بگیرید با آن زندگی کنید. 21. «وقتی ماشین به کوه برسد، جاده پدیدار می‌شود» — این جمله جادویی شادی برای سالمندان است. 22. میوه تازه و سالاد بخورید. 23. زمان حمام نباید بیش از ۱۰ دقیقه باشد. 24. اگر خوابتان نمی‌برد، به خود فشار نیاورید و بی خیال باشید 25. فعالیت‌های شادی‌آفرین فعالیت مغز را افزایش می‌دهند. 26. آنچه حس می‌کنید بگویید؛ زیاد فکر نکنید. 27. هرچه زودتر یک «پزشک خانوادگی» مورد اعتماد پیدا کنید. 28. بیش از حد صبور یا سختگیر نباشید؛ «سالمند جسور» بودن بد نیست. 29. گاهی تغییر نظر ایرادی ندارد. 30. در مرحله پایانی زندگی،  عاقلی هدیه‌ای از جانب خداست. 31. اگر یادگیری را متوقف کنید، پیر می‌شوید.با توجه به اینکه علم روانشناسی یک راز مهم جوان ماندن را حس کنجکاوی ثابت کرده است. 32. به دنبال شهرت نباشید؛ آنچه دارید کافی است. 33. معصومیت از آنِ سالمندان است. 34. هرچه چیزی دشوارتر باشد، جالب‌تر می‌شود. 35. حمام آفتاب گرفتن شادی می‌آورد. 36. کارهایی انجام دهید که به دیگران سود برساند. 37. امروز را با فراغت بگذرانید. 38. میل و علاقه، کلید طول عمر است. 39. شاد زندگی کنید. 40. راحت نفس بکشید. 41. اصول زندگی در دستان خود شماست. 42. همه چیز را با آرامش بپذیرید. 43. افراد شاد محبوب همگان‌اند. 44. لبخند، خوشبختی می‌آورد. پیر شدن محدودیت نیست—هدیه‌ای است. با نگرش درست و عادات روزمره مناسب، سال‌های پس از شصت‌سالگی می‌تواند از پربارترین دوران زندگی باشد. بیائیدکهنسالی را نه با ترس، بلکه با آرامش، سپاسگزاری و حکمتی که دکتر وادا سخاوتمندانه با ما در میان گذاشته، بپذیریم. 🙏🌹

تجربه و تدبیر بازنشستگان، تکیه‌گاه نسل امروز 🔹️بازنشستگان معزز شبکه بانکی با سال‌ها خدمت صادقانه، نقش ماندگاری در اعتلا و بالندگی این حوزه ایفا کرده‌اند و همواره چراغ راه و پشتوانه مطمئن نسل‌های بعدی بوده‌اند. 🔹️صندوق بازنشستگی کارکنان بانک‌ها، روز تکریم بازنشستگان را به تمامی پیشکسوتان گرانقدر تبریک عرض می‌کند. 🔸رسانه صندوق بازنشستگی کارکنان بانک‌ها @sbbiran

همکاران گرامی 📣 به اطلاع می‌رساند، در راستای ارتقای سطح خدمات رفاهی و قدردانی از تلاش‌های بی‌شمار شما عزیزان،امروز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۵/۳/۲۰ مبلغ «کمک‌هزینه سفر» با رویکردی جدید، به حساب شما واریز می‌گردد. 🌱امیدواریم این مبلغ، سهم کوچکی در تسهیل برنامه‌های رفاهی و اوقات فراغت شما و خانواده محترمتان داشته باشد. #گروه_راهبری_امور_حقوق_مزایا #به‌پشتوانه‌سرمایه‌انسانی‌اعتماد‌می‌سازیم

دوستان و همکاران گرامی عرض سلام و احترام تفاوت حقوق دریافتی خرداد ماه نسبت به اردیبهشت ماه  مربوط به ارتقا پله اقساط تسهیلات جعاله دریافتی و یکی از مرابحه ها و در نتیجه افزایش اقساط کسر شده به ترتیب به مبلغ جعاله   ۶۵۰۴۱۳۳ ریال مرابحه   ۱۸۵۸۰۰۰ ریال میباشد

🔻🔻🔻 عالمی را پرسیدند : خوب بودن را کدام روز بهتر است؟ عالم فرمود : یک روز قبل از مرگ دیگران حیران شدند و گفتند : ولی زمان مرگ را هیچکس نمیداند عالم فرمود : پس هر روز زندگی را روز آخر فکر کن، خوب باش و عشق بورز، شاید فردایی نباشد ...! 👤علی اکبر دهخدا 📚امثال و حکم ❣روزتان زیبا و پر انرژی

سلام پیام مدیر گروه پیشکسوتان *🟣 سلام و عرض ادب و احترام فایل واریزحقوق به مشکلاتی برخورده است که بزودی انجام خواهد شد .

یک روانشناس  ژاپنی به تام *"'هیدِکی وادا ""* کتابی با عنوان *«دیوار هشتادسالگی»* منتشر کرده است. بلافاصله پس از انتشار، فروش آن از ۵۰۰ هزار نسخه گذشته و در ردیف پرفروش‌ترین کتاب زمان خود به شمار آمده. اگر این روند فروش ادامه کتاب یابد، تیراژ آن از یک میلیون نسخه خواهد گذشت و به پرفروش‌ترین کتاب سال ژاپن تبدیل خواهد شد. دکتر وادا، ۶۱ ساله، پزشکی است که در زمینه بیماری‌های روانی سالمندان تخصص دارد. او رازهای یک زندگی «سعادتمند» در سنینی بالای پنجاه و حتی هشتاد سالگی را در ۴۴ جمله کوتاه به شرح نوشته است *1. پیاده‌روی را ادامه دهید.* *2. هنگام عصبانیت، نفس عمیق بکشید.* *3. آن‌قدر ورزش کنید که بدنتان خشک نشود.* *4. در تابستان هنگام استفاده از کولر، آب بیشتری بنوشید.* *5. پوشاک مناسب به افزایش تحرک کمک می‌کند.* *6. هرچه بیشتر بجوید، مغز و بدنتان فعال‌تر خواهد بود.* *7. فراموشی ناشی از سن نیست، ناشی از کم‌کاری مغز است.* *8. نیازی به مصرف بیش از حد دارو نیست.* *9. نیازی به پایین آوردن بی‌دلیل فشار خون و قند نیست.* *10. تنها بودن، تنهایی نیست؛ آرامش است.* *11. تنبلی چیزی شرم‌آور نیست.* *12. نیازی به خرج کردن برای گواهینامه رانندگی نیست (در ژاپن کمپینی برای بازگرداندن گواهینامه سالمندان در جریان است).* *13. کاری که دوست دارید انجام دهید؛ کار ناخوشایند را رها کنید.* *14. امیال طبیعی حتی در پیری باقی می‌ماند.* *15. در هر حال همیشه در خانه ننشینید.* *16. غذایی که دوست دارید بخورید؛ کمی اضافه‌وزن بهتر است.* *17. هر کاری را با دقت انجام دهید.* *18. با کسانی که دوست ندارید معاشرت نکنید.* *19. مدام تلویزیون تماشا نکنید.* *20. به‌جای جنگیدن با بیماری، یاد بگیرید با آن زندگی کنید.* *21. «وقتی ماشین به کوه برسد، جاده پدیدار می‌شود» — این جمله جادویی شادی برای سالمندان است.* *22. میوه تازه و سالاد بخورید.* *23. زمان حمام نباید بیش از ۱۰ دقیقه باشد.* *24. اگر خوابتان نمی‌برد، به خود فشار نیاورید و بی خیال باشید.* *25. فعالیت‌های شادی‌آفرین فعالیت مغز را افزایش می‌دهند.* *26. آنچه حس می‌کنید بگویید؛ زیاد فکر نکنید.* *27. هرچه زودتر یک «پزشک خانوادگی» مورد اعتماد پیدا کنید.* *28. بیش از حد صبور یا سختگیر نباشید؛ «سالمند جسور» بودن بد نیست.* *29. گاهی تغییر نظر ایرادی ندارد.* *30. در مرحله پایانی زندگی،  عاقلی هدیه‌ای از جانب خداست.* *31. اگر یادگیری را متوقف کنید، پیر می‌شوید.با توجه به اینکه علم روانشناسی یک راز مهم جوان ماندن را حس کنجکاوی ثابت کرده است.* *32. به دنبال شهرت نباشید؛ آنچه دارید کافی است.* *33. معصومیت از آنِ سالمندان است.* *34. هرچه چیزی دشوارتر باشد، جالب‌تر می‌شود.* *35. حمام آفتاب گرفتن شادی می‌آورد.* *36. کارهایی انجام دهید که به دیگران سود برساند.* *37. امروز را با فراغت بگذرانید.* *38. میل و علاقه، کلید طول عمر است.* *39. شاد زندگی کنید.* *40. راحت نفس بکشید.* *41. اصول زندگی در دستان خود شماست.* *42. همه چیز را با آرامش بپذیرید.* *43. افراد شاد محبوب همگان‌اند.* *44. لبخند، خوشبختی می‌آورد.* پیر شدن محدودیت نیست—هدیه‌ای است. با نگرش درست و عادات روزمره مناسب، *سال‌های پس از شصت‌سالگی می‌تواند از پربارترین دوران زندگی باشد.* بیائیدکهنسالی را نه با ترس، بلکه با آرامش، سپاسگزاری و حکمتی که دکتر وادا سخاوتمندانه با ما در میان گذاشته، بپذیریم 📘:دیوار هشتاد سالگی *👤:هیدکی وادا*

سلام چهار شنبه هزینه سفر ۱۸۴۸۰۰۰۰واریز به خوشی

قابل توجه همکاران عزیز فردا دوشنبه از ساعت 9 جهت تحویل پک معیشتی به شعبه امام مراجعه نمایند