Да! Терехов

Успели с Денисом Тереховым, Александром Бекасовым и Вячеславом Савельевым после рабочего дня и до дождя на Столбы. Сегодня тренировка подъёма с ИТО, подъём по веревке с жумаром, спуск по веревке без опоры. Скала Цыпа как нельзя более подходит для этой цели. Команда!🤝

Сегодняшняя альпинистская тренировка на Красноярских столбах заставила меня попотеть и даже один раз испугаться. Алексей Кулеш и опытнейшие ветераны советского и российского альпинизма Александр Бекасов, Вячеслав Савельев взяли меня с собой на Цыпу. Я первый раз работал с двумя жумарами (один ножной) на отвесной стене. В какой-то момент, когда пальцы разжимались и я болтался «ни туда, ни сюда», в голове начали появляться дурные мысли: «А кто бы меня отсюда снял». Но окрик сверху: «Ползи уже, б…» заставил собраться и активнее работать рукой и ногой. Спуск тоже был непростой. И вновь у меня что-то было в первый раз - спуск по свободной веревке. Мне казалось, что я все делал с изяществом ниндзя, но на все видео выглядит несколько иначе. Друзья, спасибо за опыт. Было очень круто. Столбы - это маленькая жизнь!

Мой друг Андрей Цукерберг, владелец клуба #ГазЧай, где я регулярно бываю и пополняю свои запасы чая, совершил потрясающее путешествие в китайскую провинцию Юннань: побывал в знаменитом городе Пуэр, в Императорском чайном саду, в Диком чайном лесу, лично принимал участие в ночном изготовлении блинов пуэра. Всем, кто интересуется чаем - обязательно к просмотру!

TikTok вернули. Надеюсь, теперь прекратятся стенания по запрещенному Инстаграму?

Сегодня день рождения у замечательного и невероятно жизнерадостного человека - моего друга и красноярского тренера Игоря Швеца. Дорогой, желаю позитивного настроя, терпения, побед, любви и бабла. Делай этот мир прекраснее каждый день! Ура!

Мои друзья и коллеги по телеканалу «МИР» Илона Линарт и Елена Воротилова запускают свое нового шоу на YouTube. Оператор - постановщик - еще один мой близкий товарищ - Сергей Евсеев (муж Илоны), с которым мы объехали полмира в рамках экспедиции #iKumena. Я с радостью согласился посниматься в качестве героя их проекта о предпринимателях. Пока это все подробности, которые я могу вам сообщить. Конечно, первая точка - это пробежка. Опробовал свои новые модные кроссовки с карбоном Bmai Carbon Fly 3. Они реально какие-то "бегучие"! Мы занянули со съемками, да так, что пришлось отменять силовую тренировку. Мой друг и тренер Евгений "Брателло" Новиков в итоге поработал ассистентом-оператора и местами продюсером. Потом снимали дома, а машина, в офисе. В общем, должно получиться масштабно.

Сделал себе подарок за «личник» на Московском Полумарафоне - новые скоростные карбоновые кроссовки Bmai Carbon Fly 3. Именно в таких финишировали Искандер Ядгаров (серебро у мужчин) и Анна Викулова (золото у женщин). Как мне объяснил мой друг-бегун Егор Егошин, карбон нужно брать, когда начинаешь бегать в темпе быстрее 5:00. Я начал!

Конечно, предложение Александра Хинштейна проверять чиновников на сексуальную ориентацию - идея года. Это ведь должны быть комиссии, которые проверять будут. И как раз многие, очень многие, будут стремиться в эти комиссии попасть. Для многих это будет работа, как из мемов про переворачивателей черепах на райских островах.