Тренер здорового человека

Расскажу вам позже про планы на лицо, что не устраивает и что планирую делать А вообще рассказывать так много, что можно видео отдельно снять про тему с акне, постакне и остальными проблемами) Возможно эта тема будет следующей 🤔 Пока снимаю влог про кое что другое)

Это был самый жесткий массаж лица в моей жизни 🤪 (если что глубокий миофасциальный буккальный лифтинг массаж лица таким и должен быть) И самый дорогой (4500 часовой сеанс) Не дай Бог не увижу эффекта!!! 😂

я сегодня на продуктиве 🍁 Косметолог Стоматолог Вечером танцы Решила заняться не только своим телом, но и лицом

Девочки, Москва, кто хочет на растяжку ко мне? В эту субботу (7 октября) в 16:00 М. Белорусская 800р стоимость занятия Пишите в комментарии или в лс 🩶

Моя миссия - это учить людей есть! Ибо все девушки, которые недовольны своей формой едят либо слишком мало и боятся углеводов либо слишком много. ПП - это «понимание питания» прежде всего 💪🏼 За несколько месяцев работы со мной это понимание приходит и мир становится абсолютно понятен 😅

Влог в процессе 🫶🍂 Снимаю каждый день На выходных смонтирую

Совсем не спортивно 😅

Когда вдруг показалось, что я выгляжу совсем не спортивно… А потом залезла в архив и увидела ахринеть какую разницу) Вес тот же что тогда что сейчас

Освободилось место на личное ведение, обращаться в ЛС❗️

И все же, я выбираю жизнь, а не сцену И кайф от себя круглый год И морошковое варенье 😅 65кг счастья, кому такое достанется? Ахаха

Год прошел! Ровно год! Во время летит) Эх, ну все, на этом закончу ностальгировать. Оглядываясь назад, могу сказать, что это был крутой опыт и что я большая молодец, что поучаствовала в этом экпириенсе!

А кто это у нас тут такой?) ахахха Такая я сырая конечно ))) Сейчас вообще по-другому себя воспринимаю Улыбаюсь зато хорошо 😅

А вот этой девушке 46 лет 46 !!!! Ну просто вау я считаю 😻

Топ 3 в моей категории (172см)

Слышу даже через трансляцию как Сашуля (мой тренер, у кого я готовилась) кричит из зала) 🥲🥲🥲 На Москве буду лично

Там как раз бикини сейчас идут) Столько знакомых лиц

Я смотрю соревнования Мос области и ностальгирую) а вы?

И к тренировкам вернулась 🖤 После 4 дней в Карелии без зала

🍂 вернулась к своим контейнерам 🍂