604
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
+130 روز
آرشیو پست ها
Очередная спортивная авантюра позади!
Ещё весной мой друг Дмитрий Даутов предложил: «Давай осенью проедем “Три горы”». Я недолго думая, согласился. Тогда ещё не до конца понимал, на что подписался.
А когда начал смотреть маршрут, высоты, набор и сами подъёмы, понял — легко точно не будет.
Но отказываться было уже поздно.
Спасибо тебе, друг! Велосипед в горах — это вообще отдельная история. На подъёмах начинаешь чувствовать каждый лишний килограмм, каждое движение, каждое переключение передачи. А на спусках уже главное — не потерять голову от скорости.
«Три горы» — это три дня и три совершенно разные велогонки. И каждая по-своему проверяет тебя на прочность.
Первый день — «Лаура». 14,4 километра горного серпантина и около 850 метров набора высоты.
Казалось бы, что такое 14 километров? Но когда дорога постоянно идёт вверх, километры начинаешь считать совершенно по-другому. Первый день сразу объяснил мне, куда я приехал и что следующие два дня прогулочными точно не будут.
Второй день — «Роза». Всего 7,9 километра. Слово «всего» здесь, конечно, можно смело брать в кавычки. Около 600 метров набора высоты и финиш на отметке 940 метров.
И вот здесь уже начинаешь разговаривать сам с собой. Ноги после первого дня забиты, впереди очередной подъём, а ты крутишь педали и крутишь...
Но поднялись. Финишировали. Получили свою порцию эмоций.
К этому моменту я уже был очень уставшим. А ведь впереди оставался третий день.
«Русские горки». 73,1 километра.
Вот эту гонку я точно ещё долго не забуду.
Здесь было всё: затяжные подъёмы, спуски, скорость, адреналин и моменты, когда организм просто говорил тебе: «Всё. Хватит».
На одном из спусков посмотрел на спидометр — 74 км/ч! На велосипеде эта скорость ощущается совершенно иначе, чем в автомобиле. Ветер, дорога перед тобой, повороты — концентрация максимальная. Ошибаться нельзя.
Пульс в какой-то момент перевалил за 200 ударов в минуту. И примерно на 55-м километре наступил тот самый момент, когда я действительно захотел слезть с велосипеда, сесть на обочине и просто заплакать.
Не образно.
Реально.
Сил не осталось вообще. Ноги пустые. Организм выдохся. Смотришь на дорогу и понимаешь, что впереди ещё больше двадцати километров, а ты уже отдал всё, что было.
Наверное, именно такие моменты я больше всего и люблю в спорте. Не потому, что нравится мучиться. А потому, что здесь невозможно себя обмануть.
Можно придумать тысячу причин остановиться. И в тот момент каждая из них будет казаться абсолютно убедительной.
Честно скажу, давно так не выматывался. На финише хотелось просто постоять и осознать: всё, эти три горы я прошёл.
И только потом посмотрел результаты.
В своей возрастной группе стал 12-м. В абсолютном зачёте — примерно сотым среди порядка двухсот участников.
Для меня эта гонка была не про время и занятое место, сколько про очередную встречу с самим собой.
Отдельное спасибо Диме Даутову. За идею, за велосипед, за то, что помогал мне пройти эту дистанцию, и вообще за то, что весной втянул меня в эту историю. Правда, на некоторых подъёмах я тебя за эту идею вспоминал совсем другими словами!
Очень приятно было встретить здесь наших югорчан — спортсменов из Мегиона, Нижневартовска и Сургута. В горах особенно радуешься знакомым лицам. Встретил и ребят из Свердловской области — парни приехали сильной компанией и увезли с соревнований много медалей.
Вообще атмосфера у «Трёх гор» потрясающая. Вокруг люди, которые добровольно приехали несколько дней подряд мучить себя на горных подъёмах — и при этом все улыбаются, поддерживают друг друга и после финиша уже обсуждают следующие старты. Наверное, нормальные люди нас не поймут.
Три дня получились невероятными.
Устал — как не знаю кто.
Выдохся — полностью.
Но эмоций получил столько, что уже сейчас вспоминаю всё это с улыбкой.
Как мы покоряли «Лауру», «Розу» и «Русские горки», какие там подъёмы, спуски и что осталось от меня после третьего дня — всё смотрите в ролике. Там эмоции говорят сами за себя.
Друзья, нужна помощь!
Ко мне обратился наш Отважный воин с позывным «Иртыш». У ребят сейчас возникла серьёзная проблема с транспортом — машины, которыми пользовались до этого, уничтожены врагом.
Транспорт там нужен каждый день. В том числе для подвоза гуманитарной помощи, оборудования и всего необходимого.
Поэтому обращаюсь ко всем, кто может помочь.
Если у вас есть автомобиль, который сейчас не используется и который вы готовы передать нашим парням, напишите мне в личные сообщения ВКонтакте. Возможно, у кого-то машина просто стоит в гараже, а там она действительно будет работать и приносить пользу.
Не раз убеждался: когда мы объединяемся вокруг конкретной задачи, обязательно находим решение. Уже неоднократно вместе передавали нашим воинам автомобили, оборудование и необходимую помощь.
Сейчас такая помощь нужна «Иртышу» и его товарищам.
Давайте подключимся. Уверен, вместе справимся и в этот раз.
Repost from СборХМ
‼️МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ‼️🙏
27 СЕНТЯБРЯ БУДЕТ РОВНО 4 ГОДА КАК МЫ РАБОТАЕМ НА ПЕРЕДОВУЮ🤝🇷🇺
Сейчас ребятам особенно необходимы:
Список необходимого:
📌Автономные дизельные отопители
📌Влажные салфетки
📌Газовые баллоны
📌Бумага формата А4
📌Рабочие перчатки
📌Носки (х/б)
📌Скотч (красный, прозрачный, армированный)
📌Гвозди (70, 100, 150, 200 мм)
📌Инверторные генераторы мощностью 1,2–2,5 кВт
📌Дизельные генераторы мощностью 3–5 кВт
📌Рыболовные сети
📌Наборы автоинструментов (от 120 предметов)
📌Хомуты (размеры от 15 до 40 см)
📌Сварочные электроды (диаметром 3 мм)
📌Удлинители для уличного использования (длиной от 20 до 100 метров)
📌Лопаты и черенки для них
📌Портативные аккумуляторы (Power Bank) емкостью от 30 до 70 ампер-часов
📌Гайковерты
📌Шуруповерты
📌Бензопилы
📌Спальные мешки (зимние)
📌Монтажная пена
📌Медикаменты (противовирусные порошки, обезболивающее (таблетки/ампулы), капли в нос, антибиотики)
📍Вы можете оформить заказ на WB, Ozon,
а мы сами его заберем, просто отправьте нам QR-код на получение в телеграмм или МАХ по указанным номерам телефонов ниже👇
📦Адрес пункта выдачи: Самаровская 10
А так же вы можете внести благотворительное пожертвование по указаным реквизитам
Наш адрес: 🏠Гагарина 111А.
По всем интересующим вопросам обращаться по телефону:
☎️ +7(982)203-85-56 - Мария.
☎️ +7(908)881-82-22 - Александра.
☎️ +7(912)906-69-65 - Эльвира.
#Помощьбойцам
#СБОРХМ
#РаботаемНаПобеду
#ХантыМансийск
#Городтрудовойдоблести
+4
После посещения Музея истории Президентского полка, для меня было особой честью вновь оказаться рядом с Боевым знаменем полка.
Когда-то я сам нёс караул у этого знамени. Поэтому при каждом посещении Президентского полка для меня это особая и обязательная традиция — вновь отдать ему честь и вспомнить годы службы.
А затем командир полка лично вручил мне памятный юбилейный знак «90 лет Президентскому полку».
Для меня это не просто памятный знак. За ним — годы службы, товарищи, общая история и память о времени, которое навсегда осталось частью моей жизни.
Для меня большая честь быть отмеченным Комендантом Московского Кремля и командованием Президентского полка.
Сегодня по приглашению командира полка посетил свой родной Президентский полк.
В музее истории полка я бывал уже не раз, но сегодня впервые удалось не просто посмотреть экспозицию, а самому полистать архивные фотоальбомы. И это совершенно другие ощущения.
В архиве сохранилась история полка, начиная с 1941 года. Листал альбомы 1941–1943 и 1943–1945 годов, рассматривал фотографии бойцов, их подготовку, занятия со стрелковым оружием — и постепенно сам будто вернулся в те годы, когда проходил службу в Президентском полку.
А потом нашёл фотографии уже со своей службой.
Честно говоря, самого себя на некоторых снимках я сначала даже не нашел. Командир полка помог найти меня на фотографии🤣
Увидел снимок с соревнований по боевому самбо, которые проходили в Кремлёвском полку, где я также принимал участие. Смотришь на эти фотографии спустя столько лет и понимаешь, сколько всего осталось в памяти: люди, события, служба, друзья.
Вообще, листая эти альбомы, поймал себя на мысли: какое это всё-таки особое чувство — спустя десятилетия снова увидеть себя молодым, своих однополчан и то время, которое уже стало частью истории.
Я всегда с большой благодарностью вспоминаю годы службы в Президентском полку. Это была большая честь для меня. И сегодня особенно приятно было снова оказаться здесь, встретиться с командованием, поговорить о том, что уже удалось сделать, обсудить предстоящие проекты и планы.
Спасибо командованию полка за приглашение и за возможность ещё раз окунуться в историю, частью которой мне посчастливилось стать.
Президентский полк для меня — это не просто место, где когда-то проходила служба. Это часть моей жизни, которую я всегда буду помнить с особой теплотой и гордостью.
Встретился с заслуженным мастером спорта России Константином Шиховым — играющим тренером следж-хоккейной команды «Север», основу которой составляют ветераны специальной военной операции.
Поговорили о наших ребятах, о том, как идут тренировки и как команда готовится к новому сезону.
Уже в сентябре «Северу» предстоит первый серьёзный старт — очередной круг чемпионата России по следж-хоккею. Ребята вновь будут выступать в дивизионе «Лига героев», который объединил команды, частично или полностью сформированные из ветеранов специальной военной операции.
Помню, как ещё совсем недавно мы для этих парней организовывали первые тестовые спортивные сборы. Тогда они только знакомились с этим видом спорта, учились двигаться по льду в следж-хоккейных санях, держать клюшки. А сегодня это настоящая команда, которая в прошлом сезоне завоевала бронзовые медали чемпионата России.
Я хорошо знаю многих ребят лично, знаю их истории, через что каждому пришлось пройти после тяжёлых ранений. Поэтому особенно приятно видеть, с каким азартом они сегодня тренируются, переживают за результат и ставят перед собой новые спортивные задачи.
Константин рассказал, как проходит подготовка, в какой форме сейчас находятся парни, над чем ещё предстоит поработать до первых игр. Времени осталось немного, поэтому сейчас у команды самый ответственный период.
Для меня «Север» давно уже больше, чем просто спортивная команда. Это наши ОТВАЖНЫЕ парни, которые после всего пережитого нашли в себе силы двигаться дальше, снова бороться и побеждать.
+2
Сегодня наша страна отмечает День Государственного флага Российской Федерации 🇷🇺
Для меня российский триколор — это не просто один из государственных символов. С ним связано много личных моментов, которые навсегда останутся в памяти.
Мне и моим ученикам не раз доводилось стоять на высшей ступени пьедестала чемпионатов Европы и мира и видеть, как в честь моей победы и моих учеников поднимается флаг России. В такие секунды испытываешь совершенно особенные чувства. Гордость за свою страну, за людей, которые были рядом и помогали тебе пройти этот путь. И понимание, что ты выступаешь не только за себя.
Сегодня российский триколор несут на своих шевронах наши ОТВАЖНЫЕ воины. Многие из них стали моими друзьями. Бывая в зоне специальной военной операции, встречаясь и общаясь с ребятами, особенно понимаешь, насколько много для них значат Родина, свой дом, семья и флаг своей страны.
Я горжусь своей страной. Горжусь людьми, с которыми мне довелось жить, работать, служить, заниматься спортом и вместе делать важные дела.
От всей души поздравляю всех с Днём Государственного флага Российской Федерации! 🇷🇺
Сегодня сердце переполняет боль…
В Югорске простились с Отважным Воином Александром Сергиенко.
Я знаю Сашу практически всю его жизнь. Помню его ещё совсем маленьким, четырёхлетним мальчишкой. На моих глазах он рос, взрослел, становился настоящим мужчиной.
Девять лет мне посчастливилось быть тренером его мамы - Ольги Сергиенко. Мы вместе прошли огромный спортивный путь. Тысячи тренировок, десятки соревнований, радость побед и горечь поражений… И всё это время рядом с мамой почти всегда был Саша.
Позже, когда я возглавлял Центр адаптивного спорта Югры, я предложил Саше прийти работать в наше учреждение. С 8 апреля 2013 года по 23 декабря 2015 года он работал тренером в Центре адаптивного спорта Югры. Помню, как предложил Ольге довериться сыну, а Саше — стать её тренером. Для меня это было особенно символично. Когда-то я сам тренировал Олю, а спустя годы рядом с ней уже стоял её сын — как тренер, наставник и, прежде всего, как самый близкий человек. Он переживал за каждое её выступление, радовался победам ничуть не меньше самой Оли. Их связывала удивительно крепкая связь, которую невозможно было не заметить.
Саша никогда не стремился быть в центре внимания. Добрый, искренний, отзывчивый, очень воспитанный и интеллигентный. Именно о таких людях говорят: человек с большим сердцем.
Больше всего сейчас болит сердце за Олю.
Оля… Искренне скорблю вместе с тобой. Нет большей боли для матери, чем потерять своего ребёнка. Пусть Господь даст тебе сил пережить это страшное испытание.
Светлая память Александру.
Царствие Небесное.
+6
Друзья, поздравляю всех с Днём физкультурника!
Спорт в моей жизни был всегда. Но по-настоящему его значение я понял тогда, когда после тяжёлой автокатастрофы и полученных травм сам оказался в ситуации, когда многое пришлось начинать заново.
Именно спорт помог мне восстановиться, поверить в свои силы, поставить перед собой новые цели и двигаться дальше. Наверное, поэтому спустя годы адаптивный спорт стал для меня не просто профессией, а делом жизни.
За это время я видел сотни похожих историй. Видел, как после тяжелейших травм и приобретённой инвалидности люди приходили в спортивный зал, сначала просто для реабилитации, а спустя время становились чемпионами России, Европы, мира, участниками Паралимпийских игр. Видел, как спорт возвращал человеку не только физическую форму, но и уверенность в себе, друзей, профессию, желание жить полноценной жизнью.
Сегодня то же самое вижу, общаясь с нашими ветеранами специальной военной операции. Для многих ребят спорт становится важной частью восстановления после ранений, возможностью снова почувствовать азарт, команду, поставить перед собой цель и добиться её.
Поэтому для меня День физкультурника — праздник совершенно особенный.
За годы работы спорт подарил мне самое ценное — людей. Моих тренеров, учеников, коллег, спортсменов, друзей. Тех, с кем вместе радовались большим победам, переживали поражения, преодолевали трудности и порой делали то, что сначала казалось невозможным.
И совсем не обязательно быть профессиональным спортсменом. Важно просто двигаться. Выйти утром на пробежку, прийти в спортивный зал, привести ребёнка в секцию, проехать несколько километров на велосипеде или однажды решиться выйти на свой первый старт.
От всей души поздравляю спортсменов, тренеров, ветеранов спорта, работников спортивных учреждений и всех, кто любит физическую культуру и спорт!
Желаю здоровья, энергии, новых целей и сил для их достижения.
Проверено на собственном опыте: спорт действительно способен изменить жизнь.
С Днём физкультурника! 💪🏻
Друзья!
Послушайте эту душевную песню о легендарной «Буханке» - машине, которая сегодня спасает жизни наших ребят: доставляет провизию, эвакуирует раненых Отважных парней и ежедневно работает там, где особенно нужна.
Эту песню написал мой друг с позывным Спец. Он же создал и клип. И именно его «Буханка», о которой идет речь, недавно сгорела.
Публикую этот клип с его разрешения.
Если у вас есть желание помочь Спецу с приобретением нового автомобиля, пишите мне в личные сообщения. Буду благодарен каждому, кто откликнется
Встретился со своим хорошим знакомым — Сергеем Пановым, игроком следж-хоккейной команды «Север», основу которой составляют ветераны специальной военной операции.
С Сергеем мы познакомились ещё тогда, когда он только попал в госпиталь после тяжёлого ранения. Помню нашу первую встречу. Впереди его ждали непростые месяцы протезирования, восстановления и возвращения к обычной жизни. В госпитале я рассказал Воину о Центре адаптивного спорта Югры, предложил ему, что как только он протезируется, сразу же обращался в учреждение, для прохождения реабилитации и помощи в подборе вида спорта.
В ноябре 2024 года, Сергей попробовал себя на льду среди новичков команды «ЮСКА». Помню, как он впервые сел в следж-хоккейные сани. Для человека, который совсем недавно находился на больничной койке, это был не просто первый выход на лёд, а ещё один важный шаг к новой жизни.
Сегодня приятно было увидеть героя СВО, он изменился, окреп.
Попросил передать большой привет его маме, я познакомился с ней в госпитале. Удивительная женщина, пишущая прекрасные стихи, воспитавшая настоящего мужчину. Знаю, сколько сил, переживаний и материнской любви вложено в этот непростой путь восстановления.
В Ханты-Мансийске встретился со своими друзьями из Нижневартовска — Отважным воином с позывным «Седой» и руководителем общественной организации «Спорт без границ» Иваном Башинским.
Первого июля Седому исполнилось 60 лет!!! По этому важному случаю мы собрались не большой компанией близких друзей, чтобы отметить юбилей нашего старшего товарища.
Посидели, поговорили, вспомнили самые яркие моменты, людей, которых свела с нами жизнь, и события, которые навсегда останутся в памяти.
Берегите своих друзей. Именно они делают нашу жизнь по-настоящему богатой.
Сегодня принял участие в олимпийской дистанции триатлона IRONSTAR в Тюмени.
В этом году Тюмень отмечает своё 440-летие. И уже в третий раз выхожу здесь на старт. Каждый раз убеждаюсь — соревнования организованы на самом высоком уровне. Всегда приятно приезжать в этот город.
Если честно, изначально планировал выступить на дистанции IRONSTAR 113. Но месяц назад на забеге РФ получил травму ноги. Полностью восстановиться так и не успел, поэтому пришлось изменить планы и выйти на олимпийскую дистанцию.
Перед стартом даже были мысли сняться с соревнований. Но команда Югры настояла, чтобы всё-таки вышел. И сейчас понимаю — правильно сделали.
Конечно, ставил перед собой задачу выбежать из трёх часов. В итоге получилось 3 часа 1 минута 40 секунд. Всего чуть-чуть не хватило.
Но сегодня была ещё одна серьёзная соперница — погода. На улице около 32 градусов жары. Во время бегового этапа уже чувствовал, что организм работает на пределе. Очень не хотелось поймать тепловой удар, поэтому пришлось немного сбавить темп. Да и травмированная нога постоянно напоминала о себе.
Но, несмотря ни на что, результатом доволен. Иногда важно не показать лучшее время, а проявить характер и дойти до финиша.
Особые слова благодарности — команде Югры. На протяжении всей дистанции чувствовал невероятную поддержку наших ребят. Спасибо Шамилю Мангутову, всей югорской команде, друзьям из Екатеринбурга, Ханты-Мансийска и Тюмени. Когда вдоль трассы слышишь своё имя, когда тебя поддерживают — открывается второе дыхание. Думаю, сегодня смог внести и свой небольшой вклад в общий результат команды.
Такие старты ещё раз напоминают: соревнование — это прежде всего борьба с самим собой.
А Тюмень, как и прежде, обязательно останется в моём спортивном календаре. До новых встреч!
Новый проект!
Жизнь меня сводит с очень интересными и талантливыми людьми! С продюсером Данилой Куликовым и сценаристом Романом Владыкиным фильма «Алдан» запускаем проект по созданию художественного фильма по моей книге "Параллельный мир", написанной 12 лет назад. Книга есть на Литресе https://litres.ru/73789347 поэтому пересказывать ее сюжет здесь не буду. Сегодня обсудили синопсис фильма, проговорили все детали.
Название фильма еще обсуждается, но, думаю, к следующей нашей встрече определимся
Repost from RT на русском
Герои СВО: бойцы роты БПЛА полка 1455. Часть 3
У военных 58-й гвардейской армии c 2022 года есть своя легендарная машина — «Нива», на которой вывозили раненых. В её кузов влетали дроны, но она до сих пор в строю.
Полностью сюжет военкора RT Влада Андрицы @vandrytsa — здесь.
🟩 Подписаться на RT: ТГ | Зеркало | MAX
Repost from RT на русском
Герои СВО: бойцы роты БПЛА полка 1455. Часть 2
Военным водителям приходится ездить под наблюдением большого количества дронов буквально по дорогам смерти: они разбиты в результате прилётов и усеяны сотнями машин.
Полностью сюжет военкора RT Влада Андрицы @vandrytsa — здесь.
🟩 Подписаться на RT: ТГ | Зеркало | MAX
Repost from RT на русском
Герои СВО: бойцы роты БПЛА полка 1455. Часть 1.
Залетают туда, где враг их совсем не ждёт, — до 50 км в тыл. На счету одного из самых результативных «птичников» с позывным Газик 17 машин меньше чем за две недели.
Полностью сюжет военкора RT Влада Андрицы @vandrytsa — здесь.
🟩 Подписаться на RT: ТГ | Зеркало | MAX
Друзья, на Литресе разместили ещё одно мое произведение, монографию — «Развитие адаптивного спорта: организация, экономика и управление. Практикум» https://www.litres.ru/74053089/.
Эта работа была написана и издана в 2010 году. В её основу лёг мой опыт работы по реабилитации людей с инвалидностью средствами физической культуры и спорта, а также мой опыт создания и апробации ведения инклюзивных групп по спортивной подготовке. В этой научной работе описано создание основы работы по социализации, реабилитации, абилитации людей с приобретенной инвалидностью, обозначены условия их скорейшего возвращения в повседневную жизнь. Здесь заложены основы по созданию и развитию комплексной системы адаптивного спорта в Югре, которую мы вместе с коллегами накапливали в годы создания и становления Югорского Центра адаптивного спорта.
Шестнадцать лет назад в книге я постарался не только проанализировать существующие проблемы, но и предложить конкретные пути их решения. От вопросов законодательства и финансирования до подготовки тренерских кадров, развития инклюзивных групп и организации спортивной подготовки людей с инвалидностью. За эти годы законодательная база в сфере спорта, включая адаптивный спорт, была значительно усовершенствована. Многие изменения в сфере адаптивного спорта были внесены в годы моей работы на посту сенатора РФ. В то же время ключевой вопрос по развитию инклюзивного направления при формировании спортивных групп по схожим видам спорта еще предстоит решить.
Отдельное внимание уделено опыту Югры. Сегодня многие достижения адаптивного спорта региона воспринимаются как данность, но за ними стоят годы системной работы, поиск решений, ошибки и победы.
Книга будет интересна специалистам в области спорта, государственного и муниципального управления, студентам, а также всем, кто интересуется вопросами социальной реабилитации и создания равных возможностей для людей с инвалидностью. Единственно, прошу при использовании данной монографии в своих работах указывать ссылку на нее и на ее автора.
Буду рад вашим отзывам и впечатлениям после прочтения.
Дорогие друзья! От всей души поздравляю вас с днём России – государственным праздником, который посвящён нашей Родине! Он объединяет людей, преданных своему Отечеству, способных созидать, трудиться и защищать простые и вечные истины: уважение к старшим, заботу о близких, свою идентичность, историю и веру.
Дорогие наши земляки - Отважные воины находящиеся в зоне специальной военной операции! Благодарю вас за сомоотверженную защиту нашей Родины, за мужество и героизм. За ваш ежедневный ратный труд. Благодарю волонтеров и всех неравнодушных граждан, кто ежедневным трудом, сбором гумманитарной помощи облегчает службу нашим воинам.
В этот день я хочу пожелать каждому из вас здоровья, счастья и благополучия. Пусть каждый день будет наполнен радостью и успехами, а наше единство и дружба преодолеют любые трудности.
Пусть в наших сердцах и сердцах наших детей всегда живёт любовь к Родине!
Вместе мы непобедимы! С праздником! С Днём России!🇷🇺
