لــووون حيـاتـكـ 🖌🎨🎼
رفتن به کانال در Telegram
لوّن حياتك بألوان التفاؤل والسعادة والفرح فالحياة كـ لوحة تنتظر الألوان لتكون أكثر جمالاً 💎🎵✨ للتواصل @Sunrise5_bot
نمایش بیشتر1 789
مشترکین
+224 ساعت
-17 روز
+1030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+4
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+70
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+39
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+25
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+10
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+17
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+12
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+16
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+33
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+17
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+25
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+24
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+40
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+46
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+66
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+64
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+66
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+78
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+127
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+126
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+105
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+106
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+112
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+150
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+192
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+145
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+26
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 063
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+15
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+2 020
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+2 193
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 01 اوت | +4 |
پستهای کانال
| 2 | 💚🕊
ليس كل الناس يفهمون الرسائل بالطريقة نفسها
من أكثر الأخطاء التي تُرهق علاقاتنا أن نتوقع من الجميع الفهم نفسه، وردة الفعل نفسها، ومستوى الوعي نفسه.
فقد تتحدث بهدوء، فيقدّر أحدهم هدوءك، بينما يراه آخر ضعفًا.
وقد تنصح بإخلاص، فيشكرُك شخص، ويظن آخر أنك تنتقده.
وقد تشرح موقفك بكل وضوح، لكن من لا يريد أن يفهم سيبحث عما يؤيد فكرته لا عما تقصده أنت.
لهذا لا تكمن الحكمة في أن تُكرر الكلام، بل في أن تعرف كيف تُخاطب كل شخص بما يناسبه، دون أن تتخلى عن مبادئك أو تتصنع ما لست عليه.
🔹فمن الناس من يفتح له اللطف قلبه، ومنهم من يحتاج إلى الوضوح، ومنهم من يكون الصمت معه أبلغ من ألف كلمة.
🔖تذكّر دائماً:
ليس المطلوب أن يفهمك الجميع، ولا أن تقنع الجميع، وإنما أن تؤدي ما عليك بأفضل أسلوب، ثم تدرك أن استقبال الرسائل يختلف باختلاف العقول، والنفوس، والتجارب.
📍الخلاصة:
النضج في التواصل لا يظهر في جمال الكلمات فقط، بل في معرفة الوقت المناسب، والأسلوب المناسب، والشخص المناسب.
فليست كل مشكلة سببها سوء الكلام... أحيانًا يكون السبب اختلاف طريقة الفهم.💫
#الأمـــــــــل✍ | 280 |
| 3 | sticker.webp | 218 |
| 4 |  كل عملٍ صالحٍ تُخفيه عن أعين الناس، لا يخفى على الله.
فأخلص نيتك، وأحسن عملك، فما كان لله يبقى ويباركه. 🤍✨
اللهم اجعل أعمالنا خالصةً لوجهك الكريم، وتقبّل منا صالح الأعمال🤍 | 227 |
| 5 | sticker.webp | 67 |
| 6 | 🔻
إرضاء الآخرين (People Pleasing) ليس مجرد "لطف"، بل غالبًا ما يكون سلوكًا دفاعيًا ناتجًا عن مخاوف خفية مثل:
الخوف من الرفض، الخوف من الصراع، الخوف من أن يُنظر إليك بشكل سلبي، أو الاعتقاد بأن قيمتك مرتبطة بإسعاد الآخرين.
📝هذه الورقة تساعدك على فهم ما يختبئ تحت سلوك إرضاء الآخرين، وتعطيك خطوات عملية للتغيير.
🌟كيف تفيدني هذه الورقة؟
• تكشف لك الدوافع الحقيقية وراء إرضاء الآخرين.
• تساعدك على التمييز بين "اللطف الصحي" و"الإرضاء المفرط".
• تعطيك أدوات لتغيير هذا النمط تدريجيًا.
• تحسن علاقتك بنفسك واحترامك لذاتك.
💎كيف أستخدمها؟
1. راجع سلوكيات إرضاء الآخرين الشائعة في الورقة.
2. حدد المخاوف الخفية التي تدفعك لهذا السلوك (الخوف من الرفض، الشعور بالذنب…).
3. استخدم جدول "التدريب على المواقف" لتحليل موقف سابق وموقف قادم.
4. مارس الردود البديلة (مثل: "أحتاج أفكر في الأمر" أو "لا أستطيع هذه المرة").
💫نصيحة ذهبية:
التوقف عن إرضاء الآخرين لا يعني أن تصبح أنانيًا، بل يعني أن تعطي لنفسك نفس القدر من الاهتمام الذي تعطيه للآخرين.
هذه الورقة مهمة جدًا لمن يعاني من صعوبة في قول "لا" أو وضع حدود صحية. | 71 |
| 7 |  هل تقول نعم كثيرًا حتى وأنت لا تريد؟
هل تخاف ترفض طلبًا حتى لو كان يرهقك أو يضرك؟
ورقة عمل: كيف تتوقف عن إرضاء الناس؟ | 77 |
| 8 |  وَسْئَلُوا اللَّهَ مِنْ فَضْلِهِ | 79 |
| 9 | sticker.webp | 255 |
| 10 | sticker.webp | 1 |
| 11 |  .
.
أقوى مهارة بالحياة هي قدرتك على إعادة ضبط نفسك بسرعة 👌💫 | 251 |
| 12 | sticker.webp | 86 |
| 13 |  بدون متن... | 81 |
| 14 | sticker.webp | 89 |
| 15 |  بدون متن... | 90 |
| 16 | sticker.webp | 91 |
| 17 |  ليس كل ما تتمناه خيراً لك، وليس كل ما تفقده شراً عليك.
ثق بحكمة الله في كل ما يقدّره لك،
فقد يمنع عنك ما تحب،
ليهبك ما هو خيرٌ وأبقى.
﴿وَعَسَىٰ أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ﴾
فاللهم ارزقنا الرضا، واجعل قلوبنا مطمئنةً بقضائك وقدرك 🤍 | 118 |
| 18 | sticker.webp | 118 |
| 19 |  بدون متن... | 113 |
| 20 | sticker.webp | 176 |
