عاطفه الوندي | Atiara

۱۷۵ پیام رضایت دانشجویان دوره های ما . الحمدلله. خداروشکر که حال دلتون خوب بوده با دوره ها و رااضس بودید

تمرین امروز اسم ده نفر را نوشته. حالا خوبیهاشون درحق خودتون یا دیگران را بنویسید

مشکل اصلی روابط نه در دیگران بلکه در تفسیرهای ذهنی ما است. پس سه مهارت لازم است: کنترل تفسیرهای ذهنی توقف جستجوی عیب دیگران مدیریت گفتار اجتماعی

غیبت یعنی: گفتن چیزی درباره فرد در غیاب او که اگر بشنود ناراحت می‌شود. از نظر شناختی: غیبت اغلب نتیجه سه مرحله است: سوءظن تجسس انتشار برداشت منفی

ولا تجسسوا» ریشه: جسس در عربی یعنی: جستجوی عیب‌های پنهان دیگران نکته شناختی: وقتی ذهن دچار سوءظن می‌شود، مرحله بعدی: بدبینی جستجوی شواهد برای اثبات بدبینی.

کثیراً من الظن» «کثیراً» بسیار مهم است. چرا قرآن نگفت: «اجتنبوا الظن» ؟ چون همه گمان‌ها بد نیستند. در عربی و فقه: ظن مثبت = حسن‌ظن ظن مبتنی بر شواهد = تحلیل ظن بی‌دلیل = سوءظن پس آیه می‌فرماید : بخش زیادی از گمان‌های ذهنی انسان غیرواقعی هستند. در روانشناسی شناختی: بیشتر افکار خودکار ذهن تحریف شناختی هستند.

اعجازی(عاطفه الوندی): شروع روز با ۱۹ تا بسم الله الرحمن الرحیم اعجازی(عاطفه الوندی): ۵تاوایه الکرسی برای روز متفاوت اعجازی(عاطفه الوندی): ۱۰ تا شکرگزاری با نگاه به اطراف اعجازی(عاطفه الوندی): يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ ۖ وَلَا تَجَسَّسُوا وَلَا يَغْتَبْ بَعْضُكُمْ بَعْضًا ۚ أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَنْ يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ ۚ وَاتَّقُوا اللَّهَ ۚ إِنَّ اللَّهَ تَوَّابٌ رَحِيمٌ ای اهل ایمان! از بسیاری از گمان ها [در حقّ مردم] بپرهیزید؛ زیرا برخی از گمان ها گناه است، و [در اموری که مردم پنهان ماندنش را خواهانند] تفحص و پی جویی نکنید، و از یکدیگر غیبت ننمایید، آیا یکی از شما دوست دارد که گوشت برادر مرده اش را بخورد؟ بی تردید [از این کار] نفرت دارید، و از خدا پروا کنید که خدا بسیار توبه پذیر و مهربان است. حجرات۱۲

تا دوشنبه تدریس جدید نخواهیم داشت .