Losing my temper.
رفتن به کانال در Telegram
3 153
مشترکین
-124 ساعت
-197 روز
-7130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '240
در 2 کانالها
نوامبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+5
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+30
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+25
در 3 کانالها
Get PRO
مه '24
+38
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+61
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+72
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+70
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+55
در 7 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+71
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+67
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+162
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+101
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+256
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+84
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+121
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+90
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+152
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+118
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+29
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+149
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+138
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+68
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+41
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+161
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+34
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+51
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+128
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+141
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+214
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+100
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+154
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+82
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+137
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+116
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+233
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+253
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+224
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+147
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+2 166
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | 0 | |||
| 19 دسامبر | 0 | |||
| 18 دسامبر | 0 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | 0 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | 0 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
+3
تمثل زهرة الكرز المعروفة باسم " ساكورا" باللغة اليابانية، رمزاً للامل والتجديد، وهي الزهرة الرسمية الوطنية للبلاد .. تبشر هذه الازهار بوصول الربيع كل عام، ويكون موسم ازدهارها ونموها من اواخر مارس الى منتصف ابريل، ان موسم التفتح السريع وحياتها القصيرة هو ما جعلها تصبح رمزاً قوياً للانسانية في اليابان إذ ترمز سرعة ازدهارها وسرعة ذبولها الى جمال الحياة وقصرها ومن ثم يرمز الى زوال الحياة، وهو موضوع رئيسي في البوذية، ربط الشعب بين موت هذه الازهار ومعدل الوفيات، إذ تمثل هذه الازهار تذكير دائم للناس بقصر الحياة وجماليتها في الوقت نفسه .. فضلاً عن ذلك تشير هذه الازهار المتساقطة منها الى ارواح الساموراي اليابانيين ذوي الشخصية النبيلة الذين لا يهابون الموت، والذين قتلوا اثناء الدفاع عن الامبراطور.
هناك العديد من المعاني لهذه الازهار، ولقيمتها المعنوية في اليابان يُقام احتفال كل عام في عادة تُعرف باسم "هانامي" وتعني " مُشاهدة الزهور" في احتفال تقليدي متوارث لاكثر من الف عام، يجتمع الناس لتناول الطعام والشراب والاحتفال بحفل اشبه بالنزهة تحت هذه الازهار.
🍒🌸🍒🌸
| 2 | إنّ الشخص المستغرق في عمله لا يلحظ تغيّر الطقس من حوله، وكذلك نحن؛ إن تشبثنا مرةً بأمر يعنينا في حياتنا وركزنا عليه فإننا لن نهتز أبدًا برياح أحوالنا المتقبلة؛ فنتأقلم مع طبيعة تغير مزاجنا ونتطلع إلى أمور أعظم تعنينا..
- مسألة بدهية. | 1 331 |
| 3 | نُدرك الخطأ فنصححه ثم نمضي وننسى، فالإنزعاج اللحظي أو المستمر يرسخ الخطأ في العقل، فيزيد من احتمالية وقوعه مجدداً.
لذلك لا بد من أن نتحرر من كل تلك الإنزاعجات التي نتلقاها خلال يومنا.
تـحرر 🍇🌸💗 | 513 |
| 4 | وحتى أمور الحياة البسيطة من ارتداء الملابس ونزعها والواجبات اليومية التي لا حصر لها قد تتحول إلى أعباء ثقيلة بسبب طريقة تعاملنا معها. أما إذا نظرنا إليها على أنها مما يحدث عادة فسندرك أنها من أتفه التوافه وسننزلها منازلها من دون تردد.
- مسألة بدهية
هناك العديد من الطرق التي تقوي التركيز وتخلص المرء من تشويش التفاهات، وأحدها؛ أي راحة البال، والتأكد من وضوح الرؤية ثم التمسك بها، والابتعاد عن الماضي دائمًا وعدم الالتفات إليه أبدًا بقدر المستطاع.
- مسألة بدهية
إن التحرر من سيطرة الحالة المزاجية السيئة أشبه بالخروج إلى الهواء الطلق بعد المكوث في غرفة خانقة لساعات عديدة.
- مسألة بدهية
وأنفع طريقة للتحرر من الحال المزاجية هي إدراك ظاهرها؛ فكلما بالغنا في حجمها وعظَّمنا من شأنها زادت خطورتها. فهي كبقعة دقيقة تقع أمام العين مباشرة؛ نراها ولا نرى غيرها، بل وتحجب عن أبصارنا كل شيء حولها، ونظل نتألم ونقاسي الشقاء، ونصر على التركيز عليها فننشغل بها عن غيرها.
الحقيقة أن عادة التعصب لا تضر إلا صاحبها. والأحرى أن نسميها عادة إيذاء المرء لجهازه العصبي. - مسألة بدهية
جرّب أن تترك التعصب في بعض الأمور الصغيرة، جرب إحساس التقبل. كرر على نفسك أنك متقبل تمامًا لما يصدره فلان من صوت مزعج بفمه، ولا تردد في قول هذه الكلمات البسيطة لنفسك؛ لأن لها أثرًا سريعا في لحظتها. - مسألة بدهية
وأيّ كانت طباع الخلق أو الظروف من حولنا فإنه لا يمكننا تحسينها بمعاداتها، ولكن بالتسامح الهادئ والمعتدل فإننا نخلص أنفسنا ونترك الأمور تمضي كما تمضي؛ فالحقيقة أكبر من أن نطيقها، ولو أننا أردنا أن نكون وسيلة لتصحيح أي خطأ فالأحرى أن نترك أي افتراض يوهمنا بقدرتنا على تحمل الحقائق. | 577 |
| 5 | الإفراط في الجدية من أعظم العوائق أمام الترويح عن النفس، فهي تجعل المرء يبالغ في الاهتمام بمصالحه الشخصية وبمسؤولياته الخاصة أو حتى بمصالح غيره والتي ينوي بها في الأصل نفع نفسه؛ فتجلب هذه الجدية الظاهرية اضطرابًا عصبيًا مستمرًا، بل تسبب المعاناة الدائمة لمن حوله.
أي شخص لا يستطيع اللعب مع الأطفال وبنفس متعتهم، لا يعرف حقيقة التسلية. - مسألة بدهية
تعتمد المتعة على أسلوب تعاطينا لأعمالنا، وأسلوبنا هذا يُبنى على قدر استمتاعنا، فكل منهما يتأثر بالآخر، فالشخص الذي يمنع عن نفسه المتعة ويرفض أن يكون الترويح عن النفس غاية في ذاته، تنقصه كثير من السعادة في حياته، بل ويستنزف جهازه العصبي ويفقد طاقته المطلوبة لتحمل أعماله.
"يتزايد الألم مع إصرارنا عليه، وما قد يكون ألمًا عابرًا قد يستمر أحيانًا مدى الحياة. وكذلك الحال في آلام الماضي، فكلما استذكرنا تصور العقل عنها أعدناها إلى الحاضر."
- مسألة بدهية
إن العيش في ألم الأمس يحفز عودته عند الغد، وترسيخ التصور عن الانزعاج الذي نشعر به اليوم يزيد من احتمالية المعاناة من منغصات المستقبل. وهذه المنغصات والآلام والمشاعر المزعجة تقتنص الفرصة وتشق طريقها عبر أخاديد العقل بسرعة هائلة.
- مسألة بدهية | 510 |
| 6 | هذا الكتاب كنز في الصحة النفسية 🤎 | 526 |
| 7 | youtu.be/emFZypOw7zQ?fe…
مُراجعة لكتاب: The Daily Stoic
وأهمية التخلي عن المسؤوليات الهامشيّة للتركيز على الأولويات، مع ضرورة تحديد القيم والمبادئ الشخصية والاجتماعية والعملية.. استمعوا إليه في أوقاتكم المُحببة ❤️ | 732 |
| 8 | أحب الاستماع لبرامج البودكاست أثناء القيام بالأعمال المنزليّة.. تُحبون أن أرسل لكم ما استمع إليه في الفترة القادمة؟ | 692 |
| 9 | انضـموا 🥝 | 703 |
| 10 | جهنم و الجنة موجودين والآن. توقفوا عن التفكير بجهنم بخوف أو بالجنة كحلم، لأنهما موجودتان في هذه اللحظة بالذات، ففي كُل مَرّة نُحب. نصعد إلى السماء وفي كُل مرة نكره أو نحسد أو نُحارب نسقط في نار جهنم مُباشرةً.
قناتي مكان مُبارك مملوء بالحُب، بالرحمة، بالشيء الذي افتقدناه في حياتنا.. لذلك قررت خلق عالمي بنفسي.. حتى الكلمات التي تنبعث مني لكم لا تفنى، تبقى سابحة في الفضاء و تُعطيني قوّة لأن استمر بنفسي، وكلماتكم لي لا تتلاشى.. تبقى في الفضاء اللامُتناهي..اللانهائي..وتعود لكم في الوقت المناسب، كارما ملائكيّة 🌱✨🪞 | 669 |
| 11 | ما دمتَ تشعر بالله، فأنا أُهنئك.
ـــ مكسيم غوركي | أعتراف صَ 136. | 1 306 |
| 12 | "كلما قرأت أكثر، كلما شعرت أنه من الصعب أن اعيش فارغاً كباقي الناس"
ـــ مكسيم غوركي. | 593 |
| 13 | أدين للكُتب بكُل ماهو طيب في نفسي ❤️
ـــ مكسيم غوركي. | 657 |
| 14 | هل من المعقول أن يولد الإنسان ليعمل، ويكسب المال، ويبني منزلًا، وينجب الأطفال، ويموت؟
ـــ مكسيم غوركي. | 671 |
| 15 | "من خلال الكتب عرفت الطمأنينة الروحية ووثقت بنفسي وعرفت أني لست وحيدا على هذه الأرض، وأني لن أضيع".
هكذا يصف مكسيم غوركي لذة اكتشافه لصندوق كتب على متن باخرة عمل بها في صباه، وكيف انتشلته القراءة من واقعه البائس.
🥹! | 695 |
| 16 | "أحيانا أميل إلى قراءة الكتابات الخرافية، بالأمس عكفت ساعة على قراءة ميثاق حقوق الانسان"
- محمد عفيفي | 801 |
| 17 | ما الذى يعطيه المُحب للمحبوب؟
إنه يُعطيه من نفسه، من أثمن ما يَملك، إنه يُعطي من حياته وليس هذا بالضرورة يعني أنه يُضحي بحياته للآخر بل أن يُعطيه من ذاك الشيء الحي فيه، أن يُعطيه من فرحه، ومن شغفه، من فهمه، من علمه، من مرحه. من حزنه. من كل التعابير والتجليات لذلك الشيء الحي فيه..
-إريك فروم/فنّ الحب. | 719 |
| 18 | يرى إيريك فروم في كتابه (فن الحب)
أن الحب تعبير عن الإنتاجية ويتضمن "الرعاية والإحترام والمسؤولية والمعرفة" وإن الإنسان يحمل بداخله القدرة على إنتاجه، فالحب هو سَعيٌ وبذل وعطاء للآخر، وليسَ مُجرد تأثر يَحدث في داخل الإنسان…
بالتالي فإن الإنسان المُنتج للحب يجب أن يُحب نفسهُ أولًا، ويكون هو نفسه موضوعًا للحُب. | 831 |
| 19 | لقد تحول تصوير الذات إلى نوع من الاستعراضية النرجسية، إذ لم يعد هناك مجال لخطوة تأملية تتخذ من الذات موضوعاً لها تحللها وتنصت إليها بهدف معرفتها وحفظ ذاكرتها بل صرنا في عرض آني مباشر للتجربة الشخصية وإن كانت تافهة ولأذواق اللحظة.. | 652 |
| 20 | تصوير الذات على الانترنت:
"لم تعد تعد الأسبقية للحوار الباطني مع النفس بل لعرضها على الآخرين وفي المشاهدة الجماهيرية للشخصية الذاتية .. وهي عبارة عن فرز للأنا يتمكن الشخص بفضلها من الفوز بأكبر قدر ممكن من الظهور للعيان." | 647 |
