Postnatal Support Ukraine

В мене була одна клієнтка, дівчина з фігурою пісочний годинник та без зайвої ваги зовсім, ну типу, при зрості 170, вага 55. І це майже одразу після других пологів. Уявіть маму з двома маленькими дітьми, ГВ, 3 місяці після пологів... В цей час вона вже ходила до косметолога, в зал і на масаж, щоб повернути форму. Чисто на сторонній погляд, форма була ідеальна, фоточки для інсти можна було б робити без фільтрів. В процесі спілкування вона мені розповіла, що вже не знає, що робити, щоб сідниці були пружнішими. Бо чоловік не задоволений змінами. Також, вона сказала, що записалася на курси тверку, бо чоловік хоче, щоб вона його танцювала для нього. (Всі уявили себе тверкаючими під час ГВ з двома малими дітьми?) Також, вона мені розповіла, що потайки від чоловіка шиє. Моделювання та створення одягу - це була її освіта та захоплення. Але чоловік вважав, що це погана заняття для дружини такої поважної особи і заборонив їй це заняття. Про те, щоб носити створені власноруч речі навіть розмову не починала. Додам, що її ніхто не бив та наручниками до батареї не приковував. Ага вважала таке ставлення чоловіка до жінки нормальним і намагалася зі всіх сил догодити своєму господарю. Така сьогодні бабайка зі склепу, притомні. #бабайка #психо #краса

Підписуюсь

Хто пропустив цю тему тут, долучайтеся до обговорення в інстаграм https://www.instagram.com/p/C8J90RStvfh/?igsh=MXZtcWJqcW5uNjh0aw==

Що я зробила корисного для своєї психіки? На ніч подивилася першу серію, а зранку - другу журналістського розслідування "Ждуни Авдієвки". Я шокована ще більше, ніж відстрокуванням вакцинації з попереднього допису.

Отак намагаєшся бути чемною, не матюкатися і тут бац - добрий день! Для таких випадків я вивчила українську лайку. І що я хочу сказати з цього приводу? А най би тебе качка копнула - це для того, хто аналізи призначив перед вакцинацією. Бодай би ти скис - це для невропатолога. А що ви скажете, притомні? Чи розумієте, чому я розлютилася?

Шо ви, спите? Чи жрете? На добраніч, притомні ❤️😘 Триндіти вночі можна

Сьогодні я зробила такий десерт за рецептом українського шефа - кондитера Артема (забула прізвище). Насправді, це десерт з французької кухні, але він може модифікуватися. Сенс в тому, щоб основною частиною був вершковий мус, а дві інших були фрутово - ягідними. Як завжди, рецепт був чи з неточностями, чи без деталей, які не знає не професіональний кондитер... Але вийшло непогано, хоч і з моїми нервами. Відчуваю, що попереду щонайменше, купівля підручника, а може й курси кондитеров )))

Притомні, сходіть, полайкате, будь ласка та комент напишіть. Дуже прошу! А то наче допис хороший, корисний, картинка красива, карусель зручно читається, а лайків - як кіт наплакав https://www.instagram.com/p/C8CcKzhtUH2/?igsh=ZjFjM2l3Y2lkM283

Ку-ку)))

#пустушка #дурник #соска В нашому чаті притомних мені поставили ось таке запитання: "А мені цікаво, з якого віку дитинки ви кажете в принципі "вже можна" коли мама після пологів питає за пустушку дитині?" Відповідь буде не пряма та не односкладна, бо для того, щоб вона прозвучала коректно, потрібно додати певні пояснення 1) Чому пустушка може допомогти заспокоїти дитину. Всім дитинчатам ссавців потрібно, так зване, нехарчове смоктання. Смоктання - це базовий безумовний рефлекс, що формується ще внутрішньоутробно. Цей процес надає дитині спокою та комфорту, навіть, коли він не пов'язан з харчуванням. 2) Що хоче смоктати дитина під час нехарчового смоктання. Дитина хоче смоктати саме материнську грудь, а не її замінники. Якщо мати не знає про це базове бажання, вона може думати, що дитина дарма знаходиться біля грудей та смокче груди "як соску". Головна помилка такого способу думок полягає в тому, що дитина під час нехарчового смоктання смокче соску, як груди, а не навпаки. Дитина хоче смоктати груди, бо природа ссавців така, що не передбачала досягнень цивілізації у вигляді сосок. Соска - це замінник материнської груди. 3) Чому все ж таки цей винахід існує сотні років та з часом не зникає, а тільки удосконалюється. - тому, що мама за життєвих обставин не завжди може постійно перебувати з дитиною, або постійно прикладати до грудей - тому що деякі жінки не можуть толерувати смоктання впродовж тривалого часу по причині особливостей своєї чутливості або емоційного стану - тому що іноді по причині великої кількості молока, дитина, після того, як добре поїсть, хоче продовжувати смоктання, але не їсти. Такі діти не заспокоюється на грудях, але заспокоюся після годування з пустушкою - тому що не всі діти отримують ГВ 4) Які є ризики використання пустушки. - недостатнє харчування - звичка вузького захвату соски є причиною неправильного прикладання та всіх ризиків, що з ним пов'язані (травма соска, неефективне смоктання, недостатнє харчування, неспокійні прикладання...) - відмова від грудей - інфекції ротової порожнини, якщо обробка соски недостатня - отит 5) Як зменшити ризики. - пригадуємо, що дитина одразу після народження, починає навчатися смоктати те, що їй дають. Перший етап цього навчання триває 4 тижні, а вважати цю науку засвоєною ми можемо у віці приблизно 12 тижнів. - Отже, ризик порушити процес смоктання та харчування, даючи пустушку, зменшується з віком. У віці 1 місяця він значно менший, ніж одразу після народження. А у віці 3 місяці він значно нижчий, ніж у місяць. 6) Що робити, якщо я не вивожу без пустушки. - по-перше, розібратися детально з проблемою та спробувати вирішити її в інший спосіб (велкам до мене на консультацію) - якщо вже пустушка є і ви не хочете або боїтеся її забирати, потрібно ретельно слідкувати за правильністю прикладання, ефективністю годування, вагою дитини та поступово зменшувати користування пустушкою, залишаючи її, як допомогу заспокоїтися або заснути, але зробити використання епізодичним, щоб вона не була постійно в роті - ретельно слідкувати за гігієною ___ Я відповіла?))

Іноді сама по собі в нас складається справжня ТХЗ. Але іноді та сама по собі. Насправді, ці польпетте (фрикадельки), омлет та рікотту підігнала нам на обід наша мама Аня. Чесно, ніколи не думала, що мені захочеться називати чиюсь маму своєю. А от захотілося... Польпетте складаються зі змішаного фаршу, сухого хлібу, що був замочений в молоці, яйця та пармезану. Цибуля та морква були додані вже до соусу. А омлет виявився не простим, а щ начинкою: прошутто котто (варена шинка) та якийсь сир. От і питайте після цього, як я ставлюся до своєї сверкуні і які в нас стосунки 😊 Всім смачного! #сардо

Трішки Тараса на ніч

Свято починалося з марафону. Я була здивована кількістю худих, струнких та спортивних людей не тільки молодого віку, але й 50 + Я не могла не звернути увагу на карикатурного, але симпатичного качка з пузом в обтягуючих скіні та сорочці в обліпочку. Бо він ну дуже блищав своїми 32 зубами та гелем на чорному волоссі. Виявилося - мер. Мер містечка також зробив промову, потім побіг розписувати якихось молодят, потім повернувся, щоб бути зі всіма на святі.

Ой, дівчата, я, як завжди, не до кінця розуміла, куди мене везуть, а привезли мене на святкування 70 річчя бізнесу наших знайомих. Це сімейний бізнес з обробки та продажу м'яса. Промову робив один з 4-х братів (а є ще й сестра), який, я так зрозуміла, головний в цьому бізнесі. М'ясник був схожий на вчителя старших класів або, навіть, на викладача вишу та розказав стільки про будову м'язів, накопичення організмом тварини жиру та засвоєнням цього жиру людським організмом, що тягне на лекцію для студентів медиків. Для мене було цікаво дізнатися, що тваринки на Сардинії відрізняються від тваринок в багатьох інших місцях, де є тваринництво, тис, що їх вирощують в спокою та любові. Вони вільно пересуваються по пасовищам та їдять все, що має їсти по природі їхній вид: траву, ягоди, якісь плоди, якихось жучків, горіхи... Свині їдять багато жолудів. Всі вони мають хороший медичний догляд та не мають ніякого насильства. Живуть довше, ніж у дикій природі та ніж на закритих фермах: коровки 10 - 15 років, овечки - 10. Звісно, представники чоловічої статі цих видів мають меншу тривалість життя. Я спитала про те, як їх вбивають. Мені розказали, що для цього є спеціальний інструмент, типу пістолету, яким уражають мозок, миттєво позбавляючи тварину чутливості. Тобто, роблять все, щоб тварина не відчувала ані болю, ані страху. Завдяки природньому об'єму рухів (тварини постійно ходять), тому, що вони їдять природню їжу та знаходяться в спокійній обстановці, тварини не накопичують багато жиру, а той, що накопичують, має рожево - буре забарвлення. І саме такий жир є корисним для нашого організму та містить пресловуті омеги, цинк та ще щось корисне, що я забула. На відміну від такого жиру, білий не дає нам стільки користі, а навпаки шкодить. (Це я трішки лекцію переказала) #сардо

САМО ВІДЛУЧЕННЯ ВІД ГВ Вважаю це міфом. Не буває ніякого само відлучення. Якщо ви хтось розповів, що дитина взяла і сама відлучилася в 3 або 4 роки (а саме такий вік в народі вважається віком само відлучення) - це не зовсім правда. Це означає, що дитину поступово відлучали, зменшуючи годування та збільшуючи інших способи активності, розваг, спілкування. Більш того, дитині надавалося позитивне підкріплення, коли вона погоджувалася замість сісі щось поїсти, випити або чимось зайнятися. Плюс до того, коли йдеться саме про цей вік, дитині регулярно казали про те, що вона вже доросла і бла-бла-бла. Отже, це ніяке не само, це відлучення, яке свідомо чи підсвідомо ініціаювалося та запроваджувалося мамою. Коли вам розповідають про само відлучення у віці 9 - 18 місяців - це ще більша неправда, бо в цьому віці дитина по своїй природі може мати складнощі з вживанням в повному обсязі дорослої їжі. У дитини цього віку може зникнути бажання ГВ, якщо регулярно та довго пропонувати продукти і уникати частих та довгих прикладань. Коли ви читаєте в соц мережах казки про само відлучення, пам'ятайте важливу річ, щоб не стати заручницею цього міфу та не нашкодити собі й дитині. Дитинчата ссавців, в тому числі і людські діти, не мають ніякої мотивації для відлучення від ГВ. Ця мотивація з'являється у матері, коли вона бачить, що дитина достатньо доросла, коли вона втомилася, коли вона вагітна і т.д. #гв #відлучення #самовідлучення

А це наш виноград. Минулого року врожаю не було. Не було жодної ягідки - все пожрав якийсь грибок. В цьому році провели профілактику і тепер очікуємо хороші результати. Сорт називається "каннонау", здається, крім Сардинії, ніде не росте

Оце сирок місцевий. Робиться в шлунку козеня. Сир м'який дуже пікантний. Куштувала один раз