Postnatal Support Ukraine

У новонароджених дітей циркадні ритми є дуже незрілими, тому, вони не те що б плутають день з ніччю, а для них поки що особливого значення не має, день чи це ніч. Також, припущу, що на останніх тижнях вагітності, у плода може бути більше пасивного часу вдень, бо мама ходить і тим самим потихеньку підкачує і по причині більшої маминої активності також кров краще збагачується киснем. А вночі - навпаки - мама намагається спати, а дитина - пінає зсередини, щоб покращити своє живлення. Відповідно, одразу після народження, може зберігатися звичний ритм життя. Щоб покращити ситуацію з розкладом, потрібно вдень робити якомога більше активностей: - змінюючи підгузок, носити дитину до рукомийнику, а не швиденько витерти серветками, - викладати на животик перед годуванням (і тут потрібно зробити той ступінь дискомфорту, який з одного боку, дасть можливість не спати декілька хвилин, а з іншого - не вимотає дитину так, щоб вона заснула голодною і не призвела до такого збудження, по причині якого малюк може відмовитися від грудей) - умивати обличчя не один, а декілька разів на день - не колихати дитину так, щоб вона спала весь день і не возити годинами по парку у візочку. Все це призведе до того, що той час активності та неспання, який є нормальним для цього віку, прийдеться на день, а вночі малюк умовно буде спати та їсти. Водночас, вночі зменшуємо активність та будь-яку стимуляцію: - не вмикаємо яскраве світло для годування - змінюємо підгузок максимально швидко, щоб не розбудити остаточно (можна обійтися серветками або ватними дисками з водою і не носити до рукомийника) - всі заміни робіть на м'якій поверхні, бо вона не стимулює так, як жорстка І пам'ятайте, що для вирівнювання балансу, знадо биться якийсь час - декілька днів, але точно, не більше тижня, коли йдеться про новонароджену дитину. Дотримання балансу дня та ночі також буже дуже корисним для того періоду, коли циркадні ритми стануть більш зрілими і ми зможемо говорити про ритуали та побудову режиму. #сон #режим

Наче мені не вірилося, що Лана може так зробити попри свій талант. І от вчора я вирішила поговорити з моїм другом жпт по душам про тонкі музичні матерії і виявляється, що це кавер! Як, кавер?! А от так! Оригінальна пісня групи Sublime ледь не була зарізана правовласниками Джорджа Гершвіна (бо там пряма цитата з опери «Поргі та Бесс»: “Summertime and the living’s is easy”). Але її відстояли і вона побачила світ у 1996 році. Автором був вокаліст та гітарист групи Бредлі Навел. Після чергового концерту він, як положено справжній рок зірці род скул, додався до клубу 28-ми… За 2 місяці до виходу цього альбому, напередодні весілля, маючи 11-тимісячного сина. Отакої. Що цікаво, син виріс в став новим вокалістом цієї групи та активно просуває ідею тверезого способу життя. https://youtu.be/2yT8RsCarJA?is=nuOLo2zgIohgbasp

Я люблю Ланц Дель Рей і вважаю її супер талановитою. Але є одна пісня, яку я взагалі - обожнюю - Doin’Time, втім, моє тонке музикальне почуття казало мені, що щось тут не те. Вона дуже гармонійно вписана в альбом, але виділяється серед інших пісень в ньому і взагалі серед усіх Ланиних пісень. Ось вона, а далі продовжу https://youtu.be/qolmz4FlnZ0?is=DE-DXqK0Su2ebAvU

Сміх сміхом, притомні, а Карячка на голубом глазу зробила дуже погану річ, яка точно вплинула на чутливих матерів. Більше за всіх від цього допису постраждають матері, що мають схильність до магічного мислення - для них, це буде справжнім клеймом на їхніх дітях. Але не тільки вони. Скажу про себе. Я не вірю в цю тхню а ні на грам, але я відчула луну того почуття, яке відчувала одразу після народження сина і потім впродовж кількох років. Відчуття, що ти зробила щось фатально неправильне, що ти недожінка, а твоя дитина отримала комплект вад (прихованих, непомітних і від того - ще більш страшних) тому, що був кесарів розтин. В свій час я наслухалася цього від поборників природних пологів. Це отруїло певний період мого життя, поки я раптово не прозріла, коли усвідомила, що я переживаю про неіснуючі, химерні речі. Засуджую Карячку, бо вона діє, як хижа комаха, яка жере свою жертву без емоцій - просто, тому що треба жерти і жерти. Вона хладнокровно будує безпрограшний бізнес, створюючи свою релігійну секту і коли я читаю коментарі під цим рілзом, то чую, як хрустять в її щелепах крихкі душі чутливих мам. Не піддавайтесь, не вірте, не беріть в голову! Ніхто не вправі клеймити людей за спосіб народження або інші речі, які не залежать від нашого вибору.

День потрібно завершувати чимось хорошим та життєствердним. Памʼятаєте, декілька місяців тому я публікувала відео з вагітною жінкою, що танцює трайбл? Воно було вражаюче! Так от, вона народила!

Цікаво, це також для збільшення охоплень? Чи просто дурна такі питання ставити? А коментарі є цікаві

ранку, притомні! Я живой! Якщо захочете, то потім розповім про мій досвід перебування у відділенні швидкої допомоги в наших єбєнях на острові, а зараз хочу прокоментувати ті скріни, що я опублікувала вчора, бо ця інформація є цінною для збереження здоров’я та життя матері й немовля, і якою мають володіти не тільки медики, але й вагітні жінки. Що ми маємо: 📝 раптове підвищення тиску у вагітної жінки в терміні, коли вже можна народжувати. Ми точно не знаємо термін, але судячи з допису, він складає близько 36 тижнів 📝 значення 145/95 відповідає легкої гіпертензії, але враховуючи, що зазвичай тиск був 100/60, це ще один плюс в бік того, що мамі й медикам потрібно сильно ворушитися 📝 впродовж дня тиск підвищився до 150/100 (що вже не є легкою, а помірною гіпертензією - тобто, стан погіршився) і залишався таким впродовж 4-5 днів перебування в лікарні. Це означає, що тиск не відповідає на терапію, а значить - вона є недієвою. 📝 І на фоні погіршення стану та не ефективної терапії, лікарі відправляють пацієнтку додому, знявши з себе відповідальність пісулькою, яку потім можна ткнути в обличчя слідчому та судді - ми не винні, вона сама пішла. Що нам каже сучасний підхід до лікування артеріальної гіпертензії, пов’язаної із вагітністю (20 тижнів +): 🚑 раптова гіпертензія підлягає негайній терапії та спостереженню 🚑 150/100 - це помірна гіпертензія, а порогове значення, коли ймовірність інсульту матері та важких наслідків для плоду є 155/95 (як бачите, тут і невелика помилка апарату може підвищити ризики) 🚑 терапія проводиться під постійним моніторингом тиску, починаючи з вимірів кожні 10 хвилин, і має призвести до поступового зниження тиску до цільових значень 🚑 навіть, якщо в аналізі сечі немає білку, раптове значне підвищення тиску, що не відповідає на терапію, має насторожити лікарів і щонайменше, цю жінку потрібно було залишити в стаціонарі та відкоригувати терапію. #пологи #вагітність #прееклампсія #тиск #гіпертензія

Я сиджу у відділенні швидкої допомоги і в очікуванні гортаю фб. Звісно, знаходжу допис, від якого і в мене тиск піднявся. А ви що думаєте з цього приводу? P.S. за мене не хвилюйтеся - аналізи вже зробили і сказали, що точно не помираю. Ще УЗД зроблять і все

🤣🤣🤣

Мені тут реклама трапилася. Я звісно нічого не купила, але вже в самій рекламі є купа того, що займе вашого малюка. Подивіться

Ранку, притомні! Виникло питання до вас, бо ви все знаєте😊 Є запит на органічний хліб. Органічний - в сенсі - з цільнозернового борошна, на заквасці або дріжджах, але без сторонніх добавок, з маленькою кількістю солі та цукру або зовсім без них. Де можна купити такий хліб в Україні - взагалі, та в Києві - конкретно?

Ранку, притомні! Сподіваюся, що у вас все добре, але ви пишіть у будь-який час, якщо потрібно поділитися або просто бути не на самоті❤️ Я подумала, що постійно пишу про обстріли Києва, а інші населені пункти України наче мені байдужі. Це не так. Просто, мій син живе в Києві і ви, як мами, самі розумієте... Багато хто з вас живе в Харкові, Полтаві, Чернівцях, Франеку або навіть у маленьких містечках та селах. Я думаю про всіх вас разом та про кожну окремо, кого я бачу в чаті. Можу здогадатися, наскільки важко бути мамою під час війни... Подумки обіймаю всіх: і тих, хто під обстрілами, і тих, хто в більш безпечних місцях, і тих, хто закордоном🫂🫂🫂 Будемо триматися разом та підтримувати одна одну для щастя наших дітей. І про себе не забуваймо!😜❤️

Кияни, ну що за йбрсн?! Пишіть, як ви

Так, притомні, знайшла вам тут по темі. Впевнена, що байдужих не буде

Кияни, шо ви?

Чим би вас розважити у вихідні? Думаю, що ця історія добре з цим справиться. Крім захоплюючого сюжету, це є хорошою ілюстрацією до розуміння, навіщо потрібна доказова медицина і протоколи, за слідування яким часто сварять західну медицину