Гештальт-психолог Анжела Наумова
Работаю с запросами: «трудности переезда», «сепарация», «поиск своего дела», «социофобия», «личные границы», «кризисы средних лет», тревожные состояния и др. Практикую уже более 2 лет. Консультации онлайн 60 минут 2 000р. Запись: @psyhologist_online 🌱
نمایش بیشتر999
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Repost from Клуб для Знакомства #Россия(СНГ) #Европа #СПБ
Photo unavailableShow in Telegram
Имя: Глеб
Возраст: 44
Город: СПБ
Профессия: психолог @Psychobility
Хобби: работа😁
Дом. животные: было 4 собаки в семье родителей
Планирую) и собаку и кошку и СЕМЬЮ😁
О себе: обаятелен, умен, интересен, сексуален), красив и харизматичен. Сейчас сосредоточен на карьере и саморазвитии.
Кого/чего хочу/ищу: подобную спутницу
Не забудьте хэштег 👉#анкета
Photo unavailableShow in Telegram
Страх N 273: на мою страницу набегут тарологи…
Те, кто хотел начать новую жизнь с понедельника или с
Нового года, предупреждаю:
1 января 2024 года - понедельник! 🎄🎅
Привет Вас, друзья ✨
Хорошая новость для тех кто хотел попасть к психологу, но не решался по каким-либо причинам 💬
🆓 Теперь моя первая полноценная консультация 60 мин бесплатна. Если точнее, то взамен за честный отзыв либо за переведение средств на благотворительность в фонд Хабенского 🍀
Я надеюсь, что вас обрадует моё предложение, записывайтесь ко мне в личные сообщения либо через сайт
👉@psyhologist_online
👉 http://angela-naum.tilda.ws/
🍂 Так как наступила осень и многих догоняет осенняя хандра, позаботьтесь о себе- приходите ко мне на бесплатную консультацию.
🌷 Берегите себя! До встречи!
Психотерапевт
Персональная страница психотерапевта: информация об образовании и опыте, услуги и цены, отзывы, публикации, форма записи на прием и контакты
🥰 50🔥 30❤ 22🤩 16👍 15👏 15
0:11 ⚠️Что такое дофаминозависимость?
0:24 ✅Дофамин- это…
0:47 📌Что приводит к зависимости
1:34 🔋Возникающие проблемы и минусы от доф-ти
3:54 🚬Примеры веществ
5:28 ❌Дофаминозависимость там, откуда вы ее точно не ждали
7:28 ☕️Примеры получения дофамина от кофеина
8:03 🍰Сахар
8:34 📝9 экологичных способов повышения дофамина без психотропов
10:40 🔋Что повышает уровень дофамина в организме?
12:20 📊Избавление от доф-ти: стратегия
14:04 ❗️Заключение: главное
3.40 MB
🥰 6❤ 2👏 2🤩 2👍 1😁 1
Photo unavailableShow in Telegram
#вопросответ #зависимости
Перечисляю для Вас симптомы зависимости: желание продолжать употреблять, затруднение в контроле потребления, терпимость (необходимость увеличивать дозу для достижения эффекта) и синдром отмены (неприятные физические или эмоциональные симптомы при отказе от употребления вещества). Как Вы считаете, имеете ли Вы данные симптомы?
🤩 7🥰 4😁 3🔥 2👏 2🎉 2👍 1❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
#вопросответ #зависимости
Сахар - это «быстрый» углевод, который быстро разлагается в организме и дает энергию. Его употребление стимулирует высвобождение инсулина, который влияет на уровень глюкозы в крови. Некоторые исследования показывают, что потребление сахара может активировать нейропередатчики, включая дофамин, что создает ощущение удовольствия и вознаграждения.
По поводу преодоления: 1) Можно рассмотреть другие способы получения дофамина и положительных эмоций- подробно об этом в подкасте (спорт, сон, медитация 🧘♀️ и др.) 2) Избегайте ситуаций и среды, которые могут стимулировать вашу зависимость (убираем все сладкое из дома) 3) Рассмотрите возможность профессиональной помощи- так можно будет детальнее рассмотреть, что лежит за потребностью покушать сладкое
00:49
Video unavailableShow in Telegram
Я так рада, что у меня очень осознанная и думающая аудитория 😍🌷
Второй темой разбора вы выбрали Дофаминозависимость 🔁
Я записала интересный подкаст на эту проблему (с примерами), а пока посмотрите мой любимый ролик про Зависимости и задавайте ваши вопросы в комментарии 👇👇👇
IMG_5779.MP410.37 MB
👍 7🔥 4🥰 4😁 4🎉 4❤ 3👏 1🤩 1
Я так рада, что у меня очень осознанная и думающая аудитория 😍🌷
Второй темой разбора вы выбрали Дофаминозависимость 🔁
Я записала интересный подкаст на эту проблему (с примерами), а пока посмотрите мой любимый ролик про Зависимости и задавайте ваши вопросы в комментарии 👇👇👇
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.