روانشناسی زندگی بهتر
مرجع معتبر علمی_تخصصی_ انگیزشی روانشناسی 🇮🇷 جمعی از دانش آموختگان روانشناسی-روانپزشکی و مشاوره تخصصی نظرات : #رواندرمانگربالینی_ متخصصین و روانشناسان بالیــــــنی
نمایش بیشتر276
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
-330 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
درود به همه دوستان همراه کانال
روانشناسی برای زندگی
این کانال به زودی حذف خواهد شد
در راستای اهداف کانال ، گروهی ،تشکیل شده است .
در صورت تمایل ،
برای، دریافت لینک لطفأ پیام بدهید
ازهمراهی شما خوبان سپاسگزاریم.
#دکتر_درنازآقاشاهی _
تجویز و مصرف داروهای آنتی دپرسانت بدون نظارت روان پزشک می‌تواند پیامدهای جدی و خطرناکی داشته باشد.
داروهای ضد افسردگی دارای عوارض جانبی هستند که هر کدام متناسب با نوع دارو و شرایط هر فرد متفاوتند.
برای تعیین داروی مناسب و کنترل عوارض جانبی، نیاز به نظارت یک روان پزشک است.
استفاده از داروهای ضد افسردگی بدون نظارت روان پزشک ممکن است با داروهای دیگری که مصرف می کنید تداخل داشته باشد و منجر به عوارض خطرناکی شود.همچنین، در برخی بیماری‌ها استفاده از بعضی داروهای ضد افسردگی غیرمجاز است.
توجه داشته باشید که تعیین داروی مناسب برای افسردگی وابسته به تشخیص دقیق و شناخت صحیح از وضعیت روانی فرد است.
برخی داروهای ضد افسردگی ممکن است در برخی از افراد خطر خودکشی را افزایش دهند. این خطر در افرادی که تاریخچه خودکشی داشته‌اند یا در معرض ریسک خودکشی هستند، بیشتر است.
برای دریافت کمک لازم برای مشکل افسردگی از طریق دارو درمانی ، مهم است که با یک روان پزشک مشورت کنید و داروها را تنها تحت نظارت و پیگیری وی مصرف کنید.
#گروه_تخصصی
#روانشناسی_برای_زندگی
#مرجع_معتبر_علمی_تخصصی_انگیزشی
این لحظه تنها بستریست که می توانید زندگی را بیابید.
مسئولیتِ این لحظه را برعهده گرفتن یعنی مخالفت درونی نداشتن با “چگونگی” الان و اکنون ،بدون دلیل آوردن با چیزی که هست.
این بمعنای هماهنگی با زندگیست.
الان یا اکنون همانجوری که هست ، هست .زیرا به غیر از این نمیتواند باشد.
افکار یا حادثه ای جدا وجود ندارد.
در زیر سطح ظاهری همه چیز بهم وصل و پیوسته است ،همه چیز جزیی از کل عالم است که در این لحظه بصورت فرم درآمده است.
وقتی “بله” میگویید به چیزی که هست (پذیرش)،
شما هم راستا و همسو میشوید با قدرت و هوشِ خویش زندگی.
فقط در آن صورت میتوانید به عاملی برای تغییرات مثبت در جهان تبدیل شوید.
#اکهارت_تله
عزیزان شبتون خوش💚
#گروه_تخصصی
#روانشناسی_برای_زندگی
#مرجع_معتبر_علمی_تخصصی_انگیزشی
Vanotek20Feat.20Eneli20-20Back20To20Me (1).mp38.20 MB
اینکه می‌گویند آدم‌ها را باید در سفر شناخت یا مثلاً در هم‌خانگی، یا چند روزی هم‌زیستی، یا مثلاً وقت تقسیم ته‌دیگ ماکارانی و چیزهایی شبیه این؛ همگی معیارهای خوبی‌اند ولی ممکن است به‌خاطر مهارت در بازیگری، یا نقاب‌های ضخیمِ ناخودآگاه، همچنان شناخت کاملی به آدم ندهند.
به تجربه‌ی من بهترین لحظه‌ی شناخت آدم‌ها، و حتی خودمان، هنگام تعارض منافع است؛ به‌ویژه تعارض‌های جدی که حالا یا پای محصولِ درشتی در میان باشد؛ یا راه‌حلِ نه سیخ بسوزه نه کباب، برای آن پیدا نشود. حالا می‌خواهد پول باشد یا جایگاه، یا اعتبار و آبرو، یا حتی خنک شدن دل و آرامش و ...
خود من در این چند دهه زندگی که اصلاً نفهمیدم چطور شد یکهو چل چلی را هم تمام کردم، رفقایِ گرمابه و گلستانی داشته‌ام که علی الظاهر برای هم می‌مردیم؛ اما وقت تعارض منافع چنان کردند که انگار گله‌ی کفتار بزند به یک بچه آهوی تنها.
بدیِ این‌طور شکار شدن‌های ناغافل هم این است که آدم دیگر حالش خوب نمی‌شود با بقیه. دیگر حس و حالت به آدم‌ها آنی نمی‌شود که قبلاً داشتی. اگر هم بشود، به سختی. یک‌جور زیستن در موقعیت صفر مرزی است که همیشه حالتِ گوش به زنگی داری. و چقدر زندگیِ همیشه گوش به زنگ آدم را زود پیر و فرسوده می‌کند. چیزی شبیه به زندگی در کشوری بی‌ثبات و پیش‌بینی‌ناپذیر.
راستش از آنجا که آدمیزاد خوبی‌های خودش و بدی‌های دیگران را بیشتر یادش می‌ماند، حقیقتاً یادم نمی‌آید که آیا جایی بوده که من در حق بقیه آن‌طوری کرده باشم و یک بیچاره‌ی دیگری آهوی من شده باشد یا نه؟ کاش طرف بیاید تلافی کند، و کارمان به روز داوری نیفتد.
البته برای من که تا خرتناق تکاملی می‌اندیشم و سرد و گرم جهان را هم اندازه‌ی خودم چشیده‌ام، انتظار آن‌جور رفتارها در تعارض منافع، و قربانی کردن دیگران برای خود، یکجورایی از هر کسی طبیعی است.
برای آدمیزاد، سود و زیان خودش، و بعد خویشانِ نزدیک ژنتیکی‌اش بر هر چیزی مقدم است.
ولی خب یک تکامل هم تکامل فرهنگی و اخلاقی است دیگر. اصلاً فرق ما مثلاً با شامپانزه‌ها که حدود 98 درصد اشتراک ژنتیکی با آنها داریم، مگر در چیست، که باعث شده فقط گونه‌ی ما این تمدن باشکوه را پدید بیاورد؟
همیشه‌ی خدا که نباید بی‌معرفتی کرد. حتی در بین گرگ‌ها هم رحم و مروّت پیدا می‌شود. همیشه که آدم نباید رشد خودش را در خراب کردن دیگری ببیند. یک وجب کمتر رشد می‌کند و می‌گذارد بقیه هم یک بند انگشت بالا بیایند.
و چقدر این آدم‌های با فرهنگ، دوست داشتنی و ماندگارند. سعدیا مرد/زن نکوکار نمیرد هرگز. از این‌جور آدم‌ها هم در زندگی‌ام کم نداشته‌ام.
حقیقتش وقتی به موضوع رابطه با دیگران فکر می‌کنم، می‌بینم بیشترین رنج و آسیبی که آدم‌ها می‌برند از مشخص نکردن نقش خودشان و طرف مقابلشان در آن رابطه است. یا اگر هم نقش‌ها در ذهنشان مشخص است، به لوازم آن پایبند نمی‌مانند.
در روانکاوی به درمانگر می‌گویند حواست باشد که نقش تو فقط درمانگری است. تو نه معجزه‌کننده‌ای، نه دوست دختر/پسر مراجعه‌کننده‌ای، نه پدر و مادرش، نه شریک مالی، نه کارپرداز اداری، و نه هیچ چیز دیگری جز درمانگر. و البته، او هم متقابلاً برای تو.
مراجعه‌کننده ممکن است به‌خاطر حالش، خودآگاه یا ناخودآگاه کاری کند یا حرفی بزند که تو نقش خاصی را بگیری (باصطلاح، انتقال). مثلاً در تو احساس غم و همدردی غیرطبیعی به‌وجود آورد، یا کاری کند عاشقش شوی. این‌ها طبیعی است. آدمی‌زادیم دیگر. اما باید حواست باشد که سریع به نقش خودت برگردی. تو فقط یک درمانگری یا اصول و قواعد و چارچوبی که برایت تعریف شده. نباید تخطّی کنی. وگرنه، هم آسیب می‌زنی؛ هم می‌خوری.
بقیه‌ی روابط هم همین است. آدم باید همیشه چند تا دایره‌ی تو در تو، مثل سیبل تیراندازی بکشد، و برای هر دایره اسمی بگذارد: دایره‌ی صمیمت و یکرنگی کامل (مثل پدر مادری)؛ دایره‌ی زناشویی؛ دایره‌ی روابط تفریحی؛ دایره‌ی روابط عاشقانه؛ دایره‌ی روابط تحصیلی؛ دایره‌ی روابط کاری؛ دایره‌ی روابط همسایگی؛ دایره‌ی سلام علیک معمولی؛ ... یا هر دایره و حلقه‌ی دیگری که دوست دارید.
چارچوب و لوازم هر کدام را هم بشناسد، در عمل به آنها پایبند باشد و قاطی‌شان نکند.
اگر چنین نکردی، یا به لوازم هر رابطه پایبند نبودی و مرزشکنی کردی؛ مثلاً همکاران کاری یا شرکای مالی خود را بردی در حلقه‌ی اول (صمیمیت کامل)، یا همسر خود را بردی در سلام علیک معمولی، و بعدش ضربه خوردی، کسی جز خودت را ملامت نکن.
مملکت هم همین است. آشفتگیِ یک مملکتِ فرضی هم درست از روزی جرقه می‌خورد که به هم‌ریختگی نقش‌ها شروع شود. یعنی، کسی سر جای خودش نباشد. اصلاً دولت‌های مدرن به‌خاطر همان تلخی‌های ناشی از به‌هم‌ریختگی نقش‌ها بود که این همه قوا و نهاد و ستاد را با چارچوب مجزا و معین برای مسئولیت و پاسخگویی تعریف کردند.
👤 دکتر محسن زندی
♨️👆
#گروه_تخصصی
#روانشناسی_برای_زندگی
#مرجع_معتبر_
#گروه_تخصصی
#روانشناسی_برای_زندگی
#مرجع_معتبر_علمی_تخصصی_انگیزشی
Nimeye Tarike Vojud (3).mp39.40 MB
#گروه_تخصصی
#روانشناسی_برای_زندگی
#مرجع_معتبر_علمی_تخصصی_انگیزشی
Nimeye Tarike Vojud (5).mp39.96 MB
#گروه_تخصصی
#روانشناسی_برای_زندگی
#مرجع_معتبر_علمی_تخصصی_انگیزشی
Nimeye Tarike Vojud (6).mp312.50 MB
#گروه_تخصصی
#روانشناسی_برای_زندگی
#مرجع_معتبر_علمی_تخصصی_انگیزشی
Nimeye Tarike Vojud (7).mp33.74 MB
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.