Анна Боль’ : Лень vs тщеславие
رفتن به کانال در Telegram
💌 @Anna_bol Мой личный твиттер без ограничения по знакам и вложениям.
نمایش بیشتر280
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
+230 روز
در حال بارگذاری دادهها
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+2
در 0 کانالها
سپتامبر '260
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانالها
Get PRO
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+51
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+46
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+60
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+68
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+437
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 اکتبر | +2 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 |
پستهای کانال
#обомне
Я пришла в психологию не из любопытства и не из кризиса. Просто эта специальность оказалась максимально близка к тому, чем я уже занималась, и психология стала логичным продолжением моего пути.
До психфака я 5 лет как работала с людьми: консультировала, вела встречи по тайм-менеджменту, помогала планировать, ставить цели, расставлять приоритеты и не сливать время в трубу.
Но в какой-то момент я начала замечать, что мне не хватает базы, и у меня появилась потребность в том, чтобы понять, что же лежит глубже, под всеми этими списками, целями и календарями. Да и вопросы у самих людей возникали далеко не только про время и дисциплину.
Я рассказываю это потому, что многие думают, будто путь в психологию – это обязательно треш, боль и какой-то поворот, будто нужно пережить что-то тяжёлое, чтобы прийти сюда. Но не всегда так.
В моем случае это был банальный скучный следующий шаг 💁♂️
| 2 | Я твой куратор в игре «не отъедь кукухой, пожалуйста».
И вот твое задание на эту неделю: | 89 |
| 3 | Когда человек приходит ко мне на консультацию с конкретной проблемой, мы с нее и начинаем. И в этом нам помогает Карта осознанного выбора.
В файле: мои рекомендации и комментарии по работе с картой, а также шаблоны для заполнения.
#упражнения | 133 |
| 4 | Я у мамы молодец 🥹😄 | 160 |
| 5 | Хочется делать рабочие тетради и полезные распечатки
но универ требует больше през богу през 0️⃣ | 169 |
| 6 | Провела первые 2 пары в роли препода 👀
Это что, боевое крещение пройдено, еще и студентами второго высшего
Чисто день сегодня:
✅ 8:45-11:25 Психология консультирования
✅ Подготовка к парам, где я выступаю как студентка
✅ Подготовка к парам, где я препод на пол шишечки
✅ 18:50-21:40 Преподавание Введения в профессию
Только топаю домой 🥹 | 157 |
| 7 | Насмотрелась на пасмурную Москву и решила притащить домой немного солнца ☺️
Ближе к выходным разгребу задачи по учебе и доделаю распечатку с упражнением, которое иногда даю на первой консультации))
Даже муж не всегда знает, как я вернусь после учебы — с ананасом в руках или после 22:30 | 154 |
| 8 | ✔️✔️✔️ Всех приветствую!
Меня зовут Анна, и я дипломированный психолог и просто человек. В этом блоге одно неотделимо от другого
Буду полезна, когда «вроде всё ок», а делать ничего не хочется. Или хочется, но страшно
С чем ко мне обращаются:
✔️ самокритика
✔️ завышенные требования к себе
✔️ обесценивание достижений
✔️ неумение отдыхать
✔️ откладывание дел и жизни в дальний ящик
✔️ выгорание
➡️➡️➡️➡️➡️➡️
Здесь я пишу и о том, как сама живу с тем же, с чем приходят клиенты, – с усталостью, сомнениями и желанием добиться всего и сразу)))
Что тут можно найти:
💡 #обомне – посты про меня как психолога
💡 #психпросвет – памятки и другая полезная информация, которую я составляю для клиентов и делюсь со всеми интересующимися
💡 #упражнения – распечатки и рекомендации для самостоятельной работы
💡 #закадром – о том, что происходит после того, как я медленно снимаю халат психолога
➡️➡️➡️➡️➡️➡️
✍️ Записаться на консультацию: @Anna_Bol
✍️ Подробнее на сайте: https://aabol.art
➡️➡️➡️➡️➡️➡️
❗️Я не ставлю диагнозы, не консультирую по переписке и не оказываю экстренную психологическую помощь. Если вам плохо прямо сейчас, пожалуйста, позвоните на бесплатную горячую линию психологической помощи | 162 |
| 9 | Где кнопка «выкл» у этой иллюминации? Она мне работать мешает 😅😻 | 168 |
| 10 | От «я = мои проблемы» к психологической гибкости: что такое реляционные фреймы
#психпросвет | 215 |
| 11 | На психологических консультациях со мной люди узнают много интересного о себе, о других и о мире. Но часть этого знания имеет свойство забываться – и это нормально.
Ради эксперимента я решила делать памятки для клиентов, которыми буду делиться и тут)) | 208 |
| 12 | Подготовка к парам, где я буду лектором 🙈
И это материал только на ~ 1 пару, остальное добью чуть позже
[Как мы здесь оказались]
Лектор: ну смотрите, я как раз переоформляла презентацию, и там остался недооформленным блок про психологов в разных сферах. А у вас как раз в задачах указано оформление материалов. Дооформляйте и потом лекции по ней проведете)) | 231 |
| 13 | Ой, а нам стипендии проиндексировали 😅
Каждый месяц хихикаю от названия категории «зарплата» | 222 |
| 14 | Не самый типичный день, но относительно типичная среда в сентябре:
🤩2 пары по психологии консультирования
🤩тренировка по экзоту
🤩2 пары по психологии общения
🤩2 пары в рамках педагогической практики 🥹
А еще мне забьют местечко под публикацию статьи)))
В этом семестре я буду примерять на себя роль преподавателя в вузе в рамках дисциплины «введение в профессию» — уже готовлю материалы для лекций, которые буду проводить самостоятельно 😻 | 241 |
| 15 | Уже как 22 дня у меня начался учебный год – 2 курс магистратуры (иногда с парами в 8:45 утра, и иногда по 6 пар в день) 👀
Если кратко, то всё идет своим чередом:
• веду клиентов как психолог
• хожу на пары
• читаю книги
• потихоньку пишу магистерскую
• последние ~50 дней регулярно веду тредс
• по приколу начала заниматься экзотом))
Рада вернуться и надеюсь почаще здесь появляться 🤍 | 227 |
| 16 | Пока что так (результаты за этот учебный год)
Жду результаты по последнему предмету, чтобы понять, будет ли повышенная стипендия 🥹 | 474 |
| 17 | К текущему моменту 1/2 всех предметов магистратуры закрыта на отлично
Это что, заявка на красный диплом? | 400 |
| 18 | Обживаемся с мужем в новом районе ♥️
Совсем выпала из онлайна) | 418 |
| 19 | Новости этой недели:
Потратила 7 часов на подготовку к когнитивной психологии, а в итоге дали 98 баллов автоматом… 😟 | 538 |
| 20 | Ну когда уже я получу ту самую тройку и успокоюсь?
— подумала я, когда увидела «отлично» по очередному экзамену 🤦♂️ | 559 |
