Salatshop

* из недавнего утреннего: пшено, шпинат (потушила замороженный), авокадо, яйцо, молодой сыр из козьего молока и оливковое масло с горчинкой. * любимый завтрак младшего редактора сейчас: творог, ложка клубничного джема без сахара и свежая клубника. * в ресторанах начинается сезон цветков цукини, ура! люблю их почти так же, как лисички и сморчки. * и мой любимый способ охладиться в жару вместо мороженого — матча тоник в 365 в «Цветном» на основе японской матчи и лимонада со свежевыжатым соком грейпфрута 🖐🏽

8 бьюти-средств на каждый день Любимая матовая помада, проверенная дождями тушь, бальзам для губ, рабочие сыворотки и другие средства, которыми пользуюсь каждый день. Собрала на @ozonru подборку моих находок в категории бьюти 🌸 * матовая помада Glossier — уже несколько лет со мной. обожаю ягодный оттенок Like, второй любимчик — оттенок Punch. наношу всегда поверх бальзама, растушёвываю пальцем и слегка выхожу за контур губ. * сыворотка Total Renew Serum — каждый день вот уже два месяца наношу её перед дневным кремом (иногда и перед ночным). нравится лёгкая текстура и ощущение напитанной и довольной кожи. * румяна Glossier Cloud Paint — пару раз визажист наносила мне их на съёмке. у румян лёгкая текстура, выглядят на коже очень естественно. как только закончатся мои Bobbi Brown (кажется, они вечные), перейду на Cloud Paint. * бальзам для губ Sergey Naumov — компактный размер, хорошее увлажнение без лишнего блеска и липкости. наношу его перед матовой помадой. * расчёска Tangle Teezer — одна из самых комфортных расчёсок для моих волос. причёсывание младшего редактора с ней тоже проходит без проблем (и без криков, ура! 🙃) * сыворотка с ниацинамидом The Ordinary — подходит моей смешанной коже. наношу перед ночным кремом для тонуса кожи, а также для уменьшения воспалений и пигментации. * несмываемый кондиционер Evo — использую его, когда сушу волосы феном (летом часто выбегаю из дома с мокрой головой). хорошо разглаживает и защищает. и без навязчивого аромата. * тушь Shik — была проверена жарой и частыми июньскими дождями. даёт отличный объём и не отпечатывается на веке.

этим летом решила чаще решаться ✊🏽 в июле лечу в Индию на свою первую панчакарму в классической аюрведической клинике в Керале. кажется, в 35+ пора начинать проводить профилактические ремонтные работы. и чаще решаться, не откладывая на потом 💛

счастье в простых вещах: * спонтанно собраться с близкими на ужин. * выйти во двор во время разговора по телефону, чтобы позагорать на лавочке. * съесть в жару две порции вкусного свекольника. * идти по улице со своим уже вроде таким большим ребёнком и чувствовать, как крепко он держит тебя за руку. * засыпать с мыслями, какой был хороший день. * когда впереди ещё 60 дней лета, а уже было столько тёплых дней 💛

из недавнего утреннего быстрый боул на завтрак — это раз: * яйцо от кур свободного выгула (мне правда вкуснее!) * огурец, нарезанный овощечисткой вдоль * вешенки, слегка обжаренные с гхи * руккола * оливки каламата * хлебцы из зелёной гречки * тыквенные семечки быстрый десерт — это два: * греческий йогурт (у меня всегда максимальной жирности) * семена чиа * ложка клубничного джема (я люблю St. Dalfour) новая и уже любимая чашка Peak Souvenir x Agami Ceramics — это три 🤍

из обязательных условий моего хорошего сна: * кофе, выпитый не позднее 15:00 (иначе привет, рассвет!) * приоткрытое окно (даже в жару с кондиционером оставляю окно открытым) * наличие блэкаут штор * отсутствие любого шума, поэтому пушистой ночью вход в спальню запрещён * не поздний ужин (минимум за четыре часа до сна) * качественное и тактильное постельное бельё. за последний пункт у нас дома отвечает MORФЕUS и их бельё из варёного хлопка и плотного сатина (похоже на шёлк, но это хлопок). стойко выдерживает и регулярные стирки, и дневные валяния пушистой. помимо качества любим MORФЕUS за выбор цветов и классные конструкции пододеяльников, которые заправляются меньше чем за минуту. из нового у бренда — мягкий и особенно износостойкий ранфорс (тоже 100% хлопок) и красивые пижамные костюмы. жду, когда появится лимонный в размере small, чтобы красиво гулять в нём дома и по городу 💛

выходные на «Кудыкиной горе» 🤍 если вы тоже планируете добраться туда этим летом: * мы останавливались в их отеле на одну ночь, но пожалели, что не взяли две. сам отель — супер, получили удовольствие от каждой детали в номере. и чтобы неспешно погулять по большой территории лучше приезжать на две ночи. * мы брали велосипеды на прокат, чтобы прокатиться до пляжа. приехать со своими велосипедами — тоже хорошая идея. * Горыныч рычит в пятницу и выходные, но зато в будни меньше людей. рекомендация — приехать в воскресенье и остаться до вторника.