Околот🔥ПСИХОЛОГИЯ и ПРОЯВЛЕННОСТЬ
رفتن به کانال در Telegram
Про исследование себя и возможностей Про чувства и проявленность. Сюда буду притаскивать то, вдохновляет меня саму - практики, техники и вопросы про отношения с собой и миром Я, Настя Околот, психолог, коуч и фотограф. Добро пожаловать 🥰
نمایش بیشتر1 828
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-77 روز
-1330 روز
آرشیو پست ها
Если бы раньше сказали, что 90% затыков у талантливых людей — не в навыках, а в голове, это могло бы прозвучать слишком просто.
Но вот что я вижу снова и снова на примере фотографов:
Учатся много , проходят курсы, прокачивают технику.
Следят за теми, кто берёт крупные заказы, уверенно говорит о себе, красиво себя подаёт.
А у самих внутри — будто барьер.
🔹 «Я ещё не готов(а)»
🔹 «Кто я вообще, чтобы заявлять о себе?»
🔹 «Вот будет больше опыта, подписчиков, клиентов — тогда начну»
Но правда в том, что они уже готовы. Просто не верят.
Синдром самозванца не мешает знать. Он мешает делать.
Не даёт заявить цену. Выложить пост. Провести съёмку. Сказать “я фотограф”.
✨ Именно об этом будет открытый эфир 9 июня в 17:00.
Только суть, которую важно прожить.
🌿 Это разговор для тех, кто хочет снимать, развиваться, зарабатывать — без внутренней войны.
📍Подключайтесь. Это может многое изменить.
👉 Регистрация: https://kurs.okolotschool.ru/antisamozvanec2
ПЛАТА ЗА ИЗМЕНЕНИЯ
- Но ведь если уйду от мужа, мне придётся находить деньги на аренду, так как это его квартира и оформлена на него.
- Да.
- Но ведь если я пойду к психологу, мне придётся экономить на чем-то другом несколько месяцев.
- Да.
- Но если я устроюсь на новую работу, мне будет тяжело, будет адаптация и более высокий уровень нагрузки.
- Да.
- Если я войду в отношения, я смогу меньше времени уделять работе.
- Да
- Если я начну активно зарабатывать, или открою бизнес, мне придется меньше времени уделять детям и даже брать няню..
Ой, и времени на фитнес почти не останется…
- Да
- Если я уйду из найма и стану работать на себя , мне придется рисовать деньгами на рекламу без гарантий?
- Да.
За любые изменения мы платим свою цену.
Деньгами, временем, усилиями, потерей тех или иных профитов.
Если мы не готовы платить, стоит отказаться от идеи изменений.
Если вы не готовы платить, не занимайтесь самообманом.
У любых перемен есть определенная стоимость.
Перемен и роста без соответствующей оплаты не бывает.
Мы чем-то жертвуем.
Можно посмотреть на это с другой стороны:
Терпя нелюбимую работу мы платим за стабильность, какой-никакой доход и возможность не сталкиваться со своими страхами и неуверенностью.
Отжившими холодными отношениями платим за комфортное жильё и помощь в бытовых вопросах.
Общение с токсичной родней позволяет расплатиться за то чтобы не чувствовать вину и оставаться «хорошей девочкой».
И т.п.
И необходимо сделать выбор, какую цену и за что мы готовы заплатить.
Что для нас важнее на определенным этапе времени.
Уже несколько месяцев не было публикаций в канале. Было много изменений в работе и личной жизни, требующие времени и фокуса.
Но я снова тут с кучей идей, которыми хочется делиться и новыми проектами. Но обо всем по порядку
+2
Уже несколько месяцев я не делала публикации в канале.
Были некоторые изменения в работе и в жизни, которые требовали времени и фокуса.
И определенный цены.
Но я снова тут с кучей идей , которыми хочется делиться и полезными проектами
Самый частый запрос ко мне сейчас на психотерапию , это
Нет сил или Куда уходит жизненная энергия?
Сколько энергию не качай, если «в днище есть пробоины», силы будут утекать , пока не разберешься.
Низкий уровень энергии это всегда следствие. Итак куда же она девается?
1. Высокий контроль и обслуживание напряжения
2 отсутствие заботы о себе , фокус на других
3. Внутренний конфликт между хочу и надо
4. Подавленные эмоции, заблокированные в теле ( гнев, боль, обида, вина, стыд, страх, отвращение, печаль, горе)
5. Выход за пределы своей роли в системе ( например, быть мамой для мамы, или для женщины быть «мужиком» в паре, или на работе ищачить за коллегу , или жить в позиции «я все сама»)
6. Жалость к себе, отказ от своей силы- уход в бессилие. То есть позиция жертвы
Вместо того, чтобы бежать от реальности в «высокие вибрации» , прежде чем накачивать себя энергопрактиками , с этим комбо набором важно разобраться в психотерапии.
Это комплексная глубокая работа по возвращению себе себя.
Открываю запись на март.
4 места в сопровождение. Ставьте + под постом, расскажу подробности
У меня есть одно убеждение, которое я кормлю и везде вижу подтверждения.
И звучит оно так: Мое благосостояние растет, когда я позволяю себе путешествовать.
СТО раз это уже замечала.
Напоминаю себе о нем каждый раз, когда возникают попытки зажаться и не поехать, когда очень хочется ☀️🚣♀️✅
+1
Вот такие нехитрые расчеты за исполнение мечты.
Кстати, именно путешествия меня очень мотивируют сейчас работать , придумывать и внедрять новые проекты.
И самое сложное оказалось это не столько денег заработать, сколько разрешить это себе , сказать себе да
Если хотите присоединиться к путешествию , в котором буду я , пишите, расскажу как это сделать со скидкой в 400 долларов!!!
Вот это очень интересно . Еще пока не знаю, осмелюсь ли или погляжу с лодки 🚣♀️
Я раньше себе не разрешала даже смотреть в эту сторону, казалось, что очень дорого и не для меня.
Но это не так! Все намного реальнее. С ноября я стала готовиться и уже скоро мечта , которая зимой перешла в желание и намерение, потом в мотивирующую цель, станет реальностью.
Хочу поделиться , как можно за адекватные деньги не просто побывать на Мальдивах, а еще и взять максимум с экскурсиями и впечатлениями
Давно меня не было на канале.
Сейчас и я и вся команда сосредоточены на запуске 12 потока курса по фотобизнесу.
В этот раз мы внедрили нейропомощника, который будет помогать писать посты и создавать сторис и рилс для участников!
Нейро бот сделали под курс , чтобы ребята успевали делать все домашки и не теряли время , рожая контент
Я в шоке, как круто можно упростить себе жизнь и адаптировать под себя ИИ!
Короче, меня сейчас штырит и вместе с работой я запланировала еще и классные путешествия, куда хочу позвать и вас тоже!
Весна начнется с Мальдив ❤️
Мой хороший знакомый, руководитель генеалогической компании и сооснователь международного просветительского проекта ГенЭкспо Михаил Шевелёв завел свой телеграм-канал.
Всем, кто интересуется темами преемственности, истории рода и создания наследия, рекомендую подписаться. Без лишней скромности, Михаил является ведущим экспертом в этой области в России и в своем канале делится опытом и размышлениями на перечисленные темы:
Какие проблемы есть у большинства людей, занимающихся восстановлением истории своего рода?
Почему мечта — первый шаг в деле сохранения семейной истории?
Какую информацию нужно сохранить в первую очередь?
Подписывайтесь: t.me/m_shevelev
Когда-то мне было сложно согласиться с этим утверждением.
А потом я как поняла..
У удобных женщин «хороших девочек» никогда не будет денег. И вот почему:
✔️ стыдно и страшно заявлять о себе , быть неидеальной, привлекать внимание и выдвигать свои условия - а то вдруг это кому- то не понравится или осудят/ отвергнут
✔️ часто перерабатывают , а денег недополучают
⠀
✔️ В попытках быть хорошей они жалеют мужчин, спасают мужей, становятся для них мамами, дают мужчинам деньги, чем напрочь перекрывают и его денежные каналы и свои.
⠀
✔️ Экономят на себе! И тогда на них экономит весь мир. Глупо полагать, что будет как-то по-другому. Это закон энергии.
⠀
✔️ Терпят, соглашаются на меньшее, делают то, что им не хочется, чем истощают свой организм и психику. В уже изнасилованное сжатое тело деньги не приходят!
⠀
✔️ Боятся просить что-то для себя, принимать подарки, вообще с принятием трудности.
⠀
✔️ Стесняются и боятся тратить на свои удовольствия — думают только о том, чтоб быть хорошей в глазах других людей. Нет удовольствия — нет денег.
⠀
✔️ Боятся идти в новое, рисковать, ошибаться. Можно всю жизнь просидеть в своей коробочке, прикрываясь иллюзорной «стабильностью», и остаться нищей и несчастной.
⠀
✔️ Не живут своими мечтами и желаниями, целями.
потому что живут желаниями других людей.
Чтобы разобраться со своими стратегиями и перестроить отношения с собой и миром , ставьте + в комментариях, расскажу в личных сообщениях как попасть на сопровождение ✅
⠀
Сейчас выкристализовываются два основных направления моей работы как психолога.
1. Деньги , бизнес, реализация
2. Самоценность, свобода быть собой и проявленность
И отдельным фокусом идет тема «хороших , удобных девочек».
И на самом все взаимосвязано и заходя на одну тему, в долгосрочном сопровождении выстраиваются все процессы
С нового года слегка подзатихла в канале с активностями на канале, но а жизнь кипит.
Что сейчас происходит у меня?
1. Идет мое интенсивное обучение на переквалификацию на бизнес психолога. 3 месяца нагрузка огого 😎 как теория , так и практика. Скоро буду раскрывать темы системного подхода
2. Делаем с командой два запуска- курс по фото и курс по фотобизнесу. Внедряем технологию искусственного интеллекта в контент фотографа.
Олдскулы иногда сводит от новых нейронных связей
3. В терапию и консультированием сейчас нет мест , запись веду на март . Пишите в личку @okolot_nastya, чтобы записаться
#по_следам_терапии@okpsyho
Боль и страдания не проходят , пока нет согласия с прошлым. Пока какая - то часть тебя все еще ждет , берется, обижается, требует, надеется и создает красивые иллюзии.
Согласиться значить признать реальность . Сдаться. Да, это так ! Да, это было . Да, я это вижу.
Это не значит одобрить происшедшее или согласиться оставаться в этом.
Совсем наоборот- это признать, что мне такое не подходит и «здесь рыбы нет», развернуться и пойти в свою жизнь вместо того, чтобы бороться , требовать и ждать нечто от того, кто этого дать не может.
И это работают в любых отношениях.
После сессии с клиентом захотелось отдельно вынести эту тему тут и через слова одного из моих учителей :
«У родителей никогда нет всего, что нам надо. Ни-ког-да.
Суть взросления заключается в том, чтобы взять нужное, отказаться от ненужного, оплакать невозможное и пойти дальше, находя недостающие детали в других местах и в других людях.
Ибо то, чего нет у родителей, с избытком есть у мира. Стоит только поднять на него свои заплаканные глаза.»
Аглая Датешидзе
Подробная программа и условия тут https://t.me/+g-y5MLZ9uacxNTcy
Также моя команда поможет выбрать самые дешевые и удобные авиабилеты
Погнали со мной!
