happyathomelife

Шаг 4. Когда в доме есть стабильность и эмоции, он становится местом силы.  Это дают семейные ритуалы. ✔️Нанесение эфирных масел на детские стопы или включение диффузора с аромаслами перед сном в детской или спальне взрослых ✔️Напутственные слова всем членам семьи перед выходом из дома ✔️Общий круг вечером, чтобы рассказать о произошедшем за день ✔️Зажженая свеча во время еды ✔️Молитва, стих, песня перед принятием пищи ✔️Совместное чтение перед сном ✔️Просмотр семейного кино в выходной... Это все ритуалы, которые делают жизнь стабильной и наполненной эмоциями. Их соблюдают при любых обстоятельствах, в любом состоянии, когда кроме этих опор все вокруг может рушиться. Самым стабильным ритуалом для нас на протяжении более 6 лет является зажжение свечи и благодарственная песня во время обеда. На завтрак или ужин мы все можем не собраться, а на обед всегда.  А у вас есть ритуалы? Поделитесь в комментариях, какой ритуал для вас самый значимый?

4/100 Супермама - это... Мама, которая в январе планирует год, чтобы прожить его ярко и наполнено, развиваясь самой и создавая  возможности для развития детей.  Спланировали год? Есть ещё 2 дня👌

1. Способность прогнозировать последствия своих действий 2. Умение брать на себя ответственность за свои решения  3. Саморазвитие, самообучение 4. Делать выводы из любого опыта, удачного или неудачного 5. Умение расставлять приоритеты 6. Умение принимать осознанные решения  7. Умение управлять своими эмоциями 8. Самомотивация 9. Умение мотивировать ребенка 10. Умение ставить цели 11. Умение планировать и реализовывать намеченное 12. Умение обучать  На этот год я поставила цели на 3 и 7. Остальные навыки уже внедрила за прошлые годы родительства. Пишите в комментариях, какие навыки у вас уже есть, а какие поставите целью развить в этом году👇

Шаг 3. Дом становится местом силы, если внутри него много счастливых эмоций. Добавить их можно из фото. Мы чаще всего запечатлеваем приятные моменты и события. Но что с ними делать? Фотоальбомы - прекрасно. Правда, чтобы получить воспоминания придется вспомнить о них и достать из места хранения. Фото в рамочках - отлично. Можно менять их каждый месяц, чтобы эффект новизны давал больше энергии. Я нашла способ лучше. Гирлянда из семейных фото. Собрала самые значимые моменты, достижения, поездки за год и распечатала. Пока отбирала, вспомнила все, присвоила достижения и счастливые минуты, а потом дала семье, чтобы они вспомнили все и разложили в хронологическом порядке. Эта гирлянда провисит до следующего года. Как и предыдущая. Каждый раз, проходя мимо, мой глаз вылавливает одно фото и я улыбаюсь. Или горжусь. Или вспоминаю о счастливых мгновениях и настроение поднимается.  Похожие гирлянды есть у моих детей. Со значимыми событиями только их года. Это как точки отсчёта для новых достижений и желаний.  Продолжение следует...

3/100 Супер мама - это... Мама, которая создаёт теплые отношения внутри семьи, чтобы все ее члены чувствовали опору и поддержку. Она помнит об этом в любых обстоятельствах.

Первые 2 шага: Шаг 1. Самое простое - избавиться от лишних вещей. Многие из нас погрязли в скарбе, который не нужен или исчерпал свою способность радовать. С ним без сожаления расстаёмся. Или полезно или доставляет радость. Этих двух критериев достаточно для расхламления. Идеально, если сойдутся оба признака. Чем больше таких вещей, тем больше ощущения счастья. Пересмотреть нужно все: от кухонной утвари и лекарств до своего гардероба и детских игрушек. Этап сложный. Может даже долгий. Но месяца вполне должно хватить, даже тем, у кого несколько санузлов и чердак.  Запланируйте разобрать полку за полкой, шкаф за шкафом уже в январе. Начать можно прямо сейчас! Одна полка не займет много времени. Шаг 2. Добавляем тех вещей, которые станут значимыми и будут дарить положительные эмоции. Не нужно сразу бежать в магазин, чтобы заполнить освободившееся пространство. Речь о вещах, которые сделаны вашими руками, руками ваших детей и близких или привезены из значимых поездок. Это должны быть  не пылесборники, а вещи, которыми будете часто пользоваться. Например, глиняная кружка, которую сделал ребенок. Салфетка, которую связала бабушка. Ваза, привезённая из дальней поездки с цветами из собственного сада... Думаю, смысл вы уловили. В этих вещах "зашиты" поездки, отношения, любовь. Сейчас самое время спланировать в какую гончарную мастерскую записать чадо  или кто научит его, например, вязать или вышивать. Чтобы не делать поделки ради поделок. А чтобы результаты труда радовали и ими пользовались. То же самое с продуктами - варенье от мамы, пирог от детей, вяленое мясо из путешествия или от знакомого мясника или сушеные яблоки из сада друзей... Все это будет вам давать гораздо больше энергии и приятных воспоминаний, чем тарелка из Ашана или колбаса по акции из ближайшего маркета. Это совсем другое состояние. Когда в доме нет лишних вещей, но есть вещи с историей и продукты со значением, мы получаем заряд приятных эмоций только встав с постели. Пусть за окном и темнота.  "Где сокровище ваше, там будет и сердце ваше" Евангелие от Матфея.  Продолжение следует... Будете создавать новые отношения с домом?

2/100 Супермама - это... Мама, которая делает дом местом силы, а не работой. "Домашнее счастье - это высшая цель всех замыслов. Финал, к которому стремится любое предприятие, и результат любого труда". С. Джонсон А что для вас дом? Место силы или работа?

С Рождеством! Пусть в семьях царит мир и покой, а в душах рождается свет✨