Бьютимаргиналия
Мария Милерюс. Мамми улучшайзинга. Помогаю выбирать что делать с лицом и телом. Кто меня читает — тот красивый. Ютуб: https://clck.ru/369bT7 Гайды: @beautymarginalia_bot Реклама: @ira_antonova
نمایش بیشتر42 771مشترکین
-12024 ساعت
-2187 روز
+3 99530 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 В последнее время получаю много комплиментов волосам. И все потому, что я просто добавила в уход средства, которые раньше игнорировала. Потому что думала, что это хуйня.
Термозащиту и увлажнение кожи головы. Как выяснилось, термозащитный спрей дает эффект улучшайзинга: увлажняя волосы, он убирает пушистость, делает их более покладистыми — наносите на влажные перед сушкой, и после они блестят!
А от состояния кожи головы зависит, будут ли волосы красиво лежать у корней. Моей башке не хватало увлажнения после солнечных ванн, как выяснилось.
💫свежее открытие — линейка для волос от российского бренда STRUCTURA (от создателей ART&FACT.)
Термозащитный спрей не просто дает блеск, но и уплотняет волосы. Ощущение, что их больше!
Сыворотка балансирует кожу головы и волосы в итоге более качественные отрастают.
Очень нравится сайт бренда, где расписано все детально, и есть мнения триколоров про эти средства. Научный подход, красивая упаковка и до неприличия низкие цены! | 4 644 | 0 | Loading... |
02 Если вы в майские одна и не знаете, куда себя деть, ничего не радует и пошло все на хуй, у меня есть подборка психологических книжек, которые вас поддержат!
Я в последнее время изучаю тему автономности. Это когда вам хорошо одной. Реально хорошо, а не как Бриджит Джонс.
А хорошо тогда, когда ценность себя и настроение не зависят от других людей. Тогда вы проводите время, а не цепляетесь за них, как за спасительный круг.
Я тоже была тотально зависимой. И хотя я уже кажусь очень уверенной и независимой, я все еще работаю над тем, чтобы так и было.
Список книг:
💫 «7 шагов к стабильной самооценке», Борис Литвак: о том, как не чувствовать себя говном после любой критики, а быть стабильно уверенной в себе;
💫 «Сепарация», Вероника Хлебова: если кажется, что заслужили только худшее, чувствуете дефицит денег, любви, не можете принять решение без чужих советов;
💫 «Освобожденный разум», Стивен Хайес: как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно. | 5 119 | 139 | Loading... |
03 Для тех, кто бухает в майские — незаменимое видео!
Краткая выжимка советов:
- не пить воду, когда пьете алкоголь (вы так выпьете больше и отечете больше);
- заготовьте на утро в холодильнике тканевые маски (не патчи!), снимать отек локально под глазами бесполезно, лучше всего снимает отек именно цельное полотно на лице;
- микротоки это база, заведите себе обязательно, если любите выпить. | 5 123 | 33 | Loading... |
04 Давно не было прыщей.
Мне обычно помогает пару дней поделать глиняные детокс-маски и локально сушащие средства.
Ну и главное знать причины. Я не смыла макияж два раза подряд перед сном 😂 ИВ РОШЕ! | 6 278 | 4 | Loading... |
05 Media files | 6 244 | 9 | Loading... |
06 Девочки, как майские проводите?
Я покрылась прыщами 😂 | 6 166 | 1 | Loading... |
07 В последнее время много читаю по эндокринологии. Так как с изменением образа жизни стала острее ощущать дефициты и упаднические настроения, когда они есть. Нашла у доктора Полякова охуенный опросник – по нему можно за 2 часа бесплатно проверить организм по всем ключевым системам.
@doctorpolyakoff – врач функциональной медицины со специализацией в эндокринологии и диетологии. Практик, а не теоретик!
Он очень классно объясняет, как работает организм, когда что-то идет не так и что на что влияет. И периодически вкидывает в канал схемы самопомощи, учит расшифровывать анализы и описывает сложные процессы организма простым языком. Часто делает эфиры с разбором волнующих тем и вопросно-ответные, где вы можете получить конкретную рекомендацию по своему здоровью. И приглашает на канал интересных спикеров лучших врачей-экспертов в своей сфере.
Короче, это очень нужный контакт, девочки. Я за то, чтобы перестать замазывать проблемы, и когда начинают сыпаться кожа и волосы лучше докопаться до первопричины.
Реклама. ИП Кушнир Ю.С. ИНН 310259862982 erid: 2VfnxxdnDsN | 8 892 | 45 | Loading... |
08 И не то, чтобы новость, но ремайндер: сегодня последний день, когда можно купить доступ к нашему обучению по телеграму ЗЕРКАЛО.
Возможно, это последний раз, когда мы даем к нему доступ. Живых потоков с персональной работой уже делать точно не хотим.
Кто хочет понять, как создать канал, будучи никому не известным, стать узнаваемым и зарабатывать на своем имени и знаниях — запрыгивайте в вагон!
Повторюсь, телеграм дает самый прогнозируемый рост. И ту самую стабильность. Что бы не случилось в мире, канал всегда помогал мне не просто выживать, а преумножать!
Программа и демо-уроки в боте @eto_zerkalo_bot. | 6 990 | 0 | Loading... |
09 Из последних новостей:
💅🏼Я на Лазурке и в смятении: после потопа в Дубайске багаж получила только вчера! Очень красивые пейзажи за окном. В прошлом году была тут же в депрессивном настроении, пустая внутри и это все было мимо. Сейчас обратная ситуация. Как же настрой внутри меняет мир вокруг.
💅🏼В нашей деревне нет Сефоры, поэтому я зашла в Ив Роше, как в старые добрые времена. Очень много устаревших текстур. Очень! Но я нашла водянистую тональную основу, нейтральные румяна, тушь, которая круто завивает ресницы. Как видите, выглядит очень недурно в итоге.
💅🏼Готовим гайд Дорогая кожа о том, как сохранить лицо без серьезной косметологии с Машей Лесновой. Там будет самый подробный разбор проблем, компонентов, список рабочего ухода. Для меня, фанатки ботокса, этот гайд был челленджем, но в итоге я охуела от того, сколько всего интересного есть по ту сторону ухода. Ждите конца мая! | 458 | 1 | Loading... |
10 Вот даже косметолог-эстетист говорит, что напряжение мышцам лица ни к чему. Даже если не ботоксом, красивое лицо можно получить только РАССЛАБЛЯЯ. | 8 498 | 7 | Loading... |
11 Уже писала как-то, как полюбила гель для душа c мерцающими частичками Trogatelno. Это было одно из открытий прошлого года, а меня удивить сложно. Он оставляет кожу увлажненной и заставляет ее сиять, пенится идеально, даже без губки и мочалки, пахнет на всю ванную, но на коже почти совсем не остается.
У меня был с ароматом табака и ванили – он такой был теплый и одновременно прокуренно-сладкий.
И недавно я затестила другие два: с черным перцем и амброй и с черным перцем и апельсином. Первый прям успокаивает вечерком вкупе с горячей водичкой. Второй, наоборот, бодрит (из-за цитруса и корицы).
Если ищете бюджетный и крутой гель для душа, после которого не нужен крем для тела – это он! | 5 122 | 0 | Loading... |
12 Девочки, часто просите меня лайфхаки по мейкапу. И даже гайд ждете. Я сейчас сконцентрирована на дорогом лице и всем, что к нему прилагается.
Но собрала вам полезные посты от Даши Бьютиалкоголички. Моей подруги, лучшего бровиста, которого знаю в Москве и визажиста, работающего на крутых съемках, где надо все сделать быстро и идеально.
Вся база макияжа в одном посте
Как адаптировать яркую помаду
Лучшее комбо для губ
Как красить губы, чтобы они не стирались
Как отрастить брови
Еще Даша недавно сделала пластику носа. Возможно, вам будет интересно узнать детали. | 6 053 | 8 | Loading... |
13 Много вопросов про грудь внезапно! В основном, как ни странно, про изменения психологические. Делюсь этим видео с ютуба, где мы с моей подружкой Дашей Бьютиалкоголичкой обсуждаем пластику груди. Дашу позвала, потому что ее грудь похожа на мою до пластики. | 10 398 | 21 | Loading... |
14 Кстати, Маш, ты в моей защите не нуждаешься, но всё же, пошли на хер критики, ты молодец во всех аспектах! И не надо всем нравится, ты не рубль 🫤
Ты прям реально вдохновляешь своим примером на перемены, очень хочется надеяться, что и меня они ждут! Респектую 😘 | 10 309 | 2 | Loading... |
15 Сохраните себе пост. | 10 488 | 17 | Loading... |
16 Всем добрый день. А у меня после последнего ботокса веки ооочень опустились. Месяца три так ходила. Боюсь теперь его колоть. Хотя к косметологу одному хожу лет семь, т е она в курсе, что перекалывать мне нельзя. | 10 484 | 3 | Loading... |
17 Что делает взгляд открытым:
- ботокс open eyes
- заполнение Сферогелем (он еще и высветляет) | 2 409 | 0 | Loading... |
18 Я когда сиськи увеличила, пыткой стало спать на спине. Я сразу знала, что не смогу, потому не думая заказала подушку Aula от Beauty Sleep. Ее фишка в том, что она приучает спать на спине. Потому что, если голова не двигается, то у тела тоже отпадает это желание повернуться! Я про это не знала, но так забавно каждый раз находить лазейки, чтобы быстрее получить от тела то, что хочешь!
Специальные боковые валики подушки Aula идеально фиксируют голову во сне. И да, если вам слишком низко, то есть возможность добавить дополнительный слой. Это 100% подстройка под ваше тело.
Честно, это незаменимая вещь для любой реабилитации, ведь если спать не на спине, то будет очень-очень больно. Это не только пластика груди, но и нити в лице, например, и любое сильное вмешательство на лице. Ну и в целом, чтобы просто приучить себя спать только на спине.
А дальше вы привыкаете. Мне теперь и с Omnia от Beauty Sleep, несложно на спине заснуть.
Зачем мне нужна Omnia я уже говорила, но еще раз повторюсь: поддерживать результаты процедур. Ботокс стоит дольше от сна на ней, потому что лицо натурально мнется от сна на обычной подушке. Если у вас не стоит ботокс, то вы все равно заметите, как разглаживаются морщины — бренд это официально доказал исследованием в дерматологической клинике Испании. Для тех, кто вдруг пропустил, напомню: после 3-х месяцев сна на подушке у респондентов сократилось в длине 82% морщин.
Плюс у меня меньше отеков по утрам, потому что шея в правильном положении, благодаря специальной 3D форме. Я приучила себя к ней не сразу, но это потому, что привыкла спать криво. Если у вас есть проблемы с осанкой по жизни, задумайтесь о коррекции паттернов, даже если сначала это будет непросто.
Сейчас у бренда акция — по моему промокоду MARGINALIA вы получите скидку -7% на первую подушку и -30% на вторую. Хороший повод купить себе запасную для выездов — я на отельных теперь спать не могу. | 6 065 | 2 | Loading... |
19 Спрашиваете меня про санскрин. Лучше Марины в теме никто не шарит ☝🏻 | 10 231 | 0 | Loading... |
20 все мои бьюти-коллеги уже месяц как пишут о защите от солнца, пора и мне. сегодня – дайджест моих прошлогодних постов про санскрины, SPF и все, что с ними связано:
как читать этикетку санскрина
https://t.me/content40plus/741
виды солнечных фильтров, их плюсы и минусы
https://t.me/content40plus/773
нет, химические фильтры не убивают щитовидку
https://t.me/content40plus/1044
как защитить от солнца кожу губ и вокруг глаз
https://t.me/content40plus/739
заблуждения насчет нужности /
ненужности фотозащиты
https://t.me/content40plus/912
и кое-какие мифы про средства с SPF
https://t.me/content40plus/145
что такое солнечный ожог (коротко: шок для кожи)
https://t.me/content40plus/821
фотодерматит — аллергия на ультрафиолет
https://t.me/content40plus/781
почему обычное косметическое масло — не защита от солнца, а наоборот
https://t.me/content40plus/902
как выбирать санскрин для детей
https://t.me/content40plus/937
солнечная вода — удобный формат санскрина
https://t.me/content40plus/707
как нанести санскрин в спрее безопасно и качественно
https://t.me/content40plus/217
подборка санскринов, которые не оставляют белых следов на коже
https://t.me/content40plus/595
что такое гелиофобия
https://t.me/content40plus/586
как защитить от солнца котика породы сфинкс
https://t.me/content40plus/789
на фото выше ⬆️ солнцезащитный лосьон для лица SPF 50, Minus 417: легкий, сразу и без следов впитывается, пахнет приятно. | 10 652 | 169 | Loading... |
21 Чтобы просто поднять жопу с дивана мне надо себя сильно мотивировать. Я больше не хочу работать в зале на износ, не вижу интереса. Учитывая, как сильно помогает косметология круто выглядеть – это и не надо.
Но осанка – это только спорт, бодрость и энергия – это только спорт, стабильное сжигание жира – это только спорт. Поэтому мотивировать себя есть зачем.
Если вы давно не тренировались, хотите войти в лето в лучшей своей форме, то вот вам мотивация – промокод marginalia в Fitstars, который дает 70% скидку на все абонементы!
А еще до 30 апреля на сайте проходит акция – все, кто оформит подписку, имеют большие шансы получить умные весы Picooc, которые анализируют состав тела, чтобы понять, худеете вы жиром, мышцами или водой (у меня нет расхождений с профессиональным биоимпедансом) и сертификат в интернет-магазин Fitstars.
А также с 15 апреля каждый, кто выполнит 100 тренировок, сможет посадить свое дерево в лесу FitStars! Крутой проект, уважаем.
За что люблю эту платформу писала много раз, но повторюсь:
- незаебистые тренировки от 7 до 30 минут
- большой выбор видов активности
- топовые тренеры
- низкие цены на абонементы (у меня пожизненный, его на какое-то время убрали из доступа, но сейчас он снова есть!)
- советы по питанию и образу жизни в целом
- программы для детей
Если не можете найти нормального тренера, стесняетесь идти в зал после долгого перерыва или просто нет времени на дорогу туда-обратно, Fitstars – это выход! | 5 776 | 0 | Loading... |
В последнее время получаю много комплиментов волосам. И все потому, что я просто добавила в уход средства, которые раньше игнорировала. Потому что думала, что это хуйня.
Термозащиту и увлажнение кожи головы. Как выяснилось, термозащитный спрей дает эффект улучшайзинга: увлажняя волосы, он убирает пушистость, делает их более покладистыми — наносите на влажные перед сушкой, и после они блестят!
А от состояния кожи головы зависит, будут ли волосы красиво лежать у корней. Моей башке не хватало увлажнения после солнечных ванн, как выяснилось.
💫свежее открытие — линейка для волос от российского бренда STRUCTURA (от создателей ART&FACT.)
Термозащитный спрей не просто дает блеск, но и уплотняет волосы. Ощущение, что их больше!
Сыворотка балансирует кожу головы и волосы в итоге более качественные отрастают.
Очень нравится сайт бренда, где расписано все детально, и есть мнения триколоров про эти средства. Научный подход, красивая упаковка и до неприличия низкие цены!
❤ 2❤🔥 1🔥 1
Если вы в майские одна и не знаете, куда себя деть, ничего не радует и пошло все на хуй, у меня есть подборка психологических книжек, которые вас поддержат!
Я в последнее время изучаю тему автономности. Это когда вам хорошо одной. Реально хорошо, а не как Бриджит Джонс.
А хорошо тогда, когда ценность себя и настроение не зависят от других людей. Тогда вы проводите время, а не цепляетесь за них, как за спасительный круг.
Я тоже была тотально зависимой. И хотя я уже кажусь очень уверенной и независимой, я все еще работаю над тем, чтобы так и было.
Список книг:
💫 «7 шагов к стабильной самооценке», Борис Литвак: о том, как не чувствовать себя говном после любой критики, а быть стабильно уверенной в себе;
💫 «Сепарация», Вероника Хлебова: если кажется, что заслужили только худшее, чувствуете дефицит денег, любви, не можете принять решение без чужих советов;
💫 «Освобожденный разум», Стивен Хайес: как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно.
❤ 78👍 19🔥 6🍌 2
Для тех, кто бухает в майские — незаменимое видео!
Краткая выжимка советов:
- не пить воду, когда пьете алкоголь (вы так выпьете больше и отечете больше);
- заготовьте на утро в холодильнике тканевые маски (не патчи!), снимать отек локально под глазами бесполезно, лучше всего снимает отек именно цельное полотно на лице;
- микротоки это база, заведите себе обязательно, если любите выпить.
Алкоголь и красота. Откровенный разговор с косметологом
Я Мария Милерюс – амбассадор грамотного и безопасного улучшайзинга. Показываю на своем примере, как делая много процедур оставаться собой. В этом выпуске я узнала у косметолога, как пить и что пить, чтобы оставаться красивыми. А еще – как алкоголь влияет на процедуры и поделилась своими пьяными историями, которые вы нигде больше не услышите. Самых терпеливых в конце ждет конкурс. Разыгрываю люксовые банки. 00:00:00 - В этом выпуске 00:01:28 - Отношение косметолога к пациенткам, которые пьют 00:02:48 - Что делать женщине, которая пьет, но хочет поменяться 00:03:58 - Как влияет алкоголь на кожу 00:04:27 - Какая максимально безопасная доза алкоголя 00:06:41 - Оправдывают ли в себя вложения, если продолжать пить 00:08:58 - Все про отеки и микротоки 00:09:51 - Совместимы ли ботокс и алкоголь? Можно ли пить после ботокса? 00:14:40 - Мое отношение к алкоголю 00:16:56 - Самый важный совет для всех 00:19:24 - Откровенная история как началась моя карьера 00:22:17 - На ком сильнее отражается алкоголь: на мужчинах или на женщинах 00:23:40 - Какой алкоголь лучше пить, чтобы оставаться красивой 00:25:08 - С чем можно смешивать алкоголь, чтобы было менее вредно 00:25:26 - Конкурс 00:26:21 - Что делать косметологу с пьяными пациентами? Можно ли допустить к процедуре 00:27:40 - Как помочь себе доступным способом после алкоголя #beauty #косметология #красота
❤ 39👍 9⚡ 3👏 2🍌 2
Давно не было прыщей.
Мне обычно помогает пару дней поделать глиняные детокс-маски и локально сушащие средства.
Ну и главное знать причины. Я не смыла макияж два раза подряд перед сном 😂 ИВ РОШЕ!
😁 62❤ 3💔 3
Девочки, как майские проводите?
Я покрылась прыщами 😂
👍 19🤔 6👏 3💔 2💯 1
В последнее время много читаю по эндокринологии. Так как с изменением образа жизни стала острее ощущать дефициты и упаднические настроения, когда они есть. Нашла у доктора Полякова охуенный опросник – по нему можно за 2 часа бесплатно проверить организм по всем ключевым системам.
@doctorpolyakoff – врач функциональной медицины со специализацией в эндокринологии и диетологии. Практик, а не теоретик!
Он очень классно объясняет, как работает организм, когда что-то идет не так и что на что влияет. И периодически вкидывает в канал схемы самопомощи, учит расшифровывать анализы и описывает сложные процессы организма простым языком. Часто делает эфиры с разбором волнующих тем и вопросно-ответные, где вы можете получить конкретную рекомендацию по своему здоровью. И приглашает на канал интересных спикеров лучших врачей-экспертов в своей сфере.
Короче, это очень нужный контакт, девочки. Я за то, чтобы перестать замазывать проблемы, и когда начинают сыпаться кожа и волосы лучше докопаться до первопричины.
Реклама. ИП Кушнир Ю.С. ИНН 310259862982 erid: 2VfnxxdnDsN
Доктор Поляков
А утро мы начнём вот с такой великолепной новости. Официально запускаем большой функциональный опросник, с помощью которого вы можете оценить реальное состояние своего организма по всем ключевым параметрам в моменте. Специально записал для вас видео, это важный шаг и новый уровень для проекта Fantel, работали над тест-системами 1,5 года, и наконец довольны результатом. Пройти тестирование можно бесплатно, также приветствуется вернуться с комментариями и честной обратной связью. Делалось все для вас, поэтому ваше мнение важно. Пройти полный функциональный опросник можно здесь
👍 28❤ 10💊 7
И не то, чтобы новость, но ремайндер: сегодня последний день, когда можно купить доступ к нашему обучению по телеграму ЗЕРКАЛО.
Возможно, это последний раз, когда мы даем к нему доступ. Живых потоков с персональной работой уже делать точно не хотим.
Кто хочет понять, как создать канал, будучи никому не известным, стать узнаваемым и зарабатывать на своем имени и знаниях — запрыгивайте в вагон!
Повторюсь, телеграм дает самый прогнозируемый рост. И ту самую стабильность. Что бы не случилось в мире, канал всегда помогал мне не просто выживать, а преумножать!
Программа и демо-уроки в боте @eto_zerkalo_bot.
❤ 14👍 4🔥 4⚡ 3🍌 1
Из последних новостей:
💅🏼Я на Лазурке и в смятении: после потопа в Дубайске багаж получила только вчера! Очень красивые пейзажи за окном. В прошлом году была тут же в депрессивном настроении, пустая внутри и это все было мимо. Сейчас обратная ситуация. Как же настрой внутри меняет мир вокруг.
💅🏼В нашей деревне нет Сефоры, поэтому я зашла в Ив Роше, как в старые добрые времена. Очень много устаревших текстур. Очень! Но я нашла водянистую тональную основу, нейтральные румяна, тушь, которая круто завивает ресницы. Как видите, выглядит очень недурно в итоге.
💅🏼Готовим гайд Дорогая кожа о том, как сохранить лицо без серьезной косметологии с Машей Лесновой. Там будет самый подробный разбор проблем, компонентов, список рабочего ухода. Для меня, фанатки ботокса, этот гайд был челленджем, но в итоге я охуела от того, сколько всего интересного есть по ту сторону ухода. Ждите конца мая!
⚡ 5🔥 5😁 3🍌 1💊 1
Вот даже косметолог-эстетист говорит, что напряжение мышцам лица ни к чему. Даже если не ботоксом, красивое лицо можно получить только РАССЛАБЛЯЯ.
Руки у лица!
Мимические морщины. 🤦Я их люблю и ненавижу одновременно. Люблю за то, что они подчеркивают нашу индивидуальность, харизму, передают настроение и характер. И ненавижу за то, что если к этому маркеру присоединится еще один, то — сразу плюс 100500 лет к нашему возрасту😅 К образованию мимических морщин приводит факт, который меня в свое время очень удивил 😳 Мышцы на лице одним концом прикрепляются к кости, а другим — к коже. Так что, все движения мышц лица отражаются на ней. Я не призываю отказываться от проявления эмоций🙃 Я за то, чтобы снимать напряжение с этих мышц каждый вечер при помощи самомассажа лица, наносить крем на лицо, не просто размазывая его, а легкими массажными движениями. Это поможет снять с лица напряжение, и вы в более расслабленном состоянии ляжете спать, как эмоционально, так и физически (психосоматику никто не отменял). Также важным будет сохранение упругости кожи. Тут не теряют свою актуальность кремы, маски и уходы☝️ И да, старый добрый ботулотоксин успешно ликвидирует любые мимические…
❤ 24💯 7🔥 3👍 1