ورزش و سلامت🏸🏉🥎🏈🏀🏹🎱🏓
ارتباط با ادمین: مدرس دانشگاه مربی بین المللی متخصص تغذیه و طراحی برنامه تمرین
نمایش بیشتر361
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
+430 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Photo unavailable
علت سلولیت تغذیه نامناسب واسترس های روزانه است
بی تحرکی و ورزش نکردن باعث میشه این ناهمواری ها بیشتر شوند
روشهای مزوتراپی،گرمازایی وژل های حرارت زادر رفع این نوع چربی ها کمک میکنند.
❤️این پست رو برای کسانی که دوستشون داری فوروارد کن💯
#فیت_شو
#تکنیک_لاغری
#چربی_سوزی_سریع
#رازهای_تناسب_اندام_پایدار
#ترفندهای_کاهش_وزن_فوق_العاده
#برنامه_تغذیه
#برنامه_تمرینی
👇👇👇👇
https://t.me/+TEtN3_tMw7AqBniZ
🆔 @Varzeesh_salamat
🌐http://Instagram.com/varzeesh_salamat
💎 @DrZJafari
2200
00:15
Video unavailable
چند تمرین عالی برای فرم دهی باسن و پاها
#حرکات_ورزشی
❤️این پست رو برای کسانی که دوستشون داری فوروارد کن💯
#فیت_شو
#تکنیک_لاغری
#چربی_سوزی_سریع
#رازهای_تناسب_اندام_پایدار
#ترفندهای_کاهش_وزن_فوق_العاده
#برنامه_تغذیه
#برنامه_تمرینی
👇👇👇👇
https://t.me/+TEtN3_tMw7AqBniZ
🆔 @Varzeesh_salamat
🌐http://Instagram.com/varzeesh_salamat
💎 @DrZJafari
1.76 MB
👍 1👏 1
2100
Photo unavailable
🔰فواید ورزش وزنه برداری
1️⃣ چربی سوزی بیشتر
2️⃣ تقویت میل جنسی
3️⃣ رشد بهتر عضلات بزرگ
4️⃣ موثر در ترک سیگار
6️⃣ کالری سوزی بیشتر
7️⃣ تقویت استخوان ها
8️⃣ افزایش قدرت عضلانی
❤️این پست رو برای کسانی که دوستشون داری فوروارد کن💯
#فیت_شو
#تکنیک_لاغری
#چربی_سوزی_سریع
#رازهای_تناسب_اندام_پایدار
#ترفندهای_کاهش_وزن_فوق_العاده
#برنامه_تغذیه
#برنامه_تمرینی
👇👇👇👇
https://t.me/+TEtN3_tMw7AqBniZ
🆔 @Varzeesh_salamat
🌐http://Instagram.com/varzeesh_salamat
💎 @DrZJafari
👏 1
2400
🅾مصرف روغن ماهی برای فشار خون بالا و جلوگیری از چاق شدن مفیداست
❇️چربی های سالم برای بدن ضروری هستند با رژیم های غیر اصولی و خود سر به پوست ، مو ، و تناسب اندام خود لطمه نزنید.
❤️این پست رو برای کسانی که دوستشون داری فوروارد کن💯
#فیت_شو
#تکنیک_لاغری
#چربی_سوزی_سریع
#رازهای_تناسب_اندام_پایدار
#ترفندهای_کاهش_وزن_فوق_العاده
#برنامه_تغذیه
#برنامه_تمرینی
👇👇👇👇
https://t.me/+TEtN3_tMw7AqBniZ
🆔 @Varzeesh_salamat
🌐http://Instagram.com/varzeesh_salamat
💎 @DrZJafari
👍 1
2600
00:16
Video unavailable
💟تمرین با توپ #پیلاتس برای شکم و پهلو
❤️این پست رو برای کسانی که دوستشون داری فوروارد کن💯
#فیت_شو
#تکنیک_لاغری
#چربی_سوزی_سریع
#رازهای_تناسب_اندام_پایدار
#ترفندهای_کاهش_وزن_فوق_العاده
#برنامه_تغذیه
#برنامه_تمرینی
👇👇👇👇
https://t.me/+TEtN3_tMw7AqBniZ
🆔 @Varzeesh_salamat
🌐http://Instagram.com/varzeesh_salamat
💎 @DrZJafari
2.56 MB
👍 1
3200
00:12
Video unavailable
┐30 روز 30 دستور صبحونه پروتئینی💜🌿
┤روز بیست و دوم🐤
3.23 MB
2600
00:11
Video unavailable
┐30 روز 30 دستور صبحونه پروتئینی💜🌿
┤روز بیست و یکم🐤
3.03 MB
100