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Saved by @InstantMediaBot Sabias que ? reír es muy beneficioso para la salud. Aquí hay algunos de los beneficios clave: 1. Reducción del estrés: La risa disminuye los niveles de las hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina. 2. Estimulación del sistema inmunológico: Reír puede aumentar la producción de anticuerpos y activar las células protectoras del sistema inmunológico. 3. Mejora de la salud cardiovascular: La risa aumenta la circulación sanguínea y mejora la función de los vasos sanguíneos, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. 4. Liberación de endorfinas: Reír libera endorfinas, las cuales son hormonas que promueven una sensación de bienestar y pueden aliviar el dolor. 5. Relajación muscular: La risa provoca una relajación de los músculos que puede durar hasta 45 minutos después de reír. 6. Mejora del estado de ánimo: Puede ayudar a combatir la ansiedad y la depresión, mejorando el bienestar emocional y psicológico. 7. Fortalecimiento de las relaciones: Reír co...

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