nahodka_77_nutriciolog

Сегодня в Нельзяграм сторис про мытьё посуды и качество посуды вызвал большой отклик, заходите на огонёк 😉 Почему не выкладываю здесь- потому что здесь два комментария под постами и отклика никакого нет.

Рубрика «чуднЫе рецепты» 😂 Самое интересное в этом видео - комментарии)) Такие рецепты можно было делать, когда осетры в Дону, чуть ли не руками ловили и чёрная икра не была чем-то диковинным - https://t.me/nahodka_77/425

МОЙ САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ ПРОДУКТ - АНТИВИРУСНЫЙ ПРОТОКОЛ и очередной отзыв на него. Ещё 5 лет назад, после общения с девочками, у кого он был, я поняла, что дальше списка препаратов никто не идёт и 30 страниц ПОЛЬЗЫ , которые я бесконечно редактировала и добавляла ПОЧТИ никто не читает🥲 И это очень обидно, очень. И даже не потому, что ты вложил туда много труда, опыт и свой, и других врачей, и по откликам, а потому, что ты хотел максимально дать пользы людям , но они почему-то её не взяли🤷‍♀️ А там очень много всего , в том числе, самых простых вещей, которые надо делать, просто делать. Те кто взяли, уже что мне только не писали- и восстанавливались по нему после наркоза и после переломов, отравлений и, действительно, использовали его на все случаи жизни. И этот отзыв был бальзамом на мою душу. Как хорошо, что наконец-то у человека нашлось время прочитать его с толком, с расстановкой😀🙏🏻 Спасибо за ваши отзывы. Этот протокол действительно выстрадан мной и первым моим очень тяжёлым течением на грани жизни.

Джейн Фонде 87 лет 😱Какая грация, блеск в глазах и жажда жизни👏🏻 Она не скрывает, что не раз ложилась под нож пластического хирурга. Но только пластикой таких результатов не добиться. ПРО ФИТНЕС Тренировкам Джейн не изменяет до сих пор, несмотря на пересадку коленного сустава и еще ряд операций. «Какую бы тренировку вы ни выбрали, она должна включать особую тройку (я это так называю) – аэробика, упражнения на сопротивления и занятия на растяжку, - рассказывала она в интервью - Абсолютный минимум – это три раза в неделю как минимум по полчаса». «Если вы поставили себе целью похудеть, то должны уделять больше внимания кардио упражнениям. ПРО ДИЕТЫ Фонда не скрывает, что одного только фитнеса недостаточно. Спорт должен идти бок о бок с ПП. «Я считаю, что худоба это синоним молодости, уж простите. Вы должны уменьшить количество пищи, которую едите, и увеличить количество упражнений, которые вы получаете. В принципе, это все, что нужно для стройного тела. И держите под рукой здоровые закуски, я, например, люблю фрукты или нежирный творог. Красный виноград хорошо сочетается с сыром. Ешьте только тогда, когда вы голодны, а не потому, что «время настало». Фонда признается, что старается не употреблять сахар: «Вместо него я ем много свежих продуктов. Что касается овощей, то тут мои фавориты – все темно-зеленое (брокколи, спаржа или темно-зеленый салат ) и темно-фиолетовое (ежевика или черника). Но вообще, стараюсь, чтобы тарелка была разноцветной – что-то красное, что-то желтое, что-то оранжевое и что-то белое, как джикама». Не пропускайте завтрак. В идеале, вы должны утром съедать треть своих ежедневных калорий. Вторую на обед и третью на ужин. Но что касается ужина, то он должен состоять по большей части из белков и минимум углеводов. Тем не менее, ужин необходим, иначе вы перед сном начнете хватать все что ни попадя. Последний прием пищи – как минимум за 2-3 часа до сна. СЕКС. Занимайтесь сексом. Джейн признает, что да, это не сделает вас моложе, но придаст уверенности, а с уверенностью повышается самооценка. «В нашем возрасте это крайне важно». Сексуальное удовольствие, самостоятельно или с партнером, снижает риск депрессии, улучшает иммунитет.

Джейн Фонде 87 лет 😱Какая грация, блеск в глазах и жажда жизни👏🏻 Она не скрывает, что не раз ложилась под нож пластического хирурга. Но только пластикой таких результатов не добиться. ПРО ФИТНЕС Тренировкам Джейн не изменяет до сих пор, несмотря на пересадку коленного сустава и еще ряд операций. «Какую бы тренировку вы ни выбрали, она должна включать особую тройку (я это так называю) – аэробика, упражнения на сопротивления и занятия на растяжку, - рассказывала она в интервью - Абсолютный минимум – это три раза в неделю как минимум по полчаса». «Если вы поставили себе целью похудеть, то должны уделять больше внимания кардио упражнениям. ПРО ДИЕТЫ Фонда не скрывает, что одного только фитнеса недостаточно. Спорт должен идти бок о бок с ПП. «Я считаю, что худоба это синоним молодости, уж простите. Вы должны уменьшить количество пищи, которую едите, и увеличить количество упражнений, которые вы получаете. В принципе, это все, что нужно для стройного тела. И держите под рукой здоровые закуски, я, например, люблю фрукты или нежирный творог. Красный виноград хорошо сочетается с сыром. Ешьте только тогда, когда вы голодны, а не потому, что «время настало». Фонда признается, что старается не употреблять сахар: «Вместо него я ем много свежих продуктов. Что касается овощей, то тут мои фавориты – все темно-зеленое (брокколи, спаржа или темно-зеленый салат ) и темно-фиолетовое (ежевика или черника). Но вообще, стараюсь, чтобы тарелка была разноцветной – что-то красное, что-то желтое, что-то оранжевое и что-то белое, как джикама». Не пропускайте завтрак. В идеале, вы должны утром съедать треть своих ежедневных калорий. Вторую на обед и третью на ужин. Но что касается ужина, то он должен состоять по большей части из белков и минимум углеводов. Тем не менее, ужин необходим, иначе вы перед сном начнете хватать все что ни попадя. Последний прием пищи – как минимум за 2-3 часа до сна. СЕКС. Занимайтесь сексом. Джейн признает, что да, это не сделает вас моложе, но придаст уверенности, а с уверенностью повышается самооценка. «В нашем возрасте это крайне важно». Сексуальное удовольствие, самостоятельно или с партнером, снижает риск депрессии, улучшает иммунитет.

Пусть не покинет НАС везенье Успехов НАМ всегда!Во всём! Пусть будет стройною фигура, Искрится пусть весельем взгляд, И утро пусть не будет хмурым И модным будет пусть наряд! Пусть ИНОГДА нам будет можно, Что ограничено ВСЕГДА. К примеру,скушать два пирожных. Ведь это,право,не беда! Иль покутить напропалую- А что ж?Ведь жизнь у нас одна! И пусть НАС милый побалУет, Отдав НАМ всё своё сполна! А после- снова за работу, И быстрый шаг,и твёрдый взгляд.. Семья, служебные заботы- Туда-сюда. Вперёд-назад... Желаю НАМ больших успехов! Чтобы собой довольной быть! Любви, здоровья, шуток, смеха... НАС невозможно не любить!!!! Всё от души НАМ пожелала - И в этот день,и в этот час Поднимем,девочки, бокалы За жизнь,за счастье и за НАС!!!!

С праздником , дорогие девочки ❤️💐 Когда-то ,в давнем-давнем марте, Гормоны вызвали мигрень... И в политическом азарте Был создан праздник- Женский день!!! Однажды как-то Цеткин Клара, С известной Розой Люксембург, Хлебнув гражданского угара, Вступили в бой за нас,подруг. Мол, мужики нас обижают, Бразды правленья не дают, За равных нас не почитают, И только требуют уют! Давно забылась подоплёка, Борьба за женские права.. Ушла в прекрасное далёко О Розе с Кларой вся молва. Теперь 8 МАРТА-это Прекрасный праздник-Женский день! Возможность получать букеты, Духи... иную дребедень.. Возможность выслушать признанья, В постели кофе утром пить. И показав красы сиянье, Неотразимой сАмой быть! Примите,дамы,поздравленье С весной прекрасной.С Женским днём!

С началом Масленицы 🥞 Я почти всегда готовлю блинчики на минеральной воде и моей любимой б/г муке Кассавы👍🏻

‼️Международная судебная практика 🐻 Компанию Moderna поймали на заманивании детей на испытания инъекций мРНК COVID-19 с помощью плюшевых медведей — оштрафовали за эксплуатацию Крупные фармацевтические компании прибегают к подкупу детей плюшевыми мишками, чтобы те делали им инъекции экспериментальной технологии переноса генов EUA. Moderna было приказано заплатить почти £44 000 после того, как 12-летних детей предложили «присоединиться к испытаниям вакцины против Covid» с обещанием плюшевых мишек. #вакцина #мРНК

Ну как-то так 🤦🏼‍♀️⬇️

АПТЕКА & IHERB и др сайты В моем Антивирусном протоколе есть один препарат, который я обязательно рекомендую покупать. Но все клиенты и мои подруги говорят - дорого, лучше в аптеке купим аналог. Вот цены препарата и аптечного аналога. Конечно, когда вы смотрите 7 тыс и 447 руб., сразу кажется, что дешевле купить в аптеке. И, почему-то никто не смотрит на ДОЗУ. Что там 150 грамм, а в аптечном только 5 грамм, т.е. в 30‼️раз меньше. Путём нехитрых подсчетов посмотрим - а сколько же будет стоит 150 грамм аптечного препарата. И получается 5 грамм - 447 руб 150 грамм - Х Х= (150*447)/5= 13410 руб Итого, аптечный препарат будет стоить в этой же граммовке - 13410 против 7720 руб с айхерб, т.е. почти в два раза дороже. Как вам такая математика? В Нельзяграм в сохранённых много серий сторис айхерб/аптека и всё не в пользу аптеки, даже с учетом того, что айхерб теперь для нас сильно подорожал.

Дозы. Сколько вешать в граммах - ключевое. Сегодня изучала один препарат и читала, как всегда отзывы, не смогла пройти мимо) И вот опять)) Классика жанра, человек не выполнил даже инструкцию и сетует, что ему не помогло🤦🏼‍♀️

Диагностика коклюша - из статьи врача-педиатра. Поэтому я говорила тысячу раз и повторяю- лечить надо ребёнка с первого дня болезни, невзирая на диагноз. Никак вы ему не навредите витаминами, даже высокодозными. Бывают ли у детей реакции на витамины - да, так начинаем всегда с малого, по чуть-чуть и отслеживаем реакции. И знать есть ли у ребёнка реакция или нет , нужно до болезни. Здоровым детям тоже нужны витамины в профилактических дозах, курсами. И вы о реакциях уже будете знать тогда.

Нашла видео, чтобы наглядно показать вам как бактерия коклюша Bordetella pertussis разрушает реснички. Видео на англ.яз. ускорено, текст в субтитрах. Коклюш, к сожалению, не диагностируется на ранних этапах. А пока поставят диагноз, реснички уже будут больше разрушены. Поэтому, независимо от диагноза, лечимся с первого дня, а после корректируем дозы. Дайте организму субстрат и он сам себя вылечит. Напишите, кто болел- как скоро вам поставили диагноз и записали ли его в карту? Тысячи сообщений по разным чатам о том, что врачи не хотят писать диагноз официально, особенно тем, кто привит. В моем Антивирусном протоколе есть протокол лечения коклюша Посты про коклюш: https://t.me/nahodka_77/1471 https://t.me/nahodka_77/1271 https://t.me/nahodka_77/1257 https://t.me/nahodka_77/1250 https://t.me/nahodka_77/1155 https://t.me/nahodka_77/1154 https://t.me/nahodka_77/1151 https://t.me/nahodka_77/1144 https://t.me/nahodka_77/890 https://t.me/nahodka_77/885

Когда я пишу- вы должны сами всё знать о детских болезнях, в мой адрес обрушивается волна хейта- это дело врачей и вот: Врачи Нерюнгринской ЦРБ (Якутия) месяц лечили дочь местной жительницы от ОРЗ, в то время как у девочки был коклюш. Девочка все это время посещала школу, мучаясь «кашлем до рвоты» и «спазмами при дыхании». Ее не освобождали от занятий, так как для этого не было показаний. Кашель девочки, по информации канала, республиканские медики называли «остаточным». Женщина решила обследовать дочь в другом медучреждении. Она купила билеты на поезд и отвезла девочку в Амурскую область. Там врачи поставили пациентке диагноз «коклюш средней степени тяжести» и назначили ей лечение по показаниям. Вернувшись в родной регион, женщина подала жалобы в местный Минздрав и Росздравнадзор. За нарушение прав на охрану здоровья суд взыскал с больницы компенсацию морального вреда в пользу ребенка в размере 100 тысяч рублей - https://gazeta-ru.turbopages.org/turbo/gazeta.ru/s/family/news/2024/12/06/24564824.shtml

ТЕМПЕРАТУРА Снова и снова встаёт о ней вопрос и как её сбивать🤦🏼‍♀️ Я собрала все ссылки на посты на эту тему в моем блоге : https://t.me/nahodka_77/1322 https://t.me/nahodka_77/1321 https://t.me/nahodka_77/1819 https://t.me/nahodka_77/1689 https://t.me/nahodka_77/1482 https://t.me/nahodka_77/951 https://t.me/nahodka_77/919 https://t.me/nahodka_77/564 https://t.me/nahodka_77/51