Exam दर्शन by satyendra sir ✨ QUIZ ADDA

*🌿 श्री कृष्ण कहते हैं 🌿* ✨ "पेड़ पर *फल* तभी आता है..!! जब *मौसम* सही होता है..!! पानी रोज़ डालने से नहीं..!!"* 🌸 📖 *अर्थ:* हर चीज़ का एक निश्चित *समय* होता है..!! मेहनत के साथ *प्रतीक्षा* अनिवार्य है..!! *--------------------------------* शुभ प्रभात राधे राधे ....🙏🙏

https://youtu.be/IOQtpmIFEA8?si=1zSmiM3hZzA6WHyd. बहुत महत्वपूर्ण विचार से आप सभी जरूर देखिए स्शन अच्छा लगे तो लाइक शेयर और सब्सक्राइब भी करें

💥World Hypertension Day (विश्व उच्च रक्तचाप दिवस) विश्व उच्च रक्तचाप दिवस हर वर्ष 17 मई को मनाया जाता है। इसका उद्देश्य लोगों को उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure / Hypertension) के प्रति जागरूक करना और इसके दुष्प्रभावों से बचाव के बारे में जानकारी देना है। उच्च रक्तचाप क्या है? जब रक्त का दबाव सामान्य से अधिक हो जाता है, तो उसे उच्च रक्तचाप कहते हैं। सामान्य रक्तचाप लगभग 120/80 mmHg माना जाता है। उच्च रक्तचाप के कारण अत्यधिक नमक का सेवन तनाव और चिंता मोटापा व्यायाम की कमी धूम्रपान और शराब अनियमित खान-पान लक्षण कई बार इसके स्पष्ट लक्षण नहीं दिखते, इसलिए इसे “Silent Killer” भी कहा जाता है। कुछ लोगों में: सिरदर्द चक्कर आना थकान सांस फूलना जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। बचाव के उपाय संतुलित आहार लें नियमित व्यायाम करें नमक कम खाएं तनाव कम रखें नियमित BP जांच कराएं महत्व उच्च रक्तचाप से हृदय रोग, स्ट्रोक और किडनी की समस्याएं हो सकती हैं। इस दिन लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया जाता है।