Медитация есть целенаправленное использование врожденных способностей нашего ума для его познания, очищения и совершенствования. Это способ пробуждения внутренней опоры и повышения меры сознательности наших перемен, их точности и управляемости. Медитация и является тем самым методом победы над собой, предложенным Буддой, хотя как таковая она возникла намного раньше.
В действительности, практика медитации не есть нечто специфически буддистское или даже восточное. Она суть неизбежное следствие изо всех представлений о мире и о человеке, поскольку повсюду в нашей истории мы обнаруживаем потребность научиться всерьез управлять своим умом. К этому пониманию в конечном счете и ведут все неисчислимые дорожки человеческих рассуждений в философии, религии и науке.
Конечно, не все мыслители делают этот вывод, но это лишь потому, что не все продвинулись в развитии своих собственных взглядов до той точки, где необходимость методичного совершенствования ума становится ясна как день.
Если вспомнить основную идею мировой философии, то медитация представляет собой ее концентрированную практическую реализацию. Мы не только признаем, что можем работать с собой за счет имеющихся у нас способностей. Мы формулируем конкретную методику и начинаем ей следовать.
В медитации нет никакого волшебства, никакой эзотерики и никакой мистики в их расхожем понимании. Она естественна, а не сверхъестественна. Но при этом она полна чуда — точно так же, как чуда полна наука, как полно чуда любое подлинное переживание самых привычных для нас вещей. Этой чистотой, богатством и глубиной обладает всякий лист под нашими ногами, звезды на небе, звуки и краски, атомы и молекулы. Точно так же ими обладает и наш ум.
Закономерно теперь задаться вопросом: насколько применимо сегодня то, что было создано тысячелетия назад? Можем ли мы отталкиваться в своих изысканиях от столь ветхой древности? Актуально ли все это сейчас?
Пожалуй, медитация и правда есть абсолютно неактуальное занятие. Ее неактуальность, впрочем, является веским доводом в ее пользу. Медитация неактуальна, поскольку ее ценность пребывает вне всякой зависимости от моды, веяний, личной истории каждого из нас и исторических обстоятельств за последние тысячи лет. Точно так же, к примеру, дело обстоит с математикой или физикой. Любое существенное знание всегда выходит за пределы различий между актуальным и неактуальным.
Человеческий ум в своей основе все тот же, что и прежде. Нельзя даже сказать, что у людей современности есть какие-то особые преимущества по части доступа к нему. Все научные достижения и технологии эпохи направлены вовне, а не внутрь структуры ума. Они затрагивают его устройство лишь по касательной и ничуть не наделяют нас более совершенным доступом к самим себе, чем тот, который был у наших великих предков.
Вполне возможно, что многочисленные технологии и гаджеты скорее отвлекают нас от освоения того главного, что уже есть. Мы увлеченно создаем новые и новые электронные или химические костыли, напрочь забывая о необходимости освоить потенциал своих собственных ног.
Медитация учит тому, как встать на ноги и начать ходить самостоятельно. Она задействует врожденные способности человека управлять своим вниманием, восприятием, желаниями, потребностями, эмоциями и мыслями — вообще всеми актами нашего ума. По этой причине она всегда свежа и ценна и находится по ту сторону нюансов исторической и личной ситуации.
Олег Цендровский. «Действие вместо реакции»