Mindvalley: саморазвитие, осознанность, инновации
رفتن به کانال در Telegram
Mindvalley — крупнейшая образовательная онлайн-платформа для развития человеческого потенциала. На канале делимся секретами продуктивности, роста и счастливой жизни. Сайт https://ru.mindvalley.com/ Для связи: @mindvalleyrussian_bot
نمایش بیشتر5 282
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-87 روز
-5930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '25
اکتبر '25
+11
در 0 کانالها
سپتامبر '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+115
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+73
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+68
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+54
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+106
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+44
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+44
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+77
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 115
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+41
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+53
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+47
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+41
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+54
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+58
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+62
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+39
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+34
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+53
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+54
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+58
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+58
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+42
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+71
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+111
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+267
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+50
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+50
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+53
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+117
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+119
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+789
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+41
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+57
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+51
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+67
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+68
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+351
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+42
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+51
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+61
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+67
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+138
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+5 244
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | +1 | |||
| 11 اکتبر | +1 | |||
| 10 اکتبر | +3 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | +1 | |||
| 05 اکتبر | +1 | |||
| 04 اکتبر | +2 | |||
| 03 اکتبر | +2 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پستهای کانال
🧠 Наш мозг запрограммирован на искренность — вот почему так сложно врать жестами! Лжецы бессознательно сковывают движения, а правдивые люди говорят всем телом — свободно и уверенно.
✨ Хотите прокачать харизму до уровня магнита?
Присоединяйтесь к квесту «Секреты личного магнетизма» →
https://www.mindvalley.com/ru/charisma?&utm_campaign=&otag=tg_sale
| 2 |  💥Большая премьера в Mindvalley: квест Берта Голдмана теперь доступен на русском языке!
Метод квантового скачка (Quantum Jumping), разработанный Бертом Голдманом — это техника визуализации и самогипноза, которая сочетает в себе элементы медитации, креативной визуализации, НЛП и теоретической концепции параллельных вселенных.
Существует множество параллельных вселенных, в каждой из которых существует «альтер-эго» человека — версии самого себя, которые сделали иные выборы, приобрели другие навыки, добились других успехов.
Метод квантового скачка — это способ «переместиться» сознанием в одну из этих реальностей, «встретиться» со своим альтернативным Я и перенять у него нужные знания, установки, навыки или уверенность.
Хотите убедиться сами? Присоединяетесь к квесту Берта по ссылке | 1 329 |
| 3 |  Какая привычка присуща успешным людям?
Этот вопрос основателю Mindvalley Вишену задал на своем подкасте известный ютубер Том Билье.
Вишен ответил, что, по его мнению, это не привычка, а скорее убеждение:
Темп личной эволюции как приоритет.
Бизнес — один из самых мощных инструментов для личностного роста. То же самое и с вашими отношениями. И даже с вашими детьми.
Однако цель в жизни успешного человека — расти, расти и еще раз расти. Не в какой-то сфере, не для неких результатов, а прежде всего как личность.
Если это станет вашим главным убеждением, то и привычки выработаются.
Мы приглашаем вас вместе составить видение того, как будет выглядеть ваша экстраординарная жизнь и план конкретных шагов — на мастер-классе Вишена. | 1 262 |
| 4 |  Японский финансовый советник Кен Хонда в интервью популярном YouTube-шоу Льюиса Хоуза привел необычное сравнение людей, которые страдают от своих отношений с деньгами:
«Когда вы накапливаете деньги и не позволяете им циркулировать, это похоже на запор. Деньги — это энергия, и если вы не позволяете ей течь, она застаивается, и вы чувствуете себя некомфортно. Это может привести к физическим и энергетическим проблемам».
Это яркое сравнение — часть философии Кена Хонды, которую он называет «Счастливые деньги». В её основе лежит идея о том, что деньги могут приносить радость и душевный покой, если мы перестанем бояться их потерять и начнем выстраивать с ними осознанные и благодарные отношения.
📍Узнайте больше, как привлечь счастливые деньги, на мастер-классе с Кеном Хондой. Регистрируйтесь бесплатно по ссылке | 1 263 |
| 5 |  Вопрос не в том, как заработать деньги. Реальный вопрос в том, как заработать счастливые деньги 🫰
Присоединяйтесь к бесплатному мастер-классу финансового советника японских миллиардеров Кена Хонды по ссылке | 1 472 |
| 6 |  Хотите узнать, как превратить свой опыт, знания и увлечения в прибыльный онлайн-бизнес?
Присоединяйтесь к бесплатному мастер-классу с Джоном Ли — международным экспертом по цифровому предпринимательству и наставником топовых блогеров и инфлюэнсеров. Он доступен прямо на нашем YouTube: без регистрации!
На этом эксклюзивном мастер-классе от Mindvalley вы узнаете:
🔹Как создать устойчивый источник дохода, делясь тем, что вы уже знаете
🔹Почему «экономика создателей» — это будущее, и как занять в ней своё место уже сегодня
🔹Пошаговую стратегию запуска и масштабирования онлайн-курса или коучинга
🔹Как избежать распространённых ошибок новичков и быстро выйти на стабильный доход | 1 656 |
| 7 |  Получите 50% скидку на Подписку Mindvalley и начните свою трансформацию во время длинных выходных!
Став студентом Подписки Mindvalley, вы получаете доступ к более чем 30 программам и квестам Mindvalley на русском языке и еще более сотни квестов на 6 языках для необычайных преобразований во всех сферах вашей жизни.
Раскройте потенциал своего разума, улучшите карьеру, финансовое благополучие, здоровье, отношения и многое другое с помощью полного учебного плана лучших в своем классе программ Mindvalley.
Воспользуйтесь предложением до 20 апреля!🐇 | 1 633 |
| 8 |  Став миллионером и собрав аудиторию в 6 млн подписчиков на всех каналах, Джон Ли понял, что будущее за экономикой создателей контента.
Вот несколько советов Джона, которые помогут вам пересмотреть свой подход:
📍Масштабируй контент: создавай одно качественное видео и переупаковывай его (меняй ракурсы, добавляй озвучку, музыку) — для разных платформ.
📍Компаунд-маркетинг: выкладывай контент на как можно больше платформ — это накапливает просмотры и узнаваемость.
📍Не гонись за лайками: мы живем в эре «молчаливых» подписчиков («ghost followers») смотрят и потом могут написать в личку с предложениями и возможностями.
📍DM — источник клиентов и предложений: именно из личных сообщений приходят приглашения, предложения и сделки.
📍Секрет — в удержании внимания: монтаж с частыми сменами кадров (каждые 3 секунды) помогает удерживать зрителя и увеличивает время просмотра — главный показатель успеха.
Хотите узнать больше? Присоединяйтесь к квесту Джона «Создатель контента на миллион» | 1 693 |
| 9 |  +6Ваше подсознание воплощает в жизнь то, что вы ему говорите, предупреждает гипнотерапевт Мариса Пир. Листайте, чтобы узнать, как переосмыслить диалог с собой.
🔵Узнать больше о быстрой трансформационной терапии можно на бесплатном мастер-классе Марисы Пир по ссылке | 1 859 |
| 10 |  Не знаете, как провести День всех влюблённых?
Опирайтесь на то, какой язык любви у вас и у вашего партнёра…
Этот же совет подойдёт и тем, кто сейчас не состоит в отношениях, чтобы быть внимательнее с собой.
До 16 февраля у нас будет действовать специальная цена на Подписку Mindvalley, которая поможет вам свободнее овладеть языком любви по вашему выбору.
Если вы хотели бы оформить подарочный сертификат, напишите нам в команду поддержки 💝@UniversitetMindvalleyBot | 1 188 |
| 11 | «Кто бы мог подумать, что седина даст толчок моей карьере? В пятнадцать лет мне говорили, что к восемнадцати моя карьера закончится, и что же – в семьдесят один год я известнее, чем когда-либо. Чему меня научила жизнь, так это тому, что выход всегда найдется. Планы всегда можно поменять»
Это девиз жизни Мэй Маск – не только матери трех экстра успешных бизнесменов, но и той, кто сама стала бизнесменом после 70 лет 💪
Гибкость, которая сохраняется и даже растет вместе с возрастом — инвестиция, которая спасает от чувства тупиковости, навязанного стереотипами о том, что все великое происходит в молодости и только.
Ее жизнь — это история о несокрушимости, внутренней силе и способности пойти наперекор обществу в том, что касается возраста и определения женского счастья.
Но главное ее послание: на это способен каждый.
Неважно, сколько вам сейчас лет, неважно ваше происхождение и статус, опыт прошлого или текущие трудности.
Важно лишь то, придерживаетесь ли вы пяти простых правил, которые сама Мэй усвоила через лишения и боль, сопровождавшие ее в течение жизни.
Ими Мэй и поделится в своем первом квесте для Mindvalley. Если вам интересно узнать о них больше, присоединяйтесь здесь! | 1 328 |
| 12 | С 14 лет был ли у вас хотя бы 1 день, когда вы не думали бы о похудении, изменении чего-то во внешности или как «скрыть недостатки»?
Удручает даже не то, сколько времени мы тратим на это, но то, что наш мозг впитывает информацию из нашего непрекращающегося внутреннего монолога как правдивую за счет частого повторения.
Сегодня в рамках эксперимента в #75MVild мы предлагаем вам практику от гипнотерапевта Марисы Пир: ввести в свою жизнь 1 комплимент самому себе в день.
Звучит слишком наигранно? На самом деле у этого есть абсолютно практичная польза: мозг реагирует на ПОВТОРЕНИЯ.
Вы сами поверите, что достойны успеха, любви - и начнете излучать это чаще!
Если вы готовы уделить больше времени изучению техник, которые помогут вам обрести непоколебимую уверенность в себе через гипнотерапию — присоединяйтесь к занятию с Марисой Пир | 1 994 |
| 13 | ⏰Как перестать откладывать будильник? Об опыте превращения проблем в проекты классно написала участница челленджа #75MVild @srabotalo_by_vorontsova
Я как раз превратила в понедельник одну проблему в проект
Мой будильник начинает звонить в 06ч 15м и я ставлю повторы вплоть до 06ч 45м. Всё равно за это время не высыпаюсь + стало дома холодно.
Поэтому я 2 дня подряд выключаю будильник сразу и включаю тренировку TAEBO
Всего 7-10 минут, зато:
🏄♀️настроение энергичное
🌞"внутреннего тепла" мне хватает на 1 час
🥊заодно повторю элементы бокса и кубики пресса сделаю заметнее))
А есть ли у вас примеры, как вы превращаете проблемы в проекты? Делитесь в комментариях 👇 | 1 912 |
| 14 | ❌Сон, здоровый дофамин, эксперименты в новых областях? Нет, я лучше поработаю ❌
Именно с таким подходом мы проваливаем не только жизнь, но и бизнес, предупреждал Клейтон Кристенсен — автор теории «подрывных инноваций» и преподаватель Гарвардской школы бизнеса, которого The Economist назвал «самым влиятельным мыслителем в области менеджмента своего времени».
Не секрет, что бизнес-стратегии больших компаний определяются типами инициатив, в которые инвестирует руководство.
Зачастую это инвестиции в инициативы, которые обещают немедленную отдачу.
Мы склонны недооценивать инвестиции в то, что имеет решающее значение для долгосрочных стратегий. К такой мысли Кристенсен пришел… на вечере встречи выпускников!
😢Все больше и больше его сокурсников по Гарвардской школе бизнеса приходили на встречи несчастными, разведенными и потерявшими связь со своими детьми.
💔«Я могу гарантировать вам, что ни один из них не выпускался из топовой бизнес-школы мира с намеренной стратегией развестись и воспитать детей, которые отдалились бы от них. И все же шокирующее количество из них реализовало такую стратегию. Причина?
Они не ставили цель своей жизни на первое место, когда решали, как потратить свое время, таланты и энергию», — пишет он.
Кристенсен размышлял, что же помогло ему реализовать свои мечты. Он говорит о конкретном решении, которое привело его к результату:
▪️«Я учился по очень сложной академической программе, пытаясь втиснуть дополнительный год работы в свое время в Оксфорде (да-да, он успел поучиться и там!).
▪️Я решил проводить час каждый вечер за чтением, размышлениями и молитвами о том, зачем Бог послал меня на эту землю.
▪️Это было очень сложное обязательство, потому что каждый этот час я отнимал у изучения прикладной эконометрики. Я не был уверен, могу ли я позволить себе отнять это время у учебы, но я следовал своему плану и в конечном итоге понял цель своей жизни.
Если бы я вместо этого тратил этот час каждый день на изучение новейших методов для освоения проблем автокорреляции в регрессионном анализе, я бы ужасно зря потратил свою жизнь. Я применяю инструменты эконометрики несколько раз в год, но я применяю знания о цели своей жизни каждый день.
▪️Это самая полезная вещь, которую я когда-либо узнал <...> Быть успешным в профессии — это всего лишь один из инструментов для достижения вашей цели. Но без цели жизнь может стать пустой».
Не забывайте про все 5 шагов челленджа #75MVild
🔷1 «лягушка» в день.
🔷1 шаг навстречу мечте.
🔷1 блюдо из «дофаминового меню» в день.
🔷1 эксперимент в день.
🔷1 полноценный сон в день.
А если вы хотите углубиться в поиск цели жизни и начать личную трансформацию, присоединяйтесь к Подписке Mindvalley по самой выгодной цене в году 🥰 | 2 025 |
| 15 | Друзья, новая неделя — и новые темы для наших экспериментов в рамках челленджа #75MVild 🐬
На этот раз мы попросим вас ИСКАТЬ ПРОБЛЕМЫ!
Да-да, вместо того, чтобы пытаться не думать о них, мы предлагаем вам изучить их, чтобы сделать ребрендинг и превратить в ПРОЕКТЫ!
Проблема = проект.
Именно так учит нас смотреть на проблемы медитация по методу Сильвы.
Это именно та медитация, где вас не будут просить очистить мозг от мыслей. Она создана, чтобы делать вашу жизнь лучше. Вы поверите, что решение неизбежно.
Каждое утро уделите минуту, чтобы вывести ваш проект (который раньше вы называли «проблемой») на ментальный экран. Вы можете делать это сидя в транспорте по дороге на работу, в кровати, ожидая кофе, главная задача — смотреть на ваш проект как генеральный директор большой компании, который имеет неограниченную силу принимать любые решения по проекту. День ото дня вы будете замечать все больше новых аспектов вашего проекта, как его можно усовершенствовать, что можно делегировать.
Это полностью изменит ваше отношение к так называемым «проблемам».
Если вы хотите больше узнать об активной медитации и как она приводит к результатам в реальной жизни, Вишен Лакьяни подробнее рассказывает об этом здесь! | 2 208 |
| 16 | В выходные мы особенно часто пируем — будь то завтраки в кругу семьи или ужины с друзьями. И за это точно не стоит винить себя!
Тем более что есть практики биохакинга, вот некоторые из них от эксперта по биохакингу и долголетию Бена Гринфилда в рамках нашего челленджа #75MVild
🚦30 секунд упражнений перед ужином — и вы нейтрализуете излишнее потребление калорий
Да-да, буквально достаточно сделать приседания перед рестораном или чуть ускориться в ходьбе!
🚿30 секунд холодного душа — и вы ускорите процесс метаболизма
А это стоит сделать по возвращении домой!
🥊Стремление к здоровью через биохакинг не должно быть сложным и ассоциироваться с миллионом странных веществ и датчиков, которые мы видим в фильмах про биохакеров.
Долголетие — это простые приемы, которые вы можете выполнять каждый день. Попробуйте эти два лайфхака в ближайшие дни.
А если вам интересно исследовать биохакинг подробнее и также узнать, как 4-минутная тренировка способна задействовать все мышцы тела — переходите по ссылке! | 2 285 |
| 17 |  Начинаем эксперименты: с этой недели вводим практики для долголетия, лучшей выносливости и питания!
Вот первая: НЕ ЕШЬТЕ ЗАВТРАК!
Ладно, мы чуть преувеличили… 🍳Вам в детстве тоже говорили, что завтрак — важнейший прием пищи? Увы, этот миф создали пищевые компании, которые продавали готовые завтраки.
🥗Вот что мы на самом деле попросим вас сделать: проанализировать прием всех своих приемов пищи и «оптимизировать» их с учетом временных интервалов. Часто культурные особенности диктуют нам нормы: например, ранний завтрак и ланч в 12 — действительно ли это работает для вас? Не лучше ли запланировать завтрак на 10, ланч на 14, а ужин на 18?
👁А если вам интересно глубже погрузится в тему, делимся с вами сессией эксперта по биохакингу Бена Гринфилда | 2 767 |
| 18 | Раскрываем последний пункт нашего челленджа #75MVild — вводим 1 эксперимент в день!
Вот как это будет работать: каждую неделю мы будем давать вам 3 практики в определенной сфере саморазвития, будь то питание, фитнес, карьера, постановка целей...
Фокус первой недели (уже завтра) — долголетие и выносливость!
Итак, каким же правилам челленджа мы следуем следующие три месяца до конца года:
🔷1 «лягушка» в день — каждый день закрываем одно неприятное дело.
🔷1 шаг навстречу мечте — будь то открытие бизнеса, создание тела мечты, поиск отношений... Каждый день делаем ШАГ для достижения.
🔷1 полноценный сон в день — действие, которое абсолютно бесплатно улучшит каждую сферу вашей жизни.
🔷1 блюдо из «дофаминового меню» в день — любой пункт из списка всех вещей, что приносят вам удовольствие.
🔷 1 эксперимент в день: в понедельник мы вернемся к вам с первой практикой по теме и будем заявлять новую тему для экспериментов каждую неделю.
Если вдруг не успели сделать какой-то из пунктов, еще есть время наверстать 💞 | 2 948 |
| 19 | 🍁Осень — время эгоистов, ведь в январе лишь перелистывается календарь, а вот осенью — меняются жизни.
Сегодня мы раскрываем 4 из 5 пункт нашего челленджа #75MVild — дофаминовое меню! Создайте заметку на телефоне со списком всего, что приносит вам удовольствие. Каждый день выбирайте что-то из него и наслаждайтесь без чувства вины.
Да-да, наслаждение без чувства вины — самый важный пункт. Часто мы виним себя за бесполезно проведенное время, например, за просмотром сериала. Но, во-первых, вы никогда не знаете, что именно принесет пользу в будущем: вдруг вы создадите бизнес-холдинг, как в корейских дорамах? А во-вторых, смысл наслаждения — в наслаждении.
Мы уже ввели в осеннее меню нашего челленджа следующие пункты:
🔷1 «лягушка» в день — каждый день закрываем одно неприятное дело.
🔷1 шаг навстречу мечте — только представьте, если крошечными шагами идти каждый день в течение 3 месяцев, какой результат можно достичь!
🔷1 полноценный сон в день — действие, которое абсолютно бесплатно улучшит каждую сферу вашей жизни.
🔷1 блюдо из «дофаминового меню» в день.
А уже завтра мы раскроем последний пункт! | 2 365 |
| 20 | 🔍Пятница — самое время посмотреть в сторону личных проектов
В рамках челленджа #75MVild мы уже ввели в расписание стабильный сон, одно неприятное дело в день, а сегодня введем пункт 3 из 5: один шаг к мечте.
Вот как делать этот шаг правильно, объясняет один из создателей Netflix Марк Рэндольф:
Однажды знакомая спросила у меня, стоит ли ей уходить из университета, чтобы запускать свой стартап — приложение по обмену одеждой, а также как правильно привлекать инвестиции. Я сказал ей: возьми листок бумаги и ручку и напиши на двери своей комнаты объявление, что готова обмениваться одеждой.
⛔️Рэндольф предупреждает: самое страшное в идее — когда она становится такой большой в голове, что вы не представляете, с чего начать. Он вместе с партнером начинал Netflix как проект по онлайн-видеопрокату. Его первым шагом было отправить самому себе CD-диск по почте.
Определите такой первый шаг для себя и сделайте его сегодня. А в субботу и воскресенье мы введем в рацион последние 2 пункта нашего челленджа #75MVild 💞 | 2 152 |
