Паркент тумани - "Саломатлик сабоклари"
Aholi salomatligini qo‘llab quvvatlash va jismoniy faolligini oshirish markazi Parkent tumani bo'linmasi
نمایش بیشتر200
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 🫕 Овқатдан сўнг нима қилиш мумкин эмас?
🍱 Овқатлангач, кимдир тоза ҳавода сайр қилишни яхши кўради, кимдир дам олиш учун ётади. Баъзилар ширинлик билан чой ичади.
✅ Бироқ бундай одатлар ҳар доим ҳам фойда келтирмайди ва кўпинча зарар етказади.
⛔️ Таомлангач, қилиб бўлмайдиган амаллар:
1. Совуқ сув ичиш;
2. Чой ичиш;
3. Ётиш;
4. Чекиш.
5. Тор кийим кийиш;
6. Душ қабул қилиш;
7. Спорт билан шуғулланиш;
8. Ширинлик истеъмол қилиш.
Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ | 8 | 0 | Loading... |
02 #Диққат
❗️Чақалоқлар учун кондиционер хавфлими ёки хавфсиз?
Барчани қизиқтирган саволга, малакали мутахассис томонидан жавоб берилди.
Яқинларга ҳам юбориб қўямиз, билиб олишсин!
Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ | 35 | 0 | Loading... |
03 #фойдали
Ибн Сино таълимоти бўйича хасталикка кўра нима кўпроқ истеъмол қилиш керак:
Бел оғриғи учун – Саримсоқ
Вазн олиш учун – Калла шўрва суви
Юракни бақувват қилиш учун – Олма
Сийдик яхши ажратилишига – Селдр
Юқори қон босими учун – Ошқовоқ суви
Жигар хасталиклари – Гулкарам
Юрак “ўйнаши” – Укроп
Анемия – Асал
Бўғим оғриқлари – Майиз
Кўпроқ имтеъмол қилинг!
(Обуна бўлинг👇)
https://telegram.me/+qPWcSydXCL02MTEy | 36 | 0 | Loading... |
04 Ҳеч қачон оч қоринга ширинлик еманг
🍱 Ошқозонга тушгандан сўнг, ширинликлар инсулин ишлаб чиқаришни бошлайди. Ошқозон ости бези учун бу зўриқишни келтириб чиқаради. У тўлиқ дам олиш ҳолатидан фавқулодда иш режимига ўтиши керак бўлади.
🧁Бу овқат ҳазм қилиш тизимидаги носозликлар ва диабетга олиб келиши мумкин.
👨🏻⚕@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз! | 15 | 0 | Loading... |
05 🍋 Лимон, асал, апельсин ёрдамида томирлар деворларини токсинлардан тозалаймиз
▫️2 апельсин.
▫️2 лимон.
▫️2 ош қошиқ қошиқ асал.
✔️ Маҳсулотларни яхшилаб ювинг, данакларидан ажратинг ва майдаланг.
- Аралашмага асал қўшинг.
- Ҳаммасини аралаштириб, музлаткичда сақланг.
- Кунига 2-3 марта 1 ош қошиқдан истеъмол қилинг.
👨🏻⚕@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз! | 18 | 0 | Loading... |
06 ☕️Қахвага сариёғ қўшиб ичганмисиз? Агар йўқ бўлса, тезда бажаринг!
✅Фойдалари:
☕Сариёғ қўшилган қаҳва саратон хавфини 50% га, 2-тоифа диабет хавфини 7% га камайтиради, оғиздан ёқимсиз ҳидни келтириб чиқарадиган бактерияларнинг ривожланишига тўсқинлик қилади ва ҳоказо.
☕Шунингдек, бу ичимлик томирларни тозалашга ёрдам беради;
☕Сариёғ қўшилган қаҳва мия функцияларининг ривожланишига ёрдам беради.
☕У тана ёғини камайтиришга ёрдам беради!
👨🏻⚕ KASALLIKLAR TV 👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз! | 12 | 0 | Loading... |
07 Тик оёқда туриб ишловчиларга юбориб қўйинг!
👨🏻⚕@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз! | 42 | 1 | Loading... |
08 Шамоллаган танишингиз борми, унда шу видеони ўша одамга ташлаб қўйинг!!!
Буни ичгач, вирусларни четлаб ўтасиз, мандаринли чой!
➖4 та мандарин
➖1 бўлак лимон
➖2 бўлак занжабил
➖1 чой қошиқ қора чой
➖1 чой қошиқ асал
➖Жамбил (розмарин)
👨🏻⚕@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз! | 11 | 0 | Loading... |
09 🥚Тухум билан бирга колбасани истеъмол қилиш қандай касалларга олиб келади?
☑️ Тухумни колбаса билан истеъмол қилиш бир қанча касалликларга сабабчи бўлиши мумкин!
• Бош оғриғи,
• Соч тўкилиши,
• Ичак тизими касалликлари;
• Жигар касалликлари,
• Аёлларда тухумдон кисталари,
• Чарчоқ;
• Уйқучанликка олиб келади.
👨🏻⚕@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз! | 46 | 2 | Loading... |
10 БУҚОҚНИНГ ЭНГ ЗЎР ДАВОСИ
🌱 1 ош қошиқ дўлананинг(иргиштирик) қуруқ баргларига 1 стакан қайноқ сув қуйиб, тиндириб сузгичдан ўтказамиз ва 1 ош қошиқдан кунига 3 маҳал овқатдан 15 дақиқа олдин ичилади.
🌱 2 дона ўртача катталикдаги картошкани қирғичдан чиқариб, шарбати ажратиб олинади. Ва ярим стакандан кунига 2-3 маҳал, овқатдан 30 дақиқа олдин ичилади.
Даволаниш муддати – 2-3 ҳафта.
👨🏻⚕@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз! | 12 | 0 | Loading... |
11 ☘Организмдаги шлакларни япон услубида тозалаймиз!☘
🧾РЕЦЕПТ;
▪️1 стакан перекись водород;
▪️1 ош қошиқ занжабил порошоги;
⚙Қўллаш усули;
Тоғарага иссиқ сув, занжабил ва периксларни айтилган миқдорда қўшасиз ва оёқларингизга ванна қиласиз, 25-30 дақиқа давомида.
📖Фойдаси;
💡 Бундай муолажа хужайраларни қайта тиклашга, орган ва тўқималардаги токсин, бактерия ва зарарли моддалардан тозалашга ёрдам беради!
👨🏻⚕@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз! | 13 | 0 | Loading... |
12 Овқатланиш учун энг мақбул вақтлар.
🕒 Нонушта: соат 07:00 — 08:30 оралиғида тановул қилиш керак. Лекин 10:00 дан кеч қолмаслик керак.
🕒 Тушлик: соат 12:30 — 14:00 оралиғи яхши. Лекин 16:00 дан кечиктирмаслик керак.
🕒 Кечки овқат: 18:00 — 19:30 оралиғида овқатланинг. Лекин 21:00 дан кеч эмас. Ухлашдан 3 саот олдин истеъмол қилингани мақсадга мувофиқ.
👨🏻⚕@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз! | 13 | 0 | Loading... |
13 Юзингиз тиниқ ва жозибали бўлишини истайсизми?
🔸Аспиринли ниқоб сизга ёрдам беради. Аспирин ёғ безлари секрециясини нормаллаштиради, юздаги тешикларни камайтиради, тери ёрқин ва силлиқ бўлади.
✅Рецепт:
• 7 дона аспирин таблеткаси
• 3 ош қошиқ сметана ёки қатиқ
• 1 ош қошиқ асал
✅Ниқобни юзга суртинг, 3-5 дақиқа ушлаб туринг, сўнгра сув билан ювиб ташланг.
👨🏻⚕@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз! | 18 | 0 | Loading... |
14 ЭНУРЕЗНИНГ ТАБИИЙ ДАВОЛАРИ
Халқ табобатида уйқуда сийиб қўйиш (энурез) касаллигида қуйидаги муолажалар тавсия этилади:
1⃣Жийда мевасининг қайнатмасидан кунига уч маҳал 100 граммдан 5 кун ичилса, энурезга яхши фойда қилади.
2⃣Бир қошиқ укроп уруғига 1 стакан қайноқ сув солинади. Ва 2-3 соат дамлаб қўйилади. Тайёр бўлган дамламани уч маҳал бир пиёладан овқатдан 15 дақиқа олдин ичилади.
3⃣Қоразира, кашнич уруғи ва седана тенг миқдорда олиниб, майдаланади. Бу аралашманинг 60 грамми 200 грамм асал билан аралаштирилиб, бир ош қошиқдан эрталаб ва кечқурин қабул қилинади.
Муолажа давомийлиги – 2-3 ҳафта.
4⃣2 боғ исириққа бир челак сув қуйиб, 25 дақиқа паст оловда қайнатилади. Кейин тоғорага қуйиб, шу сувга 30 дақиқа ўтирилади.
Ушбу муолажа 20 кун давомида уйқуга ётишдан олдин қайтарилиши лозим
👨🏻⚕ KASALLIKLAR TV 👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз! | 102 | 1 | Loading... |
15 Ошқозонига раҳми келганлар учун!
✅ 1 стакан кефир (ёки ёғсиз уй қатиғи)+0,5 ч қошиқ куркума + 0,5 ч қошиқ майдаланган долчин + 0,5 ч қошиқ зиғир уруғи = ҳаммасини блендерлайсиз ва уйқуга ётишдан 1-2 соат аввал ёки эрталаб наҳорда ичиб оласиз ва 1- 2 соатдан кейин нонушта қилиш мумкин.
✅ Ичаклар ва ошқозондаги ортиқча шлакларни тозалайди, организмни ёшартиради!
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ | 32 | 0 | Loading... |
16 #Диққат
❗️Нима учун ёзда сув билан қурут истеъмол қилиш керак?
Яқинларга ҳам улашинг
Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ | 29 | 0 | Loading... |
17 📍Шивитли чой овқат ҳазм қилиш муаммоларини енгиллаштиради
◽️ Шивитли чой ошқозон ярасини "тинчлантиради" ва ошқозондаги кислоталилик муҳитини нормаллаштиради, шу билан бирга қорин бўшлиғи мушакларини бўшаштиради ва газ ҳосил бўлишини камайтиради.
◽️Бу ичимлик таркибидаги антиоксидантлар танага турли хил ичак инфекцияларига қарши курашишда ёрдам беради, бу овқат ҳазм қилиш органларининг ва умуман тананинг соғлиғини яхшилайди.
Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ | 32 | 0 | Loading... |
18 Гайморитда асал томизинг
✅ Пиёлага 1 чойқошиқ асал, кейин шунча миқдорда истеъмол содаси ва шунча миқдорда
✅ Кунгабоқар ёғини солиб, яхшилаб аралаштиринг. Ўнг томонга ёнбошлаб ётган ҳолда қоришмага ботирилган пахтали тампонни буруннинг чап кавагига 15 дақиқа суриб қўйинг. Сўнг томонларни ўзгартиринг.
✅ Муолажа мутлақо оғриқсиз бўлиб, уни 3-4 марта қўлласангиз, сизни ушбу дарддан фориғ қилади
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 31 | 1 | Loading... |
19 Сифатли зайтун мойини қандай танлаймиз?
• Зайтун қадоғида - VIRGIN (табиий) ёзувини бўлиши.
• Агар қадоқда «mix» ёзилган бўлса турли ёг аралашмаси бўлади. Буни танламаганиз мақул.
• Зайтун мойининг фойдали хусусияти 5 ой сақланади. Шунинг учун ишлаб чиқарилган муддатига қаранг.
• Мойнинг кислоталиги қанча паст бўлса сифатли бўлади (энг сифатли навида 0.8 %).
• Сифатли зайтун мойи фақат битта жойда ишлаб чиқарилади ( IGP ёки DOR).
• Зайтун мойининг фойдали хусусиятлари шиша идишларда энг яхши сақланади.
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 14 | 0 | Loading... |
20 Ёш болаларда ич қотишини олдини олиш учун!!!
✅ Болаларга ич қотиши учун зайтун мойи ва лимон аралашмаси берилиши мумкин. 1 чой қошиқ зайтун мойини 1 чой қошиқ янги сиқилган лимон шарбати билан аралаштиришингиз мумкин.
✅ Бу аралашмани ҳар куни эрталаб оч қоринга болага бериш керак. Бу аралашма нажас ўтишига ёрдам беради ва ич қотишини олдини олади.
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 19 | 0 | Loading... |
21 Ўтириб туриш - энг яхши машқ
✅ Бу оддий машқ ҳаётингизни сезиларли даражада яхшилаши ва узайтириши мумкин:
✅ Озишда ёрдам беради
Ушбу машқ метаболизмни яхшилайди ва ёғ эришини фаоллаштиради.
✅ Қон айланишини яхшилайди
Жисмоний машқлар юрак мушакларини кучайтиришга ёрдам берадиган ажойиб кардио машғулотдир.
✅ Умуртқа фаолиятини яхшилайди
Бу машқ умуртқа саломатлиги учун ҳам фойдали.
✅ Бир ойлик машғулот киши ташқи кўринишини сезиларли даражада яхшилайди!
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 21 | 0 | Loading... |
22 Ухлаш олдидан сув ичишнинг фойдалари
• Юрак мушаклари ишини стабиллаштиради;
• Буйракларда тошлар ҳосил бўлишини олдини олади;
• Сув балансини меъёрлаштиради ва ҳужайраларни керакли суюқлик билан тўйинтиради;
• Моддалар алмашинувини ва ошқозон-ичак тизими ишини нормаллаштиради;
• Уйқу сифатини яхшилайди.
Овқатдан камида 1 соатдан кейин, ухлашдан 30–40 дақиқа олдин ичиш тавсия қилинади!
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 10 | 0 | Loading... |
23 Ажинлар, ёш доғлари, чандиқлар, хусунбузар ва бошқа тошмалар учун самарали рецепт
✅ Таркиби:
• Алое Веранинг катта барги
• 3 капсула Е витамини
• 1 чой қошиқ бодом ёғи.
✅ Барча ингредиентларни блендер билан аралаштиринг, тоза, қуруқ идишга ўтказинг. Совутилган ҳолда сақланг.
✅ Малхамни кечқурун ётишдан олдин юз ва тана терисига суртинг ва натижа узоқ кутилмайди.
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 10 | 0 | Loading... |
24 Сут кўпайиши учун эмизикли аёлларга Абу Али ибн Сино берган тавсиялар
✅ Сут кўпайиши учун эмизикли аёллар сут маҳсулотларини кўпроқ истеъмол қилишлари зарур. Фақат янги соғилган ёки яқинда қайнатилган сут ичишни тавсия қилмайман. Сутни ширчой қилиб, ичига ёғ ёки ёнғоқ солиб ичиш жуда фойдали.
✅ Эмизишдан 20 дақиқа олдин, албатта, бирор-бир суюқлик ичиш зарур.
✅ Кунда камида икки маҳал иссиқ суюқ овқат истеъмол қилишга одатланиш ҳам она сутини кўпайтиради.
✅ Гуручли таомлар, айниқса, палов ҳамда мошли таомлар она сутини кўпайтириш хусусиятига эга.
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 9 | 0 | Loading... |
25 Жигар учун фойдали дамлама
✅ Бунинг учун керак:
• 150 гр майиз
• 2 стакан сув
✅ Майизни ювиб, 2 стакан сувда 20–30 дақиқа давомида қайнатиб олинг. Эрталабгача дамлаб қўйиб, эрталаб илиқ ҳолда истеъмол қилинг.
✅ Бу муолажани ҳафтада бир марта қўлласангиз, жигардаги ҳар хил муаммолардан ҳимоя қилади.
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 10 | 0 | Loading... |
26 ✅✅✅✅✅✅✅
Бошингиз қайси қисми оғришига қараб қандай касал еканингизни аниқлаш.
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 9 | 0 | Loading... |
27 Ўрик мевасининг қандай фойдали хусусиятлари бор?
• Микроблар ва бактерияларга қарши курашади.
• Овқат ҳазм қилишни яхшилайди;
қон босимини туширади.
• Организмда сув йиғилишини камайтиради.
• Кўриш қобилияти ва хотирани яхшилайди.
• Мия фаолиятини яхшилайди.
• Юрак-қон томир тизимини мустаҳкамлайди.
• Тери, соч ва тирноқ сифатини яхшилайди.
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 14 | 0 | Loading... |
28 Болаларни неча ёшида қайси касалликларга эмлаш зарур?
• 2-5 кунлик чақалоқ - ОПВ-о + БСЖ-1 силга қарши.
• 2 ойлик чақалоқ - пента-1 (АКДС-1,ВГБ-2,ХИБ-1,ОПВ-1) ; Рота-1(Орал ротавирусга қарши) ; Пневмо-1(пневмококка қарши).
• 3 ойликда - пента-2 , Рота-2 , Пневмо-2.
• 4 ойликда - ИПВ (Инактив полиомиелитга қарши).
• 12 ойликда - КПК-1 (қизамиқ, паротит, қизилчага қарши)
• 16 ойда - АКДС-4 (қоқшолга қарши)
• 9 - 12 ёшлигида - ВПЧ (Папилома вирусига қарши)
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 9 | 1 | Loading... |
29 Куйганда картошка ёрдам беради
✅ Куйган жойларни даволашда картошка ёрдам беради. Бунинг учун ўртача катталикдаги картошка тоза ювилиб, пўсти артилади. Уни паррак-паррак шаклда кесиб, терининг куйган қисмига қўйиш лозим. Картошка қўйилганда куйган жой муздек бўлиб қолади, бироз вақт ўтиб картошка илийди. Ана шунда яна бошқа картошка парраги қўйилади.
✅ Муолажа оғриқ йўқолгунча (беш-олти марта) давом эттирилади. Картошкани қирғич ёрдамида бўтқа холига келтириб, куйган жойга қўйилса фойдаси самаралироқ бўлади. Куйган жой тузалгунгача муолажа тез-тез такрорланиши мақсадга
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 13 | 0 | Loading... |
30 Қон суюлтириш учун табиий маҳсулотлар.
• Зайтун ва зиғир ёғи.
• Олма циркаси.
• Саримсоқ ва пиёз(саримсоқнинг мунтазам истеъмоли қон қуйилиш эҳтимолини камайтиради).
• Лимон.
• Лавлаги.
• Какао ва шоколад (аччиқ ).
• Балиқ ва балиқ ёғи.
• Помидор, томат шарбати.
• Малина резаворлар, қулупнай, гилос, смородина.
• Занжабил.
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 21 | 0 | Loading... |
31 Қорин бўшлиғини оздириш учун нафас олиш машқлари
✅ Эрталаб 15 дақиқа давомида оч қоринга нафас олиш машқларини бажаришингиз керак.
Машқлар:
✅ Нафас олиш - қорин мушаклари.
Нафас олиш - биз қоринни торамиз.
Нафас ушлаш пайтида биз қўл кафтимиз билан ёрдам берамиз ва хавони сиқиб чиқаришга ҳаракат қиламиз, бу машқни 10 дақиқа давомида такрорланг.
✅ Кейин биз нафас оламиз нафас олаётганда биз эгилиб, имкон қадар кўпроқ нафас олишга ҳаракат қиламиз, қоринни тортамиз, нафасимизни ушлаб турамиз, тўғрилаймиз ва 8 гача санаймиз, вақти-вақти билан хавони тортамиз, кейин яна нафас чиқариб, оламиз. Шундай қилиб, 3 дақиқа.
✅ Техника ушбу машқларни бажараётганда корин қисқаради ва сиз камроқ овқат истеьмол қилишни хоҳлайсиз.
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 13 | 0 | Loading... |
32 #Фойдали
Ухлашдан олдин қучоқлашиш тезроқ ухлаб қолишингизга ва яхши ухлашга ёрдам беради 😉
✅ Психологларнинг таъкидлашича, "қучоқлаш ва севги" гормони окситоцин РЕМ уйқусининг давомийлигини оширади, бу эса одамларнинг яхши ухлашига ёрдам беради.
✅ Қучоқлар тезроқ ухлаб қолишингизга ёрдам беради ва шу билан бирга хавфсизлик ҳисси уйқу сифатини яхшилайди.
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 9 | 0 | Loading... |
33 Витамин йетишмаслигининг белгиларига қараб қайси витамин етишмаслигини билиб олинг!
• Чарчоқ ҳисси "Б2"
• "Д" депрессияси
• Кучли соч тўкилиши "Б"
• Тунда кўришнинг бузилиши "А"
• Анорексия "Б"
• Кўнгил айниши, ич қотиши "Б12"
• Бош оғриғи ва бош айланиши "Б3"
• Уйқусизлик "Б5"
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 12 | 0 | Loading... |
34 Турп уруғи доғларни кетказади
✅ Қўл ва юздаги доғлар турли сабабларга кўра пайдо бўлади. Уларни табиий усулда даволаш мумкин.
✅ Бунинг учун турпнинг уруғи ун ҳолига келгунча янчилади. Унга ун қўшиб хамир тайёрланади ва тананинг доғли жойларига суртиб қўйилади.
✅ Муолажа ҳафтада 2 бор такрорлаб турилади.
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 12 | 0 | Loading... |
35 Қўлларни ёшартирувчи малҳам
✅ Рецепт:
• 1 тухум сариғи
• 1 ош қошиқ асал
• 1 ош қошиқ ўсимлик ёғи
✅ 1 литр илиқ сувда 2 ош қошиқ тузни эритинг. Тайёрланган эритмада қўлларингизни тахминан 10 дақиқа давомида намланг. Кейин уни ювмасдан, кафтларингизни ҳўлланг ва уларга юқоридаги малҳамни суртинг. 20 дақиқадан сўнг ювиб ташланг.
Қўлларнинг териси юмшоқ, эластик бўлади ва ёриқлар йўқолади.
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 13 | 0 | Loading... |
36 Асаблари чарчаганлар учун дамлама
✅ Фойдали тамонлари
• Қон босими тушади;
• Асаблар жойига келади;
• Стресс ва депрессияга қарши курашади...
✅ Рецепт Дамламани тайёрлаш учун, ярим қошиқ укроп уруғини олинг ва 1 стакан қайнаган сувга қўшинг, тайёр бўлишини 20 дақиқа давомида кутинг. Озгина асал ёки шакар қўшсангиз бўлади. Кунига 3 махалдан, 3-5 кун давомида ичинг...
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 11 | 1 | Loading... |
37 Уй шароитида қазғоқни йўқотиш усуллари
✅ Аспирин. Иккита аспирин таблеткасини майдалаб, шампун билан аралаштиринг. Сўнгра сочларингизга ушбу шампунни суриб, 2 дақиқадан сўнг ювиб ташланг.
✅ Ичимлик содаси. Сочингизни намланг, сўнг бош терисига ичимлик содасини суртинг. Бир неча дақиқадан сўнг ювиб ташланг.
✅ Лимон шарбати. 2 чой қошиқ лимон шарбатни бош терисига суртинг, бир неча дақиқага қолдиринг, кейин ювиб ташланг.
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 10 | 0 | Loading... |
38 Ёш кўриниш учун рецепт
✅ Ҳар бир инсон буғдой ҳақида эшитган бўлиши мумкин. Бироқ, 2 ҳафта давомида сувда сақланиб қуввати юзлаб марта кўпайган ёнғоқнинг ноёб рецепти ҳақида жуда кам одам билади!
✅ 1 кг тозаланмаган ёнғоқ совуқ сувга солинади. Сув ёнғоқни қоплаши керак.
✅ 2 ҳафта давомида сақланг, ҳар куни сувни алиштиринг. Кунига 2 марта ёнғоқни аралаштиринг.
✅ 2 ҳафта ичида ёнғоқ истеъмол қилишга тайёр бўлади. Ёнғоқларни музлатгичда (пастда) сувда сақланг. Эрталаб ва кечқурун 3 донадан тозаланган ёнғоқни истеъмол қилинг.
✅ Ушбу рецепт сизга янгиланиш, организм ҳужайраларини ёшартириш, иммун ва асаб тизимини тиклаш ва қон айланиш тизимини тозалаш, тананинг суяк тўқимасини озиқлантириш имконини беради
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 12 | 0 | Loading... |
39 Соч парваришида ўсма!
✅ Бунда асосан ўсма ёғидан фойдаланилади. Ўсма ёғи бўяш хусусиятига эга бўлмай, йўқотилган сочларни тиклаш, ўсиш жараёнини тезлаштириш мақсадида қўлланилади.
✅ Соч тўкилишига қарши ўсмали ниқоб: 1/2 стакан нордон сутга 1-2 ош қошиқ ўсма шарбати қўшиб аралаштирамиз. Сочга суриб, полиетилен пакет билан ўраймиз ва 30 дақиқага қолдирамиз.
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 23 | 0 | Loading... |
40 Агар газли ичимликларни тез-тез истеъмол қилсангиз сизда қуйидаги касалликлар ривожланади:
• Астма;
• Жигар етишмовчилиги;
• Тиш эмали емирилиши;
• Юрак касалликлари;
• Остеопороз;
• Семизлик;
• Қандли диабет (Сахар).
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! | 13 | 0 | Loading... |
Repost from OPER UZ | Расмий канал
Photo unavailableShow in Telegram
🫕 Овқатдан сўнг нима қилиш мумкин эмас?
🍱 Овқатлангач, кимдир тоза ҳавода сайр қилишни яхши кўради, кимдир дам олиш учун ётади. Баъзилар ширинлик билан чой ичади.
✅ Бироқ бундай одатлар ҳар доим ҳам фойда келтирмайди ва кўпинча зарар етказади.
⛔️ Таомлангач, қилиб бўлмайдиган амаллар:
1. Совуқ сув ичиш;
2. Чой ичиш;
3. Ётиш;
4. Чекиш.
5. Тор кийим кийиш;
6. Душ қабул қилиш;
7. Спорт билан шуғулланиш;
8. Ширинлик истеъмол қилиш.
Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ
00:50
Video unavailableShow in Telegram
#Диққат
❗️Чақалоқлар учун кондиционер хавфлими ёки хавфсиз?
Барчани қизиқтирган саволга, малакали мутахассис томонидан жавоб берилди.
Яқинларга ҳам юбориб қўямиз, билиб олишсин!
Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ
6.08 MB
Photo unavailableShow in Telegram
#фойдали
Ибн Сино таълимоти бўйича хасталикка кўра нима кўпроқ истеъмол қилиш керак:
Бел оғриғи учун – Саримсоқ
Вазн олиш учун – Калла шўрва суви
Юракни бақувват қилиш учун – Олма
Сийдик яхши ажратилишига – Селдр
Юқори қон босими учун – Ошқовоқ суви
Жигар хасталиклари – Гулкарам
Юрак “ўйнаши” – Укроп
Анемия – Асал
Бўғим оғриқлари – Майиз
Кўпроқ имтеъмол қилинг!
(Обуна бўлинг👇)
https://telegram.me/+qPWcSydXCL02MTEy
Photo unavailableShow in Telegram
Ҳеч қачон оч қоринга ширинлик еманг
🍱 Ошқозонга тушгандан сўнг, ширинликлар инсулин ишлаб чиқаришни бошлайди. Ошқозон ости бези учун бу зўриқишни келтириб чиқаради. У тўлиқ дам олиш ҳолатидан фавқулодда иш режимига ўтиши керак бўлади.
🧁Бу овқат ҳазм қилиш тизимидаги носозликлар ва диабетга олиб келиши мумкин.
👨🏻⚕@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Photo unavailableShow in Telegram
🍋 Лимон, асал, апельсин ёрдамида томирлар деворларини токсинлардан тозалаймиз
▫️2 апельсин.
▫️2 лимон.
▫️2 ош қошиқ қошиқ асал.
✔️ Маҳсулотларни яхшилаб ювинг, данакларидан ажратинг ва майдаланг.
- Аралашмага асал қўшинг.
- Ҳаммасини аралаштириб, музлаткичда сақланг.
- Кунига 2-3 марта 1 ош қошиқдан истеъмол қилинг.
👨🏻⚕@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Photo unavailableShow in Telegram
☕️Қахвага сариёғ қўшиб ичганмисиз? Агар йўқ бўлса, тезда бажаринг!
✅Фойдалари:
☕Сариёғ қўшилган қаҳва саратон хавфини 50% га, 2-тоифа диабет хавфини 7% га камайтиради, оғиздан ёқимсиз ҳидни келтириб чиқарадиган бактерияларнинг ривожланишига тўсқинлик қилади ва ҳоказо.
☕Шунингдек, бу ичимлик томирларни тозалашга ёрдам беради;
☕Сариёғ қўшилган қаҳва мия функцияларининг ривожланишига ёрдам беради.
☕У тана ёғини камайтиришга ёрдам беради!
👨🏻⚕ KASALLIKLAR TV 👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
00:55
Video unavailableShow in Telegram
نمایش همه...
1129608998_10000000_919037466898226_5450743773364344838_n.mp410.79 MB
00:28
Video unavailableShow in Telegram
Шамоллаган танишингиз борми, унда шу видеони ўша одамга ташлаб қўйинг!!!
Буни ичгач, вирусларни четлаб ўтасиз, мандаринли чой!
➖4 та мандарин
➖1 бўлак лимон
➖2 бўлак занжабил
➖1 чой қошиқ қора чой
➖1 чой қошиқ асал
➖Жамбил (розмарин)
👨🏻⚕@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
IMG_1508.MP42.42 MB
Photo unavailableShow in Telegram
🥚Тухум билан бирга колбасани истеъмол қилиш қандай касалларга олиб келади?
☑️ Тухумни колбаса билан истеъмол қилиш бир қанча касалликларга сабабчи бўлиши мумкин!
• Бош оғриғи,
• Соч тўкилиши,
• Ичак тизими касалликлари;
• Жигар касалликлари,
• Аёлларда тухумдон кисталари,
• Чарчоқ;
• Уйқучанликка олиб келади.
👨🏻⚕@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
Photo unavailableShow in Telegram
БУҚОҚНИНГ ЭНГ ЗЎР ДАВОСИ
🌱 1 ош қошиқ дўлананинг(иргиштирик) қуруқ баргларига 1 стакан қайноқ сув қуйиб, тиндириб сузгичдан ўтказамиз ва 1 ош қошиқдан кунига 3 маҳал овқатдан 15 дақиқа олдин ичилади.
🌱 2 дона ўртача катталикдаги картошкани қирғичдан чиқариб, шарбати ажратиб олинади. Ва ярим стакандан кунига 2-3 маҳал, овқатдан 30 дақиқа олдин ичилади.
Даволаниш муддати – 2-3 ҳафта.
👨🏻⚕@KASALLIKLARTV👈 Уй шифокорингиз биз бўламиз!
وارد شوید و به اطلاعات مفصل دسترسی پیدا کنید
ما این گنجینه ها را پس از تأیید هویت به شما نشان خواهیم داد. ما وعده می‌دهیم که سریع است!