cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

Mary_health_ club

💪کانال علمی وتخصصی ورزش💪 💥ارائه دهنده تمرینات ورزشی و رژیم های غذایی💥زیرنظرکارشناس ارشدتربیت بدنی -سرکارخانم مریم عبدالهی✨ Aerobic/fitness/TRX/CX/Zumba💃🏿🏃🏼‍♀️💪👈 Inesta: Mary _health _club

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
236
مشترکین
-224 ساعت
+67 روز
+1330 روز

در حال بارگیری داده...

معدل نمو المشتركين

در حال بارگیری داده...

Photo unavailableShow in Telegram
🔹️مصرف کشک @Mary_health_club
نمایش همه...
00:46
Video unavailableShow in Telegram
🔹️عضلات _کف_لگن تمرینات ورزشی مخصوص بانوان ✅️ تقویت عضلات حمایت کننده مجرای ادراری، مثانه،رحم، راست روده در کف لگن @Mary_health_club
نمایش همه...
3.34 MB
00:49
Video unavailableShow in Telegram
🔹️حرکاتی برای رهایی از گرفتگی عضلات و خستگی مفاصل @Mary_health_club
نمایش همه...
2.27 MB
00:32
Video unavailableShow in Telegram
🔹️ورزش مناسب برای صافی کف پا ناشی از چرخش استخوان پاشنه @Mary_health_club
نمایش همه...
2.85 MB
Photo unavailableShow in Telegram
🔹️آناتومی عضلات @Mary_health_club
نمایش همه...
00:43
Video unavailableShow in Telegram
🔹️چند تمرین برای سردردهای میگرنی @Mary_health_club
نمایش همه...
1.58 MB
00:09
Video unavailableShow in Telegram
تمرین برای شکم تخت @Mary_health_club
نمایش همه...
7.45 KB
Photo unavailableShow in Telegram
🔹️فواید دویدن🔹️ @Mary_health_club
نمایش همه...
sticker.webp0.32 KB
sticker.webp0.35 KB
یک طرح متفاوت انتخاب کنید

طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.